洋白菜怎么做好吃 清淡(洋白菜怎么做好吃 清淡又好吃)

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洋白菜怎么做好吃 清淡

1、圆白菜：把圆白菜切细丝，与土豆、等蔬菜一煮制，适量或清水，调味后煮沸。这种品清淡口，适合日餐桌上一道品。圆白菜炒年糕：把圆白菜切丝状，与切片年糕炒制，葱、酱油等调味料，直至年糕软糯，圆白菜熟。

2、把闷一会儿，洋白菜土豆会更好吃。喜欢洋葱，浓好，柿酱用一罐，少7个柿。鸡肉丸子制作方：所需材料：鸡肉30g，洋白菜少，水1C。骤：挑选柔软鸡肉加1TS水用搅拌机磨好。把鸡肉做5cm大小丸子。

3、素炒圆白菜做：把圆白菜洗净、沥，切2厘宽长条，再斜刀切象眼块。把炒锅放在火上，植物油，烧热，放入椒出香味，取出椒不用。放入葱、，稍煸放入圆白菜炒，加酱油、盐再炒拌均匀出锅。

4、做菜，要选择新白菜。菜新，香脆，好。白菜用盐水洗，去除白菜药留，吃更放心。把白菜用水焯水，焯水时油，白菜然绿色。焯水后用冷水菜，炒菜吃更脆更嫩。酱料喜好调整。

求洋白菜一道

1、洋白菜炒虾仁豆腐是一香味俱全家菜，材料包括洋白菜、虾仁豆腐。这道菜营养，口感美，适合年龄人食用。

2、①：五肉切片，白菜撕小块，生切片，大葱切小，辣椒切，青辣椒切丝。②：锅倒油，倒入切五肉大火炒，炒至金，放入大葱、生片、辣椒出香味。③：倒入洋白菜炒，放入生抽、老抽、鸡、白糖、炒下就出锅。

3、包菜一棵，切开，先去掉硬芯，再切小片，用手掰散，放入盆。盆里 食盐3克，白糖1克 ，用手抓匀，腌制20分。生块切片，放入小盆，大蒜2粒切蒜片，片放在，小椒3个切斜片，放入盆，再放入香菜根个小泡椒备用。

4、如鸡、椒粉、蚝油等，增加风味层次。酱洋白菜做简单，营养，洋白菜含维生素物质，对体有益。这道菜很适合餐一部分，洋白菜热量低，饱腹感。是日快手菜餐桌上一道美味佳肴，酱洋白菜都是不错选择。

5、 烤洋白菜 烤洋白菜是一道简单易做烤菜，只需要好洋白菜、橄榄油、盐黑椒粉就。做：① 洋白菜洗净去蒂，切。② 在烤盘上铺上一层锡纸，把洋白菜放在。③ 撒上盐黑椒粉，均匀地喷上橄榄油。④ 把烤盘放入预热烤，烤15-20分。

6、把刮去，用水洗净，切细丝。把辣椒放入水泡10分，捞出备用。锅注入清水，上火烧开，下入洋白菜叶氽，捞出控净水，放入盒把丝、泡辣椒（留下两个）放在洋白菜上。起锅，注入适量清水，醋白糖熬化后倒在洋白菜上。

7、，炒洋白菜蔬菜，如萝丝、蛋、豆等，口感，对健康有益。炒洋白菜功效：洋白菜被誉为“菜宝”，在烹饪过程发挥营养价值，消化、增进食欲，还降低糖、降低胆固醇、滋养肝脏等功效。

酱爆洋白菜的做法

1、，锅，适量油，待油热后放入只辣椒，再葱、蒜香，为后续烹饪增添风味。，是关键酱骤。把豆酱或面酱慢慢锅，注意火候，炒得过变苦。大火，让酱料与锅香味融合。

2、主料 洋白菜 ：适量 酱料 ：适量 葱 ：适量 蒜 ：适量 辣子 ：适量 辅料 骤 葱蒜辣子炝锅，放入洋白菜炒，因有做酱，倒入酱料炒。

3、食材：卷心菜，洗净，根部，用手撕小块备用。肉末半斤，锅内放油，加葱末炝锅，放末煸炒，面酱半袋，白砂糖两勺，盛出备用。做：锅内放油，量适，放只辣椒，放葱蒜香。酱。放入豆酱或面酱，炒老就苦。

4、酱洋白菜做骤：食材：圆（洋）白菜 半棵、粉丝 1把、生抽 2勺、老抽 1小勺、小椒 1个、盐 适量，甜面酱适量。做骤：锅烧开水，把粉丝放入烫软。烫好，取出过凉水。沥水备用 圆白菜洗净，对半切开，切细丝。

5、酱圆白菜洋白菜做骤 1洋白菜洗净，手撕一块块 2面酱，生抽，蚝油 ，豆瓣酱，糖，料酒放在碗里搅拌均匀 3葱切，蒜切片，切1片备用 4少油，火，把洋白菜炒至8熟，盛出控水。

6、酱洋白菜做： 洋白菜、葱蒜、豆瓣酱、生抽、糖、盐、鸡、料酒、水淀粉。 洋白菜洗净切小，葱蒜切末备用。 热锅凉油，放入葱蒜末香，豆瓣酱炒香。 洋白菜炒均匀，生抽、糖、盐、鸡、料酒调味。 适量水，大火烧开后转小火焖煮5分。

素炒圆白菜的家常做法

1、素炒洋白菜家做 主料 圆白菜 500g 辅料 油 适量 盐 适量 调味 适量 醋 适量 骤 圆白菜，清洗切丝。锅里放猪油热，倒进切圆白菜。炒均匀，料点醋炒匀，再加盐把白菜炒熟，待白菜炒，放调味调味炒匀。出锅。

2、用料 主料 卷心菜500克 辅料 尖椒 适量 调料 食盐 5克 鸡 2克 白糖 2克 植物油 适量 素炒圆白菜做 圆白菜洗净，切丝。

3、材料 主料：圆白菜200g；辅料：油适量、盐适量、鸡适量、椒适量 素炒圆白菜 1 切白菜，炒，加盐，加鸡炒熟 2 椒少 3 锅放油 4 油热后椒，出香味 5 圆白菜切好备用 6 简单好吃圆白菜吃 小贴士 油热后放入椒时，时间太长。

4、，把圆白菜清洗净，并沥水分，把切宽度为2厘条状，斜刀切类似象眼块状。接，把炒锅放置在火上，倒入适量植物油，加热至油热。放入椒，出香味后捞出椒，不用保留。，放入葱丝，煸炒至香味释放。

5、清炒圆生菜制作骤 清炒圆生菜是一道简单易学菜肴。，选取一颗新圆生菜，用清水浸泡并清洗净。把生菜撕适口大小碎条备用。在锅加热植物油，待油热后，把圆生菜放入锅快速炒。

6、包菜，半个紫包菜，用手撕至片装，泡水里洗，加是果蔬清洗剂洗泡五分。听说包菜药含量多每次都会泡，捞洗净，放菜篮子里给它菜叶表面水滴净在炒（做目是炒会脆）表面有水炒会很软，不好吃。

7、素炒圆白菜做：把圆白菜洗净、沥，切2厘宽长条，再斜刀切象眼块。把炒锅放在火上，植物油，烧热，放入椒出香味，取出椒不用。放入葱、，稍煸放入圆白菜炒，加酱油、盐再炒拌均匀出锅。

圆白菜的做法你都知道有哪些吗

1、做：圆白菜去除坏叶根，洗净切小块。豆腐切小块。锅适量水，把圆白菜豆腐放入锅，烧开后葱蒜末、盐鸡调味。这道营养，滋味美，是自制家不错选择。 圆白菜炒鸡肉 做：鸡肉切小块，圆白菜洗净切片。

2、 圆白菜炖鸡：这是营养做。，把鸡肉切块，用料酒、生抽、淀粉腌制10分。，把圆白菜洗净，切块。，热锅凉油，放入葱蒜炒香，再放入鸡肉炒。炒至鸡肉变色，圆白菜炒。适量盐、鸡、生抽调味，加水炖煮10分。，淀粉水勾芡，撒上葱。

3、这是一道品，适合冬季食用。把排骨焯水去沫，圆白菜切块，锅适量水，放入排骨、圆白菜、片、料酒等，大火烧开后转小火慢炖，炖至排骨酥烂，圆白菜入味，口味盐调味。这道品暖，适合全家享用。