青豆怎么做好吃的(青豆怎么做好吃的家常菜)

范文仓信息网~

青豆怎么做好吃的

1、青豆做好吃 雪菜炒青豆 把买来雪菜洗净做切末处理，把青豆洗净后沥水分，再把锅烧热放入适量油，下入青豆炒至分熟，先放盐，雪菜含盐分比较多，先雪菜炒匀，喜欢吃软一点青豆在加一点点水，焖至水分收。

2、清炒青豆：这是简单做。把青豆去壳，洗净后沥水分。热锅加油，放入青豆快速炒，适量盐调味料（如蒜末、末、葱）增香。炒至青豆变色，口感稍软出锅。这种方简单快捷，保留青豆营养分。

3、雪菜炒青豆。雪菜名雪里蕻，是腌菜。把买来雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥水分。把锅烧热，下入青豆，炒至分熟，先放盐，雪菜本就含有盐分。雪菜炒匀，怕青豆软加一点点水焖至水分收，喜欢有嚼劲就不用放水。

青豆怎么做好吃又营养

1、是青豆好吃种炒：方1：盐煽青豆 食材：青豆250克，盐少，白糖适量，蚝油少，鸡少，葱少，食用油适量。做：青豆清洗净，沥水分。锅倒入适量油，油六热时倒入青豆，煸炒至青豆表面酥。盐、白糖、蚝油，炒均匀。

2、青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出晾水分；热锅上油，放入蒜头，用小火把蒜头熬金后捞出；倒入沥水青豆，火12分至青豆粒酥香，起锅沥油备用；取净锅，倒入青豆，撒上盐，细砂糖，蒜粉后匀。

3、方一：把青豆洗净；把瘦肉剁碎；锅烧水，放入青豆煮，捞出沥水分；锅放油烧热后下肉碎炒熟；肉碎变色后青豆炒；加适量盐炒；炒至八分熟后放适量水煮；待汁收后，起锅装盘。

4、 煮熟青豆时间不宜过长，煮烂影响口感。 切记过凉后久放，影响色口感。 在炒香大蒜时火候要好，过大蒜营养分。 在搅拌泥状时，口味调整盐黑椒量。简单好吃骤，就轻制作出一份美味青豆泥。

5、青豆炖肉：把青豆与瘦肉炖煮，增加菜肴营养价值，还能使肉口感。把肉切小块，青豆去壳洗净。先把肉块用料酒、片葱腌制，放入锅加水煮沸，撇去浮沫，青豆炖煮至肉熟豆软，调味后食用。青豆蒸蛋：这是营养且消化做。

6、 青豆炒虾仁：把青豆虾仁炒制，蒜蓉、片等调味料，口感，营养。 青豆炒鸡蛋：把青豆鸡蛋炒制，葱、盐等调味料，口感，香味十足。 青豆炒肉末：把青豆猪肉末炒制，豆瓣酱、生抽等调味料，口感细腻，浓。

7、马蹄去切，青豆洗净待用，锅水烧开，青豆马蹄放入锅焯水，焯熟后捞出待用。虾仁去虾线，洗净沥，盐，蛋清搅拌均匀，撒入适量淀粉拌匀。锅烧热放适量食用油，下入虾仁炒散，炒后盛出。

青豆怎么做好吃

1、青豆做 青豆炒肉做 食材：生、蒜瓣、猪肉、青豆、食用油、豆瓣酱、生抽。方骤：生、蒜瓣、猪肉切，肉里一勺生抽、一勺生粉，拌匀腌制5分。

2、雪菜炒青豆。雪菜名雪里蕻，是腌菜。把买来雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥水分。把锅烧热，下入青豆，炒至分熟，先放盐，雪菜本就含有盐分。雪菜炒匀，怕青豆软加一点点水焖至水分收，喜欢有嚼劲就不用放水。

3、要做好吃大青豆，尝试种方： 凉拌：把煮熟大青豆放入冷水过凉，沥水分。蒜末、盐、糖、味、醋油，拌匀。 炒：把大青豆煮熟后沥水分。葱蒜末炒香，再放入豆豉盐、味、酱油等调味料，炒匀。

4、 把青豆在水洗净，沥备用。 把青豆放入蒸锅，适量盐。口味，还1匙橄榄油来增添风味。 把蒸锅加热至水开后，青豆5-7分，变得柔软嚼劲。 关掉火源，取出蒸青豆。享用，蘸上调味酱或橄榄油食用。

5、方1：盐煽青豆 食材：青豆250克，盐少，白糖适量，蚝油少，鸡少，葱少，食用油适量。做：青豆清洗净，沥水分。锅倒入适量油，油六热时倒入青豆，煸炒至青豆表面酥。盐、白糖、蚝油，炒均匀。

6、把青豆洗净；把瘦肉剁碎；锅烧水，放入青豆煮，捞出沥水分；锅放油烧热后下肉碎炒熟；肉碎变色后青豆炒；加适量盐炒；炒至八分熟后放适量水煮；待汁收后，起锅装盘。

7、 清炒：把青豆放入热锅，少量油盐，炒分。清炒保留青豆原汁，口感清脆。 蒜蓉豆豉青豆：把青豆焯水至熟烂后捞出沥水分。锅油，香蒜蓉豆豉，青豆炒均匀。 青豆炒肉丝：把瘦肉切丝，青豆焯水后备用。

青豆怎么做好吃

1、青豆做好吃种方 清炒青豆 青豆清炒，原汁，口感。做： 食材：青豆、盐、食用油。 把青豆洗净，沥水分。 锅食用油，油热后青豆炒。 加适量水，上锅焖煮。 煮至青豆熟，加盐调味，炒均匀。

2、方1：盐煽青豆 食材：青豆250克，盐少，白糖适量，蚝油少，鸡少，葱少，食用油适量。做：青豆清洗净，沥水分。锅倒入适量油，油六热时倒入青豆，煸炒至青豆表面酥。盐、白糖、蚝油，炒均匀。

3、雪菜炒青豆。雪菜名雪里蕻，是腌菜。把买来雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥水分。把锅烧热，下入青豆，炒至分熟，先放盐，雪菜本就含有盐分。雪菜炒匀，怕青豆软加一点点水焖至水分收，喜欢有嚼劲就不用放水。

4、 把青豆在水洗净，沥备用。 把青豆放入蒸锅，适量盐。口味，还1匙橄榄油来增添风味。 把蒸锅加热至水开后，青豆5-7分，变得柔软嚼劲。 关掉火源，取出蒸青豆。享用，蘸上调味酱或橄榄油食用。