香菇青菜瘦肉粥(香菇青菜瘦肉粥的做法)

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香菇青菜瘦肉粥

1、  香菇青菜瘦肉粥大、瘦肉、香菇、青菜等为食材做一道美食，是很清淡很一款粥，营养美味！  香菇是蛋白、肪、多糖、多种氨基多种维生素菌类食物。功效有提机体功能，延缓老，作用。

2、，香菇瘦肉粥是很有名，要放大蒜？整体样，要放大蒜，再粥熬好出锅放点碎碎生蒜，滴一点香油，应该挺不错。，熬放点丝熬更好。

3、青菜洗净，香菇泡水，二天早上烧泡！香菇泡大，柔软后清洗！洗净时水清澈 瘦肉切丝，浸水，泡出水洗净，十多分。青菜切小断，香菇切条，生切片待用。

4、1杯 辅料 香菇 6颗 小青菜 3-5颗 瘦肉 1小块 盐 少 生粉 少 料酒 少 生 6-8片 鸡 选或不选 香油 一点点 骤 青菜洗净，香菇泡水，二天早上烧泡！香菇泡大，柔软后清洗！洗净时水清澈 瘦肉切丝，浸水，泡出水洗净，十多分。

5、青菜（如小白菜、菠菜等）：适量 片：片 盐：适量 鸡或味：少（选）清水：2000毫升 骤：大提前清洗净，浸泡30分，缩短煮粥时间，使粥熬烂。瘦猪肉切片或小，用少盐料酒腌制10分，去腥增香。香菇洗净，切片；青菜洗净，切适口大小。

6、 大，搅拌均匀，小火煮熟。 当大煮，青菜叶，煮至青菜熟。 口味，盐、椒粉生抽调味。 煮至粥度适宜后，关火。需要适量热开水调整粥度。

青菜香菇瘦肉粥的做法

1、一周半宝宝瘦肉粥做骤：青菜瘦肉粥 食材：瘦肉，香菇，，芹菜等青菜 ，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白椒粉盐抓匀腌一会儿。香菇，，芹菜切小，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

2、一块新瘦肉，一颗青菜，两三勺大，少食用盐。孩子口味好，还适当、香菇油菜。

3、青菜洗净，香菇泡水，二天早上烧泡！香菇泡大，柔软后清洗！洗净时水清澈 瘦肉切丝，浸水，泡出水洗净，十多分。青菜切小断，香菇切条，生切片待用。

4、青菜瘦肉粥 食材与做：①大先煮二十多分。②肉切碎用生抽，料酒腌制，葱，香菇切碎，青菜切丝。③大煮时饭大颗，香菇瘦肉。④煮三，煮汁青菜煮两分。

5、食材：、少瘦肉、青菜、香菇、生。做：把洗净，浸泡30分；把瘦肉香菇切，生切丝备用；炒锅加热，放少色拉油，放入丝炒瘦肉香菇备用；下锅煮，煮粥，粥熟后炒瘦肉香菇，切青菜，口味加盐，煮5分。

青菜香菇瘦肉粥的做法

1、一周半宝宝瘦肉粥做骤：青菜瘦肉粥 食材：瘦肉，香菇，，芹菜等青菜 ，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白椒粉盐抓匀腌一会儿。香菇，，芹菜切小，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

2、一，香菇青菜瘦肉粥。 大洗净，用冷水浸泡半小时，熬省时间锅烧开水，把倒煮，粥去食材。 香菇洗净，去蒂，切碎沫，青菜洗净切碎，瘦肉剁碎，用少盐腌一会儿。 待粥粒裂开时衣放沫，香菇，搅拌均匀煮。

3、食材：、少瘦肉、青菜、香菇、生。做：把洗净，浸泡30分；把瘦肉香菇切，生切丝备用；炒锅加热，放少色拉油，放入丝炒瘦肉香菇备用；下锅煮，煮粥，粥熟后炒瘦肉香菇，切青菜，口味加盐，煮5分。

4、青菜瘦肉粥 食材与做：①大先煮二十多分。②肉切碎用生抽，料酒腌制，葱，香菇切碎，青菜切丝。③大煮时饭大颗，香菇瘦肉。④煮三，煮汁青菜煮两分。

5、 大，搅拌均匀，小火煮熟。 当大煮，青菜叶，煮至青菜熟。 口味，盐、椒粉生抽调味。 煮至粥度适宜后，关火。需要适量热开水调整粥度。

6、一块新瘦肉，一颗青菜，两三勺大，少食用盐。孩子口味好，还适当、香菇油菜。

粥类-香菇青菜瘦肉粥

1、 大，搅拌均匀，小火煮熟。 当大煮，青菜叶，煮至青菜熟。 口味，盐、椒粉生抽调味。 煮至粥度适宜后，关火。需要适量热开水调整粥度。

2、青菜洗净，香菇泡水，二天早上烧泡！香菇泡大，柔软后清洗！洗净时水清澈 瘦肉切丝，浸水，泡出水洗净，十多分。青菜切小断，香菇切条，生切片待用。

3、食材：、少瘦肉、青菜、香菇、生。做：把洗净，浸泡30分；把瘦肉香菇切，生切丝备用；炒锅加热，放少色拉油，放入丝炒瘦肉香菇备用；下锅煮，煮粥，粥熟后炒瘦肉香菇，切青菜，口味加盐，煮5分。

4、。

5、口味选择，变着样做，百吃不厌。分享一道青菜香菇瘦肉粥 【食材】瘦肉、青菜、香菇、料酒、盐、椒粉、香油、末、香葱 —— 【制作】 ——用电饭煲把熬粥，熬粒化开、质地稍黏稠样子，断电，取出倒入锅。

6、蔬菜瘦肉粥做教程 先把大洗净放入砂锅里。把瘦肉勤洗净，切碎块，再把香菇泡发好，均匀大小小块。把萝洗净，切均匀小块。（去不去，喜好）把青菜切装好，小葱切葱备用。把大煮至水开后，再放入瘦肉、香菇萝。

7、5煮粥喜欢加点芹菜末，增食欲，它含膳食纤维，降压，降糖保健作用。青菜瘦肉粥 食材与做：①大先煮二十多分。②肉切碎用生抽，料酒腌制，葱，香菇切碎，青菜切丝。③大煮时饭大颗，香菇瘦肉。④煮三，煮汁青菜煮两分。

香菇青菜瘦肉粥有什么美味的做法

1、青菜瘦肉粥 食材与做：①大先煮二十多分。②肉切碎用生抽，料酒腌制，葱，香菇切碎，青菜切丝。③大煮时饭大颗，香菇瘦肉。④煮三，煮汁青菜煮两分。

2、一块新瘦肉，一颗青菜，两三勺大，少食用盐。孩子口味好，还适当、香菇油菜。

3、用电饭煲把熬粥，熬粒化开、质地稍黏稠样子，断电，取出倒入锅。（参考时间：电饭煲熬25分）熬粥把瘦肉切碎，用料酒、盐腌制。切丝、香菇切碎。青菜切碎。

4、蔬菜瘦肉粥做教程 先把大洗净放入砂锅里。把瘦肉勤洗净，切碎块，再把香菇泡发好，均匀大小小块。把萝洗净，切均匀小块。（去不去，喜好）把青菜切装好，小葱切葱备用。把大煮至水开后，再放入瘦肉、香菇萝。

5、瘦肉切丝，浸水，泡出水洗净，十多分。青菜切小断，香菇切条，生切片待用。

6、 瘦肉丝煸炒至变色。 香菇丝炒熟。 倒入适量或清水，大火煮沸，转小火慢煮。 大，搅拌均匀，小火煮熟。 当大煮，青菜叶，煮至青菜熟。 口味，盐、椒粉生抽调味。 煮至粥度适宜后，关火。

7、食材：、少瘦肉、青菜、香菇、生。做：把洗净，浸泡30分；把瘦肉香菇切，生切丝备用；炒锅加热，放少色拉油，放入丝炒瘦肉香菇备用；下锅煮，煮粥，粥熟后炒瘦肉香菇，切青菜，口味加盐，煮5分。

用香菇青菜瘦肉加大蒜煮稀饭吃了会中毒吗

1、分享青菜做，青菜500克，香菇十个，盐10克，耗油10克，大蒜适量，切好备用。把水烧开把青菜香菇放在水里煮30秒，捞出沥水分。起锅烧油，放20克油，放入大蒜炒出香味，再放入青菜香菇。炒均匀后放入盐蚝油，做青味好吃。

2、，香菇瘦肉粥是很有名，要放大蒜？整体样，要放大蒜，再粥熬好出锅放点碎碎生蒜，滴一点香油，应该挺不错。，熬放点丝熬更好。

3、所配粥，小性略偏寒，配料都是性或略东。性味讲，是热凉性体质人，都长期吃，没有问题喔。营养讲，大淀粉含量，蛋白质次。煮食，，没有。

怎么做青菜蘑菇瘦肉粥

1、青菜洗净，香菇泡水，二天早上烧泡！香菇泡大，柔软后清洗！洗净时水清澈 瘦肉切丝，浸水，泡出水洗净，十多分。青菜切小断，香菇切条，生切片待用。

2、瘦肉处理：把瘦猪肉洗净，切片或小，放入碗备用。少生抽、料酒、椒粉淀粉，搅拌均匀，腌制10-15分，使肉质更嫩。大处理：把大淘洗净，去除杂质浮尘。把大浸泡在清水，30分，让大吸水，煮粥时更熟。

3、瘦肉处理：把瘦肉切片或小块，用少盐、白椒粉少量料酒（选）腌制10分，去腥增香。煮粥：把浸泡大清水倒入锅，片，大火煮开后转小火慢煮。期间时搅拌，粘锅。煮肉：当粥变得时，腌制瘦肉片，小火煮至肉片熟，肉质变得嫩。

4、肉类处理：把瘦肉切片或，用料酒、生抽、少盐椒粉腌制10-15分，去腥增香。少量淀粉，使肉质嫩。青菜处理：把青菜洗净，切适当大小。在煮粥阶，青菜翠绿色泽营养。粥底调味：在煮粥时，片、葱、枸杞等提香料，增加粥香气。

5、瘦肉：当粥煮粒烂开，粥变得时，预先水煮过瘦肉，小火煮制。调味：适量盐、鸡或味进行调味。口味少白椒粉增加风味。青菜：在粥快熟洗净切青菜，青菜很煮熟，不需要煮太久，青菜营养。

6、瘦肉处理：把瘦肉洗净，切片或小块，用少盐椒粉腌制10分。选择用开水焯一除水杂质，使肉质。青菜：把青菜洗净，去掉老叶硬，切适当大小。使用菠菜，先焯水去除。煮粥：把泡清水倒入锅，片，大火煮开后转小火慢煮。