这个月月经没来是怎么回事，这个月月经没来也没怀孕怎么回事

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这个月月经没来是怎么回事

1、这个月月经没来，先别慌。首先要考虑是否怀孕。可以买验孕棒，按说明操作，晨尿检测更准。要是显示两条杠，那大概率是怀孕啦。这个月月经没来，怀孕是常见原因之一。

2、若确定没怀孕，那这个月月经没来可能和精神压力有关。现在生活节奏快，压力大，像工作上的难题、家庭矛盾等，都可能影响内分泌，导致月经推迟。这个月月经没来，回想下最近是不是压力过大。

3、饮食不规律也可能让这个月月经没来。过度节食，身体营养跟不上，激素分泌受影响。爱吃生冷食物，像冰淇淋、冷饮等，也会影响月经。这个月月经没来，想想自己饮食是不是有问题。

4、作息混乱也能导致这个月月经没来。经常熬夜，日夜颠倒，生物钟被打乱，内分泌失调，月经就可能推迟。这个月月经没来，看看自己作息是不是正常。

5、一些疾病会让这个月月经没来。比如多囊卵巢综合征，不仅月经会推迟，还可能有多毛、肥胖等症状。甲状腺疾病，甲状腺功能异常也影响月经。这个月月经没来，若身体还有其他不适，要及时就医。

6、药物因素不能忽视。像吃了紧急避孕药，可能影响月经周期，导致这个月月经没来。还有些治疗精神疾病的药物等，也可能有这副作用。这个月月经没来，想想近期有没有吃药。

7、环境变化也可能是原因。突然换了生活环境，像去外地工作、上学等，水土不服，可能让这个月月经没来。这个月月经没来，要是最近有环境变动，要考虑这点。

8、过度运动也可能导致这个月月经没来。长时间高强度运动，身体能量消耗大，影响激素分泌，月经推迟。这个月月经没来，要是运动过度，得调整下运动强度。

9、如果这个月月经没来，且之前有过宫腔手术，比如人流等，可能造成宫腔粘连，影响月经。这个月月经没来，有手术史的要留意。

10、这个月月经没来，要是超过一周还没来，建议去医院检查。做个B超，看看子宫、附件情况。查下激素六项，了解内分泌。这个月月经没来，及时检查才能找到原因，对症处理。

11、这个月月经没来，放松心态很重要。越焦虑，可能月经越推迟。调整好心态，等待月经到来。

12、这个月月经没来，生活中要规律饮食，营养均衡。多吃蔬菜水果，少吃生冷、辛辣食物。

13、这个月月经没来，保持良好作息，早睡早起，避免熬夜。养成好的生活习惯，月经可能就正常了。

14、这个月月经没来，适度运动，别过度。像散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。

15、这个月月经没来，要是压力大，找些方式释放压力。听音乐、旅游、找朋友倾诉都行。

16、这个月月经没来，若是药物原因，和医生沟通，看能否调整药物。

17、这个月月经没来，环境变化引起的，尽量适应新环境，让身体恢复正常。

18、这个月月经没来，有疾病的积极治疗疾病，月经才能恢复正常。

19、这个月月经没来，怀孕排除后，要从生活各方面找原因，尽快调理。

20、这个月月经没来，不要盲目用药催经，得听医生建议，安全调理月经。