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坚果大全名称及图片介绍

1、想了解坚果大全名称及图片，咱先来说说常见坚果。像核桃，大家肯定不陌生。核桃外形椭圆，硬壳凹凸不平。（此处可自行搜索核桃图片查看）核桃富含蛋白质等营养，能补脑。坚果大全名称及图片里，核桃是很重要的一员。

2、再看杏仁，杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁可直接吃，苦杏仁多药用。杏仁小小的，呈扁平卵形。在坚果大全名称及图片中，杏仁辨识度高。杏仁富含维生素 E 等，对皮肤好。坚果大全名称及图片的介绍里，杏仁绝对不能少。

3、腰果也很常见。腰果形状独特，像个小逗号，颜色米黄。它口感脆嫩，能炒菜也能直接吃。坚果大全名称及图片，腰果是亮眼存在。腰果含多种微量元素，营养丰富。想全面了解坚果大全名称及图片，腰果值得关注。

4、花生也算坚果。花生外壳粗糙，呈土黄色，里面花生米红衣包裹。花生吃法多样，炒、煮、炸都好吃。坚果大全名称及图片中，花生地位不低。花生富含油脂等，对身体有益。坚果大全名称及图片介绍怎能少了花生。

5、榛子也在坚果大全里。榛子外壳坚硬，多为褐色，果仁饱满。榛子吃起来香，可加工成各种零食。坚果大全名称及图片里，榛子形象独特。榛子营养丰富，有多种矿物质。要找坚果大全名称及图片，榛子别错过。

6、松子是松树果实。松子细长，外壳坚硬。松子味道清香，很受欢迎。坚果大全名称及图片中，松子有一席之地。松子富含油脂，能润肠通便。坚果大全名称及图片介绍，松子值得了解。

7、巴旦木，很多人爱吃。巴旦木外壳薄脆，果仁饱满。它口感香甜，常出现在零食里。坚果大全名称及图片中，巴旦木很常见。巴旦木营养丰富，对健康有益。了解坚果大全名称及图片，巴旦木要认识。

8、夏威夷果，圆滚滚的，外壳坚硬，有个小开口。夏威夷果奶香浓郁，口感醇厚。在坚果大全名称及图片里，夏威夷果很特别。夏威夷果富含不饱和脂肪酸。坚果大全名称及图片介绍少不了它。

9、碧根果，也叫美国山核桃。它外形修长，壳相对薄。碧根果口感酥脆，味道香甜。坚果大全名称及图片，碧根果是其中之一。碧根果营养丰富，对心脑血管好。坚果大全名称及图片介绍，不能落下碧根果。

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