世界上所有的坚果种类加图片，世界上所有的坚果有哪些

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世界上所有的坚果大盘点

1、说起世界上所有的坚果，那可真是种类繁多。首先来看看常见的杏仁，杏仁营养丰富，含蛋白质、维生素等。它有甜杏仁和苦杏仁之分，甜杏仁能直接吃，苦杏仁得处理后用。这也是世界上所有的坚果中的一员。

2、腰果也是世界上所有的坚果里很受欢迎的一种。形状弯弯，像个小逗号。口感脆香，能做零食，也能入菜，比如腰果虾仁，味道超赞。世界上所有的坚果，腰果是不能忽视的。

3、核桃，这可是世界上所有的坚果中补脑的“明星”。外壳坚硬，里面果仁像大脑形状。富含不饱和脂肪酸，对大脑好。无论是直接吃，还是煮粥、打豆浆加进去，都很棒。世界上所有的坚果中，核桃地位可不一般。

4、花生也算世界上所有的坚果之一。价格亲民，吃法多样，炒着吃、煮着吃，还能榨油。平时看电视来一把，别提多惬意。世界上所有的坚果，花生是生活常见的。

5、巴旦木，在世界上所有的坚果里，它有着独特香味。外皮薄脆，果仁饱满。富含维生素E，能抗氧化，女性朋友很爱它。世界上所有的坚果，巴旦木不能少。

6、松子，也是世界上所有的坚果家族的成员。来自松树，味道清香。不过松子获取有点难，所以价格有时偏高。但那独特口感，让人吃了还想吃。

7、榛子，世界上所有的坚果中，榛子历史悠久。外壳硬，果仁肥白。能磨粉做糕点，也能直接当零食，吃起来有股浓郁香味。

8、夏威夷果，世界上所有的坚果里，它的外壳超硬，得借助工具打开。口感细腻，奶香味十足，吃多了可能有点腻，但真的很美味。

9、霹雳果，在世界上所有的坚果中，它相对小众。果仁白色，吃起来酥脆可口，营养也不错，含多种矿物质。

10、白果，世界上所有的坚果中，白果是银杏的种子。但白果有微毒，得煮熟且不能多吃，少量食用有一定药用价值。

11、开心果，世界上所有的坚果中，开心果名字喜庆。外壳开口，果仁翠绿。吃起来香脆，富含维生素、矿物质等。

12、碧根果，属于世界上所有的坚果之一。外形修长，壳薄仁大。口感酥脆，有股独特香甜味，吃了就停不下来。

13、在世界上所有的坚果中，还有鲍鱼果。果实大，外壳坚硬，果仁像鲍鱼，吃起来松脆爽口。

14、世界上所有的坚果里，还有油莎豆，它可榨油，也能当零食，营养丰富。

15、澳洲坚果也是世界上所有的坚果的一种，和夏威夷果类似，口感细腻，营养丰富。

16、世界上所有的坚果中，还有南瓜子，常吃的休闲零食，对前列腺健康有好处。

17、世界上所有的坚果，西瓜子也算。嗑起来带劲，有五香、奶油等多种口味。

18、世界上所有的坚果中，莲子也可归为一类。能入药，也能做甜品，像莲子羹就很受欢迎。

19、世界上所有的坚果里，菱角也能算。水生坚果，能煮着吃，粉粉糯糯。

20、世界上所有的坚果，芡实也是其中之一。可入药，煲汤、煮粥加进去，营养又美味。