黑豆怎么做好吃又简单(黑豆怎么做好吃又简单的家常做法)

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黑豆怎么做好吃又简单

1、 黑豆鸡 - 材料：黑豆克，100克，鸡1只，枣10枚，生5克，盐适量。- 做：鸡去内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾备用。、枣、生冼净，枣去核，生刮切片，备用。

2、 黑豆。 把黑豆洗净，沥水分。 锅加热至火。 倒入黑豆，炒5分。 转小火，炒至黑豆外裂开。 香醋。 把黑豆香醋倒入玻璃罐，封放置5天，食用。黑豆鱼头豆腐 食材：主料750克鱼头，250克豆腐，50克黑豆。配料：适量鸡，适量盐，适量。

3、 烤黑豆：把黑豆洗净后，沥水分，用橄榄油调味料拌匀，放入烤烤15-20分，金酥脆。这种方式制作黑豆零食或配料使用。 炖黑豆：把黑豆浸泡4-6小时或过夜，与水一放入炖锅炖煮2-，黑豆烂。口味适量盐、椒调味料。

4、 黑豆粉 黑豆粉是流行食食品。制作方简单：把500克黑豆洗净，煮熟后烘，再研磨细粉。每日三次，每次6克，用送服。这款食品补虚、利水功效，对营养不良性水肿、发、秃发、头发早白等有效。

5、做：黑豆洗净沥乾。深锅加水煮滚，加酱油，细砂糖，小打，盐再煮滚。下黑豆，关火，浸泡5小时，黑豆两倍大。塬锅再煮滚，需地瓢掉加小打产生白泡沫，煮汁收乾。

6、黑豆煲鸡：材料：鸡半只、、黑豆、枣、枸杞、生、盐。方：材料洗净备用，黑豆泡长一点时间，煮开一锅清水，放鸡去污，把枣、黑豆、、片放入锅，适量清水，小煮两个小时，适量盐。生黑豆浆：材料：生、黑豆、核桃、黑芝、黑。

黑豆的做法大全简单又好吃

1、- 做：黑豆提前泡2~，猪蹄剁块后焯水去沫，再与黑豆、生一煮至黑豆熟烂，适量盐调味。 黑豆鲤鱼 - 材料：黑豆适量，鲤鱼1条，生数片，盐适量。- 做：黑豆洗净浸泡，鲤鱼去鳞去内脏后煎至，与黑豆、生一煮至黑豆熟烂，调味食用。

2、 黑豆炖排骨：把黑豆提前浸泡，与排骨一炖煮，片、葱增香，炖至豆烂肉熟，既营养美味。 黑豆粥：把黑豆与大、小等物混合，加水煮粥，口味枣、圆等食材，早餐食用佳。 黑豆豆浆：把黑豆浸泡后磨豆浆，过滤渣，煮沸后加糖调味，是健康饮品选择。

3、黑豆洗净泡水4小时，把泡豆子水倒掉，放入沙锅。枣洗净，用手捏，放入锅。锅放入足够多水大火煮开后小火煮时。出锅前放入糖煮开食用。

4、黑豆豆浆：把黑豆洗净后用冷水浸5小时，把黑豆浸泡水放入豆浆机，指示作，榨出豆浆，喜欢甜味适量冰糖调味。

5、黑豆用多种方制作美味菜肴。是种见做： 烤黑豆：把黑豆洗净后，沥水分，用橄榄油调味料拌匀，放入烤烤15-20分，金酥脆。这种方式制作黑豆零食或配料使用。

6、黑豆粥。材料：黑豆100克，枸杞子3~5克，枣5~十个，料酒、汁、食盐适量。做：加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，取饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，长期饮用。蜂蜜黑豆。

7、做：黑豆洗净沥乾。深锅加水煮滚，加酱油，细砂糖，小打，盐再煮滚。下黑豆，关火，浸泡5小时，黑豆两倍大。塬锅再煮滚，需地瓢掉加小打产生白泡沫，煮汁收乾。

黑豆怎么做好吃

1、黑豆豆浆：把黑豆洗净后用冷水浸5小时，把黑豆浸泡水放入豆浆机，指示作，榨出豆浆，喜欢甜味适量冰糖调味。

2、有种方使黑豆更好吃： 提前浸泡：把黑豆浸泡在清水6至8小时，过夜，再进行烹饪。提黑豆口感吸水性。 用慢炖锅慢炖：把浸泡黑豆放入慢炖锅，适量水调味料（盐、大葱、片等），慢慢炖煮4至6小时，豆子变得熟烂。

3、煮粥 黑豆有营养，它本很好。想让口来吃黑豆，会困难。黑豆质地比较坚硬，吃很费劲。把它放在粥熬煮，当做早餐来食用就目，还提充足饱腹感。

黑豆怎么吃有营养且好吃

1、黑豆食用方有，不黑豆吃，把它制作出酱黑豆吃，美味，营养价值，需要把黑豆浸泡在冷水8～10小时，放入锅清水煮3～5分，添加生抽用火慢炖，等待锅水快时，再添加点白糖炒，起补钙、护发作用。

2、黑豆浆。日生活比较见比较有营养黑豆做，把黑豆用水泡4小时，用榨汁机榨汁，去掉黑豆渣，煮沸，黑豆原本口感营养。黑豆圆大枣。易出汗、易心悸人起作用，能起健脾、补心气、养作用。

3、黑豆浆。 把黑豆泡在50℃、4倍量水（1份黑豆加4份水），4-6小时果汁机打碎，用滤布过滤，加热至煮沸；黑豆圆大枣。 黑豆50克，大枣50克，圆肉15克，加水3碗煎至1碗，分早晚两次服用。有健脾、补心气、养作用。

4、 黑豆粉 黑豆粉是流行食食品。制作方简单：把500克黑豆洗净，煮熟后烘，再研磨细粉。每日三次，每次6克，用送服。这款食品补虚、利水功效，对营养不良性水肿、发、秃发、头发早白等有效。

黑豆怎么做才好吃

1、黑豆豆浆：把黑豆洗净后用冷水浸5小时，把黑豆浸泡水放入豆浆机，指示作，榨出豆浆，喜欢甜味适量冰糖调味。

2、- 做：把材料清洗净备用，黑豆提前浸泡吸水。把一锅清水煮沸，放入鸡去污，枣、黑豆、、片适量清水。小火慢炖两个小时，适量盐调味。 生黑豆：- 材料：生、黑豆、核桃、黑芝、黑。

3、做：黑豆洗净沥乾。深锅加水煮滚，加酱油，细砂糖，小打，盐再煮滚。下黑豆，关火，浸泡5小时，黑豆两倍大。塬锅再煮滚，需地瓢掉加小打产生白泡沫，煮汁收乾。

4、 烤黑豆：把黑豆洗净后，沥水分，用橄榄油调味料拌匀，放入烤烤15-20分，金酥脆。这种方式制作黑豆零食或配料使用。 炖黑豆：把黑豆浸泡4-6小时或过夜，与水一放入炖锅炖煮2-，黑豆烂。口味适量盐、椒调味料。

5、有种方使黑豆更好吃： 提前浸泡：把黑豆浸泡在清水6至8小时，过夜，再进行烹饪。提黑豆口感吸水性。 用慢炖锅慢炖：把浸泡黑豆放入慢炖锅，适量水调味料（盐、大葱、片等），慢慢炖煮4至6小时，豆子变得熟烂。

黑豆怎么煮好吃有什么做法

1、 黑豆炖鸡：- 材料：鸡半只、、黑豆、枣、枸杞、生、盐。- 做：把材料清洗净备用，黑豆提前浸泡吸水。把一锅清水煮沸，放入鸡去污，枣、黑豆、、片适量清水。小火慢炖两个小时，适量盐调味。

2、黑豆煲鸡：材料：鸡半只、、黑豆、枣、枸杞、生、盐。方：材料洗净备用，黑豆泡长一点时间，煮开一锅清水，放鸡去污，把枣、黑豆、、片放入锅，适量清水，小煮两个小时，适量盐。生黑豆浆：材料：生、黑豆、核桃、黑芝、黑。

3、黑豆芝糊：食材，黑芝500克，黑豆400克，糯粉200克，冰糖适量，枣粒适量，黑芝用水洗后，用滤网勺捞出放入锅里，先用大火把水份炒，水份炒后转火炒，把黑芝炒熟炒香捞出放凉，黑豆洗净后放入锅，开火炒制，炒熟后捞出放凉。

黑豆可以做什么家常菜要操作简单又好吃的

1、黑豆炖鸡肉是一道营养、美家菜，它蛋白、肪，还富含多种维生素物质。这道菜适合年龄人食用，对需要补充营养人佳品。

2、黑豆烧肉：把黑豆与五肉或瘦肉一炖煮，酱油、糖、八角、等调料，烧至肉质酥烂，汁浓，是一道典家菜。黑豆拌凉菜：把煮熟黑豆拌入凉菜，如拌、拌海带丝等，增加凉菜营养价值口感层次。

3、黑豆鱼头豆腐 食材：主料750克鱼头，250克豆腐，50克黑豆。配料：适量鸡，适量盐，适量。制作骤： 鱼头豆腐。 黑豆提前泡发。 豆腐用清水洗，切小块。 压锅适量清水，放入黑豆，煮20分。 把鱼头洗净，放入锅，片，煮20分。

4、黑豆蒸蛋：把黑豆与鸡蛋，制作出一道美味家菜。这道菜肴简单易做，营养，适合日食用。黑豆炖猪蹄：把黑豆与猪蹄炖煮，制作出一道美味佳肴。这道菜肴美，很美容效果。黑豆糖水：把黑豆煮熟后糖，制作出一道美味甜品。

5、黑豆炖鸡：把黑豆鸡肉炖煮，适量调料，炖至鸡肉熟烂，黑豆。这道菜肴鸡肉美，黑豆营养价值，是一道营养家菜。黑豆酿豆腐：把黑豆磨泥，酿入豆腐，蒸熟后切片，蘸酱食用。这种做保留黑豆营养分，让豆腐美味。