适合一岁半宝宝吃的菜(适合一岁半宝宝吃的菜谱)

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适合一岁半宝宝吃的菜

1、宝宝一岁半时，是长阶，选择营养食物至关重要。是建议，您为宝宝营养饭菜： 蔬菜：提维生素、物质纤维素，对宝宝长有益。应选择色艳蔬菜，如菠菜、南瓜。把蔬菜切碎并与粉或面条一煮熟，宝宝消化。

2、水果藕粉粥 原料：苹果、、猕猴桃、藕粉 骤：把水果(苹果1/4个、半根、猕猴桃半个，选)切碎；用瓶做量器，按一瓶水加半瓶 藕粉计算，小儿食量调制；用火把调藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮。注意：要自然凉，如多搅拌会变得稀；此粥现做现吃。

3、 番茄沙鱼 - 材料：沙鱼、番茄、盐、蛋清、油。- 做：把沙鱼化冻洗净，用厨房拭去表面水分，切块后加少盐半个蛋清抓匀腌制一会儿备用；番茄切碎，油热后倒入番茄炒软，再腌制沙鱼块，炒至熟。 鸡蛋羹 - 材料：鸡蛋、水、盐。

4、一岁半宝宝已断，妈妈就需要给宝宝比母乳更具吸引力食物，香甜南瓜、柔嫩兰有淡淡香气鳄梨，食物能足宝宝对美味，营养。蔬菜篇：绿叶蔬菜 菠菜、羽衣等蔬菜富含铁叶，妈妈把这两种蔬菜捣泥蒸熟，混合麦片给宝宝吃。

5、给一岁半宝宝做饭菜需要特注意饮食营养均食材性。是适合一岁半宝宝饭菜做： 炒蔬菜：选择新蔬菜，如菠菜、、豌豆等，切小块或丝状。加热锅油，放入蔬菜炒熟。适量蛋或鱼肉丝增加营养。

6、菜肉水饺 材料：猪肉馅、白菜250克，面粉400克，盐、末、葱末、香油、酱油、味适量。做：把酱油、末肉馅内搅拌开来，放葱末。白菜剁碎，挤掉水分肉馅内，再倒入香油、盐、味，拌匀饺子馅。

1岁5个月宝宝食谱

1、一岁半宝宝处快速阶，需要充足营养来支持体。是一份一岁半宝宝一日三餐食谱建议：早餐： 一碗稀饭或麦粥，蔬菜泥或水果泥增加口感营养。 全麦面包或饼，搭配果酱或酪。

2、1岁半宝宝处智力时期，妈妈给宝宝吃点鱼油补充DHAEPA。蛋白质钙质补充重要，妈妈给宝宝排骨面、豆腐虾仁肝泥粥等美食。给妈妈4款适合宝宝补充每日所需能量食谱，快来围观。【补钙：排骨面】材料：猪排骨、宝宝面、青菜、醋。

3、水果（苹果、梨等）配上一杯或豆浆 午餐：蔬菜炒饭或蔬菜炒面（配上少量肉类）煮瘦肉或蒸鱼 煮蔬菜（如南瓜、等）下午加餐：面包片配生酱或果酱 配上一杯或豆浆 晚餐：煮瘦肉或蒸鱼 蔬菜炒饭或蔬菜浓 配上一杯或豆浆 睡前加餐：配上一杯或豆浆 水果（如。

4、 麦粥：麦富含纤维蛋白质，对宝宝消化系有益。把麦与或水混合，煮粥，水果泥增添风味。 鸡蛋羹：鸡蛋是优质蛋白来源，为宝宝提能量。把鸡蛋轻轻打散，少水或，至凝固。

5、材料：饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 做：把小孩用饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g，小煮1/2打散蛋撒在搅拌。

一岁半宝宝辅食食谱大全及做法

1、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分，挤出水切细末；把盒装豆腐倒出盛盘，香椿芽末、盐、香油拌匀。此菜清香软嫩，含大豆蛋白、钙质素等营养，很适合宝宝食用。 虾紫菜蛋：虾洗净，紫菜撕小块，香菜择洗净切小；鸡蛋，打散备用。

2、一岁半宝宝已尝试食物，包括新口味质地。是适合一岁半宝宝辅食食谱： 煮熟蔬菜泥：把、南瓜、豌豆等蔬菜切小块，适量水煮熟后捣泥状。少量橄榄油或油调味。

3、一岁半宝宝处快速长阶，辅食选择制作需要特关注营养均食物易消化性。是适合一岁半宝宝辅食做： 壳面煮鸡翅：把壳面放入水煮熟，捞出备用。鸡翅蒸熟后切小块，番茄酱或自制新番茄酱调味。

4、是一岁半宝宝辅食做： 泥 - 把熟，用勺子把压泥状。- 水果泥来增加口感营养价值。 糊 - 把洗净、去，切小块。- 把块放入锅，适量水煮熟。

5、 鸡肉土豆泥：把鸡肉煮熟后剁泥，土豆煮熟后压泥，混合均匀。 兰炒鸡蛋：把兰鸡蛋煮熟，把炒熟。 粥：把切小块，大煮粥。 南瓜泥：把南瓜煮熟后压泥，水调稀。

6、 菜粥：把饭蔬菜（兰、柿等）煮熟混合，适量橄榄油或油，搅拌糊状宝宝食用。 鱼肉粥：把煮熟饭鱼肉混合，少量水煮油菜，搅拌均匀宝宝吃。 青菜粥：把大绿叶蔬菜（如菠菜、韭菜等）煮熟，适量橄榄油或油，搅拌糊状宝宝食用。

一岁半宝宝饭菜做法

1、材料：豌豆20克，海虾4只，生油、盐少，香油1滴。做：豌豆洗净后，切碎；虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠。油锅烧热，下入虾仁炒后，再下入豌豆碎，加一点水，焖煮，加盐，滴入香油。

2、给一岁半宝宝做饭菜需要特注意饮食营养均食材性。是适合一岁半宝宝饭菜做： 炒蔬菜：选择新蔬菜，如菠菜、、豌豆等，切小块或丝状。加热锅油，放入蔬菜炒熟。适量蛋或鱼肉丝增加营养。

3、 早餐：- 片：把一杯无糖倒入浅盘，冷冻至硬，切小块。- 水果粥：把水果切小块，煮粥，搅拌均匀。 午餐：- 蔬菜肉末饭：把蔬菜（豌豆、玉等）切小块，与煮熟肉末炒熟，与饭混合。

4、蔬菜肉末泥：把瘦肉切小块，适量水蔬菜，煮熟后捣泥状。鱼肉粥：把鱼肉切小块，饭适量水，煮沸后转小火煮20分，搅拌至糊状。晚餐：蔬菜豆腐：把豆腐蔬菜切小块，适量水，煮沸后转小火煮20分。

5、是一岁半宝宝食谱。

6、1、混合果蔬汁：取、苹果、菠萝、芹菜、30克，100克。做：苹果、洗净后，去，切小块；芹菜、洗净后，切小；菠萝洗净后，切小片状。把处理蔬果放入搅拌机，、水，利用搅拌机打匀，饮用。

一岁半宝宝午餐食谱

1、 南瓜小粥：把南瓜小煮熟，南瓜甜与小香糯相，营养。 软饭配蔬菜：用软饭搭配蔬菜，如菠菜、兰等，提多样化营养。加餐食谱 在两餐间适量添加水果，如苹果、等，或乳酪等营养补充。

2、早餐时间（7-8点）： 为宝宝一杯暖或搭配麦片，麦片软化片蒸熟鸡蛋，营养且易消化。上午小吃（10点）： 新水果是天然甜点，苹果或切小块橘子，既补充维生素提纤维素。

3、星期一：午餐--酱，柿鸡蛋面；晚餐--卷，烩菜 星期二：午餐--饭，三菜一；晚餐--鸡蛋面 星期三：午餐--水饺； 晚餐--煎饺，稀饭 星期四：午餐--扬州炒饭，紫菜蛋；晚餐--包子，丸子菜 星期五：午餐--炒面，；晚餐--黑稀饭，凉拌蔬菜 表2 星期一：午餐--馄饨。

一岁半宝宝吃什么菜

1、1、菠菜：蔬菜，含铁、钙、维生素都，给宝宝制作蔬菜泥吃，营养更让宝宝消化吸收，，还能预防缺铁性贫，缺钙等症状。

2、，进三次餐，下午加1次午点。

3、周三　早餐：玉面粥、卤猪肝　午餐：饭、鱼丸青菜、炒豆　午点：水果、豆浆、小食品　晚餐：千层饼、豆腐肉丸、青菜 周四　早餐：肉末菜粥、鸡蛋发糕　午餐：饭、鸡丝青菜　午点：水果、、饼　晚餐：肉菜包子、小粥 周五　早餐：小粥、片、腐乳　午餐：包子、小粥　午点：。

4、一岁宝宝吃菜有，原要保证营养均，适量摄入类蔬菜。选择蔬菜：叶菜类 如菠菜、芥等。这类蔬菜含维生素物质，宝宝健康长。做菜泥或菜粥，宝宝消化吸收。根茎类 白萝等。

5、绿叶蔬菜 菠菜、羽衣等蔬菜富含铁叶，妈妈把这两种蔬菜捣泥蒸熟，混合麦片给宝宝吃。蔬菜麦片比例是2：1。餐外，给宝宝吃点蔬菜泥或果汁泥，自制或买现都OK，配包装果汁泥保留天然果肉纤维，口感细腻，轻便立袋包装，食更。

6、一岁宝宝吃种食物，是适合一岁宝宝食物： 蔬菜：给宝宝煮软烂蔬菜土豆、南瓜菜，给宝宝切小块让宝宝吃。 水果：给宝宝吃软熟水果如梨子，给宝宝切小块宝宝吃。

1岁半宝宝吃什么饭菜有营养

1、一岁半宝宝需要吃营养、易消化食物，足体长需要。是适合一岁半宝宝食用食物：蔬菜：包括、南瓜、菠菜、兰等，提维生素物质。水果：苹果、梨子、葡萄等，含维生素C纤维素。

2、一岁两个月宝宝处快速期，需要充足营养来支持体。是适合早上食用有营养食物：鸡蛋：鸡蛋是有营养食物，富含蛋白质、维生素DB族维生素等。把鸡蛋煮熟或蒸熟后切小块给宝宝食用。

3、 宝宝一岁半，主食粮食蔬菜肉类，而辅食有，说鸡蛋，类豆类都食物都适当吃。 宝宝喜吃面条，给做个柿鸡蛋面，不营养，口感很好，能宝宝食欲。