蒜蓉蒸胜瓜(蒜蓉蒸丝瓜的做法)

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蒜蓉蒸胜瓜

1、蒜蓉蒸胜瓜材料胜瓜蒜蓉，还需要调料，生抽、盐、鸡等。：- 胜瓜：1根 - 蒜蓉：适量 - 生抽：1勺 - 盐：适量 - 鸡：适量 - 丝：适量 处理胜瓜 ，把胜瓜洗净晾，去掉两端，把对半切开，用勺子把籽挖出。

2、 把胜瓜外削去，使用刀具把表面刮得光，切小。每再切小块。 粉丝简单洗，无需浸泡，铺盘底，并50克水。 把切胜瓜整地铺在粉丝上。 蒜头去，使用蒜头夹或刀背把蒜碾磨蒜蓉。 锅内热生油，蒜蓉炒数秒。

3、骤 蒸胜瓜做骤1 材料 蒸胜瓜做骤2 处理胜瓜。蒸胜瓜做骤3 蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。

4、把蒜蓉淋在胜瓜，大火蒸8分，出锅后淋上少熟油。

5、 食材 胜瓜 1根 口粉丝 1捆 青椒 1根 椒 1根 蒜蓉 半个 酱油 少 盐 少 鸡 少 骤 ，把胜瓜削，切3厘宽圆滚状，并用冷盐水浸泡；二，把口粉丝放在冷水泡软；三，把辣椒青辣椒蒜头剁碎蓉状。

蒜蓉粉丝蒸胜瓜怎么做如何做好

1、 把胜瓜外削去，使用刀具把表面刮得光，切小。每再切小块。 粉丝简单洗，无需浸泡，铺盘底，并50克水。 把切胜瓜整地铺在粉丝上。 蒜头去，使用蒜头夹或刀背把蒜碾磨蒜蓉。 锅内热生油，蒜蓉炒数秒。

2、蒜蓉做是比较简单，每种做样，样。摆在粉丝，打上保膜，上笼蒸5分取出，撒上葱、、椒丝泼上热油。

3、蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6粉丝泡软后，铺在底下。蒸胜瓜做骤7粉丝上马好胜瓜，均匀放上蒜 蒸胜瓜做骤8锅放水，放上胜瓜，蒸6-8分出锅后放入，泡枸杞。再蒸，两分。

4、胜瓜削掉外面一道道，用刀刮光，切8。每切4小块。粉丝洗一洗，不用浸泡。铺在盘底，50克水。铺好胜瓜在粉丝。蒜头去，用蒜头夹夹蒜蓉。用刀背剁蒜蓉。锅里放入生油加热，倒入蒜蓉炒秒。熄火，盐、糖生抽拌匀。

5、蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。蒸胜瓜做骤7 粉丝上马好胜瓜，均匀放上蒜 蒸胜瓜做骤8 锅放水，放上胜瓜，蒸6-8分出锅后放入，泡枸杞。再蒸，两分。

6、蒸胜瓜做骤1 材料 蒸胜瓜做骤2 处理胜瓜。蒸胜瓜做骤3 蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。

7、，把胜瓜削，切3厘宽圆滚状，并用冷盐水浸泡；二，把口粉丝放在冷水泡软；三，把辣椒青辣椒蒜头剁碎蓉状，用酱油盐鸡拌匀；四，把切圆滚状胜瓜，用勺子把挖，备用；五，把口粉丝捞起切，把放上胜瓜上。

蒜蓉蒸胜瓜

1、骤 蒸胜瓜做骤1 材料 蒸胜瓜做骤2 处理胜瓜。蒸胜瓜做骤3 蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。

2、椒 1根 蒜蓉 半个 酱油 少 盐 少 鸡 少 骤 ，把胜瓜削，切3厘宽圆滚状，并用冷盐水浸泡；二，把口粉丝放在冷水泡软；三，把辣椒青辣椒蒜头剁碎蓉状，用酱油盐鸡拌匀；四，把切圆滚状胜瓜，用勺子把挖。

3、骤 蒸胜瓜做骤1 材料 蒸胜瓜做骤2 处理胜瓜。蒸胜瓜做骤3 蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。

4、 把胜瓜外削去，使用刀具把表面刮得光，切小。每再切小块。 粉丝简单洗，无需浸泡，铺盘底，并50克水。 把切胜瓜整地铺在粉丝上。 蒜头去，使用蒜头夹或刀背把蒜碾磨蒜蓉。 锅内热生油，蒜蓉炒数秒。

5、骤 蒸胜瓜做骤1 材料 蒸胜瓜做骤2 处理胜瓜。蒸胜瓜做骤3 蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。

6、蒜末少细盐，搅拌均匀。(把大蒜切蒜蓉，辣椒洗净切沫。炒锅内放少量油，把一半大蒜蓉放入，火炒至发溢香后，把蒜蓉捞出。)切，码入盘 撒上蒜蓉小辣椒末 表面浇一勺海酱油，放入蒸箱蒸盘，用100度蒸汽蒸8分。

7、把蒜蓉淋在胜瓜，大火蒸8分，出锅后淋上少熟油。

蒜蓉蒸胜瓜清爽美味又养生

1、，把胜瓜洗净晾，去掉两端，把对半切开，用勺子把籽挖出。胜瓜老，用刀把外层硬刮掉。腌制胜瓜 把处理胜瓜均匀地上蒜蓉，在倒入生抽、盐鸡，还少量丝。腌制时间超过30分，口感会变得发软。

2、 把胜瓜外削去，使用刀具把表面刮得光，切小。每再切小块。 粉丝简单洗，无需浸泡，铺盘底，并50克水。 把切胜瓜整地铺在粉丝上。 蒜头去，使用蒜头夹或刀背把蒜碾磨蒜蓉。 锅内热生油，蒜蓉炒数秒。

3、把胜瓜切分厚后放入盘。把蒜蓉切胜瓜。待水开后入锅蒸至六分后，一盘清香口蒜蓉蒸胜瓜就。注意事：蒜头撒生蒜蓉。惹不喜欢生蒜，先用油把煎熟，注意油过，蒜蓉变色，蒜香浓，好吃好看。

蒜蓉蒸胜瓜

1、把蒜蓉淋在胜瓜，大火蒸8分，出锅后淋上少熟油。

2、骤 蒸胜瓜做骤1 材料 蒸胜瓜做骤2 处理胜瓜。蒸胜瓜做骤3 蒜蓉切末。蒸胜瓜做骤4 胜瓜切均匀块状。蒸胜瓜做骤5 蒜末放入适量盐糖油 蒸胜瓜做骤6 粉丝泡软后，铺在底下。

3、 把胜瓜外削去，使用刀具把表面刮得光，切小。每再切小块。 粉丝简单洗，无需浸泡，铺盘底，并50克水。 把切胜瓜整地铺在粉丝上。 蒜头去，使用蒜头夹或刀背把蒜碾磨蒜蓉。 锅内热生油，蒜蓉炒数秒。

蒸胜瓜的做法蒸胜瓜怎么做好吃蒸胜瓜的家常做法

1、材料 蒜蓉蒸胜瓜材料胜瓜蒜蓉，还需要调料，生抽、盐、鸡等。：- 胜瓜：1根 - 蒜蓉：适量 - 生抽：1勺 - 盐：适量 - 鸡：适量 - 丝：适量 处理胜瓜 ，把胜瓜洗净晾，去掉两端，把对半切开，用勺子把籽挖出。

2、详情请看

3、，把选购银鱼仔细清洗净，适量丝，再料酒、白糖3克盐，搅拌均匀，备用。，处理胜瓜，去后把切筒状，洗净。在处理过程，先用油稍，能提升口感。

4、锅放水，放上胜瓜，蒸6-8分出锅后放入，泡枸杞。再蒸，两分。小贴士 不用蒸太久，8分足够。