芥兰菜怎么做好吃又简单(鸡腿芥兰菜怎么做好吃又简单)

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芥兰菜怎么做好吃又简单

1、 清炒芥兰 这是能体现芥兰本风味做，简单清淡。材料：芥兰，盐适量，食用油适量。做： 芥兰洗净切。 水开后盐，把芥兰焯水，捞出沥水分。 热锅加油，芥兰快速炒。 盐调味，炒至芥兰出锅。

2、这是简单见做。，把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，只留下嫩茎叶片。把茎部切3-4厘长，叶子切适口大小。

3、 芥兰 选用芥兰克、100克、生10克。先把芥兰去叶切长，煮熟切片，生切片。，在锅倒入生油，片、芥兰，炒至入味。调味时盐、味、白糖，用湿生粉打芡，淋入少油，炒均匀。

4、芥兰菜用方来做得好吃： 简单炒芥兰：把芥兰菜切小，热锅炒熟。蒜末、片少盐来提味。 葱蒜芥兰：把葱蒜切细末，热锅炒香。芥兰菜炒熟，少盐鸡来提味。 清炖芥兰：把芥兰菜切小，放入热水焯水一腥。

芥兰怎么做美味又简单

1、 醋拌芥兰：把芥兰焯水至断生后，捞出沥水分，适量醋、盐、糖少椒粉，拌匀。做出芥兰甜适，口感爽脆。 芥兰炒蚝油：芥兰切，蒜末炒香后蚝油，炒匀后放入芥兰，加少盐椒粉调味，快速炒均匀，直至芥兰表面裹上蚝油汁。

2、这是简单烹饪方，地保留芥兰营养分。，把芥兰洗净，去掉老叶硬，切适当大小。热锅冷油，蒜末香，把芥兰倒入锅快速炒。适量盐少鸡调味，炒至芥兰出锅。这种方简单快捷，保留芥兰营养。

3、清炒芥兰 清炒是简单烹饪方，保留芥兰营养。，把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，只留下嫩叶细茎。，把茎部切，叶子切适口大小。热锅凉油，油热后放入蒜末香，芥兰茎部炒至断生，再叶片炒。口味适量盐、鸡或糖调味。

4、清炒芥 清炒是保留芥简单做。，把芥洗净，去掉老叶粗茎，只留下嫩茎叶片。，把茎部切，叶子切适口大小。热锅凉油，油热后先放入茎部炒至断生，再叶片，快速炒均匀。口味，适量盐蒜末调味，炒至芥出锅。

5、清炒芥兰 清炒是见烹饪芥兰方，简单快捷，保留芥兰。，把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。热锅凉油，油热后蒜末香，芥兰炒。口味，适量添加盐、鸡少糖来提。炒至芥兰，得绿出锅。

芥兰菜怎么做好吃

1、要炒好吃芥兰菜，参考骤： 材料：芥兰菜、蒜、生、食用油、盐、蚝油等。 处理芥兰菜：把芥兰菜洗净，切除，只保留嫩叶嫩茎。把芥兰菜切适合入口片。 调料：把蒜生切末。

2、先把猪肉鸡肉切片，用料酒、生抽、淀粉少油腌制片刻。芥兰处理净后切。锅加油，先把肉片快速炒至变色，取出备用。再把芥兰放入锅炒至断生，肉片，炒，调入适量盐、糖生抽，炒匀后出锅。这道菜色香味俱全，肉片美与芥兰清香，下饭。

3、芥兰菜用方来做得好吃： 简单炒芥兰：把芥兰菜切小，热锅炒熟。蒜末、片少盐来提味。 葱蒜芥兰：把葱蒜切细末，热锅炒香。芥兰菜炒熟，少盐鸡来提味。 清炖芥兰：把芥兰菜切小，放入热水焯水一腥。

4、好芥兰菜，把芥兰下端老叶连茎去除，再把顶部老叶切掉剩小部份，并洗净；锅加水烧开，芥兰菜，加点油，加点盐，焯水煮两分；捞出芥兰菜备用；锅热油，下蒜片炒关火，加点酱油鸡调匀汁；把油汁浇在菜上。

芥兰菜怎么做好吃

1、 醋拌芥兰：把芥兰焯水至断生后，捞出沥水分，适量醋、盐、糖少椒粉，拌匀。做出芥兰甜适，口感爽脆。 芥兰炒蚝油：芥兰切，蒜末炒香后蚝油，炒匀后放入芥兰，加少盐椒粉调味，快速炒均匀，直至芥兰表面裹上蚝油汁。

2、芥兰是营养蔬菜，清香爽脆口感。是种制作芥兰方，好吃： 清炒芥兰：把芥兰切小，蒜末末炒至熟热，再适量盐少鸡调味，炒均匀。

3、食材：芥兰、大蒜、小椒、生、盐、蚝油、白糖。把芥兰清洗净，稍大点芥兰就改刀，改刀芥兰根部要带着叶子，口感才会好吃。把大蒜、生、小椒切好备用。热锅倒油烧热，放入小椒、蒜末、丝香。放入芥兰炒均匀，芥兰都沾油断生变色后。

4、先把猪肉鸡肉切片，用料酒、生抽、淀粉少油腌制片刻。芥兰处理净后切。锅加油，先把肉片快速炒至变色，取出备用。再把芥兰放入锅炒至断生，肉片，炒，调入适量盐、糖生抽，炒匀后出锅。这道菜色香味俱全，肉片美与芥兰清香，下饭。

5、做：把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。锅适量食用油，油热后蒜末香。芥兰快速炒，待芥兰后适量盐调味。炒至芥兰熟出锅。蒜蓉芥兰 材料：芥兰，蒜蓉适量，盐适量，食用油适量。

6、白灼芥菜做：好芥兰菜，把芥兰下端老叶连茎去除，再把顶部老叶切掉剩小部份，并洗净；锅加水烧开，芥兰菜，加点油，加点盐，焯水煮两分；捞出芥兰菜备用；锅热油，下蒜片炒关火，加点酱油鸡调匀汁；把油汁浇在菜上。

7、芥兰菜用方来做得好吃： 简单炒芥兰：把芥兰菜切小，热锅炒熟。蒜末、片少盐来提味。 葱蒜芥兰：把葱蒜切细末，热锅炒香。芥兰菜炒熟，少盐鸡来提味。 清炖芥兰：把芥兰菜切小，放入热水焯水一腥。

芥兰怎么做好吃又下饭

1、炒至肉片熟，芥兰熟出锅。芥兰炒蘑菇 材料：芥兰，新蘑菇适量，蒜末适量，盐适量，食用油适量。做：把芥兰洗净，去掉老叶粗茎，切适当大小。把新蘑菇洗净，切片备用。锅适量食用油，油热后蒜末香。

2、比较老，需削掉下茎部外。芥兰叶子摘小块。把蒜头，去掉蒜头外，用刀把蒜头切碎粒备用。芥兰沥水分。炒锅倒入适量食用油，开大火，油热后，把蒜头粒下锅里香。把芥放入锅，大火快炒1分，加盐调味就出锅装盘，就吃。

3、用开水焯熟后捞出过冷水，脆嫩。把豆腐芥兰放入大碗，蒜末、酱油、香醋、芝油等调料拌匀。方都是简单易行，口味喜好进行调整。记得在烹饪过程，过度烹饪芥兰，口感营养。适当烹饪时间使芥兰脆嫩绿，美味口。

4、食材：芥兰、大蒜、小椒、生、盐、蚝油、白糖。把芥兰清洗净，稍大点芥兰就改刀，改刀芥兰根部要带着叶子，口感才会好吃。把大蒜、生、小椒切好备用。热锅倒油烧热，放入小椒、蒜末、丝香。放入芥兰炒均匀，芥兰都沾油断生变色后。