腐竹木耳白菜怎么凉拌(腐竹木耳白菜怎么凉拌好吃)

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腐竹木耳白菜怎么凉拌

1、凉拌杂菜 食材：莲藕，海白菜，生，木耳，腐竹 做：生提前泡，菜焯熟。

2、材料：腐竹：适量（喜好，把）新白菜：适量（一颗等大小白菜）蒜末：2-3瓣大蒜 丝：适量 食用油：适量（如菜籽油或生油）盐：适量 生抽酱油：1-2茶匙 鸡或味：少（选）清水：适量 制作骤：骤一：腐竹 把腐竹提前浸泡在水。

3、辅料 椒 100克 盐 10克 蒜 20克 醋 10毫升 骤 圆白菜洗净 沥水份备用 把圆白菜切丝，切细点儿 把切圆白菜放入保盒 洒上一层盐 再铺上一层再洒上一层盐。

4、洗净用刀拍开在切块。水发腐竹洗净备用。白菜搿小朵洗净备用，洗净切片。蒜剁碎放入碗，加鸡汁，白醋，生抽凉拌酱油，盐拌匀。热油香椒油。浇入碗汁备用。用煮锅放入清水，水开焯下片，捞出过凉水。在焯下白菜一分，捞出过凉水。

5、食材：、豆腐、、莲藕、腐竹、菜、盐、白醋、小椒、蒜泥、生抽、味、香醋、白糖、椒油、葱、油辣子 做：家里人喜欢吃蔬菜，有、豆腐、、莲藕、腐竹、菜。豆腐洗净后切细丝。

6、选择食材：腐竹100，木耳60克，1根，豆腐半块，香菜2颗，大蒜6瓣，小葱3根，小辣6个，辣椒面1勺，白芝1勺，白糖4勺，食盐2勺，生抽3勺，香醋2勺，芝香油1勺，生1小碗。凉拌菜制作方：选择腐竹放入大碗，倒入水把腐竹泡软。

7、要烹制美味腐竹大白菜，，把腐竹放入水浸泡至软，反复洗次，去除豆腥味，切备用。白菜心部分切斜片，口感脆嫩。接，把用清水泡发，清洗净，没有杂质。

黑木耳黄腐竹大白菜做法

1、 半根 青椒 半个 酱汁：耗油 一勺 酱油 一勺 盐 少 糖 少 玉淀粉 8克 水 少 比肉还好吃烧腐竹做 腐竹，提前泡好，腐竹用冷水泡，用热水泡会烂，泡4-6个小时就行，泡过夜。过开水，沥水分，备用。

2、骤：5 木耳发 肉切片，有十一二三四片就够，加酱油淀粉腌 白菜切菱形块 木耳洗净，开水过除木腥味 下油炒肉片，出锅备用 油炒白菜，下木耳，炒，下肉，稍加些水 加盐，有老稍加些，出锅 注意：木耳白菜要适当搭配比例。

3、四川人做这道菜喜欢放莴笋尖、芹菜、蒜。随喜好，选择时令蔬菜。小青菜、豆芽、菇，摘好洗净；莴笋洗净，去并切片；、腐竹提前泡发洗净。

4、食材 大白菜 1/2 棵 腊肉 5片 番茄 1粒 洋葱 1/4粒 酒 2大匙相克食物 糖 1小匙相克食物 盐 适量 骤 腊肉切丝、洋葱&番茄切碎、白菜切小块 白菜装入砂锅，加少水焖煮软(先放2/3待软化缩水再放1/3)起油锅炒腊肉&洋葱 放入番茄碎炒 下 调味料。

5、”佐料大白菜(1包)腐竹(500克)佐料盐(1/4茶匙)糖(1茶匙)油(5匙)大蒜(2瓣)蚝油(2匙)炊具油锅把小圆白菜洗净。2把新腐竹放入沸水焯，去除豆腥味。三把新腐竹切小块。四大蒜去切碎。五烧热油锅，把大蒜炒至。六把卷心菜炒至。七炒腐竹。

6、要烹制美味腐竹大白菜，，把腐竹放入水浸泡至软，反复洗次，去除豆腥味，切备用。白菜心部分切斜片，口感脆嫩。接，把用清水泡发，清洗净，没有杂质。

真是爱惨了这道凉拌杂菜

1、生提前泡，菜焯熟。

2、芝香油芝酱，吃大，这一口，家里。锅烧油，放入简单香料，稍升，放入葱，变色后捞出，升，把辣椒碎放入不锈钢盆粒，抓上芝扔。这款凉拌料汁就做入料都简单，拌凉菜外，拌都特香。

3、傣味烹饪技多样，笋煮肉。笋长时间腌制，产生特味味，与肉一烹煮，汁辣开胃，肉质入味。傣味凉拌菜不容，如笋鱼生、舂鸡脚等，清凉爽口，辣适，是腻消食选择。饮食，尊重 傣味要尊重傣族饮食。

4、凉拌杂菜(8r)广东天气变，候太阳一大，就没胃口吃饭，就很适合吃凉拌，校门口凉拌菜很大盒，有莲藕、豆、木耳海带丝，吃辣辣，很开胃。糍等小吃，下次试试。

正宗凉拌素什锦的做法正宗凉拌素什锦怎么做

1、做 把蔬菜清洗净。次把豆芽、豇豆汆熟，豆腐莴笋叶在热水里汆。把汆烫过蔬菜在冰水里过，捞出控水分。青椒汆水，切细丝儿。取大盆，把控水分蔬菜放入盆，去擦丝儿，小葱大蒜切碎，码在。

2、用料 ：半根、芹菜1根、青椒半个、菜4朵、兰4朵、生1把、八角1个、盐1勺、味酱油1勺、鸡少量、香油1勺。生放水里，放八角少量盐煮10分。煮生先泡着。菜兰掰瓣，洗净备用。芹菜洗净切。青椒洗净，切块。

3、豆芽紫青椒椒葱蒜香菜盐醋生抽糖辣椒油做：把、、豆芽、紫、青椒、椒洗净切丝小块，葱蒜切末，香菜切碎备用。把切蔬菜放入大碗，适量盐、醋、生抽、糖、辣椒油，拌匀腌制10分。把腌制蔬菜装盘，撒上葱蒜末香菜碎。

4、凉拌：在大碗，把切蔬菜丝焯豆芽混合，适量盐、白糖、醋、酱油、香油蒜末，口味辣椒油或辣椒酱，拌匀。装盘：把拌素什锦装入盘，撒上炒熟生芝，喜欢，还撒上香菜增加香气。

5、洗净用刀拍开在切块。水发腐竹洗净备用。白菜搿小朵洗净备用，洗净切片。蒜剁碎放入碗，加鸡汁，白醋，生抽凉拌酱油，盐拌匀。热油香椒油。浇入碗汁备用。用煮锅放入清水，水开焯下片，捞出过凉水。在焯下白菜一分，捞出过凉水。

6、材料： 素虾仁：适量 素鸡肉丝：适量 素鱼片：适量 素扇：适量 素豆腐：适量 素海带丝：适量 青椒：适量 椒：适量 ：适量 调料： 生末：适量 蒜末：适量 香菜末：适量 醋：适量 食盐：适量 糖：适量 辣椒油：。

香辣凉拌菜如何做好吃又简单

1、 调味，把焯水蔬菜倒入盆，、小椒碎、蒜泥、盐、生抽、味、香醋、白糖、椒油葱油，油辣子，搅拌均匀食用。 一道香辣凉拌菜就做好，口感香辣，色香味俱佳，清脆爽口，美味。喜欢朋友尝试。

2、配料：香菜1棵、熟芝适量、生抽、糖、香油、老油辣酱1匙 难度：新手尝试 功效：美食类型：凉菜 季节菜系：春季 香辣洋葱拌肉讲：地铺行网这道香辣洋葱拌肉做简单，一道香味浓，辣下饭美味凉拌菜。好吃香辣洋葱拌肉做请看详细教程讲。

3、调整辣度：对辣承受能力，适量增减辣椒油椒油用量。选择食材：喜好选择食材，如豆腐、年糕、莲藕等，都是很选择。注意卫生：是凉拌菜，在处理食材时要注意卫生，食材新净。

4、过凉水5紫切丝6擦丝7盆再放入；2放入香料来熬热油，做料汁会更好，辣拌食材喜好选择好看好吃辣拌就做好，香辣过瘾。

5、先粉丝放入盆，往盆里倒入多凉水浸泡一会儿，把粉丝泡软，粉丝泡好后用清洗两遍。两洗净豆腐，把豆腐切细丝。取截葱，取葱白部分卷，切葱丝。个蒜，用刀拍破，切蒜末。再切点香菜备用。

有什么自制腐竹白菜的教程分享

1、骤一：腐竹 把腐竹提前浸泡在水，时间为30分至1小时，直至软化。注意水不宜过热，腐竹软烂，口感。泡发后腐竹取出，沥水分，切4-5厘长。骤二：白菜 白菜清洗净，切去根部，择去老叶。把白菜切宽条，大匀烹饪时能均匀受热。

2、腐竹：适量，50-100克 肉类：选择猪肉、鸡肉海，喜好，适量 香菇：朵，提前泡发 木耳：把，提前泡发 片：片 蒜瓣：瓣，拍扁 青葱：适量，切 调味料：盐、鸡/味、生抽、蚝油、椒粉、油 【制作骤】食材：把白菜洗净后切宽条。

3、，把腐竹提前泡发至软嫩，没有硬心。，把小白菜仔细洗净，去除杂质，沥水分备用。，取一锅，放入瓦煲煮沸。待滚后，把泡软腐竹轻轻放入，煮至腐竹吸收汁，变得柔软口，用漏网捞起，沥汁备用。，把小白菜整齐地堆砌在瓦煲，注意美观。

4、腐竹：把泡发腐竹锅，与香菇炒，让腐竹吸收香气。白菜：把切白菜块锅，炒均匀，让白菜与香菇、腐竹混合。加水调味：锅足够清水，水量喜好调整，要覆所食材。

5、【材料】新白菜一颗（500克）腐竹片（100克）若（选，增加味）蒜头瓣 片适量 青葱 鸡或鸡粉适量 盐适量 白椒粉少 食用油适量 清水适量 【骤】材料：把白菜洗净后切大块；腐竹提前用水泡发，泡软后剪；用热水泡发，泡软后撕细丝；蒜头拍碎。

6、原料：大白菜、腐竹、葱、小葱、蛋。鸡或水，好，大火煮10分后白菜腐竹。回，大火热3分后。香过小葱。适量调味料。把蛋倒入里，快速搅拌蛋。撒上葱，熄火后淋上香油。

7、腐竹提前用水发好，白菜芯洗净备用；把发腐竹切斜（稍窄），白菜芯切丝；腐竹用开水焯熟，放入凉开水浸泡过凉后沥水分；把腐竹、白菜丝放入盛器，适量盐拌匀后放置5分，滗出水分；适量鸡、白糖、白醋、香油拌匀。

圆白菜凉拌怎么拌好吃

1、圆白菜洗净后用手掰碎装入盆。下热水锅加油加盐焯烫（锅放食用油、食盐使菜叶变得翠绿爽脆）。蒜瓣小椒。碗放入小椒圈、蒜蓉、辣椒面、白熟芝、鸡食盐。碗淋入热油激香食材。倒入生抽。蚝油。香醋。1搅拌均匀。

2、圆白菜洗净 沥水份备用 把圆白菜切丝，切细点儿 把切圆白菜放入保盒 洒上一层盐 再铺上一层再洒上一层盐。

3、 主料圆白菜500克辅料椒100克。 把圆白菜洗净后，沥水份备用。 把圆白菜切丝，切细丝。 把切圆白菜放入保盒。 均匀洒上一层盐。 铺上一层椒丝，再洒上一层盐，反复至铺保盒。 用手摁紧，使盐均匀覆圆白菜。 丝、蒜末椒丝。