鸡蛋营养表(鸡蛋营养表100克)
鸡蛋营养表
1、鸡蛋是营养食物，含有营养分： 蛋白质：鸡蛋是优质蛋白质来源，鸡蛋含有6克蛋白质。蛋白质是体建造修复组织所必需，体对疾病系健康重要部分。 脂肪：鸡蛋含有5克脂肪，是单不饱脂肪多不饱脂肪。
2、鸡蛋营养分表：鸡蛋所含热量，半个苹果或半杯热量，它还拥需8磷、4锌、4铁、16蛋白质、6维生素D、3维生素E、6维生素A、2维生素B、5维生素B4维生素B6。
3、是鸡蛋营养分表：每100克鸡蛋（为1个等大小鸡蛋）营养分为：能量：143千卡 蛋白质：13克 脂肪：9克 碳水化合物：1克 胆固醇：3毫克 钠：140毫克 钾：138毫克 钙：56毫克 维生素A：295克 维生素D：83单位 维生素E：03毫克 维生素B1（硫胺素）：08毫克 维生素。
一个鸡蛋营养成分表
1、鸡蛋重50克，含蛋白质7克。鸡蛋营养分：蛋白质：鸡蛋含优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含蛋白质50克鱼或瘦肉蛋白质。
2、 鸡蛋重量为50克。
3、是鸡蛋营养分表：- 热量：143卡路里 - 蛋白质：13克 - 脂肪：9克（饱脂肪3克）- 胆固醇：370毫克 - 碳水化合物：6克 - 膳食纤维：0克 - 维生素A：70单位 - 维生素D：82单位 - 维生素E：6毫克 - 维生素K：3克 - 维生素B1（硫胺素）：04毫克 - 维。
4、鸡蛋营养分表：鸡蛋所含热量，半个苹果或半杯热量，它还拥需8磷、4锌、4铁、16蛋白质、6维生素D、3维生素E、6维生素A、2维生素B、5维生素B4维生素B6。
5、鸡蛋营养计算。
鸡蛋营养成分表
1、100克鸡蛋营养分，18g蛋白质，16g脂肪，55mg钙，270mg铁，47µg叶，210mg磷，29µg维生素B12，700µg维生素A，36g多不饱脂肪，470mg胆固醇物质，饱不饱脂肪。，鸡蛋是营养价值很食品，它所营养分。
2、是鸡蛋营养分表：每100克鸡蛋（为1个等大小鸡蛋）营养分为：能量：143千卡 蛋白质：13克 脂肪：9克 碳水化合物：1克 胆固醇：3毫克 钠：140毫克 钾：138毫克 钙：56毫克 维生素A：295克 维生素D：83单位 维生素E：03毫克 维生素B1（硫胺素）：08毫克 维生素。
3、鸡蛋营养分表：鸡蛋所含热量，半个苹果或半杯热量，它还拥需8磷、4锌、4铁、16蛋白质、6维生素D、3维生素E、6维生素A、2维生素B、5维生素B4维生素B6。
4、全蛋蛋白质含量为6克，3克位蛋白，3克位蛋。
5、 蛋白质：18克 脂肪：16克 钙：55毫克 铁：270毫克 叶：47克 磷：210毫克 维生素B12：29克 维生素A：700克 多不饱脂肪：36克 1 胆固醇：470毫克 1 饱脂肪物质：适量 鸡蛋是营养价值食品。
6、鸡蛋营养分：蛋白质：鸡蛋含优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含蛋白质50克鱼或瘦肉蛋白质。
7、是鸡蛋营养分表：- 热量：143卡路里 - 蛋白质：13克 - 脂肪：9克（饱脂肪3克）- 胆固醇：370毫克 - 碳水化合物：6克 - 膳食纤维：0克 - 维生素A：70单位 - 维生素D：82单位 - 维生素E：6毫克 - 维生素K：3克 - 维生素B1（硫胺素）：04毫克 - 维。
鸡蛋的营养成分
1、蛋白质：鸡蛋富含品质蛋白质，每100克含有17克。两个鸡蛋提蛋白质克鱼或肉蛋白质。鸡白质易消化吸收，氨基与需求接近，吸收率。
2、鸡蛋含营养分，包括： 蛋白质：蛋白质是鸡蛋分，蛋白质含量较，且含有优质氨基，肌肉维护组织健康。 脂肪：鸡蛋脂肪是不饱脂肪，如亚油亚，对心管健康有益。
3、鸡蛋是营养食物。是鸡蛋营养分： 蛋白质：鸡蛋是优质蛋白质来源，含有人类所需氨基。蛋白质是体细胞部分，修复建立肌肉、、肤、等。 脂肪：鸡蛋脂肪是健康不饱脂肪，omega-3omega-6脂肪。
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