猪蹄子炖什么好吃(猪蹄子炖什么好吃又营养)

范文仓信息网~

猪蹄子炖什么好吃

1、猪蹄炖豆、冬瓜、白萝、莲藕、海带等。豆炖猪蹄 豆炖猪蹄是一道家菜，主材是豆猪蹄，烹饪工艺是炖。配料：大葱一、一块、酱油适量、盐适量、料酒适量、鸡两勺。冬瓜炖猪蹄 冬瓜炖猪蹄是一道菜品，主料为猪蹄、冬瓜。配料：1块，大料1个，盐、椒粉、味适量。

2、都是猪蹄炖，是豆炖。把豆用水浸泡半个小时，洗净备用。 起锅烧水，把猪蹄放入锅煮，期间捞去浮沫，清洗净。 起锅烧油，油热后调料冰糖进行炒。 把猪蹄倒入锅进行炒，炒至猪蹄变。 适量水。

3、食材：前猪脚2个、2根、甜玉1个、料酒适量、盐适量、葱适量、枸杞子适量、白椒适量、枣适量、人参不放。猪脚洗净剁块清水浸泡1小时泡去水葱料酒焯水水开后捞出用水洗去杂质。人参玉枣枸杞等辅料洗净备用。

4、 八宝野旦猪脚 - 食材：猪蹄、生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实 - 做： 猪蹄洗净，切块，焯水去水。 生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实提前浸泡两小时。 材料入炖盅，加清水适量，加半碗酒。炖煮两小时，加糖，慢火炖，熄火。

5、猪蹄子是营养食材，含有胶原蛋白，美容、健康等有很效果。搭配食材炖煮会好吃？是用做配料。烧猪蹄子烧猪蹄子是一道典菜品，做简单，口感美。

6、营养价值：莲藕能凉，止作用，富含铁，猪脚煲，能建脾开胃，功效，还能预防缺铁性贫，老人小孩皆适宜食用。药膳猪脚，所需材料：猪脚，，枸杞，枣，蜜枣，白芷，当归，砂仁。

7、炖猪蹄。主料猪蹄750克，辅料大枣20克，100克。调料、味、料酒等。

什么炖猪脚好吃又营养

1、 猪脚炖生：这道菜肴生蛋白质不饱脂肪，猪脚胶原蛋白物质，美，营养，对健康大有裨益。 猪脚炖药：药质膳食纤维，与猪脚炖煮后，口感，营养均，适合追求健康饮食人。

2、 枣炖猪脚：- 材料：猪脚、枣、片。- 做：把猪脚洗净，与枣片一放入炖盅，适量清水，慢炖2至。- 营养亮点：富含铁质维生素C，提升循环。 豆炖猪脚：- 材料：猪脚、豆、生、枸杞等。

3、猪脚炖是一道营养美味补品。是种猪脚炖食谱： 枣炖猪脚：把猪脚、枣、片放入炖盅，加适量水，炖煮2-。这道富含铁质维生素C，循环系健康。

4、 猪脚炖莲藕 原料：莲藕750克（选择大条），猪蹄肉500克，豆100克，枣六粒，适量。做：- 莲藕洗净去，削去藕蒂，切片备用。- 猪蹄去洗净，过水后备用。- 煮沸适量水，放入猪蹄、豆、枣（去核）、与莲藕，大火煮10分，转小火煲，香味四溢，享用。

猪蹄怎么炖好吃

1、食材：猪蹄2个、豆200克、大葱1、生2片、香叶1片、椒八角适量、盐1勺、老抽2勺、生抽1勺 猪蹄冷水下锅，焯水一遍，期间撇去浮沫；捞出沥水分；豆提前泡发；大葱、生切片；锅内放适量色拉油。

2、炖猪蹄，使用猪后蹄，挑选方在，要学会挑选，买猪前蹄，技术再好，炖不好吃。猪蹄炖过程，要2颗冰糖，在收汁，色泽更亮吃更有食欲，吃起猪蹄吃略有甜口，不腻。

3、用料：猪蹄1对、食盐适量、冰糖1小把、葱5、5片、蒜4瓣、八角3颗、椒1小把、1、料酒2大勺、生抽2大勺、老抽3大勺、1小撮、1个、果1个、香叶3片、白糖1小勺。把猪蹄洗净，锅内倒入开水，煮沸后放入猪蹄进行川烫，5分后取出沥备用。

4、 把猪蹄洗净后剁小块，放入锅加水煮沸，注意水开，不宜煮得太久。 沸水煮分后，水倒入冷水洗，去除浮沫杂质。 把猪蹄放入锅，加冷水大火煮沸后转火炖煮时半小时，提前泡豆。

猪蹄可以炖哪些东西

1、 猪蹄炖豆腐：猪蹄嫩豆腐口感搭配得很好，炖制，增加菜品美口感。 猪蹄炖萝：猪蹄白萝炖制，炖出菜品美口，萝清香猪蹄油腻感。 猪蹄炖药：猪蹄药搭配增加菜品口感营养价值，炖煮时药会变得柔软糯甜。

2、猪蹄炖豆、冬瓜、白萝、莲藕、海带等。豆炖猪蹄 豆炖猪蹄是一道家菜，主材是豆猪蹄，烹饪工艺是炖。配料：大葱一、一块、酱油适量、盐适量、料酒适量、鸡两勺。冬瓜炖猪蹄 冬瓜炖猪蹄是一道菜品，主料为猪蹄、冬瓜。

3、 豆炖猪蹄：猪蹄与豆一炖煮，增加美，豆吸收猪蹄油脂，整体口感醇厚。，豆植物蛋白与猪蹄动物蛋白相，更营养价值。 生炖猪蹄：生作用，与猪蹄一炖煮增加菜肴香气。

4、骨炖猪蹄 炖猪蹄 海参炖猪蹄 豆腐炖猪蹄 药炖猪蹄 生炖猪蹄 菠菜炖猪蹄 豆炖猪蹄 笋炖猪蹄 1菜炖猪蹄 1栗子炖猪蹄 1归参杞子炖猪蹄 1咖喱豆炖猪蹄 1海带鹰嘴豆炖猪蹄 1粉玉炖猪蹄 。

猪蹄炖什么好

1、猪蹄炖豆、生、枣枸杞等食材有营养。猪蹄是营养食材，富含胶原蛋白多种量元素。搭配食材炖煮，提升营养价值并带来更口感。 猪蹄炖豆：豆含蛋白质植物，与猪蹄一炖煮，增加菜肴美，提营养价值。

2、 猪蹄炖豆腐：猪蹄嫩豆腐口感搭配得很好，炖制，增加菜品美口感。 猪蹄炖萝：猪蹄白萝炖制，炖出菜品美口，萝清香猪蹄油腻感。 猪蹄炖药：猪蹄药搭配增加菜品口感营养价值，炖煮时药会变得柔软糯甜。

3、 豆：豆炖猪蹄是一道见美食，做简单。猪蹄含胶原蛋白，豆含优质蛋白质，搭配吃油腻，还美容功效。 生：生猪蹄都富含蛋白质脂肪，搭配炖煮油腻，还增加汁营养分。 莲藕：莲藕补气作用，猪蹄炖莲藕还能。

4、 猪蹄炖豆：此食谱效果，抑制白发发展。 海带炖猪蹄：这款炖品调节体内，体健康。 枣炖猪蹄：枣与猪蹄搭配补气养，还作用。 猪蹄炖土豆：这款品健脾开胃，，润肠通便。

猪蹄子加什么一起炖好吃

1、豆 猪脚炖豆是见搭配。豆富含植物蛋白，与猪脚炖煮时，增添美，营养。豆还能猪脚脂肪，整道菜品健康。生 生与猪脚炖煮，香浓，还具效果。

2、豆猪脚：先把豆清洗净，用清水浸泡4小时。猪脚洗净后，与冷水一入砂锅，慢炖至猪脚熟软。2小时后，泡软豆片，转文火炖煮1小时。生猪脚：猪脚、葱、片、、椒、枸杞、料酒、盐鸡。

3、猪脚食材炖，提升口感美味： 枣：猪脚炖枣增加甜味，营养，滋养体。 ：去腥增香，猪脚炖使肉质，消化。 黑豆：猪脚炖黑豆增加口感，豆腐猪脚软糯相互搭配，美味。

4、 枣炖猪脚：把猪脚、枣、片放入炖盅，加适量水，炖煮2-。这道富含铁质维生素C，循环系健康。 豆炖猪脚：把猪脚豆用水煮沸，去水后，调料（如生、枸杞等），再炖煮1-2小时。

5、 烧猪脚醋：在猪脚炖制过程，醋、冰糖、片等调味料，炖制途再糖醋汁，使香甜爽。 烧猪蹄筋：把猪脚去骨后，片、葱、料酒、豆瓣酱、糖、酱油、八角、等调味料进行炖制。在炖制过程，猪蹄筋一炖煮，使筋道。

6、豆猪脚。用清水搓洗豆，换净清水浸泡豆4个小时。把猪脚洗净，要洗得特净。把猪脚放进砂锅内，冷水，冷水炖，猪脚才有足够时间炖烂，2个小时后，放入已泡豆，加三块切片，改文火连续炖上小时。

炖猪蹄加什么配菜比较好吃

1、炖猪蹄加生、豆、药、芋头、土豆、豆芽、竹笋、海带等配菜。炖猪蹄做：食材：猪脚或2个，有二根萝。调味品：、小葱、酒、生抽酱油、八角茴香(少量)、八角(少量)、白糖、盐、味。做：提前食物调味品。

2、 玉是炖猪蹄时理想配菜。甜味与猪蹄美相得益彰，玉很好地吸收猪蹄汁，提升整体风味。玉含有碳水化合物、蛋白质多种营养物质，提能量。 土豆是猪蹄典搭配食材。

3、炖猪蹄时生、豆、药、芋头、土豆、豆芽、竹笋海带等配菜。炖猪蹄烹饪骤：- 食材：或两个猪蹄，适量。- 调味料：、葱、酒、生抽、八角、、白糖、盐味。- 烹饪过程： 把猪蹄剁块，切小块，切片，葱切。

4、炖猪脚放莲藕、冬瓜、洋葱、冻豆腐、海带根、土豆、兰等配菜，去油腻。

5、见生大豆，这补充蛋白质，黑豆营养价值会更。放素菜，：白萝、藕块、海带，再加点香菇棒，更美观一点，还少量枸杞点缀，炖猪蹄谓是色香味俱全。

6、 在炖猪蹄时，会配菜，如生或大豆，食材猪蹄风味，还能补充蛋白质。 选择黑豆配菜把进一提升营养价值，黑豆含氧化物质膳食纤维。 豆类，素菜不错选择。白萝、、藕块海带等食材，增加猪蹄口感营养价值。

7、 炖猪蹄是广东传美食，特风味美口感而广受，聚餐主菜。 增加炖猪蹄营养价值，选择搭配、莲藕木耳等蔬菜。食材提纤维素，还能使菜肴清爽美味。 豆腐香菇炖猪蹄理想配菜。

猪蹄子炖什么好吃又营养

1、八宝猪脚 材料：猪蹄、生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实 做： 猪蹄清洗后切大块，放入开水焯水去水。 生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实提前浸泡两小时。 把材料放入炖盅，适量清水，再加半碗酒。

2、 枣：猪脚炖枣增加甜味，营养，滋养体。 ：去腥增香，猪脚炖使肉质，消化。 黑豆：猪脚炖黑豆增加口感，豆腐猪脚软糯相互搭配，美味。 土豆：土豆增加炖菜口感，与猪脚搭配，增加绵软口感。

3、搭配豆、白萝、冬瓜、莲藕、海带、豇豆香菇，猪脚炖食既美味营养。在家炖猪脚时，选择1000克猪脚，搭配两根两节莲藕。先把一块拍扁放入水，切莲藕块，再撒上少盐，炖煮30分。，把切锅，炖煮半小时。

4、 猪蹄炖豆腐：猪蹄嫩豆腐口感搭配得很好，炖制，增加菜品美口感。 猪蹄炖萝：猪蹄白萝炖制，炖出菜品美口，萝清香猪蹄油腻感。 猪蹄炖药：猪蹄药搭配增加菜品口感营养价值，炖煮时药会变得柔软糯甜。