黑豆怎么蒸着吃(黑豆怎么蒸着吃好吃)

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黑豆怎么蒸着吃

1、黑豆九蒸九晒骤：用水清洗三遍，挑去瘪色暗黑豆；放木笼上蒸，三个时辰为一节：驭蒸值日暮酉，歇止夜子，变，变蒸为闷，犹含抚育萌芽意。

2、黑豆蒸着吃，半个小时，建议先提前泡两个小时，再用蒸锅蒸半个小时既。黑豆味性，有肾、明目、功效。久服黑豆使肤变得细嫩有光泽。，黑豆发娘子美称，用它制豆浆、豆腐等，是肾虚导致发早白、发患者食佳品。

3、蒸黑豆做一，材料 黑豆200公克，金箔适量，煮汁：盐3公克，水800㏄，砂糖130公克，美露27㏄ 做 把黑豆洗净沥水分，与煮汁放入锅煮至滚沸后，放置一晚备用。隔天再把作2黑豆加热至滚沸后，改小火续煮至黑豆时，熄火自然放置一晚。

黑豆可以蒸着吃吗黑豆要蒸多久才会熟

1、蒸黑豆10分吃，时间太短，黑豆没有煮，吃会胃胀，肠道会化。要煮30分、等黑豆煮熟后才吃。

2、黑豆蒸着吃，半个小时，建议先提前泡两个小时，再用蒸锅蒸半个小时既。黑豆味性，有肾、明目、功效。久服黑豆使肤变得细嫩有光泽。，黑豆发娘子美称，用它制豆浆、豆腐等，是肾虚导致发早白、发患者食佳品。

3、黑豆煮、炒、炖，还蒸制，为您带来样美味与健康。蒸制黑豆方简单，只需要半个小时，事先泡制两个小时黑豆更易烹饪营养吸收。黑豆蒸制方 ，把黑豆洗净后提前浸泡两小时，豆子吸水。

4、20分30分。蒸黑豆时间取决使用蒸锅类型黑豆大小，用蒸锅蒸黑豆需要20分30分，黑豆变得软烂，使用是压力锅时间会更短在10分15分，在蒸把黑豆浸泡在水4小时6小时，减少时间并使黑豆消化。

5、，蒸黑豆时间取决蒸锅火力大小，黑豆大小硬度。情况下，蒸黑豆时间在20至30分间。在过程，适时检黑豆软硬程度，还软糯，蒸间。

蒸黑豆的做法

1、好100克洗净晾黑豆。把黑豆清洗净，倒入冷开水，度与黑豆持，浸泡2小时后，浸泡水放入电锅，外锅放2杯水，蒸熟需30至40分。

2、选豆：选择无虫害黑豆，用清水淘洗净。炒豆：锅倒入少量色拉油，火加热。把黑豆倒入锅，炒至豆起皱，香味扑鼻。浸泡：炒黑豆盛出，晾凉后用清水浸泡6-8小时，使吸水。蒸制：沥浸泡后黑豆，放入蒸锅，隔水2-，直至黑豆变得绵软口。

3、材料：黑豆适量面粉、玉粉少量、枣一颗、酵母3克。做：把面粉、少量玉粉拌匀，倒入酵母水、黑豆、糖，搅拌较湿面团！放冰箱冷藏一夜。把面团倒入碗，震两下，气泡。起锅，添水，隔水蒸20分，用筷子扎看熟。关火焖3分，就出锅。

4、把黑豆洗净沥水分，与煮汁放入锅煮至滚沸后，放置一晚备用。隔天再把作2黑豆加热至滚沸后，改小火续煮至黑豆时，熄火自然放置一晚。把作3黑豆盛入容器内，再金箔装饰。

黑豆如何九蒸九晒

1、黑豆、益功效，应该是少食盐蒸熟，用盐水泡过再进行蒸熟、炒熟，比较。古人讲黑豆九蒸九晒，把黑豆蒸熟进行晒制，工序往返进行9次，力量。

2、香菇用水泡发，泡发水50°，泡发比较均匀 香菇去蒂，洗净，切 葱切碎，切丝 蒜用拍碎，切蒜蓉备用 开火，放油烧热，放入、葱炝锅 香菇倒入锅，炒 待香菇炒出香味儿，放入黑豆 小火炒3分。

3、把黑豆煮熟滤汁，在黑豆汁酒，拌制片上笼蒸后晒，九蒸九晒便能服用。单用酒拌蒸在赛 ，反复九次。九蒸九晒九露，方 早上蒸 拿白天让太阳赛 露水在打湿，反复九天 ，这九蒸九晒九露。