二周岁宝宝食谱(二周岁宝宝食谱安排表)

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二周岁宝宝食谱

1、2岁宝宝食谱：莲肉烩鸭原料：鸭脯肉克，莲子100克，葱、、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。制：鸭脯肉切，用热水焯。莲子去莲心，放碗加水上屉蒸熟。锅加水，下料酒、葱末、盐，开锅后下鸭、莲子煮沸，去浮沫，淀粉勾芡，淋熟植物油适量。

2、把菠菜炖熟切碎。把饭、肉切碎、菠菜倒入锅煮。煮开放入捣蛋糊并搅开，加盐调味。2岁宝宝食谱二 什锦菜 材料： 小玉、小、小洋葱、小蘑菇3个，葱少，油、盐少。做：把小蔬菜煮熟、摆盘。

3、2周岁宝宝食谱 番茄肉 营养：补充蛋白质维生素A 制作方：把肉在淡盐水浸泡半小时后切1cm见方小块；番茄切小块。把肉放入电饭煲加水炖30分。锅内加少油，油热后加葱、香，放进番茄炒，倒入肉，放盐再煮20分，至肉烂浓。

4、是小儿一周食谱安排表安排1～1岁半小儿膳食时参考。

两岁宝宝食谱

1、两岁多宝宝，东慢慢。接触人仅是母，园小伙伴。

2、宝宝2岁，消化吸收能力已完善，乳牙，已咀嚼能力。，宝宝吃食物选择多，妈妈宝宝营养需求为制作美味食物，保证均营养。

3、两岁宝宝夏季饮食食谱什锦蔬菜沙拉熟土豆100克，100克，生菜6片，柿1个，楂糕50克，泥肠克，沙拉酱适量。熟土豆去切，、生菜、柿洗净后，切。楂糕、泥肠切。在盆放入土豆、、生菜、柿、楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀。

2岁孩子饭菜做法大全

1、小排骨豆、冬瓜火腿片、翠竹幻彩鱼粒、瑶柱冬瓜、蒸蛋。点心类：桃雪梨布、枫叶饼、天使核桃蛋糕、绿豆地瓜糖水、驴打滚、香太阳甜、糕梨、香酥芒果派、青豆糕、糖桃配冰淇淋。食谱兼营养均与口感，适合2岁宝宝消化能力口味偏好，家长参考制作。

2、做：把净鱼肉洗净制鱼茸后，放入适量葱水、盐、味、蛋清水淀粉，搅拌均匀。上劲后，放入盆上笼蒸熟，使鱼糕，取出后切状，待用。

3、是适合2岁孩子饭菜做： 蔬菜泥：把新蔬菜（南瓜、菠菜等）煮熟后捣碎泥状，少量水或母乳/调至适宜稠度。 肉末粥：把大煮粥，细碎肉类（如鸡肉、猪肉等），再切碎蔬菜（兰等）。

4、宝宝饭菜做2岁 蔬菜粥：把饭煮熟后，切碎蔬菜，南瓜、菠菜等，煮至软烂。适量少盐橄榄油调味。 番茄鸡蛋面：把番茄切碎，鸡蛋打散，面条煮熟备用。锅适量油，烧热后番茄炒熟，再鸡蛋炒匀，煮熟面条炒均匀。

5、巧虎饭食材：饭、玉、青豆、、鸡脯肉、酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉淀粉。做：把饭压实，倒扣在盘子上，取一团饭用保膜包住捏出巧虎两个耳朵。蛋里适量玉淀粉搅拌均匀，倒入蛋待凝固后至凝固。酪片用小剪刀修橄榄形铺在脸下半部分。

6、番茄炒蛋 材料：鸡蛋2个，番茄1个，盐适量，糖适量，葱适量。做： 鸡蛋打入碗，搅拌均匀。 番茄洗净，切小块。 热锅凉油，倒入鸡蛋，炒至凝固，盛出备用。 锅再加油，放入番茄块，炒至出汁。 炒鸡蛋，加盐、糖调味，炒均匀。 撒上葱，出锅。

7、2岁宝宝牙齿已萌出，吃食物！，孩子已吃大人饭菜，妈妈担心大人饭菜口味重，会单给孩子做营养食品。接，小编2岁宝宝食谱家做。鱼肉羹 材料：鳕鱼肉50克，2/3根，洋葱1/3个，、盐少。

给二岁半宝宝的制定食谱该注意什么

1、11岁半小儿一周食谱 星期早饭　点心　午饭　点心　晚饭 周一　蛋枣泥粥　包子（肉末、　代乳粉　千层糕 青菜、萝肝　末 馅）青菜会豆腐 周二　　小粥　蒸饼　鸡蛋羹　饺子 豆粥丸子 烂菜　肉末青菜馅 周三　　大粥　软饭　小点心　马铃薯 面包肉鱼泥　鸡蛋饼 果。

2、为1岁半2岁宝宝做辅食？早上给宝宝喝点粥，粥、鱼粥、青菜粥。粥做：把洗净去，切小块，小块比较煮，洗罐，把小块放入电饭煲，选择“粥”关键，粥需要很长时间，腐烂，粥融为一体。

3、1-5岁宝宝营养食谱 1岁至1岁半宝宝营养摄入已母乳或粉，把三餐，宝宝个体区性，饮食会，，宝宝均营养就足够。

4、给孩子时多吃新蔬菜水果，宝宝营养来源蔬菜，绿色蔬菜，适量摄入动物性蛋白。宝宝一岁已会吃食品，给食品加工碎、软、烂。肉类、鱼类、豆类含蛋白质，用食物炖，用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等消化食物宝宝吃。

5、2周岁宝宝食谱 番茄肉 营养：补充蛋白质维生素A 制作方：把肉在淡盐水浸泡半小时后切1cm见方小块；番茄切小块。把肉放入电饭煲加水炖30分。锅内加少油，油热后加葱、香，放进番茄炒，倒入肉，放盐再煮20分，至肉烂浓。

6、在宝宝6个月添加辅食时，需要选择易消化、营养食物。是见半岁宝宝辅食食谱： 蔬菜泥：如泥、南瓜泥、菠菜泥等。把新蔬菜洗净切块，蒸熟后搅拌泥状。 水果泥：如苹果泥、泥、梨泥等。把新水果去去核切块，蒸熟后搅拌泥状。

小儿食谱

1、糖渍番茄。

2、午饭应，量多，应给烂饭、、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜等，营养要占全天总热量35；午点适量加点或豆浆、水果等，占全天总热量10。

3、早餐篇 彩色水果麦粥：把麦与煮沸，切碎新水果（莓、等），用天然色素为粥增添色彩。早餐既美观富含纤维维生素，启动孩子活力。

4、早餐小孩重要，它提能量营养来支持长。是适合小儿早餐食谱做。 麦片 材料：- 1只熟 - 1杯麦片 - 1杯或无糖杏仁 - 茶匙蜂蜜或枫糖浆 - 坚果莓类水果装饰 做：- 把压烂。

5、晚餐：绿豆+蔬菜沙拉 绿豆是食物，富含维生素B物质，肠道蠕动，缓。蔬菜沙拉蔬菜富含膳食纤维维生素，增加饱腹感，。这份小儿积食三餐食谱理由： 膳食纤维：食谱麦、蔬菜水果都富含膳食纤维，肠道蠕动，排便。

6、功效：利小儿补充钙质。10青菜汁 原料：青菜 做：把一碗水在锅煮开，洗净完整青菜叶先在水浸泡2030分后取出切碎一碗，沸水煮沸1—2分。把锅火，用匙挤压菜叶，使菜汁流入水，倒出上部清为菜汁。

7、小儿食谱做： 蔬菜拌饭：材料：饭、、青豆、玉粒、、椰菜、鸡蛋、盐、橄榄油。做：把饭煮熟备用。、椰菜切小颗粒，切小块。青豆玉粒用罐头，自行煮熟备用。锅放油，把鸡蛋煎熟备用。