莲子雪耳糖水的功效(莲子雪耳糖水的功效做法)

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莲子雪耳糖水的功效

1、煲开，改用慢火煲40分，放鸡蛋冰糖，冰糖融化就熄火。功效：鳞茎食用，制淀粉或药材。味，功能清心，补脑健脾，，。银耳，含有较多胶质，能吸收水分而，具，生津，清热，补脑功效。莲子功能清心，。

2、一道适合季甜，莲子养心，功效，银耳性味淡，能，养气，补脑提，对虚火、参鹿茸人是补品，银耳富有天然植物质，作用，长期服用润肤，并有祛除脸部褐斑、雀斑功效，保健食品。

3、 银耳莲子羹是性质润食品，它能，能撕咬人类肌肤。它含天然胶质还能加快内素代，色素在人类肤表层堆积，食用银耳莲子羹，能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部色斑。

4、 雪耳莲子糖水：雪耳莲子为原料，、养心功效。 黑芝糊：黑芝为原料，口感香醇，肝肾、发功效。 生糊：生为原料，口感醇厚，具功效。 蔽宴露：、蔽露为原料，清热暑、功效。

糖水店有哪些糖水

1、番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子豆沙、莲子银耳、水果露、芝糊、新生、、冰糖窝、冰糖炖雪梨、炖蛋、枝露，糖水品种，既美味健康。

2、糖水店种类，见薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子豆沙、莲子银耳、水果露、芝糊、新生、、冰糖窝、冰糖炖雪梨、炖蛋、枝露等。糖水口感细腻，多种功效。

3、 海带绿豆糖水：海带绿豆为原料，具功效。 绿豆沙：绿豆为原料，口感细腻，、消暑作用。 豆糖水：豆为原料，口感香甜，功效。 豆沙：豆为原料，口感细腻，作用。

4、广东糖水店都薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子豆沙、莲子银耳、水果露、芝糊、新生、、冰糖窝、冰糖炖雪梨、炖蛋、枝露。糖水跟煲，功效。

5、椰汁芒果：这款糖水椰汁清甜芒果果香，再Q弹口感，是夏日里清凉佳品。番薯糖水：选用优质番薯熬制而，甜而不腻，口感软糯，深受食客喜。，雪耳糖水、杏仁糊、豆沙、枝露等多款糖水选择，每一款都有特风味魅力。

6、广东糖水店种类繁多，传与非传糖水有。在传糖水领域，主打式糖水，莲子豆沙、马蹄绿豆沙、龟苓膏、双、腐竹糖水、杏仁露、雪梨雪耳糖水，糖水对体有益，营养。在非传糖水领域，水果糖水，如芒果椰汁露、榴莲雪糕露等。

7、糖水店应糖水种类繁多，如海带绿豆糖水、绿豆沙、豆糖水、豆沙、眉豆糖水、雪耳莲子糖水、黑芝糊、生糊、露、龟苓膏、凉粉（仙）、双甜酒圆等。糖水粤菜系，是两广地区饮食文化重要部分。

莲子百合雪耳鸡蛋糖水的做法

1、莲子、、银耳用水泡发半小时。泡发后银耳去除根蒂，再撕小块。把银耳、莲子、放入砂锅。 加适量清水，过食材为佳。喜欢喝多放水。 砂锅炖煮四~五个小时， 煲至羹黏稠感，加适量冰糖， 煮至冰糖融化出锅。

2、洗净白莲子，稍浸一浸，隔水，备用；银耳用水浸软，隔水，把雪耳剪小片，备用；鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；煲开一锅水，把莲子、、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分，放鸡蛋冰糖，冰糖融化就熄火。功效：鳞茎食用，制淀粉或药材。

3、莲子g银耳1朵1包 【辅料】枣（）适量冰糖适量 骤1 好食材 骤2 莲子刨去外壳 去芯 骤3 枣洗净去核 洗净 扳瓣 骤4 银耳泡发 骤5 切小瓣 骤6 内加水 冰糖 莲子枣 骤7 煮开 银耳煮 骤8 煮开 煮 分后 OK~~

4、用料：1/2朵、莲子1斤、冰糖适量、鸡蛋适量。莲子剥壳，莲子对半开，拿出莲子心。鸡蛋放锅里加水烧开后煮10，鸡蛋捞出，去掉鸡蛋壳。剥开，清水洗净泥。

5、主料 莲子 80克 50克 辅料 冰糖 50克 银耳 18克 骤 银耳泡水小时，洗净，撕小块。莲子提前泡好，洗净。洗净待用。莲子放入电压锅里，适量水。再放入银耳。放入冰糖。上子，按煮饭键，煮15分。煮好装碗。

6、把雪耳浸泡开，把头撕掉就好 把撕开洗净 把莲子洗净，雪耳浸泡好(选用是莲子，)水适量，把水煮开后先把莲子放煮。把莲子煮软，更喜欢粉粉莲子，是把莲子煮粉粉，煮20分 雪耳是比较熟，迟点放。

莲子百合雪耳糖水的做法大全窍门

1、雪耳莲子糖水使用压力锅煮使糖水更甜浓。

2、水 大半锅 做骤 银耳、大枣、、莲子放入电压力锅内胆 清洗后用清水浸泡10分，把泡开银耳去蒂，撕小块，沥去水分 大半锅清水 把内胆放入压力锅，选择煮粥煲程序，打算二天早上吃，预 银耳熬好后撒上枸杞，吃。

3、材料：3个（35克）莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉丝少量做：1。

4、枣（）适量冰糖适量 骤1 好食材 骤2 莲子刨去外壳 去芯 骤3 枣洗净去核 洗净 扳瓣 骤4 银耳泡发 骤5 切小瓣 骤6 内加水 冰糖 莲子枣 骤7 煮开 银耳煮 骤8 煮开 煮 分后 OK~~

5、材料，洗净白莲子，稍浸，沥待用。银耳用水浸泡软化，沥水分，把雪耳剪小片，备用。鸡蛋入锅煮熟，去壳，备用。一锅热水，莲子、、银耳，大火煮沸后转小火煲40分，再鸡蛋冰糖。待冰糖融化，熄火，美味雪耳莲子鸡蛋糖水。

6、做：莲子去心，浸泡在清水，3至4小时（更好）。雪耳用水泡开，莲子、、枣清洗过水。枣去核。雪耳撕切小片。把雪耳、莲子、、枣水放入锅内，大火烧开，改用慢火煲40至60分，让雪耳煮至糯。倒入，略搅拌，享用。

雪耳莲子糖水有什么功效

1、 雪耳莲子糖水：雪耳莲子为原料，、养心功效。 黑芝糊：黑芝为原料，口感香醇，肝肾、发功效。 生糊：生为原料，口感醇厚，具功效。 蔽宴露：、蔽露为原料，清热暑、功效。

2、 银耳莲子羹是性质润食品，它能，能撕咬人类肌肤。它含天然胶质还能加快内素代，色素在人类肤表层堆积，食用银耳莲子羹，能吸纳滋养肌肤，还能淡化面部色斑。

3、一道适合季甜，莲子养心，功效，银耳性味淡，能，养气，补脑提，对虚火、参鹿茸人是补品，银耳富有天然植物质，作用，长期服用润肤，并有祛除脸部褐斑、雀斑功效，保健食品。

4、煲开，改用慢火煲40分，放鸡蛋冰糖，冰糖融化就熄火。功效：鳞茎食用，制淀粉或药材。味，功能清心，补脑健脾，，。银耳，含有较多胶质，能吸收水分而，具，生津，清热，补脑功效。莲子功能清心，。

5、材料包括：雪耳，枣，莲子，鸡蛋，冰糖 把材料倒进锅，用压锅30分。要在煲要放入适量冰糖。