莴笋叶怎么做好(莴笋叶怎么做好吃)

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莴笋叶怎么做好

1、 炒莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量油烧热，放入莴笋叶炒至，适量盐、鸡等调味料炒匀。 莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量清水煮沸，放入莴笋叶煮至软烂，盐、鸡等调味料。

2、食材：莴笋叶子、鸡蛋、、食用油、盐、糖。做：把莴笋叶子置清水清洗净，锅适量清水烧开。再把莴笋叶子置锅进行焯水处理，再把捞出晾凉沥净水分，用刀把切细丝状备用。

3、莴笋叶子做炒菜、凉拌。介绍种见做： 莴笋叶炒肉片：把莴笋叶洗净切碎，肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。锅热油，放入蒜炒香，肉片煸炒至变色后莴笋叶炒下，适量盐、鸡调味。 莴笋叶鸡蛋：把莴笋叶洗净切碎。

4、 煮焯水时时间过长，莴笋叶子脆嫩口感。 炒时火候要适，过热炒糊或炒糢。 盐用量适量，口味调整。 蒜瓣煸炒外，喜好添加适量调料，如酱油、辣椒等，增加口感。

5、原料：莴笋叶、鸡蛋、食用油、大蒜、蚝油、盐。把莴笋叶用水清洗净后，手撕或用刀切把，备用。大蒜切碎。把鸡蛋打入碗，用筷子或打蛋器打散。锅倒油，把鸡蛋炒至金，盛出，备用。

6、把莴笋叶子洗净备用。锅烧水，待水开后放入洗净莴笋叶子。在水焯，滚一圈就出锅。倒入沥水篮，用凉水浇一遍。锅倒入少量菜油，放入肥猪肉。把肥猪肉熬变小，不用熬净。倒入沥水分莴笋叶子，适量盐炒。稍稍炒下就出锅。

莴笋叶子怎么做好吃

1、莴笋叶子做炒菜、煮凉拌。是简单做： 炒莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量油烧热，放入莴笋叶炒至，适量盐、鸡等调味料炒匀。 莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量清水煮沸，放入莴笋叶煮至软烂，盐、鸡等调味料。

2、把莴笋叶子洗净备用。锅烧水，待水开后放入洗净莴笋叶子。在水焯，滚一圈就出锅。倒入沥水篮，用凉水浇一遍。锅倒入少量菜油，放入肥猪肉。把肥猪肉熬变小，不用熬净。倒入沥水分莴笋叶子，适量盐炒。稍稍炒下就出锅。

3、原料：莴笋叶、鸡蛋、食用油、大蒜、蚝油、盐。把莴笋叶用水清洗净后，手撕或用刀切把，备用。大蒜切碎。把鸡蛋打入碗，用筷子或打蛋器打散。锅倒油，把鸡蛋炒至金，盛出，备用。

4、食材：莴笋叶子、鸡蛋、、食用油、盐、糖。做：把莴笋叶子置清水清洗净，锅适量清水烧开。再把莴笋叶子置锅进行焯水处理，再把捞出晾凉沥净水分，用刀把切细丝状备用。

5、莴笋叶子做炒菜、凉拌。介绍种见做： 莴笋叶炒肉片：把莴笋叶洗净切碎，肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。锅热油，放入蒜炒香，肉片煸炒至变色后莴笋叶炒下，适量盐、鸡调味。 莴笋叶鸡蛋：把莴笋叶洗净切碎。

6、- 莴笋叶焯水后切，芝酱加水调匀，加盐调味。- 熟生切碎，与莴笋叶混合，淋上调芝酱。 莴笋叶炒蛋 材料：莴笋叶（莴笋叶子），鸡蛋2个，水发适量，葵子油适量，盐、糖适量。烹饪骤：- 莴笋叶焯水后切细，水发木耳切细。

7、清炒莴笋叶 这是简单见做。，把莴笋叶洗净，去掉老硬，只留下嫩叶嫩。把叶子切适当大小。热锅凉油，油热后放入蒜末香，莴笋叶炒。炒至莴笋叶，适量盐少鸡调味，炒匀后出锅。这种做简单快捷，保留莴笋叶。

莴苣叶子怎么做好

1、蒜末莴苣叶子：莴苣叶子清炒，莴苣叶子、蒜末、食用油、食盐等原材料，把莴苣叶子摘并清洗净，先炒香蒜末再放莴苣叶子，食盐调味。

2、莴苣叶子料理方莴笋叶炒雪菜 莴苣叶洗净切断后焯水。热锅热油，先放入辣酱炒出香味，再放入洗净切碎后雪菜炒，待雪菜快熟是莴笋叶，再白糖盐，炒均匀出锅。 葱油莴苣叶 莴苣叶洗净切断后焯水。

3、食材：莴笋叶子、鸡蛋、、食用油、盐、糖。做：把莴笋叶子置清水清洗净，锅适量清水烧开。再把莴笋叶子置锅进行焯水处理，再把捞出晾凉沥净水分，用刀把切细丝状备用。

4、把莴笋叶子地掰，在水泡一泡（泡10分），水后甩，放在菜板上切细丝，细好。把切叶子放在一盆，撒适量食用碱（1克），用筷子均匀或双手端着盆抖一抖。

5、凉拌莴笋叶：把莴笋叶放入淡盐水浸泡，把洗净，切。把水烧开，并把莴笋叶子放入水焯水，捞出放入适量生抽、食盐、白糖、味、香油搅拌在就吃。莴笋叶：先把莴笋叶洗净，放入热水进行焯烫，把切碎。

莴笋的叶子怎么做好吃

1、清炒莴笋叶 这是简单见做。，把莴笋叶洗净，去掉老硬，只留下嫩叶嫩。把叶子切适当大小。热锅凉油，油热后放入蒜末香，莴笋叶炒。炒至莴笋叶，适量盐少鸡调味，炒匀后出锅。这种做简单快捷，保留莴笋叶。

2、 莴笋叶子适量 蒜瓣3-4颗 盐适量 食用油适量 做骤： 把莴笋叶子洗净，切适合入口大小块状。 锅适量水，煮沸后放入莴笋叶子焯水，焯水时间过长，使脆嫩口感。 锅适量食用油，待油热后放入蒜瓣，煸炒出香味。

3、原料：莴笋叶、鸡蛋、食用油、大蒜、蚝油、盐。把莴笋叶用水清洗净后，手撕或用刀切把，备用。大蒜切碎。把鸡蛋打入碗，用筷子或打蛋器打散。锅倒油，把鸡蛋炒至金，盛出，备用。

4、莴笋叶子做炒菜、凉拌。介绍种见做： 莴笋叶炒肉片：把莴笋叶洗净切碎，肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。锅热油，放入蒜炒香，肉片煸炒至变色后莴笋叶炒下，适量盐、鸡调味。 莴笋叶鸡蛋：把莴笋叶洗净切碎。

5、- 莴笋叶焯水后切碎，豆腐改刀，混合后调味料拌匀。 凉拌码键做莴笋叶 材料：莴笋叶，芝酱，熟生，盐适量。烹饪骤：- 莴笋叶焯水后切，芝酱加水调匀，加盐调味。- 熟生切碎，与莴笋叶混合，淋上调芝酱。

6、把莴笋叶子洗净备用。锅烧水，待水开后放入洗净莴笋叶子。在水焯，滚一圈就出锅。倒入沥水篮，用凉水浇一遍。锅倒入少量菜油，放入肥猪肉。把肥猪肉熬变小，不用熬净。倒入沥水分莴笋叶子，适量盐炒。稍稍炒下就出锅。

7、莴笋叶子做炒菜、煮凉拌。是简单做： 炒莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量油烧热，放入莴笋叶炒至，适量盐、鸡等调味料炒匀。 莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量清水煮沸，放入莴笋叶煮至软烂，盐、鸡等调味料。

莴笋叶子怎么做好吃

1、原料：莴笋叶、鸡蛋、食用油、大蒜、蚝油、盐。把莴笋叶用水清洗净后，手撕或用刀切把，备用。大蒜切碎。把鸡蛋打入碗，用筷子或打蛋器打散。锅倒油，把鸡蛋炒至金，盛出，备用。

2、食材：莴笋叶子、鸡蛋、、食用油、盐、糖。做：把莴笋叶子置清水清洗净，锅适量清水烧开。再把莴笋叶子置锅进行焯水处理，再把捞出晾凉沥净水分，用刀把切细丝状备用。

3、莴笋叶子做炒菜、煮凉拌。是简单做： 炒莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量油烧热，放入莴笋叶炒至，适量盐、鸡等调味料炒匀。 莴笋叶：把莴笋叶洗净切，锅适量清水煮沸，放入莴笋叶煮至软烂，盐、鸡等调味料。

4、清炒莴笋叶 这是简单见做。，把莴笋叶洗净，去掉老硬，只留下嫩叶嫩。把叶子切适当大小。热锅凉油，油热后放入蒜末香，莴笋叶炒。炒至莴笋叶，适量盐少鸡调味，炒匀后出锅。这种做简单快捷，保留莴笋叶。

5、- 莴笋叶焯水后切，芝酱加水调匀，加盐调味。- 熟生切碎，与莴笋叶混合，淋上调芝酱。 莴笋叶炒蛋 材料：莴笋叶（莴笋叶子），鸡蛋2个，水发适量，葵子油适量，盐、糖适量。烹饪骤：- 莴笋叶焯水后切细，水发木耳切细。

6、莴笋叶子做炒菜、凉拌。介绍种见做： 莴笋叶炒肉片：把莴笋叶洗净切碎，肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。锅热油，放入蒜炒香，肉片煸炒至变色后莴笋叶炒下，适量盐、鸡调味。 莴笋叶鸡蛋：把莴笋叶洗净切碎。

莴笋的叶子怎么做好吃

1、原料：莴笋叶、鸡蛋、食用油、大蒜、蚝油、盐。把莴笋叶用水清洗净后，手撕或用刀切把，备用。大蒜切碎。把鸡蛋打入碗，用筷子或打蛋器打散。锅倒油，把鸡蛋炒至金，盛出，备用。

2、 莴笋叶子适量 蒜瓣3-4颗 盐适量 食用油适量 做骤： 把莴笋叶子洗净，切适合入口大小块状。 锅适量水，煮沸后放入莴笋叶子焯水，焯水时间过长，使脆嫩口感。 锅适量食用油，待油热后放入蒜瓣，煸炒出香味。

3、莴笋叶子做炒菜、凉拌。介绍种见做： 莴笋叶炒肉片：把莴笋叶洗净切碎，肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。锅热油，放入蒜炒香，肉片煸炒至变色后莴笋叶炒下，适量盐、鸡调味。 莴笋叶鸡蛋：把莴笋叶洗净切碎。

4、凉拌莴笋叶。把莴笋叶洗净切小，用热水抄装盘，往抄莴笋叶上倒上酱油，醋，白糖，味，在倒上点香油搅拌均匀就吃。莴笋叶。把面粉加水调面粉水备用。把洗净莴笋叶放热水里抄捞出沥水后切碎。

莴笋叶子咋样做好吃又简单

1、 莴笋叶炒肉片：把莴笋叶洗净切碎，肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。锅热油，放入蒜炒香，肉片煸炒至变色后莴笋叶炒下，适量盐、鸡调味。 莴笋叶鸡蛋：把莴笋叶洗净切碎。锅加水煮沸，莴笋叶煮至变色，鸡蛋搅匀，煮至蛋凝固，盐、椒粉调味。

2、清炒莴笋叶 这是简单见做。，把莴笋叶洗净，去掉老硬，只留下嫩叶嫩。把叶子切适当大小。热锅凉油，油热后放入蒜末香，莴笋叶炒。炒至莴笋叶，适量盐少鸡调味，炒匀后出锅。这种做简单快捷，保留莴笋叶。

3、把莴笋叶切碎，面粉、水、鸡蛋搅拌糊状，适量盐五香粉调味。热锅抹油，把糊状物倒入锅摊，煎至两面金。这是把莴笋叶融入早餐做，简单快捷，营养。

4、 煮焯水时时间过长，莴笋叶子脆嫩口感。 炒时火候要适，过热炒糊或炒糢。 盐用量适量，口味调整。 蒜瓣煸炒外，喜好添加适量调料，如酱油、辣椒等，增加口感。