猪脚炖什么好吃又营养价值(猪脚炖什么好吃又营养价值高)

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猪脚炖什么好吃又营养价值

1、豆 猪脚炖豆是见搭配。豆富含植物蛋白，与猪脚炖煮时，增添美，营养。豆还能猪脚脂肪，整道菜品健康。生 生与猪脚炖煮，香浓，还具效果。

2、搭配豆、白萝、冬瓜、莲藕、海带、豇豆香菇，猪脚炖食既美味营养。在家炖猪脚时，选择1000克猪脚，搭配两根两节莲藕。先把一块拍扁放入水，切莲藕块，再撒上少盐，炖煮30分。，把切锅，炖煮半小时。

3、猪脚炖豆：猪脚含胶原蛋白，豆含大豆异酮，被吸收，适量食用对肤有益。

4、 猪脚与豆炖制 豆富含植物蛋白，与猪脚动物蛋白相，营养价值且口感美。炖制时，猪脚与豆相互吸收味，特。 猪脚与生搭配 生炖猪脚是一道传佳肴。生含不饱脂肪，与猪脚一炖制，能增加口感，还肤健康。

5、 八宝野旦猪脚 - 食材：猪蹄、生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实 - 做： 猪蹄洗净，切块，焯水去水。 生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实提前浸泡两小时。 材料入炖盅，加清水适量，加半碗酒。炖煮两小时，加糖，慢火炖，熄火。

6、 猪蹄清洗后切大块，放入开水焯水去水。 生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实提前浸泡两小时。 把材料放入炖盅，适量清水，再加半碗酒。开火炖煮两个小时，糖，慢火再炖，熄火。

猪脚可以和什么一起炖

1、豆猪脚。用清水搓洗豆，换净清水浸泡豆4个小时。把猪脚洗净，要洗得特净。把猪脚放进砂锅内，冷水，冷水炖，猪脚才有足够时间炖烂，2个小时后，放入已泡豆，加三块切片，改文火连续炖上小时。

2、猪脚多种食材炖，如豆、生、药、枸杞等。豆 猪脚炖豆是见搭配。豆富含植物蛋白，与猪脚炖煮时，增添美，营养。豆还能猪脚脂肪，整道菜品健康。生 生与猪脚炖煮，香浓，还具效果。

3、 枸杞炖猪脚：把猪脚、枸杞、片放入炖盅，加适量水，炖煮2-。这道含维生素A、2维生素C，对眼睛健康、肤有益。 参炖猪脚：把猪脚、参、枸杞、枣放入炖盅，加适量水，炖煮3-4小时。这道、滋润肤增体力。

猪蹄子炖什么好吃又营养

1、猪脚炖是一道营养美味补品。是种猪脚炖食谱： 枣炖猪脚：把猪脚、枣、片放入炖盅，加适量水，炖煮2-。这道富含铁质维生素C，循环系健康。

2、 枣炖猪蹄：枣富含铁质氧化物质维生素C，与猪蹄炖，补充营养，增添甜味。 枸杞猪蹄：枸杞子被誉为“品”，作用。与猪蹄一炖煮，增体抵力。

3、 猪脚炖萝：选用猪脚、白萝、生、辣椒、枸杞食盐。先把猪脚焯水备用，白萝去，生切片，辣椒切，枸杞洗净。猪脚炖煮30-60分后，白萝、生、辣椒、枸杞，续煮1-2小时，加盐调味。 猪脚香菇：猪脚、香菇（已泡发）、当归、味食盐。

4、八宝猪脚 材料：猪蹄、生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实 做： 猪蹄清洗后切大块，放入开水焯水去水。 生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实提前浸泡两小时。 把材料放入炖盅，适量清水，再加半碗酒。

5、 枣：猪脚炖枣增加甜味，营养，滋养体。 ：去腥增香，猪脚炖使肉质，消化。 黑豆：猪脚炖黑豆增加口感，豆腐猪脚软糯相互搭配，美味。 土豆：土豆增加炖菜口感，与猪脚搭配，增加绵软口感。

6、 八宝野旦猪脚 - 食材：猪蹄、生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实 - 做： 猪蹄洗净，切块，焯水去水。 生、豆、黑豆、黑、腰豆、枣、芡实提前浸泡两小时。 材料入炖盅，加清水适量，加半碗酒。炖煮两小时，加糖，慢火炖，熄火。

7、营养价值：莲藕能凉，止作用，富含铁，猪脚煲，能建脾开胃，功效，还能预防缺铁性贫，老人小孩皆适宜食用。药膳猪脚，所需材料：猪脚，，枸杞，枣，蜜枣，白芷，当归，砂仁。

猪脚和什么炖

1、 猪脚炖豆腐：把猪脚与豆腐炖煮，蒜片、香菇、枣等配菜，营养，口感。 猪脚炖粉条：先把猪脚炖煮至软烂，再泡发粉条，小火炖煮至粉条入味，入口口。

2、凯豆猪脚：先把豆清洗净，用清水浸泡4小时。猪脚洗净后，与豆一放入砂锅，冷水炖煮。炖至2小时，片，转文火炖煮1小时。生猪脚：把猪脚剁小块，洗净后放入沙锅，适量水煮沸，撇去浮沫浮油，转小火慢炖。

3、生适量。生泡水间后剥去衣。把猪脚放进沙锅，适量水，煮沸后撇去浮末浮油，火调小至沸腾状。猪脚煮至7，再把煮浮油撇掉。生、盐，用小火煨。时后，投入、椒、枸杞、葱、片、鸡、料酒煨炖。

猪蹄和什么炖有营养猪脚跟什么煲汤好吃又营养

1、 猪脚：猪脚是煲食材，选用猪蹄筋猪蹄骨。 鸡脚：鸡脚增加美口感。 枸杞：枸杞补肝肾、明目作用，增加甜味。 枣：枣补气、养心功效，增加甜味。 ：富含铁质，、养明目效果。

2、问题一：猪蹄炖吃营养？猪蹄因脂肪、胶原蛋白物质而。见炖猪蹄辅料包括豆、白萝、冬瓜、莲藕、海带、豇豆香菇。，萝冬瓜与猪蹄搭配。炖猪蹄时建议使用大料、椒、料酒、香菇、葱等调料，注意盐用量。

3、豆 豆猪蹄都是搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而豆富含。黑芝 黑芝猪脚搭配，增加猪脚香味，黑芝含脂肪蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、磷脂、钙、铁、铬等营养分。

4、猪脚搭配煲食材有：豆、生、薏、药、白萝。豆：豆猪蹄都是搭配，豆猪蹄做简单，营养，猪蹄富含胶原蛋白质，在烹饪过程转化明胶，食用美味。生：生是搭配猪脚食材，猪脚生是一道风味美味佳肴，在宝岛闽、粤地区流传。

5、猪蹄与多种食物搭配使用，如豆、生、药、当归等食物或，把食物与猪蹄营养相。

6、豆 豆猪蹄都是搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而豆富含，二者搭配配。生 猪蹄有较多蛋白质脂肪碳水化合物，而生含不饱脂肪多种量元素，二者搭配很不错配合。

7、猪脚枣、淮、豆、生、枸杞煲，方：用料：猪蹄半只、枣4颗、淮18克、豆1把、蜜枣2颗、生1把、枸杞少、生4片、盐适量。骤：好材料，猪蹄洗净剁块。豆生提前泡40分，材料洗净备用。

猪脚炖什么好吃又营养

1、 枣莲藕猪脚 - 食材：猪脚、莲藕、莲子、枣 - 做： 猪脚洗净，切块，莲藕切。 猪脚焯水去水，入砂锅，加水适量，加莲藕、莲子、枣。大火烧开转小火慢炖至莲藕熟软，猪脚熟烂，加盐调味均匀后食用。

2、猪脚炖豆：猪脚含胶原蛋白，豆含大豆异酮，被吸收，适量食用对肤有益。

3、 猪脚炖莲藕 原料：莲藕750克（选择大条），猪蹄肉500克，豆100克，枣六粒，适量。做：- 莲藕洗净去，削去藕蒂，切片备用。- 猪蹄去洗净，过水后备用。- 煮沸适量水，放入猪蹄、豆、枣（去核）、与莲藕，大火煮10分，转小火煲，香味四溢，享用。

4、 猪脚炖生：这道菜肴生蛋白质不饱脂肪，猪脚胶原蛋白物质，美，营养，对健康大有裨益。 猪脚炖药：药质膳食纤维，与猪脚炖煮后，口感，营养均，适合追求健康饮食人。

5、营养价值：莲藕能凉，止作用，富含铁，猪脚煲，能建脾开胃，功效，还能预防缺铁性贫，老人小孩皆适宜食用。药膳猪脚，所需材料：猪脚，，枸杞，枣，蜜枣，白芷，当归，砂仁。

猪脚煲什么汤好吃又营养

1、枣莲藕猪脚 材料：猪脚、莲藕、莲子、枣 做： 猪脚清洗后切大块，莲藕洗净后切。 先把猪脚焯水去水，放入砂锅，加水适量，莲藕、莲子、枣。大火烧开后转小火慢炖，莲藕熟软，猪脚熟烂，加盐调味均匀后食用。

2、枣莲藕猪脚，所需材料：猪脚，莲藕，莲子，枣，做：猪脚洗净大块，莲藕洗净切。先把猪脚烧开水飞水，再倒进砂锅，适量水，放进莲藕，莲子，枣，火烧开，改小火，慢慢炖制，熬至莲藕熟软，猪脚熟烂加盐调味均匀方食用。

3、 枣莲藕猪脚 - 食材：猪脚、莲藕、莲子、枣 - 做： 猪脚洗净，切块，莲藕切。 猪脚焯水去水，入砂锅，加水适量，加莲藕、莲子、枣。大火烧开转小火慢炖至莲藕熟软，猪脚熟烂，加盐调味均匀后食用。

4、猪脚炖豆：猪脚含胶原蛋白，豆含大豆异酮，被吸收，适量食用对肤有益。