大头菜和什么搭配好吃(大头菜和什么搭配好吃又营养)

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大头菜和什么搭配好吃

1、包心菜猪肉粉丝搭配好。猪肉包心菜做：把葱、去、洗净，切丝，备用。把瘦猪肉洗净，切片，卷心菜洗净，去蒂切块；炒锅放入植物油，放片煸炒，葱、丝、酱油、白糖、盐炒匀；投入卷心菜，火快炒，出锅。

2、 大头菜猪肉丝炒粉条 大头菜猪肉丝都是见家菜材料，搭配在让菜肴美营养。而当大头菜猪肉丝搭配炒粉条时，口感会，菜肴美观。是在寒冷冬天，一口热大头菜猪肉丝炒粉条无比暖心。

3、芜菁，称大头菜、蔓菁等，是营养蔬菜，口感脆嫩，甜，适合与多种食材搭配炒制。是与芜菁搭配炒制食材建议：肉类：芜菁与猪肉、鸡肉、肉等肉类搭配炒制。

4、大头菜炒番茄是一道简单美味家菜，色彩艳，营养。大头菜（白萝）含维生素C纤维素，而番茄富含维生素A、C番茄素。

5、芜菁，称大头菜、蔓菁等，是营养蔬菜，含维生素C、钾、钙、纤维素等营养分。在烹饪时，芜菁与多种食材搭配炒制，增加菜肴口感，能让营养均。是适合与芜菁搭配炒制食材：肉类：芜菁与猪肉、鸡肉、肉等肉类搭配炒制。

芜菁适合和什么食材搭配一起炒

1、芜菁炖肉：把芜菁切块，与肉、洋葱、等食材炖煮，适量生抽、老抽、料酒、盐、糖等调料，炖至肉质酥烂，芜菁入味。这道菜肴美，营养，适合冬季食用。

2、肉类：猪肉、鸡肉、肉等都是与芜菁搭配好选择。猪肉脂肪带出芜菁甜味，而鸡肉肉能提蛋白质肉质口感。把肉切片或切，与芜菁炒制，适量调味料，如酱油、盐、糖等，制作出色香味俱全菜肴。海：虾、蟹、类等海与芜菁搭配好伙伴。

3、肉类：芜菁与猪肉、鸡肉、肉等肉类搭配炒制。，把芜菁切片与猪肉丝炒制，适量蒜末、生抽、料酒等调料，既美味营养。，芜菁还与鸡肉、肉片等搭配炒制，增加菜肴口感营养价值。海类：芜菁与虾仁、鱿鱼、类等海搭配炒制。

大头菜和什么一起炒好吃

1、 大头菜炒肉丝：把大头菜切丝状，备用。把瘦肉切丝状，腌料拌匀。起锅热油，把肉丝炒至变色。再大头菜丝，炒匀。 大头菜糖醋：把大头菜切小块，备用。把冰糖放入锅融化，醋少盐，煮开后倒入大头菜，煮后加适量水淀粉勾芡，出锅。

2、1、大头菜炒海。用料：大头菜、海适量、蒜适量、酱油一匙、醋一匙、糖半匙、盐适量、鸡少、椒粉少。做：海用水泡，控水分备用。大头菜去掉外面一层，把嫩叶洗净切片。叶子水控净，炒时出。蒜切片。锅油热后，香蒜片。

3、炒大头菜：把大头菜切丝，肉丝、木耳等炒，是一道下饭菜品。大头菜卷：把大头菜切，包肉馅，蒸熟，是一道受日式小吃。大头菜煮物：把大头菜鱼、豆腐等煮，是传煮物料理。大头菜天：把大头菜切片，裹糊后油，外酥里嫩，美味。

芜菁适合和哪些食材搭配一起炒

1、炒芜菁：把芜菁切丝或片，与肉丝、丝等炒制，调味后食用。这是一道简单家菜，保留芜菁营养。芜菁炖肉：把芜菁切块，与猪肉或肉炖煮，适量调料，炖至肉烂浓，是一道营养菜肴。

2、芜菁炒肉片：把芜菁切片，与猪肉或肉片快速炒。蒜末、片、酱油、料酒少量糖来调味。这道菜色香味俱佳，是一道简单美味家菜。芜菁炖排骨：把芜菁切块，与排骨炖煮。枣、枸杞、片等调料，炖至排骨酥烂，芜菁入味。

3、炒芜菁：把芜菁切丝或片，与肉丝、木耳、等炒制，调味后食用。这道菜色香味俱佳，营养，适合全家人享用。芜菁炖排骨：把排骨炖熟后，切块芜菁，炖煮至芜菁熟。这道菜汁浓，排骨，芜菁入味，是一道营养家菜。

4、肉类：芜菁与猪肉、鸡肉、肉等肉类搭配炒制。，把芜菁切片与猪肉丝炒制，适量蒜末、生抽、料酒等调料，既美味营养。，芜菁还与鸡肉、肉片等搭配炒制，增加菜肴口感营养价值。海类：芜菁与虾仁、鱿鱼、类等海搭配炒制。

大头菜炒番茄如何做营养又好吃

1、而往里掺水，柿汁水才是这道菜好吃关键，切柿汁水一点都浪费，用汁水拌饭就会浪费多少！柿炒化，汁，就撒盐起锅，甜里带着柿淡甜，开胃好手。

2、制作方： 大头菜叶子比较大，比较难清洗，把菜切块再放盆清洗，柿切小块。 锅油热，加葱蒜炒出香味，葱蒜要事先切好，切葱末、末、蒜末。 加柿块炒出少汁水，勤快点先把柿去掉。

3、食材：把大头菜去，切片或丝状；番茄洗净，切小块；蒜瓣剁碎；青葱切小。焯水：把切大头菜片放入沸水焯水1-2分，去除辛辣味，捞出后用冷水凉，沥水分。热锅凉油：在锅适量食用油，油热后蒜末末香。

4、材料 大头菜 1/2颗，小番茄 十个，香菜 酌量，盐 1/2匙，糖 1匙，橄榄油 1大匙，香油 1匙，豆腐乳 1块，豆腐乳酱 1匙 骤 大头菜切片盐抓匀，静置等盐水释出，倒掉盐水，冷水略豆腐乳豆腐乳酱压泥糖、橄榄油、香油，倒入大头菜内拌入味，小番茄切片、香菜切末拌匀。

大头菜和什么搭配好

1、大头菜是营养蔬菜，搭配饺子馅美味。是调制好吃大头菜饺子馅方：搭配肉类调味：把大头菜切碎，并饺子馅，搭配猪肉、肉或鸡肉等肉类，搅拌均匀。，酱油、盐五香粉等调料，搅拌均匀，使更好。

2、芜菁，称大头菜、蔓菁等，是营养蔬菜，含维生素C、钾、钙、纤维素等营养分。在烹饪时，芜菁与多种食材搭配炒制，增加菜肴口感，能让营养均。是适合与芜菁搭配炒制食材：肉类：芜菁与猪肉、鸡肉、肉等肉类搭配炒制。

3、蔓菁，称芜菁、大头菜，是营养蔬菜，含维生素C、钾、钙等物质，膳食纤维。蔓菁口感脆嫩，略带苦味，烹饪后会变得美口。蔓菁适合与多种食材搭配炒制，是见搭配：蔓菁炒肉丝：把蔓菁切细丝，与猪肉或肉丝炒。

4、包心菜猪肉粉丝搭配好。猪肉包心菜做：把葱、去、洗净，切丝，备用。把瘦猪肉洗净，切片，卷心菜洗净，去蒂切块；炒锅放入植物油，放片煸炒，葱、丝、酱油、白糖、盐炒匀；投入卷心菜，火快炒，出锅。

5、 大头菜猪肉丝炒粉条 大头菜猪肉丝都是见家菜材料，搭配在让菜肴美营养。而当大头菜猪肉丝搭配炒粉条时，口感会，菜肴美观。是在寒冷冬天，一口热大头菜猪肉丝炒粉条无比暖心。

6、白萝，称大头菜白莱菔，是见蔬菜，它美，营养，含维生素C、钾纤维素等。在烹饪时，白萝与多种食材搭配，制作出色香味俱全菜肴。是适合与白萝搭配炒菜配菜：肉类：白萝与肉类相搭配增加菜肴口感营养价值。