鳕鱼炖土豆(鳕鱼炖土豆的家常做法)

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鳕鱼炖土豆

1、【鳕鱼炖土豆】食材：鳕鱼200克，200克，蒜头8瓣，片8克，葱8克，蒜蓉8克，朝天椒5克。调料：烧烤汁80克，淀粉200克，盐椒粉适量，色拉油800克。骤：鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，更清香。

2、原料：鳕鱼一条、小土豆2个。调料：葱、、蒜、淀粉、料酒、辣椒酱、蒜蓉酱、盐、酱油、糖。

3、鳕鱼2条，土豆3个，色拉油45克，葱1根，1片，蒜10瓣，白醋1大匙，盐1小匙，辣椒酱3大匙，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。把鱼鳞刮掉，内脏后洗净，按5厘长度切块。土豆切滚刀块，葱切，切片，蒜备用。

4、骤 1 ce 鳕鱼切块备用 骤 2 ce 锅放油煎至鱼金 骤 3 ce 就 骤 4 ce 放入葱蒜末 骤 5 ce 如图 骤 6 ce 放入酱油盐少量。

5、鳕鱼土豆食用。是见搭配食材。情况下，鳕鱼土豆烹饪多种美味菜肴，鳕鱼焗土豆、鳕鱼炖土豆等。鳕鱼口感土豆软糯口感相互衬托，整道菜肴美味。，还提蛋白质、维生素物质等营养。

6、放入酱油盐少量。

7、土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。锅里留点油，放入片、葱、蒜蓉、蒜头朝天椒，炒。倒入鳕鱼粒土豆粒，均匀炒，放入烧烤汁，大火收汁就ok。

鳕鱼炖土豆怎么做好吃

1、鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，更清香。土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。锅里留点油，放入片、葱、蒜蓉、蒜头朝天椒，炒。

2、 食材：鳕鱼块、土豆、洋葱、、柿、蒜头、盐、椒粉、鸡、白椒粉、香菜等。 把鳕鱼块用清水洗净，沥水分备用。 土豆去切块，洋葱、、柿切小块，蒜头剁蒜泥。 热锅凉油，蒜泥炒香，再洋葱、煸炒至香。

3、 把鳕鱼片切适口大小块状，用清水洗净。 把土豆去，洗净后切块状。、洋葱生切片状。 热锅冷油，把葱炒至香味散发，蒜瓣炒香。放入鳕鱼块，用火煎至两面金。 适量料酒，炒去腥味。切土豆、洋葱，炒匀。

鳕鱼炖土豆的家常做法

1、鳕鱼炖土豆做骤 把做保存手机 骤 1 ce 鳕鱼切块备用 骤 2 ce 锅放油煎至鱼金 骤 3 ce 就 骤 4 ce 放入葱蒜末 骤 5 ce 如图 骤 6 ce 放入酱油盐少量。

2、鳕鱼2条，土豆3个，色拉油45克，葱1根，1片，蒜10瓣，白醋1大匙，盐1小匙，辣椒酱3大匙，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。把鱼鳞刮掉，内脏后洗净，按5厘长度切块。土豆切滚刀块，葱切，切片，蒜备用。

3、鳕鱼炖土豆是一道简单美味家菜，是烹饪骤： 食材：鳕鱼块、土豆、洋葱、、柿、蒜头、盐、椒粉、鸡、白椒粉、香菜等。 把鳕鱼块用清水洗净，沥水分备用。 土豆去切块，洋葱、、柿切小块，蒜头剁蒜泥。

4、骤：鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，更清香。土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。锅里留点油，放入片、葱、蒜蓉、蒜头朝天椒，炒。

鳕鱼炖土豆怎么做好吃

1、 食材：鳕鱼块、土豆、洋葱、、柿、蒜头、盐、椒粉、鸡、白椒粉、香菜等。 把鳕鱼块用清水洗净，沥水分备用。 土豆去切块，洋葱、、柿切小块，蒜头剁蒜泥。 热锅凉油，蒜泥炒香，再洋葱、煸炒至香。

2、鳕鱼炖土豆做 把所材料都好，把鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，让鳕鱼更清香。把土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。

3、鳕鱼2条，土豆3个，色拉油45克，葱1根，1片，蒜10瓣，白醋1大匙，盐1小匙，辣椒酱3大匙，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。把鱼鳞刮掉，内脏后洗净，按5厘长度切块。土豆切滚刀块，葱切，切片，蒜备用。

4、- 土豆 1个 - 青豆 适量 - 清水/鱼/蔬菜 适量 - 盐 少（宝宝口味适量调整）做骤： 工作：把鳕鱼洗净，切好鱼块；、洋葱土豆块状切割备用； 煮水焯水：把鳕鱼块放入沸水焯水2分。

鳕鱼能不能跟土豆一起吃

1、鳕鱼炖土豆是一道家菜，制作简单，口感美，适合全家人享用。鳕鱼肉质细嫩，土豆蔬菜口感营养。这道菜富含蛋白质、维生素纤维，补充能量。鳕鱼降低胆固醇压作用，富含omega-3脂肪，对心管健康有益。

2、吃，还做一道美味菜肴，菜名为熏鳕鱼土豆。材料用量：洋葱1个、鳎目鱼（去去骨）300g、油25g、小土豆200g、蔬菜浓或鸡400ml、脂100ml、ble cam 200ml、意大利咸猪肉ncetta 8片。洋葱，ncetta切粒。

3、勺内留少底油，下入土豆鳕鱼，葱（留一部分备用）、、蒜、糖、盐、酱油两种酱料，炒匀后，加一大碗水，大火烧开，小火慢炖，待汁殆尽且粘稠时，撒上预留生葱，出锅。

4、 食材：鳕鱼块、土豆、洋葱、、柿、蒜头、盐、椒粉、鸡、白椒粉、香菜等。 把鳕鱼块用清水洗净，沥水分备用。 土豆去切块，洋葱、、柿切小块，蒜头剁蒜泥。 热锅凉油，蒜泥炒香，再洋葱、煸炒至香。

5、，制作方：做 1 先腌鳕鱼，撒上少盐，鸡，椒粉，挤上柠檬汁去腥。腌上10分，备用。2 锅内烧开水，煮熟豌豆，上锅蒸土豆，等都煮熟后过下凉水后控，提前煮熟鸡蛋清，放在待用。

6、1、鳕鱼2条，土豆3个，色拉油45克，葱1根，1片，蒜10瓣，白醋1大匙，盐1小匙，辣椒酱3大匙，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。把鱼鳞刮掉，内脏后洗净，按5厘长度切块。土豆切滚刀块，葱切，切片，蒜备用。

鳕鱼炖土豆的家常做法

1、放入酱油盐少量。

2、鳕鱼炖土豆做 把所材料都好，把鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，让鳕鱼更清香。把土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。

3、鳕鱼炖土豆是一道简单美味家菜，是烹饪骤： 食材：鳕鱼块、土豆、洋葱、、柿、蒜头、盐、椒粉、鸡、白椒粉、香菜等。 把鳕鱼块用清水洗净，沥水分备用。 土豆去切块，洋葱、、柿切小块，蒜头剁蒜泥。

4、鳕鱼2条，土豆3个，色拉油45克，葱1根，1片，蒜10瓣，白醋1大匙，盐1小匙，辣椒酱3大匙，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。把鱼鳞刮掉，内脏后洗净，按5厘长度切块。土豆切滚刀块，葱切，切片，蒜备用。

5、骤：鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，更清香。土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。锅里留点油，放入片、葱、蒜蓉、蒜头朝天椒，炒。

6、 把鳕鱼片切适口大小块状，用清水洗净。 把土豆去，洗净后切块状。、洋葱生切片状。 热锅冷油，把葱炒至香味散发，蒜瓣炒香。放入鳕鱼块，用火煎至两面金。 适量料酒，炒去腥味。切土豆、洋葱，炒匀。

鳕鱼炖土豆的做法简介

1、土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。锅里留点油，放入片、葱、蒜蓉、蒜头朝天椒，炒。倒入鳕鱼粒土豆粒，均匀炒，放入烧烤汁，大火收汁就ok。

2、鳕鱼炖土豆做 把所材料都好，把鳕鱼洗净，切片一粒粒，用盐椒粉腌制10分，滴入柠檬汁，让鳕鱼更清香。把土豆洗净后去掉，控水分后裹上淀粉，鳕鱼裹上淀粉，把鳕鱼土豆都放入油锅里金。

3、 把鳕鱼片切适口大小块状，用清水洗净。 把土豆去，洗净后切块状。、洋葱生切片状。 热锅冷油，把葱炒至香味散发，蒜瓣炒香。放入鳕鱼块，用火煎至两面金。 适量料酒，炒去腥味。切土豆、洋葱，炒匀。

4、鳕鱼2条，土豆3个，色拉油45克，葱1根，1片，蒜10瓣，白醋1大匙，盐1小匙，辣椒酱3大匙，浓缩鸡汁2大匙，大料3粒，辣椒面适量。把鱼鳞刮掉，内脏后洗净，按5厘长度切块。土豆切滚刀块，葱切，切片，蒜备用。

5、鳕鱼 三条 土豆 三个 葱 适量 片 适量 蒜瓣 适量 辣酱 适量 酱油 适量 盐 适量 料酒 适量 鸡 适量 鳕鱼炖土豆做 鳕鱼切块备用 锅放油煎至鱼金 就 放入葱蒜末 如图 放入酱油盐少量。

6、详情请看

炖肉里边放的土豆和鳕鱼行吗

1、主料：土豆 400克 豆腐 350克 辅料：香菜 10克 调料：料酒 10克 盐 4克 味 2克 白砂糖 2克 大葱 10克 10克 大蒜 5克 生油 50克 椒粉 10克 适量 把土豆去切4厘长、5厘粗条，洗净沥水。豆腐切与土豆大小条。

2、【不放蒜】俗“鱼无蒜，无韭菜，肉无”，是炖鱼放蒜，炖肉放韭菜，炖肉放。“无蒜鱼”指是村鱼。鱼特好吃。大蒜，大蒜会很浓，会掩鱼本味，感鱼美味。炖鱼少放蒜不放蒜。

3、：肉洗焯水，放压锅加葱压二，土豆去切块备用；二：这是新改进！柿切小块，锅里放少量油，化开后放柿炒，放少酱油、糖、盐熬酱状；做目让柿更浓，时间短，待肉压好，再把柿放煮。