炝拌海带丝怎么做好吃(炝拌海带丝怎么做好吃窍门)

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炝拌海带丝怎么做好吃

1、方一：选用300克水发海带、克五香豆腐50克水发海。把海带蒸熟后切丝，与豆腐丝海一摆盘。调制汁料，包含酱油、盐、味、香油、白糖末，浇在海带丝上拌匀。方二：海带、葱、蒜辣椒。

2、把沥水分海带丝放入调料碗，香菜碎芝，拌匀，让海带丝吸收调料。腌制入味：把拌海带丝放置一旁，让腌制10-15分，让入味。加热：喜欢吃热，把腌制海带丝放入炉加热1-2分，用炒锅快速炒加热。

3、主料：海带丝50克、椒1个。辅料：油适量、盐2克、大蒜1瓣、酱油10克、醋7克、糖5克、芝油5克、椒油3克、辣椒油10克、香葱2根、熟白芝5克。先把海带丝用清水泡发。海带丝泡发好后用清次清洗净，再用开水煮58分捞出。椒切丝，大蒜切末、香葱切粒。

4、调料：炝拌海带丝关键调料搭配。用调料有蒜末、末、辣椒、椒、香菜等。口味调整比例，要保证足够香辣味。炝锅方法：在锅适量油，油热至五热时（摄氏度），下入椒辣椒，炒出香味后捞出，烧。

5、凉拌海带丝 骤：海带丝煮熟 加小辣蒜末。

6、好所用食材。海带丝提前用清水泡至1小时。洗净切丝，香菜洗净切寸断。大蒜去，剁碎放入小碗。锅注入水烧开，放入泡发海带丝丝，焯水。把焯水海带丝、丝捞入冷水凉，捞出后沥水分。蒜碗生抽、香醋、糖盐。

海带丝凉拌怎样做好吃凉拌海带丝的做法

1、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

2、用料：海带200g、蒜5瓣、小椒2个、泡椒、生抽1勺、醋2勺、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡1茶匙、香油1茶匙。海带洗净，锅烧开水，放入海带焯烫片刻。捞出，用冷水浸凉。小椒，泡椒，切小。大蒜捣泥。把小椒，泡椒，蒜末放入小碗。

3、原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、荷、白芝。海带提前泡两小时清洗净，切丝备用。锅放水放海带丝煮五分。煮好，捞起过凉水。沥水放碗，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼粉，小椒拌均匀。

4、凉拌海带丝做： 海带丝用清水泡发，泡发时间海带丝厚度而定，需要泡发2-3个小时。 泡发海带丝放入开水焯水，焯水时间太长，10-20秒。 焯好水海带丝捞，放入凉水过凉，捞沥水分。

5、食材：水发海带丝200克，芹50克，熟油辣椒30毫升，酱油15毫升，醋20毫升，椒粉、鸡、盐少，葱适量，白糖5克。芹、葱洗净，芹切丝、葱切细葱。自制水发海带丝放入大碗，加清水，化冰。锅内加水，开火煮开，芹丝焯软，捞入大碗。倒入海带丝煮开，关火。

凉拌海带丝

1、骤1 食材：蒜3瓣，海带丝300克，小椒2个，醋、香油、生抽一勺、盐半勺、鸡半勺、白糖2勺、香油5克 骤2 小椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切。骤3 锅放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分后捞出放凉，放入盘。

2、锅内加水，开火煮开，芹丝焯软，捞入大碗。倒入海带丝煮开，关火。把海带丝捞入装芹丝大碗，放凉。把海带丝捞入装芹丝大碗，放凉，倒掉碗内多水。葱、熟油辣椒、酱油、醋、椒粉、鸡、盐、白糖拌匀。装盘，这道凉拌海带丝就快速做好。

3、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

4、凉拌海带丝做： 海带丝用清水泡发，泡发时间海带丝厚度而定，需要泡发2-3个小时。 泡发海带丝放入开水焯水，焯水时间太长，10-20秒。 焯好水海带丝捞，放入凉水过凉，捞沥水分。

5、骤1：取海带半片，放入清水浸泡2~，水多，海带泡发较快。骤2：按图示把泡发海带清洗后卷卷 骤3：海带丝很切。骤4：切丝后装盘。骤5：锅放入适量水烧开后，把海带丝放入锅焯水5分取出装入盘。

6、凉拌海带丝做： 把海带丝用清水泡发，泡发时间海带丝厚度而定，需要泡发2-3个小时。 把泡发海带丝放入开水焯水，焯水时间太长，10-20秒。 把焯好水海带丝捞出，放入冰水浸泡，使爽脆口。

炝拌海带丝又香又好吃的技巧有哪些

1、炝拌海带丝：把海带切丝放入锅焯水5分 捞出过凉水，沥水份 辣椒，葱蒜切末淋上热油，倒入醋、酱油、生抽、香油搅拌均匀 倒在焯海带，搅拌均匀。

2、把海带丝用清水洗净，用冷水浸泡半个小时。把切细丝，把香菜切碎，把蒜压末。把锅水煮开，放入一勺盐，把海带丝放，是烧水开，捞，沥水，备用。是把所材料混合就食用。

3、调料：炝拌海带丝关键调料搭配。用调料有蒜末、末、辣椒、椒、香菜等。口味调整比例，要保证足够香辣味。炝锅方法：在锅适量油，油热至五热时（摄氏度），下入椒辣椒，炒出香味后捞出，烧。

4、淋入香醋，超市醋大部分都比较，把香醋倒入上一淋完油热锅，利用锅热把香醋炝后，淋入盘！处理醋不很香。喜好选择白醋香醋都，两种醋混合在都。

5、炝锅：在锅适量油，加热至五热时，切蒜末、末辣椒，炒出香味。为海带丝增添特香气，使更具风味。拌制：把冷却海带丝放入锅，与炝调料炒均匀。使海带丝吸收调料，使入味。

凉拌海带丝的制作方法

1、好所用食材。海带丝提前用清水泡至1小时。洗净切丝，香菜洗净切寸断。大蒜去，剁碎放入小碗。锅注入水烧开，放入泡发海带丝丝，焯水。把焯水海带丝、丝捞入冷水凉，捞出后沥水分。蒜碗生抽、香醋、糖盐。

2、 处理海带：是新海带，需清洗净，切细丝；若为海带丝，先用水泡发，再洗净待用。 焯水处理：把海带丝放入热水短暂焯煮，1-2分后捞出，过凉水增加口感脆爽，沥水分。

3、凉拌海带丝制作方 食材：海带丝、茶油、、大蒜、豆瓣酱、生抽、醋、糖、青椒、椒。切丝、大蒜拍碎，青椒切丝，椒切辣椒圈备用。起锅烧水，水烧开后放入海带丝煮5～8分，海带丝煮熟后捞出放入凉开水内，再沥水分备用。

4、凉拌海带丝制作骤：材料：新海带300克、青椒少、、蒜、葱、香醋、椒、香油、辣椒油。海带洗净，切细丝，青椒切细，、蒜、洋葱切丝，葱切粒。锅烧开水，海带焯熟；过凉水，沥水分。海带丝放碗内，青椒、洋葱、香葱，倒入调味汁，拌匀海带丝。

海带丝怎么凉拌好吃

1、，把海带丝清洗净，图所示。，把一锅水煮沸，焯烫海带丝，图所示。海带丝焯烫后，捞出放入冷水过凉，图所示。辅料，并把混合调料汁，图所示。把海带丝沥水分，图所示。把沥海带丝放入容器，图所示。

2、先把海带丝用清水泡发。海带丝泡发好后用清次清洗净，再用开水煮58分捞出。椒切丝，大蒜切末、香葱切粒。煮海带捞出后控水分，再把蒜末葱放在。锅倒入少油，火烧热后放入椒丝快速煸炒片刻。

3、骤1：洋葱切四块，用凉水泡15分。目是不切辣眼睛！！骤2：半根切细丝，海带粗细就。骤3：大蒜头三瓣，切碎沫儿。骤4：洋葱切细丝，备用 骤5：把提前泡海带丝，用开水烫熟，时间5--8分。

4、取海带半片，放入清水浸泡2~，水多，海带泡发较快。骤2：按图示把泡发海带清洗后卷卷 骤3：海带丝很切。骤4：切丝后装盘。骤5：锅放入适量水烧开后，把海带丝放入锅焯水5分取出装入盘。

怎样做又香又脆的炝拌海带丝

1、骤：把海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。把豆腐洗凉切细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥水分，放在海带丝上；海撒在豆腐。

2、好所用食材。海带丝提前用清水泡至1小时。洗净切丝，香菜洗净切寸断。大蒜去，剁碎放入小碗。锅注入水烧开，放入泡发海带丝丝，焯水。把焯水海带丝、丝捞入冷水凉，捞出后沥水分。蒜碗生抽、香醋、糖盐。

3、淋入香醋，超市醋大部分都比较，把香醋倒入上一淋完油热锅，利用锅热把香醋炝后，淋入盘！处理醋不很香。喜好选择白醋香醋都，两种醋混合在都。

4、接，把切尖椒丝与丝海带丝，淋上预先料油。，调入适量盐、味、白糖醋，再撒上蒜泥，轻轻拌匀，让每一份食材都吸收调料。就，一香味俱全炝拌海带就。

5、做一：选用300克水发海带，克五香豆腐，50克水发海。，把海带洗净蒸熟，切丝后浸泡，豆腐切丝后煮沸沥，与海一放在海带丝上。，调制酱汁，包括酱油、盐、味、香油、白糖末，淋在海带盘，搅拌均匀享用。做二：所需材料有海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐糖。

6、烫制海带丝：把泡发海带丝放入沸水焯烫1-2分，去除海带生涩味，使口感爽脆。焯水时少食盐醋，海带丝色口感。调料：炝拌海带丝关键调料搭配。用调料有蒜末、末、辣椒、椒、香菜等。口味调整比例，要保证足够香辣味。