木耳怎么吃好吃又简单(木耳怎么吃好吃又简单的做法)

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木耳怎么吃好吃又简单

1、选择喜欢蔬菜，如青椒、椒、等，切丝或片。木耳泡发后洗净，切适当大小。热锅加油，先炒蔬菜至断生，再木耳炒。适量盐、酱油调味料调味。炒至蔬菜熟，木耳软糯出锅。这道菜色彩缤纷，营养均，清爽口，适合搭配饭食用。

2、 凉拌木耳：把木耳用热水泡软，切丝，蒜末、酱油、醋、糖、盐、香油等调料搅拌均匀食用。 辣木耳：把木耳用热水泡软，切丝，放入开水焯水后捞出，辣椒油、椒粉、盐、椒等调料拌匀。

3、 辣木耳：把木耳炖煮后配辣调料，口感辣香辣，开胃。 蒜蓉炒木耳：把木耳切丝或切块炒至半熟后，蒜蓉炒，口感脆爽。 木耳炒豆芽：木耳与豆芽炒制，口感清爽，搭配简单美味。 酱香木耳：把木耳炖煮后拌酱油、香油、椒粉等调料，入味香。

4、做凉拌木耳。原料：木耳，，香菜。调料：鸡，白糖，辣椒，葱蒜，植物油，生抽，盐，香醋。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵。锅放清水烧开后，入氽烫3分捞出，用冷开水洗去表面。去切眼片，入沸水氽烫1分捞出。

5、清炒木耳是简单做，它能保留木耳脆嫩口感。把木耳提前用水泡发，洗净后切适口大小。热锅凉油，下入蒜末香，木耳快速炒，适量盐鸡调味，炒至木耳出锅。木耳炒肉 木耳与猪肉或鸡肉搭配炒制，是一道营养家菜。

6、 炒木耳片：把木耳泡发后切片，配合蒜末、片、香菜等调料，用油炒熟。口味适量酱油、盐等调味料。 木耳炖肉：把肉切块，与木耳、片一放入炖锅，适量水炖煮。葱、料酒、盐、椒等调味品，炖煮至肉变得软烂。

木耳做什么菜好吃

1、 木耳炒肉片：把木耳瘦肉片炒制，增加菜肴口感营养价值。 木耳炒鸡蛋：把木耳切丝，与鸡蛋炒制，口感，营养。 木耳炒豆芽：把木耳切丝，与豆芽快炒，口感爽脆，色香味俱佳。 木耳炒鸡肉：把木耳鸡肉切丝，炒制后搭配蔬菜等食材，口感口。

2、 蒜蓉炒木耳：把蒜蓉与木耳炒制在，蒜香与木耳味相互融合，美味。 青椒炒木耳：青椒清爽口感木耳韧性搭配在，色彩艳，口感特。 兰炒木耳：兰木耳都是蔬菜，，搭配在炒制，营养。

3、- 切片，木耳洗净撕小块。- 摆盘，把片、木耳块铺底，放上肘片，围调味料，芥末单上桌。：肘美观，醇厚。 凉拌鱼香兔丝 原料：净兔肉500克，冬笋、水发木耳50克，白酱油、川盐、白糖、醋、泡辣椒、葱、、蒜、味、香油适量。

4、 洋葱：木耳与洋葱搭配，增添层次感。洋葱辛辣与木耳相得益彰，口感，浓。 青椒：青椒爽脆与木耳，呈现艳菜品色，口感清爽。青椒维生素C与木耳营养分，对健康有益。 ：甜与木耳美相配，提升菜品口感。

5、 木耳拌：把木耳切丝、切片，适量醋、盐、糖味，拌匀。这道菜清爽爽口，适合夏季食用。 木耳豆腐：把木耳、豆腐切块，放入煮煮沸，适量盐、酱油味调味。这款既营养美味。

6、木耳是见食材，它营养价值特口感，搭配菜炒出美味菜肴。是见木耳搭配炒菜： 木耳炒肉丝：把猪肉切丝，与木耳炒制，适量酱油、蒜末等调料，炒熟。 木耳炒鸡蛋：把鸡蛋打散，木耳切丝，炒熟，适量盐鸡调味。

7、 辣木耳：把木耳炖煮后配辣调料，口感辣香辣，开胃。 蒜蓉炒木耳：把木耳切丝或切块炒至半熟后，蒜蓉炒，口感脆爽。 木耳炒豆芽：木耳与豆芽炒制，口感清爽，搭配简单美味。 酱香木耳：把木耳炖煮后拌酱油、香油、椒粉等调料，入味香。

木耳怎么做菜好吃

1、清炒木耳是简单做，它能保留木耳脆嫩口感。把木耳提前用水泡发，洗净后切适口大小。热锅凉油，下入蒜末香，木耳快速炒，适量盐鸡调味，炒至木耳出锅。木耳炒肉 木耳与猪肉或鸡肉搭配炒制，是一道营养家菜。

2、海木耳提前泡发，洗净备用。猪肉切片，用生抽、料酒、淀粉腌制10分。热锅加油，先把腌制肉片快速炒至变色，取出备用。锅留底油，蒜末香，再海木耳快速炒。把炒肉片锅，炒均匀，调入适量盐出锅。

3、木耳+蛋：烧/炒菜 木耳+冬瓜+排骨：烧 木耳+银耳+开水烫熟+香油+糖+醋：凉拌菜。做有，想不没有做不。提素菜，荤菜，凉拌菜种做，种类全。

4、 说木耳菜，不不吃，反是吃，家菜园多。这种蔬菜，口感嫩，营养，做下饭！ 凉拌木耳菜：- 食材：木耳菜500克，食盐1茶匙，醋1匙，葱少，植物油适量。- 做：木耳菜洗净，滚水烫熟，捞起过冷开水，挤水，置盘。

木耳怎么做好吃又简单

1、 炒木耳片：把木耳泡发后切片，配合蒜末、片、香菜等调料，用油炒熟。口味适量酱油、盐等调味料。 木耳炖肉：把肉切块，与木耳、片一放入炖锅，适量水炖煮。葱、料酒、盐、椒等调味品，炖煮至肉变得软烂。

2、凉拌木耳把香菜洗净切寸断；辣椒切丝，把木耳用水泡发后摘洗净。锅水烧开绰烫，过凉开水，把生抽、醋、盐、糖、油调调味汁待用。把香菜，辣椒、放入容器、把调味汁倒入拌匀均匀。 鱼香肉丝把瘦肉洗净切丝，放入盐、料酒，淀粉搅拌均匀，腌制片刻。

3、木耳炖：木耳排骨、鸡肉海炖。把木耳泡发后洗净，与排骨或鸡肉放入锅，加水炖煮。木耳能吸收汁华，使味美。炖时枣、枸杞等药材，增加营养价值。木耳炒菜：木耳与蔬菜如青椒、椒、洋葱、菠菜等炒制。

4、做凉拌木耳。原料：木耳，，香菜。调料：鸡，白糖，辣椒，葱蒜，植物油，生抽，盐，香醋。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵。锅放清水烧开后，入氽烫3分捞出，用冷开水洗去表面。去切眼片，入沸水氽烫1分捞出。

5、木耳、、粉丝适量，配油、葱、、椒粉、盐酒等调料。把木耳粉丝烫熟，与丝混合，调料拌匀。 糖醋木耳 取水发木耳300克，荸荠50克，配合酱油30克，白糖20克，醋15克等调料。

6、 凉拌木耳：把木耳用热水泡软，切丝，蒜末、酱油、醋、糖、盐、香油等调料搅拌均匀食用。 辣木耳：把木耳用热水泡软，切丝，放入开水焯水后捞出，辣椒油、椒粉、盐、椒等调料拌匀。

7、原料：酱油、白醋、盐、鸡、压缩木耳一包，洋葱半个 做：把洋葱切丝。把洋葱木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后。洋葱木耳放在，放入适量材料。优点：都是压东，作简单。“双耳”，它有 ，，功效。

木耳怎么吃好吃又简单的做法

1、 凉拌木耳：把木耳泡发后，用蒜末、香菜、酱油、醋等调料凉拌，清爽开胃。 木耳炒肉：把木耳与猪肉片一炒，葱蒜提味，是家做。 木耳炒鸡蛋：把木耳与打散鸡蛋炒，营养，简单易做。 木耳炖鸡：在炖鸡时木耳，增加味营养价值。

2、 清炒：把泡发木耳放入热锅，炒分，适量盐、鸡等调味料，快速炒均匀。清炒木耳口感，是简单美味做。 凉拌：把泡发木耳切丝片，适量调味料，如酱油、醋、椒油等，搅拌均匀。凉拌木耳有爽脆口感，适合炎炎夏日食用。

3、清炒 清炒是简单吃，做很简单，只需要适量调味料清炒。这种吃口感好，还锁住营养分，保留原营养。清炒含有蛋白质、氨基、维生素物质等，是对缺铁贫患者有很效果。

4、做凉拌木耳。原料：木耳，，香菜。调料：鸡，白糖，辣椒，葱蒜，植物油，生抽，盐，香醋。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵。锅放清水烧开后，入氽烫3分捞出，用冷开水洗去表面。去切眼片，入沸水氽烫1分捞出。

5、清炒木耳：这是简单烹饪方。把木耳提前泡发，洗净后撕小片，用开水焯，去除杂质多水分。热锅凉油，下入蒜末香，木耳快速炒，适量盐少鸡调味。这种做简单快捷，保留木耳营养。

木耳怎么做好吃

1、做凉拌木耳。原料：木耳，，香菜。调料：鸡，白糖，辣椒，葱蒜，植物油，生抽，盐，香醋。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵。锅放清水烧开后，入氽烫3分捞出，用冷开水洗去表面。去切眼片，入沸水氽烫1分捞出。

2、 凉拌木耳：把木耳用热水泡软，切丝，蒜末、酱油、醋、糖、盐、香油等调料搅拌均匀食用。 辣木耳：把木耳用热水泡软，切丝，放入开水焯水后捞出，辣椒油、椒粉、盐、椒等调料拌匀。

3、 木耳炒腐竹 水发腐竹克，水发木耳100克，配生油50克，克，酱油、盐、味、葱、丝、蒜片水淀粉等。腐竹切片，木耳切小片，炒锅火加油，煽炒调料后腐竹、木耳炒熟，倒入调料烧开后勾芡，点明油，出锅。

木耳怎么做好吃下饭

1、做拌木耳，口味甜爽口，开胃下饭，做：材料：1根、200克、大蒜、香油、盐、糖、味、醋。

2、辣木耳拌菜 把木耳泡发后洗净，放入沸水焯烫，捞出沥水分。丝、椒丝丝，把与木耳混合。调制一份辣汁，用醋、辣椒油、蒜末、糖盐调。把调辣汁均匀地浇在蔬菜木耳上，拌匀食用。这道菜色泽艳，口感爽脆，辣开胃，适合下饭。

3、猪肉洗净切片，放入少淀粉生抽腌制一会，提前发泡好撕小块，葱、、蒜、小尖椒切好备用。锅里倒油先香蒜，倒片煸炒 肉片煸炒后倒入木耳，炒片刻焖至23分后倒入尖椒 生抽适量盐，撒上葱出锅装盘。

4、木耳是健康且美味食材，烹饪方多样，凉拌、炒食、做等。

5、素炒木耳好吃做：木耳用凉水泡发，摘根揉洗三遍净待用。锅里放适量油，油八热倒入放少盐搅匀鸡蛋，炒片刻出锅备用。

6、木耳炒蛋：把木耳泡发后洗净，切丝状备用。打散鸡蛋，适量盐、椒粉搅拌均匀。热锅加油，倒入鸡蛋，煎至凝固后盛出备用。锅再加油，放入木耳炒至熟，再炒鸡蛋，适量盐、鸡调味，炒均匀。这道菜简单易做，口感，适合搭配饭食用。