广东晚饭菜谱(广东晚餐)

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广东晚饭菜谱

1、香辣肉粒片、无肉不欢啤酒鸭、辣炒螺、煎鸡饭、千结烧肉。

2、晚饭菜谱选择多样，口味营养需求进行搭配。晚饭菜谱做： 烧排骨：排骨块洗净后，加葱、料酒焯水捞出。起锅烧油，排骨煎至两面，淋入料酒炒匀盛出。

3、原料·竹丝鸡一只·海底椰··瘦猪肉·蜜枣·沙参·玉竹·片主料：竹丝鸡香料：调味料：盐 鸡粉工具：种类：晚饭风味/料理： 粤菜时间：15分烹制时间：3时30分骤市面上出售、湿海底椰，是糖棕果实，生长在东南亚，热带植物，没有生长。

海底椰百合炖竹丝鸡的菜谱做法

1、海底椰炖竹丝鸡营养很，有、清热功效，一海底椰炖竹丝鸡做。海底椰炖竹丝鸡所需材料原料：竹丝鸡辅料：，海底椰配料：泉不，盐海底椰炖竹丝鸡做把竹丝鸡洗净，小块，把海底椰放入清水浸泡时。

2、，所需材料，把海底椰用水进行浸泡，吸水软化。（浸泡骤），竹丝鸡处理重要。购买新竹丝鸡要仔细清洗净，切适当大小小块，后续烹煮。

3、海底椰用水浸泡。竹丝鸡洗净切块，放入炖盅。炖盅内注入泉水，上。蒸锅水大火烧开后，把炖盅放入，用火隔水蒸两至三个点。炖好后，少食盐调味，饮用。炖盅注重原汁。

4、海底椰炖竹丝鸡营养很，有、清热功效，一海底椰炖竹丝鸡做。海底椰炖竹丝鸡所需材料原料：竹丝鸡辅料：，海底椰配料：泉不，盐海底椰炖竹丝鸡做把竹丝鸡洗净，小块，把海底椰放入清水浸泡时。

晚饭菜谱及做法大全

1、虾豆腐 主料：老豆腐100g、海虾100g虾仁 配料：料酒、生抽、植物油适量有 做：海虾剥壳去虾线，100g老豆腐用搅拌机打泥；锅里放适量油，虾虾头小火炒出油，加一点点水，滤出虾；虾虾肉豆腐，混合均匀，倒入保袋，铺5厘片。

2、晚饭菜谱比较受有：醋拌、冬菇菠菜、醋拌藕片、双菇苦瓜丝、鱼头豆腐。醋拌 材料：木耳、芹菜、醋、砂糖、酱油、辣椒适量。

3、食谱1：主食：金银卷(材料：酱、盐、玉粉、面粉)副食：清蒸鱼(新鱼加生调味料进行清蒸)菇蔬菜(蘑菇、绿叶菜)小菜：拌腐竹(腐竹、生、、莴笋、调味料)：绿豆 食谱2：主食：白饭 副食：排骨炖藕片(排骨、新莲藕调味料炖制而)辣椒炒豆腐(辣椒、。

4、炒洋葱 用料：洋葱，半根，芹菜少。做：洋葱切丝，去切丝，芹菜摘去叶子切。锅烧热，倒入适量油，锅子让锅壁均匀挂上油。油热倒入洋葱炒片刻，丝炒片刻，芹菜。加一勺蚝油，一勺盐，快速炒均匀装盘。

5、做：里脊肉切丝，盐、蛋清、生抽、糖、鸡、料酒、淀粉，抓拌均匀腌制片刻。泡木耳洗净切丝，青椒洗净切丝，葱、切碎。油锅烧热，倒丝炒，炒至肉丝变色盛出备用。

晚饭菜谱有什么

1、蒜回锅肉、葫芦鸡蛋灌饼、煸炒金蝉、肉焗饭、三大杂烩、香煎鲷鱼配圣果、辣子鸡 、炒肥肠 典式三杯鸡 、响油芦笋 、黑椒鸡块 、焖饭 、四川鱼香肉丝、笑脸土豆饼、煮五香生、香辣肉粒片、无肉不欢啤酒鸭、辣炒螺、煎鸡饭、千结烧肉。

2、蜜饯南瓜薯饼 食材：南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙。做：把南瓜去，去籽后切3-4厘小块。放入蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分。青椒炒肉丝 食材：里脊肉300克，青椒5个，适量，葱、适量，盐适量，蛋清1个，糖3克，料酒10克，生抽20克，鸡少，淀粉适量。

3、一星期不重复菜谱周一菜单：清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单：鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香、蒜蓉上海青周三菜单：辣椒炒肉、蛋、豌豆肉沫、辣炒周四菜单：鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单：烧鱼、蒜香甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单：白灼虾、肉。