一个面包的热量(一个面包的热量是多少大卡)

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一个面包的热量

1、一块面包热量在312卡/100g，建议适量食用，不适症状。面包是面粉、水添加剂制作而，含淀粉、脂肪、蛋白质等分。适量食用机体补充所需部分营养物质。不建议长期过量食用，会加重胃肠负担，、腹胀等不适症状。

2、 全麦面包（28克）：70-80卡路里。 多物面包（28克）：70-80卡路里。 黑麦面包（28克）：70-80卡路里。 葡萄面包（28克）：80-90卡路里。 纤维面包（28克）：70-80卡路里。

3、1、全麦面包热量值为：热量：246卡/100g，1片全麦面包(30克)含有热量大卡，需要散分消耗完。全麦面包是指用没有去掉外面麸麦胚全麦面粉制作面包，它区用粉（麦粒去掉麸富含营养下有色部分后磨制面粉）制作面包。

4、面包热量取决面包大小。，大小白面包有70-90卡路里热量。，全麦面包或添加坚果、种子、水果等分面包会有稍热量。，面包热量还会切片厚度抹配料（如油或果酱）而。

5、紫面包热量一碗饭。情况下，紫面包重量为100克，热量为400大卡。而饭热量为每100克大卡，紫面包热量400克饭。两片全麦面包热量为大卡，这100克饭热量。三片粗粮面包热量等三碗饭。

一片全麦面包的热量

1、面包热量取决大小、种类配料。是种见类型面包热量参考： 白面包（28克）：70-80卡路里。 全麦面包（28克）：70-80卡路里。 多物面包（28克）：70-80卡路里。 黑麦面包（28克）：70-80卡路里。

2、全麦面包热量在80\~卡路里间。全麦面包分包括水、全麦粉、酵母等。，全麦粉富含碳水化合物量脂肪、蛋白质等营养分。全麦面包在制作过程，需要烘烤等工艺，会增加热量。热量取决面包重量、配料制作工艺等因素。

3、 全麦面包热量65碗饭。 每100克全麦面包能量为246大卡。 全麦面包重30克，热量为75大卡。 每100克饭能量为116大卡，全麦面包热量65碗饭。

4、全麦面包热量值为：热量：246卡/100g，1片全麦面包(30克)含有热量大卡，需要散分消耗完。全麦面包是指用没有去掉外面麸麦胚全麦面粉制作面包，它区用粉（麦粒去掉麸富含营养下有色部分后磨制面粉）制作面包。

5、全麦面包，重量为30克，热量为大卡。需要散分消耗掉热量。 全麦面包是？全麦面包是色发褐，肉眼麦麸小粒，质地比较粗糙，散发出麦子香气。 全麦面包营养价值？全麦面包营养价值比白面包要。

6、全麦面包每100克卡路里含量为246大卡。全麦面包（重量为30克）含有大卡热量，需要散分消耗掉热量。

7、每100克全麦面包热量为246大卡。全麦面包30g，所含热量是75大卡。而每100克饭热量是116大卡，若一碗饭100g，全麦面包65碗饭。全麦面包是指用没有去掉外面麸胚芽全麦面粉制作面包。

一块面包的热量是多少

1、富含膳食纤维，不助消化，还能提能量。相较糖、脂食品，全麦面包是更健康食品选择。总体，一块全麦面包卡路里在大卡，是健康且能量适食品选择。，关注热量摄入人，仍需控制食用量，热量摄入在内。

2、标准（100克）面包热量为：312大卡；1个（小）面包（60克）：1大卡；1片面包（50克）：156大卡；1个（大）面包（120克）：374大卡。

3、面包热量3100大卡／100g。是一块全麦面包，热量就更少，竟全麦面包健康，热量为90卡。面包水果，苹果为例，苹果热量确实面包热量，苹果长期当做主食，竟人所需热量很。

一个面包相当于几碗米饭

1、3碗饭。面包等3碗饭。 面包热量低，吐司软面包（热量280大卡/100克）＜起酥面包（角面包、酥包等，有起酥层面包），热量380大卡/100克。每100克面包就含有脂肪量29克，266大卡热量，这是面包热量。

2、紫面包400g饭，紫面包紫、面粉等为原料制作面包，紫面包重量为100g，热量为400大卡，而饭热量为大卡/100g，紫面包400g饭。两片全麦面包大卡，100克饭。

3、 120克面包等两碗饭热量。 全麦面包相比饭是低升糖食物，更有益健康。 白面包热量比饭，且易导致糖。 面包种类选择取决健康需求口味偏好。

4、面包3碗饭。面包等3碗饭。面包热量是比较，面包油，巧克力糖等食物，都热量食物，时减少使用。传面包热量，钠脂肪食物，面包含蛋白质、脂肪、碳水化合物很生素物质。

5、紫面包热量一碗饭。情况下，紫面包重量为100克，热量为400大卡。而饭热量为每100克大卡，紫面包热量400克饭。两片全麦面包热量为大卡，这100克饭热量。三片粗粮面包热量等三碗饭。

6、面包等2碗饭。120克面包热量两碗饭，，全麦面包，它说比饭是低升糖食物，说，吃全麦面包比较，说切片白面包，那肯定是热量会比饭出倍，升糖，样子，还得要看面包种类。

一片面包的热量

1、面包热量取决面包大小。，大小白面包有70-90卡路里热量。，全麦面包或添加坚果、种子、水果等分面包会有稍热量。，面包热量还会切片厚度抹配料（如油或果酱）而。

2、每100克全麦面包热量为246大卡，全麦面包是36克，所含热量是大卡。全麦面包是指用没有去掉外面麸胚芽全麦面粉制作面包，有用白面粉制作面包。麸部分富含B族维生素、蛋白质膳食纤维，质地粗糙，口感不佳。

3、机构公认度量标准：标准（100克）面包热量为：312大卡；1个（小）面包（60克）：1大卡；1片面包（50克）：156大卡；1个（大）面包（120克）：374大卡。

4、全麦面包热量值为：热量：246卡/100g1片。全麦面包(30克)含有热量大卡，需要散分消耗完。每100克该食物含有：脂肪00克；核素克；钠4500克；锌49克；磷800克；蛋白质50克；铁50克。

5、紫面包热量一碗饭。情况下，紫面包重量为100克，热量为400大卡。而饭热量为每100克大卡，紫面包热量400克饭。两片全麦面包热量为大卡，这100克饭热量。三片粗粮面包热量等三碗饭。

6、 面包卡路里 每100克面包含有312大卡热量。一款名为“野森”面包为例，大型面包（重量为120克）含有374大卡，而大小面包（重量为50克）含有156大卡。 蛋糕卡路里 每100克蛋糕含有347大卡热量。

7、全麦面包每100克卡路里含量为246大卡。全麦面包（重量为30克）含有大卡热量，需要散分消耗掉热量。

一个面包的热量

1、1、全麦面包热量值为：热量：246卡/100g，1片全麦面包(30克)含有热量大卡，需要散分消耗完。全麦面包是指用没有去掉外面麸麦胚全麦面粉制作面包，它区用粉（麦粒去掉麸富含营养下有色部分后磨制面粉）制作面包。

2、一块面包热量在312卡/100g，建议适量食用，不适症状。面包是面粉、水添加剂制作而，含淀粉、脂肪、蛋白质等分。适量食用机体补充所需部分营养物质。不建议长期过量食用，会加重胃肠负担，、腹胀等不适症状。

3、 面包热量每100克1515千，数值是食物能量度。要把能量值转换为见卡路里（cal）单位，需要除4，1千（kJ）等239006千卡（kcal）。 健康所需总热量摄入在2000卡路里。

4、 全麦面包（28克）：70-80卡路里。 多物面包（28克）：70-80卡路里。 黑麦面包（28克）：70-80卡路里。 葡萄面包（28克）：80-90卡路里。 纤维面包（28克）：70-80卡路里。

5、面包热量取决面包大小。，大小白面包有70-90卡路里热量。，全麦面包或添加坚果、种子、水果等分面包会有稍热量。，面包热量还会切片厚度抹配料（如油或果酱）而。

6、紫面包热量一碗饭。情况下，紫面包重量为100克，热量为400大卡。而饭热量为每100克大卡，紫面包热量400克饭。两片全麦面包热量为大卡，这100克饭热量。三片粗粮面包热量等三碗饭。