猪腰怎么做才好吃不用油(猪腰怎么做不腥又好吃)

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猪腰怎么做才好吃不用油

1、凉拌食用：猪腰做凉拌菜。把处理猪腰切片，用开水焯烫后捞出，放入冰水冷却。捞出沥水分，蒜泥、酱油、醋、香油、椒油、辣椒油等调料拌匀。炖煮：猪腰还药材炖煮，做品。

2、，原料：猪腰子（）香菜（），不喜欢香菜用葱 白萝（）（一块）料酒（适量）盐（适量）7八角（一块），作：把猪腰子切开；：去除猪腰子上白膜，怕烦，会很重（臊）。

3、 柠檬汁腌制：把猪腰切好后，用柠檬汁汁进行腌制30分，地去除腥味，增猪腰美。 炖：把猪腰切片后，与有益肾脏食材，如枸杞药，放入炖慢慢煮熟。增加营养价值，还能提升口感。

4、浸入冰水。注意：是用冰水浸泡，处理腰片口感更脆，更好吃。再热锅下油，放蓉。尖椒下锅加适量盐炒至软。下猪腰，加2勺生抽，2勺料酒大火炒3分，熄火。好吃美味猪腰就做好。工具/材料 猪腰2个，尖椒100克，蓉适量，2勺生抽，2勺料酒。

5、猪腰，开边，把色筋去掉，有味。去除色筋后切。切完用清水加一勺盐泡20分，途换两次水，去味。腰泡水时，一块，剁碎备用。香葱切备用。

猪腰汤怎么做好吃不腥不老

1、做 猪腰子竖切3-4MM片，浸泡在清水当，途换次水，至水清澈。鸡大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。猪腰子沥，入滚烫开水烫两次，烫就。里入菜、葱、，调一点椒粉。

2、用酿酒蒸，适合坐月子例后吃，这是老妈给坐月子酿酒，先用碗盛出半碗甜酒，放入锅蒸十五分挥发掉，再放入猪腰蒸五分，调入盐。蒸出猪腰很好吃，没腥味不老。

3、、在超市买收拾腰子，泡水洗净 2、冷水下锅焯 3、焯好后，下油锅片，倒入开水，下入焯猪腰子 4、煮开后下入生抽 5、料酒，盐 6、撇去浮沫 7、煮15-20分，下入味葱，关火 8、出锅～咸美，一点不腥。

4、猪腰切片，用葱、加点水，泡2小时。水煮蛋取出蛋白切片，竹笋去切片，香菇去蒂切片，酱油味调匀备用。把蛋白片、笋片、香菇片川烫，再把腰片川烫至卷，沥绍兴酒、醋，放在配菜上，入酱油、油、撒上香菜。

5、1把药甜玉锅再煲40分，饮用时口味调入适量盐 请点击输入描述 猪腰品图 请点击输入描述 请点击输入描述 请点击输入描述 请点击输入描述 烹饪方法 猪腰要把臊腺去除净，用适量面粉加醋抓洗，煲出有异味。

猪腰怎么做好吃

1、把猪腰纵切开至能打开铺，小心切断。使用小剪刀剪去猪腰内部白色硬脂腰臊（腺体部分），这是腥味来源。在流动水下洗猪腰内外，水杂质洗净。 焯水 一锅开水，切生片倒入料酒，这去腥。

2、要做出好吃猪腰子，尝试种做： 猪腰炒蒜：把猪腰子洗净切片，用盐、料酒淀粉腌制片刻。切蒜用开水焯熟备用。锅热油，把腌制猪腰子炒至变色，蒜一炒，适量盐鸡调味。 烧猪腰：把猪腰子切片，用开水焯水去腥。

3、猪腰子做： 猪腰子去掉外层膜，切片，用盐、料酒、片腌制10分。 锅适量油，放入葱蒜香，腌制猪腰子煸炒至变色。 适量水，放入料酒、盐、椒粉、八角、、香叶、椒等调料，大火烧开后转小火煮30分。

4、猪腰炒木耳 猪腰炒木耳是一道营养家菜，木耳爽脆与猪腰嫩相得益彰。把猪腰切片，木耳提前泡发洗净。猪腰用开水焯水去腥，沥水分。锅放油，先炒香葱蒜，再猪腰木耳，快速炒。调入生抽、盐、糖少量醋，炒至食材熟。猪腰 猪腰是一道品，适合冬季食用。

5、猪腰做吃简单： 材料：猪腰、片、葱、料酒、盐、生抽、老抽、白椒粉、淀粉。 猪腰处理：把猪腰洗净，去掉外层膜筋膜，切片，用盐料酒腌制10分。

6、食材：腰、青辣椒适量、一块、葱适量、料酒一勺、酱油少、盐少、香料少、淀粉适量；选择新猪腰子，洗净，切两半把白心切掉。把腰横着切，再竖着切，切切断，再把腰切。腰里放一勺料酒，一勺淀粉，少盐，用手抓匀，腌制半个小时。

如何煮猪腰汤窍门

1、，猪腰炖方是猪腰子、枸杞、枣、生盐等食材。把猪腰子处理净，去除筋膜白色部分，切片后焯水去腥。，把适量清水倒入锅，焯好水猪腰子、枸杞、枣片，大火烧开后转小火慢炖。

2、猪腰一对，10g，葱15g，片15g，盐适量。猪腰洗净，剔除筋膜切腰。用开水氽烫洗去浮沫。洗净放入砂锅。适量清水用大火煮开，转小火煮一碗浓汁后熄火。砂锅置火上，倒入适量清水，加葱、片、腰药汁煮10分，加盐调味。

3、猪腰，海蛎，枸杞。猪腰买回来用盐水泡小时。猪腰泡盐水，做一件事，把枸杞，海蛎洗净，放锅里加冷水大火煮开，转小火煮半个小时。猪腰盐水泡好，用清水洗五遍，放盐，味，薯粉拌均匀。把拌猪腰倒入，煮内。

4、、在超市买收拾腰子，泡水洗净 2、冷水下锅焯 3、焯好后，下油锅片，倒入开水，下入焯猪腰子 4、煮开后下入生抽 5、料酒，盐 6、撇去浮沫 7、煮15-20分，下入味葱，关火 8、出锅～咸美。

5、猪腰是一道有营养家品，是猪腰家做：材料：- 猪腰 2只 - 生 3片 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 鸡 适量 - 水 适量 骤： 把猪腰洗净后，用刀切开，去掉脂肪膜，把猪腰切片备用。

6、 把猪腰清洗净，切片备用。 锅放入适量水，把猪腰片放入焯水，撇去浮沫，煮5分后捞出洗净。 锅放入清水，猪腰片、生片、枣、枸杞，大火煮沸后转小火炖煮30分，适量盐。这道猪腰美醇厚，适合全家人食用。

7、把猪腰洗净，泡水小时，换一换水，小时后倒掉水备用。把猪腰放在砧板上，用刀行切，注意力度，切出一条条沟，把猪腰切断。行切好，用刀与切沟沟90度角度再切，要注意切断。打十字刀。

猪腰怎么做好吃又简单家常做法

1、把猪腰子切片，用料酒、盐、片腌制去腥。锅放少量油，葱蒜香，放入猪腰子快速炒至变色，适量油、盐、糖、酱油等调味料，快速炒均匀后出锅。这种做简单快捷，油香味很好地提升猪腰子风味。猪腰子 把猪腰子切片，用料酒、盐、片腌制去腥。

2、清炒猪腰子是一道简单家菜，猪腰子美。把猪腰子切开去除白色筋膜腰腰臊（腰子味部分），切片或条状。用料酒、盐、椒粉少淀粉腌制10分。热锅凉油，快速炒腰至变色，葱蒜末、适量酱油蚝油调味，快速出锅。

3、清炒猪腰 清炒猪腰是一道简单清淡菜肴，保留猪腰子原汁。把猪腰子清洗净，切片，用开水焯水后过冷水，脆嫩。锅放少量油，下入葱丝香，猪腰片快速炒，调入盐、鸡少白椒粉，炒匀出锅。

4、做 猪腰子竖切3-4MM片，浸泡在清水当，途换次水，至水清澈。鸡大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。猪腰子沥，入滚烫开水烫两次，烫就。里入菜、葱、，调一点椒粉。

5、猪腰子做： 猪腰子去掉外层膜，切片，用盐、料酒、片腌制10分。 锅适量油，放入葱蒜香，腌制猪腰子煸炒至变色。 适量水，放入料酒、盐、椒粉、八角、、香叶、椒等调料，大火烧开后转小火煮30分。

猪腰如何做会比较好吃

1、猪腰去掉白膜，切十字并切小块。猪腰片用水浸泡半小时后，反复洗至水变清澈。水烧开，片酒。酒酒味，去腥，料酒去腥效果不理想。水煮沸后转小火，把猪腰片倒入水里浸泡1分，1分后捞起猪腰沥水分。蚝油、XO酱、料酒、辣椒酱、淀粉、水拌匀备用。

2、清洗猪腰时要仔细去除腰臊水，会有很异味。焯水时间不宜过长，猪腰变老，影响口感。腌制调味要足够，过量，过猪腰本美。选择热炒方式，火候要控制好，快火快炒猪腰脆嫩。，骤作，您应该制作出既美味不腻猪腰佳肴。

3、把葱、蒜片、丝切好放入容器待用，图所示。把新猪腰洗净放入盘待用，图所示。把猪腰剖两半，去除腰臊，图所示。再改刀宽2厘、长4厘长条，加酱油入味拌匀待用，图所示。