银耳莲子怎么做(银耳莲子怎么做又粘稠又好吃)

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银耳莲子怎么做

1、食材原料：银耳一朵、莲子50g、枣50g、冰糖适量。银耳用清水泡发。两小时后已泡发，淘洗净，去除根部。把洗净银耳撕碎，小出胶多。莲子淘洗净。枣洗净泡软。把枣、银耳、莲子放入电压力锅内胆，没过银耳清水。

2、就来银耳莲子羹做。食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖做：1把银耳用水泡开并清洗净，撕小片，注意择去根部发部分。2莲子芯，把莲子放入水浸泡；枸杞放入水浸泡；枣洗净去核。3在锅注入适量清水，把银耳放入，并冰糖，用大火烧开，转文火炖。

3、、取适量银耳。2、加淀粉清水浸泡两个小时。3、泡银耳摘小朵清洗净。4、砂锅清水，放清洗银耳，开火煮。5、水开煮，搅拌三十秒。6、煮银耳把莲子，，枣去壳圆洗净备用。

4、银耳莲子羹做 食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、枣。银耳提前浸泡1小时再洗净撕小朵，莲子提前浸水泡发。往锅内放入泡发银耳莲子，适量水后大后烧开。转小火慢炖1小时，再往锅内适量冰糖、枸杞枣。煮至冰糖融化后关火，美味银耳莲子羹就做好。

5、银耳适量清水。浸泡三个小时待泡发。枣莲子浸泡两个小时洗净备用。冰糖，枸杞洗净。泡发银耳剪去根部。撕小片放入容器。把银耳放进锅。两升清水。大火煮开后。1改小火炖煮。1煮小时后。1莲子枣。

6、主料：水发银耳200克、莲子30克。调料：冰糖·100克。银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等材料一放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯。注：放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

如何自制银耳莲子羹

1、做莲子枣。材料：莲子克，枣克，蜂蜜少 作骤：莲子洗净浸泡2小时，枣洗净去掉枣核。取煮锅，把莲子枣放入锅，加清水没过食材。大火烧开，火炖至莲子后关火。把水晾至50度少蜂蜜调味。盛入碗，饮用。

2、银耳泡发：把银耳提前清洗净，放入大碗，水浸泡，泡发时间需要1-2小时，银耳开。泡发后银耳会变得柔软，易烹饪。清理银耳：泡发银耳去掉根部硬蒂，撕小片备用。莲子处理：把莲子洗净，是莲子，需要提前泡水至少1小时。是新莲子，使用。

3、做骤：、取适量银耳。2、加淀粉清水浸泡两个小时。3、泡银耳摘小朵清洗净。4、砂锅清水，放清洗银耳，开火煮。5、水开煮，搅拌三十秒。6、煮银耳把莲子，，枣去壳圆洗净备用。

4、，放在煮，20~30分就，喜欢甜，就放冰糖， 银耳莲子羹 ：莲子30克 银耳20克 冰糖30克 制作：1把银耳、莲子，用水发；银耳去蒂根，撕瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎。

5、先把银耳撕小，把枣去核，莲子洗净放入锅，再把枸杞、圆、冰糖放入锅。煮银耳莲子。先开大火把银耳莲子在锅里滚两遍，转小火煮小时。

6、起黏稠作用，胶对无益无害，起感观口感升。做节熬粥时间能源，增加粥相。食用不建议使用增稠剂，感观上稀，粒沉淀，粥多熬一会儿，使物食品胶发挥作用，看很黏稠，适口度。

银耳莲子汤怎么做

1、：莲子泡入清水时。银耳提前40分泡发。泡发银耳撕小朵备用。枣洗净，控水备用。取一只小煲，银耳，枣，莲子。适量冰糖。适量清水。隔水炖煲5小时，保2小时。汁粘稠银耳软烂枸杞。

2、把银耳用冷水泡15分，待发后，去粗蒂，切小块备用。锅清水，要多放些水，要熬很久。先下莲子大火烧10分。把枣洗净后，处理过银耳锅，大火煮5分。转小火煮1个小时，搅拌，银耳有会粘锅，冰糖调味。

3、原料：银耳，梨，冰糖，莲子，枣。做：把莲子洗净浸泡；银耳洗净浸泡，撕小块；放入炖锅，加适量水，火煮开；把雪梨切块，放入锅煮30分；加适量冰糖、枣，小火煮至粘稠。

4、好两大主材莲子银耳。莲子银耳用水泡发。切除银耳蒂子，洗净。把泡莲子银耳放入锅，适量清水。设定粥档，开启。30多分就好。调入蜂蜜。还加百香果，百香果用刀剖开。用小勺子舀出果肉入碗，食用。

5、制作过程： 清洗银耳、莲子枣。 把银耳用水泡软后撕小块。 在锅适量清水，放入材料，大火烧开。 转小火慢煮30分，待汁变浓时，适量冰糖搅拌至溶，口味调整甜度。

莲子银耳羹怎么做莲子银耳羹的做法

1、莲子银耳羹是一道营养、口感细腻甜品，是制作骤：所需材料： 银耳，适量 莲子，适量 冰糖，适量 枸杞，适量 清水，适量 骤： 把银耳用清水洗净，泡发至软化，需20分。把莲子用清水泡发，需30分。 把泡发银耳切小块备用。

2、骤1：好所需材料，银耳莲子提前泡发，泡发银耳撕小朵，莲子去掉莲芯 骤2：把银耳莲子壶体 骤3：350ML水，先把银耳、莲子炖1小时 骤4：1小时后再、去掉枣核枣冰糖 骤5：搅一搅，炖半小时，期间要时搅一搅，粘底 骤6：时间。

3、做骤：、取适量银耳。2、加淀粉清水浸泡两个小时。3、泡银耳摘小朵清洗净。4、砂锅清水，放清洗银耳，开火煮。5、水开煮，搅拌三十秒。6、煮银耳把莲子，，枣去壳圆洗净备用。

4、就来银耳莲子羹做。食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖做：1把银耳用水泡开并清洗净，撕小片，注意择去根部发部分。2莲子芯，把莲子放入水浸泡；枸杞放入水浸泡；枣洗净去核。3在锅注入适量清水，把银耳放入，并冰糖，用大火烧开，转文火炖。

5、食材原料：银耳一朵、莲子50g、枣50g、冰糖适量。银耳用清水泡发。两小时后已泡发，淘洗净，去除根部。把洗净银耳撕碎，小出胶多。莲子淘洗净。枣洗净泡软。把枣、银耳、莲子放入电压力锅内胆，没过银耳清水。

6、用料：银耳40克、枣7个、莲子40克、30克、水300毫升、冰糖3块。银耳倒入水，浸泡至柔软。去根撕小朵。次在电饭锅放入银耳、枣、莲子、200毫升清水，煲两小时。两小时后放入三块冰糖。再炖。

银耳莲子羹的做法

1、银耳莲子羹做：把银耳泡发，洗净，撕小朵备用；把莲子洗净，用开水焯，捞出备用；把枣去核，备用；把适量水倒入锅，泡发银耳，莲子枣，大火煮沸后转小火煮30分；冰糖，煮至冰糖融化，汁变得。

2、莲子一颗颗洗净，放旁边备用。银耳莲子羹做有 烧一锅水（2000ml），水开放滤水银耳，火。银耳莲子羹做有 10分放莲子，放莲子火煮20分，加冰糖，等待冰糖融化出锅。

3、用料：银耳40克、枣7个、莲子40克、30克、水300毫升、冰糖3块。银耳倒入水，浸泡至柔软。去根撕小朵。次在电饭锅放入银耳、枣、莲子、200毫升清水，煲两小时。两小时后放入三块冰糖。再炖。

4、银耳 10克莲子 15颗枣 15颗枸杞 20颗冰糖 适量水 适量 需要把银耳提前40分泡发。再把莲子泡入清水时。再把泡发银耳撕小朵备用。再把枣洗净，控水备用。再取一只小煲，银耳，枣，莲子。适量冰糖，再适量清水。

5、做：把银耳用水泡软，把蒂减掉，并清洗净。把莲子芯去掉，清洗净，浸泡15分。把枣洗净，浸泡会儿。把银耳、莲子、枣放入压力锅，适量水，煮50分。煮好后放入适量冰糖，少淀粉，它更粘稠，冷却后放入冰箱冷藏后再食用会更好。

6、就来银耳莲子羹做。食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖做：1把银耳用水泡开并清洗净，撕小片，注意择去根部发部分。2莲子芯，把莲子放入水浸泡；枸杞放入水浸泡；枣洗净去核。3在锅注入适量清水，把银耳放入，并冰糖，用大火烧开，转文火炖。

7、制作银耳莲子羹要把银耳莲子提前泡发，泡发后放入锅内加水大火烧开，再转小火慢炖1小时，往锅内适量冰糖、枸杞枣，煮至冰糖融化后关火，美味银耳莲子羹就。银耳莲子羹做 食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、枣。银耳提前浸泡1小时再洗净撕小朵，莲子提前浸水泡发。

银耳莲子羹的做法

1、银耳 10克莲子 15颗枣 15颗枸杞 20颗冰糖 适量水 适量 需要把银耳提前40分泡发。再把莲子泡入清水时。再把泡发银耳撕小朵备用。再把枣洗净，控水备用。再取一只小煲，银耳，枣，莲子。适量冰糖，再适量清水。

2、用料：银耳40克、枣7个、莲子40克、30克、水300毫升、冰糖3块。银耳倒入水，浸泡至柔软。去根撕小朵。次在电饭锅放入银耳、枣、莲子、200毫升清水，煲两小时。两小时后放入三块冰糖。再炖。

3、就来银耳莲子羹做。冰糖银耳莲子羹做：材料：银耳30克、莲子50克、冰糖适量、适量、枸杞适量。制作工序：把银耳、莲子、用水浸泡，银耳泡软后撕小朵。

银耳莲子汤怎么做比较好吃

1、银耳适量清水。浸泡三个小时待泡发。枣莲子浸泡两个小时洗净备用。冰糖，枸杞洗净。泡发银耳剪去根部。撕小片放入容器。把银耳放进锅。两升清水。大火煮开后。1改小火炖煮。1煮小时后。1莲子枣。

2、用热水把银耳泡发开，去蒂洗净后撕小片。莲子洗净后用牙签捅去莲心。把枣、枸杞洗净待用。砂锅加凉水，放入银耳、莲子，加开大火烧沸，改火（炉芯朵火）炖时。下枣、冰糖，续炖。再下枸杞，再炖，下枣后揭搅动，生锅。

3、版银耳莲子：材料：银耳、莲子、冰糖、水。做：把银耳提前浸泡发开，去掉硬蒂，撕小朵；莲子提前浸泡，是带壳莲子，需要去壳去芯。把银耳莲子放入锅，适量水，大火煮开后转小火慢炖，直至银耳莲子都变得软糯。冰糖调味，待冰糖溶后食用。

4、银耳、冰糖、莲子、枣、枸杞。

5、骤： 把银耳用清水泡发2小时，直至。把根部去掉，切小块备用。 莲子用水浸泡30分，沥水分备用。 枣洗净去核。 取煲锅，适量清水，大火煮沸。 泡发银耳、莲子枣。 转小火煮30分，使材料煮熟入味。