一岁半宝宝早餐吃什么有营养(一岁半宝宝早餐吃什么有营养呢)

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一岁半宝宝早餐吃什么有营养

1、，营养早餐1是鸡肉青菜粥煮鹌鹑蛋。用鸡脯碎肉、粳青菜搭配，提蛋白质，补充蔬菜纤维。鸡肉青菜粥制作简单，先煮粥，再炒鸡肉，青菜，营养易消化。，虾仁蛋饺菠菜豆腐是一款好选择。

2、一岁半宝宝早餐应该注意给碳水化合物制品。碳水化合物选择全物性食物，全麦面包全麦饼。致糖类，果糖、白糖使宝宝糖忽忽低，对宝宝健康是不利。

3、周一　早餐：小粥、豆腐、煮鸡蛋　午餐：饭、肉末炒　萝　午点：水果、、饼　晚餐：、肉末蒸蛋、柿周二　早餐：大粥、酱卷、肉肠　午餐：鸡蛋饼、肝末炒菜、　午点：水果、面包片、　晚餐：肉末面条、青菜 周三　早餐：玉面粥、卤猪肝　午餐：饭、鱼丸。

一岁半宝宝早餐吃什么5款营养早餐食谱大推荐

1、宝宝早餐食谱： 鸡蛋卷饼：把鸡蛋与面粉调制面糊，倒入锅制饼，放入火腿肠卷起，过程需5分。 蒸鸡蛋：把鸡蛋与水按1：1比例混合，搅拌均匀后撇去泡沫，覆保膜，放入开水蒸10分。

2、一岁宝宝早餐食谱 星期一：番茄厚蛋烧+缤纷水果麦片+玉/千禧果+紫薯黑粥 星期二：香煎小茄饼+玉笋炒时蔬+柑/+麦片 星期三：咖喱鸡肉丸+葱香黑芝蛋饼+莓/水果麦片+小南瓜粥 星期四：浆吐司+鳕鱼小肉肠+莓/+紫薯胚芽粥 星期五：葵炒鸡蛋

3、早餐：大粥，鸡蛋面饼。 午餐：软饭，肉末炒，虾紫菜。加餐：，饼。晚餐：肉末碎青菜面。早餐：，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小粥，猪肝炒。加餐：水果，点心。晚餐：软饭，油菜炒香菇，海冬瓜。早餐：玉面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

4、，营养早餐1是鸡肉青菜粥煮鹌鹑蛋。用鸡脯碎肉、粳青菜搭配，提蛋白质，补充蔬菜纤维。鸡肉青菜粥制作简单，先煮粥，再炒鸡肉，青菜，营养易消化。，虾仁蛋饺菠菜豆腐是一款好选择。

5、宝宝早餐吃南瓜稀饭，青菜稀饭，虾粥，软面条，早晨鸡蛋。午吃蔬菜肉类，给宝宝吃饭要软糯一点，晚餐吃饺子。时期宝宝，保证足够粉量摄入，午给宝宝适当吃点水果点心。

一岁半宝宝早餐吃什么好

1、★1岁9个月宝宝一日饮食食谱 早餐：葡萄发糕 25克 豆浆 100克 餐：柿鱼丸 软饭 50克 午点：大绿豆稀粥 100克 晚餐：鸡蛋面片 50克 夏天，应注意多补充水分，多进食。蛋白质植物蛋白质，多食豆腐，豆浆等大豆制品。

2、周一　早餐：小粥、豆腐、煮鸡蛋　午餐：饭、肉末炒　萝　午点：水果、、饼　晚餐：、肉末蒸蛋、柿周二　早餐：大粥、酱卷、肉肠　午餐：鸡蛋饼、肝末炒菜、　午点：水果、面包片、　晚餐：肉末面条、青菜 周三　早餐：玉面粥、卤猪肝　午餐：饭、鱼丸。

3、一岁两个月宝宝处快速期，需要充足营养来支持体。是适合早上食用有营养食物：鸡蛋：鸡蛋是有营养食物，富含蛋白质、维生素DB族维生素等。把鸡蛋煮熟或蒸熟后切小块给宝宝食用。

1岁半宝宝营养食谱

1、 麦粥：麦富含纤维蛋白质，对宝宝消化系有益。把麦与或水混合，煮粥，水果泥增添风味。 鸡蛋羹：鸡蛋是优质蛋白来源，为宝宝提能量。把鸡蛋轻轻打散，少水或，至凝固。

2、1岁宝宝饮食，应营养均且易消化。一日三餐食谱：早餐选择稀饭、小粥或面条搭配蔬菜泥适量鱼肉或豆腐；午餐软煮面条或饭搭配蒸蛋羹、蔬菜炖肉等；晚餐粥或软煮面条搭配蒸鱼或炖肉蔬菜泥。

3、椒切。油锅稍热，入鸡肉散，葱、炒，再椒煸炒片刻，后菱角炒，少盐，洒上水淀粉，片刻。功效：菱角有消暑渴功效。1周岁8个月宝宝食谱就介绍，准妈妈都参考。多给宝宝煮些营养食物，补充宝宝所需营养物质。

4、一岁宝宝食谱一：早上7：00——200克、稠粥1小碗、肉或鱼适量 上午11：00——软饭碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉，饭后水果或果汁 下午3：00——或糖开水一杯，饼或面包适量 6：00——50克，蒸蛋糕碗，碎菜炒豆腐末 9：00——200克。

5、是适合一岁半宝宝一日三餐食谱：早餐有小粥、鸡蛋饼水果；午餐尝试蒸鱼、炒青菜饭；晚餐选择炖肉、炒面蔬菜。食谱都富含营养，宝宝健康长。食谱，还季节食材变化，为宝宝提选择。

6、星期一：早餐：小玉面粥，炒豆腐 午餐：饭，肉末炒 午点：水果，，饼 晚餐：肉末面条，青菜 晚点： 星期二：早餐：枣泥粥，煮鸡蛋 午餐：饭，鸡丝炒青椒 午点：水果，面包片， 晚餐：千层糕，豆腐肉丸，青菜 晚点： 星期三：早餐：大粥，卤猪肝 午餐：饭。