橄榄菜烧豆角(橄榄菜烧豆角怎么做)

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橄榄菜烧豆角

1、骤1 豆角清洗净，去头去尾，切长备用 骤2 锅烧热，倒入一点生油，把切蒜泥倒入锅，煸炒出蒜香味 骤3 把豆角倒入锅，大火炒至豆角7熟 骤4 加1勺橄榄菜，炒均匀 骤5 豆角炒均匀后糖、盐、蚝油进行调味，橄榄菜本来咸。

2、食材：四季豆300g、橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡适量。豆角洗净切，豆角择掉筋，处理净后，切1厘大小均匀小；橄榄菜事先用水浸泡，捞出备用。烧锅放入食用油，下豆角，炒。

3、所需材料：豆角500克 橄榄菜50克 蒜末适量 末适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 油适量 骤：豆角洗净，切，放入开水焯水，捞出沥备用。橄榄菜洗净，切小，蒜、切末备用。热锅凉油，放入蒜、末香。放入橄榄菜煸炒，少料酒炒均匀。

4、原料： 四季豆1把、橄榄菜2匙、大蒜3瓣、盐少、味少。做： 四季豆摘去两头茎脉后洗净切粒，大蒜压蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸出香味，倒入橄榄菜炒下。

5、做 炒锅烧热，倒入清油，蒜蓉，香；再倒入新切碎豆角，加少食盐，炒分，把豆角炒至八熟。事先炒香肉末橄榄菜，材料再大火炒上两分，拌炒匀，就盛出。

6、橄榄菜豆角`做 白水煮沸，放豆角。煮2分捞出备用。橄榄菜。辣椒。丝。蒜片。加少油，放料，放橄榄菜。小火炒香。放豆角。盐，生抽。盐。五香粉。椒粉。鸡。炒。出锅。散白芝。开吃喽。烹饪方法 这种豆角不宜炒熟，炒前焯水，去青气。

7、 工作：食材清单：豆角、橄榄菜、蒜末、食用油、盐、酱油。工具：炒锅、刀、砧板。 处理食材：豆角处理：先把豆角洗净，沥水分，切适口。橄榄菜：橄榄菜罐装，打开包装取出，若新采摘，需清洗净，切备用。 炒制过程：火热炒锅，倒入适量食用油。

榄菜豆角的做法

1、做：锅里煮热水放盐油，放入切好粒粒豆角焯熟，捞起滤掉水待用。热油下锅放入葱蒜瓣大火香，下肉沫炒熟。倒入煮熟豆角炒炒。榄菜、辣椒酱、生抽调味出锅。

2、把豆角掐长、飞水过冷水待用。起油锅，香蒜、芝，下豆角煸炒。下榄菜、再放一点盐、生抽，榄菜有，盐、生抽少放点。把材料煸炒均匀至水。起锅，还。

3、【材料】：豆角 1把、瘦肉 200克、橄榄菜 3大匙、盐 半茶匙、淀粉 1茶匙、生抽 1匙、蒜 适量 【做】：把瘦肉剁碎，放入盐淀粉，生抽搅拌均匀，放置15分；把豆角摘去头尾，洗净，切小粒；锅内放入2匙油，开火，倒末炒肉末变白，要把炒散。

橄榄菜豆角的做法

1、食材 主料 豆角 300克 辅料 橄榄菜 1勺 生抽 适量 鸡 适量 蒜 适量 油 适量 盐 适量 骤 豆角洗净切小粒 橄榄菜蒜末 锅里热油，下蒜末煸香。倒入豆角炒，加适量清水焖。加一大勺橄榄菜、少生抽鸡炒匀。

2、豆角洗净切。锅放入油，油热后香蒜。把沥水分豆角放在锅。豆角炒变色后1勺盐。放入少量水，1大勺橄榄菜，再少酱油炒均匀。橄榄菜炒四季豆做 需要食材 四季豆1把，橄榄菜2匙，大蒜、盐、味。

3、骤1 豆角清洗净，去头去尾，切长备用 骤2 锅烧热，倒入一点生油，把切蒜泥倒入锅，煸炒出蒜香味 骤3 把豆角倒入锅，大火炒至豆角7熟 骤4 加1勺橄榄菜，炒均匀 骤5 豆角炒均匀后糖、盐、蚝油进行调味，橄榄菜本来咸。

4、焯水3分，表青色，没有豆腥味，豆角断生，捞出，捞出后，快速用凉水洗，给豆角快速降，口感更脆。小盆，倒入切蒜沫， 食盐，味，白糖，生抽，香醋，芝油，搅拌均匀，食盐要少放一点，橄榄菜是咸，化开调料。

5、橄榄菜炒豆角做 做详： 工作：食材清单：豆角、橄榄菜、蒜末、食用油、盐、酱油。工具：炒锅、刀、砧板。 处理食材：豆角处理：先把豆角洗净，沥水分，切适口。橄榄菜：橄榄菜罐装，打开包装取出，若新采摘，需清洗净，切备用。

6、热锅，把肥肉先出油。香蒜头，下肉炒。下豆角炒。榄菜，下适量水稍煮一会。，榄菜有，只加一点盐、生抽、糖、鸡调味。

7、原料： 四季豆1把、橄榄菜2匙、大蒜3瓣、盐少、味少。做： 四季豆摘去两头茎脉后洗净切粒，大蒜压蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸出香味，倒入橄榄菜炒下。

橄榄菜炒豆角做法大全

1、原料： 四季豆1把、橄榄菜2匙、大蒜3瓣、盐少、味少。做： 四季豆摘去两头茎脉后洗净切粒，大蒜压蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸出香味，倒入橄榄菜炒下。

2、，处理油豆角是制作橄榄菜炒油豆角关键骤。把新油豆角摘洗净，切细碎，备后续烹饪使用。，蒜头，把剁细腻蒜末，增添菜肴香味。在炒锅倒入适量油，待油升后，小心地放入蒜末，用火慢慢煸炒，让蒜香释放。

3、做：豆角摘去老筋，用手掰长6cm长，洗净，沥水分。锅倒油，倒放入豆角，用大火豆角。至外皱捞出控油待用。锅留底油，用锅铲把肉末散，再开大火炒。再料酒、生抽、橄榄菜。蒜瓣、辣椒、葱末炒。

4、食材：四季豆300g、橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡适量。豆角洗净切，豆角择掉筋，处理净后，切1厘大小均匀小；橄榄菜事先用水浸泡，捞出备用。烧锅放入食用油，下豆角，炒。

5、做 热锅，把肥肉先出油。香蒜头，下肉炒。下豆角炒。榄菜，下适量水稍煮一会。，榄菜有，只加一点盐、生抽、糖、鸡调味。

干橄榄菜的家常做法干橄榄菜炒四季豆的做法

1、豆角切，葱切丝，切细丝，蒜切片；锅内倒入10毫升油，放末铺；把葱蒜铺末上；榄菜，把豆角放在；冰糖2粒，老抽10毫升，酱油10毫升，盐1克，适量水 上锅，启动锅炒功能 烹饪结，搅拌出锅 做菜好吃都有方法。

2、烹饪骤：，把锅烧热，把四季豆倒入锅，用火煸炒两分，目是去除多水分，适量橄榄油。使四季豆更好地吸收橄榄菜香味，并口感。当四季豆炒至熟后，预先橄榄菜，用锅铲快速炒均匀，让融合。

3、食材：四季豆300g、橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡适量。豆角洗净切，豆角择掉筋，处理净后，切1厘大小均匀小；橄榄菜事先用水浸泡，捞出备用。烧锅放入食用油，下豆角，炒。

4、接，制作橄榄菜四季豆。把四季豆洗净，去掉两头硬部分，切适当长度。把四季豆放入开水焯水，焯水时间不宜过长，四季豆脆嫩口感。焯水后四季豆捞出，过冷水，沥备用。把橄榄菜切小块，蒜瓣生切末，辣椒切细丝备用。

5、前言 四季豆炒橄榄菜是家人喜欢吃一道菜，就做一道橄榄菜炒四季豆，做简单。

6、炒制：在锅适量食用油，油热后蒜末、末辣椒（使用），炒出香味。四季豆：把焯好水四季豆倒入锅，快速炒均匀，让四季豆吸收香料。调味：橄榄菜，口味调整用量。少盐、糖生抽调色调味，喜欢少料酒去腥增香。

橄榄菜炒豆角(一道地道的家常菜)

1、食材：四季豆300g、橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡适量。豆角洗净切，豆角择掉筋，处理净后，切1厘大小均匀小；橄榄菜事先用水浸泡，捞出备用。烧锅放入食用油，下豆角，炒。

2、骤1 豆角清洗净，去头去尾，切长备用 骤2 锅烧热，倒入一点生油，把切蒜泥倒入锅，煸炒出蒜香味 骤3 把豆角倒入锅，大火炒至豆角7熟 骤4 加1勺橄榄菜，炒均匀 骤5 豆角炒均匀后糖、盐、蚝油进行调味，橄榄菜本来咸。

3、四季豆1把，橄榄菜2匙，大蒜、盐、味。骤做 把四季豆摘去两头茎脉后洗净切粒，大蒜压蒜茸备用。 在炒锅倒入适量油烧热，放入蒜蓉香。 放入橄榄菜炒均匀。 放入切四季豆粒，大火炒1分，起锅前调入少盐味炒匀。

4、橄榄菜100克 葱蒜适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 糖适量 鸡适量 油适量 骤 豆角洗净去掉两头，切，放入开水焯水，捞出备用。橄榄菜切碎备用。葱蒜切末备用。热锅凉油，放入葱蒜煸炒出香味。放入橄榄菜煸炒。放入豆角煸炒均匀。

5、豆角洗净，切，放入开水焯水，捞出沥备用。橄榄菜洗净，切小，蒜、切末备用。热锅凉油，放入蒜、末香。放入橄榄菜煸炒，少料酒炒均匀。放入焯水后豆角，盐、生抽炒，直至豆角熟。出锅前再炒一会儿，让豆角橄榄菜融合，出锅装盘。

橄榄菜炒豆角的做法

1、，处理油豆角是制作橄榄菜炒油豆角关键骤。把新油豆角摘洗净，切细碎，备后续烹饪使用。，蒜头，把剁细腻蒜末，增添菜肴香味。在炒锅倒入适量油，待油升后，小心地放入蒜末，用火慢慢煸炒，让蒜香释放。

2、豆角洗净切。锅放入油，油热后香蒜。把沥水分豆角放在锅。豆角炒变色后1勺盐。放入少量水，1大勺橄榄菜，再少酱油炒均匀。橄榄菜炒四季豆做 需要食材 四季豆1把，橄榄菜2匙，大蒜、盐、味。

3、橄榄菜豆角`做 白水煮沸，放豆角。煮2分捞出备用。橄榄菜。辣椒。丝。蒜片。加少油，放料，放橄榄菜。小火炒香。放豆角。盐，生抽。盐。五香粉。椒粉。鸡。炒。出锅。散白芝。开吃喽。烹饪方法 这种豆角不宜炒熟，炒前焯水，去青气。

4、橄榄菜炒豆角做 做详： 工作：食材清单：豆角、橄榄菜、蒜末、食用油、盐、酱油。工具：炒锅、刀、砧板。 处理食材：豆角处理：先把豆角洗净，沥水分，切适口。橄榄菜：橄榄菜罐装，打开包装取出，若新采摘，需清洗净，切备用。

5、糖适量 盐适量 蚝油适量 小椒1根 骤1 橄榄菜炒豆角做 豆角清洗净，去头去尾，切长备用 骤2 橄榄菜炒豆角做 锅烧热，倒入一点生油，把切蒜泥倒入锅，煸炒出蒜香味 骤3 橄榄菜炒豆角家做 把豆角倒入锅。

橄榄菜炒豆角

1、食材：四季豆300g、橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡适量。豆角洗净切，豆角择掉筋，处理净后，切1厘大小均匀小；橄榄菜事先用水浸泡，捞出备用。烧锅放入食用油，下豆角，炒。

2、原料： 四季豆1把、橄榄菜2匙、大蒜3瓣、盐少、味少。做： 四季豆摘去两头茎脉后洗净切粒，大蒜压蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸出香味，倒入橄榄菜炒下。

3、橄榄菜豆角为食材，营养，是备菜品。橄榄菜炒豆角做简单，美。需要食材 豆角300克，蒜2粒，盐1勺，酱油5毫升，橄榄菜1勺。骤做 豆角洗净切。 锅放入油，油热后香蒜。 把沥水分豆角放入锅。 炒至豆角变色后1勺盐。

4、橄榄菜炒豆角 材料 四季豆1把，橄榄菜2匙，大蒜3瓣，盐少，味少 做 四季豆摘去两头茎脉后洗净切粒，大蒜压蒜茸备用 炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜茸出香味，倒入橄榄菜炒下 倒入切四季豆末大火炒1分。