怎样煮莲子粥(怎样煮莲子粥好吃)

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怎样煮莲子粥

1、人数增加，食材水量增加。把内胆放入电压力锅，安装好后插电，选择“煮粥”模式，25分后。使用锅时，若材料已浸泡，需40分，需观并搅拌，防溢锅。冰糖，用小火熬煮5分，边煮边搅拌，使粥质绵且香气浓。享用，美味莲子粥。

2、莲子粥做起锅烧水大大火烧至水开，再枣、莲子、枸杞搅拌均匀。转小火煮20分，在煮制期间需要适当搅动，美味口莲子粥就。莲子粥制作方食材：莲子、枣、枸杞、大。

3、 食材：新莲子、大、清水适量冰糖。 取出莲子心：把新莲子去壳，小心取出莲子心，莲子心较苦，会影响粥风味。 煮粥底：把大清洗净后，放入锅足量清水，开大火煮沸。 莲子：待水煮沸后，转火，处理莲子，煮30分。

4、要做好吃莲子粥，骤：材料：- 莲子：适量 - 糯：适量 - 冰糖：适量 - 水：适量 骤： 把莲子糯洗净，泡水30分。 把泡发后莲子糯沥水分。 把莲子糯放入电饭锅或炖盅，适量水，水量为莲子糯两倍。

5、 好莲子、糯、冰糖等食材； 把莲子提前泡发，糯淘洗净； 把莲子糯放入电饭煲，适量清水，按下煮饭键煮粥； 煮至粥熟软糯，适量冰糖搅拌均匀。

莲子粥的做法

1、莲子粥做：小豆清洗净，放入锅加水。水开后清洗生、栗子肉、莲子、枣、圆肉、金糕、白糖。水开后转小火，炖煮小时。莲子粥粳、莲子为原料药膳，制作原料为粳莲子，它健脾功效。

2、枣莲子粥做： 把枣、莲子、糯洗净，泡水30分。 把糯适量清水，大火煮沸后转小火煮20分。 泡发莲子枣，小火煮20分。 适量冰糖，煮至冰糖融化，关火。 口味适量或椰浆，搅拌均匀。

3、食材：莲子100克、银耳20克、冰糖200克、香100克、枣数枚。做：把香煮粥，放冰糖用水煮化；银耳用水泡发；莲子煮熟去心；把银耳、莲子、枣化开冰糖放入粥锅里，用火略煮既。

4、莲子粥做 骤1 冰糖枣备好 骤2 莲子洗净后浸泡4个小时，去掉芯，会发苦噢 骤3 取克八宝提前4个小时浸泡好备用，浸泡过夜 骤4 把浸泡八宝，莲子，枣次放入电饭煲锅 骤5 倒入1200清水，按杂粮粥键。

5、莲子粥做： 好莲子、糯、冰糖等食材； 把莲子提前泡发，糯淘洗净； 把莲子糯放入电饭煲，适量清水，按下煮饭键煮粥； 煮至粥熟软糯，适量冰糖搅拌均匀。

6、莲子粥做骤：把莲子要提前放在清水泡个小时，莲子选择莲白莲都。把大小用清水淘洗，再用清水浸泡十五分。把锅里清水开火烧开，把洗莲子大小，加热烧开。

7、材料：把莲子提前浸泡在水2小时，浸泡过夜，软化莲子，煮熟。大洗净备用。枣洗净去核，枸杞清洗备用。煮粥底：把浸泡莲子洗净大放入锅，足量清水。水量喜欢粥稠度来调整，，粥水量是量5-6倍。

莲子煮粥的正确方法

1、 好莲子、糯、冰糖等食材； 把莲子提前泡发，糯淘洗净； 把莲子糯放入电饭煲，适量清水，按下煮饭键煮粥； 煮至粥熟软糯，适量冰糖搅拌均匀。

2、莲子煮粥方包括食材、浸泡莲子、煮粥调味四个骤。，好所需食材。这包括莲子、大、水或，口味选枣、枸杞等配料。莲子大比例喜好来调整，建议使用等量或大稍多比例，保证粥口感营养价值。接是浸泡莲子。

3、莲子粥做骤：把莲子要提前放在清水泡个小时，莲子选择莲白莲都。把大小用清水淘洗，再用清水浸泡十五分。把锅里清水开火烧开，把洗莲子大小，加热烧开。

4、新莲子煮莲子枣粥。枣10枚、适量新莲子、冰糖。去掉新莲子外壳，把新莲子剥好，备用；枣泡水10分，清洗净，对半切开。把莲子放入锅，适量清水，用小火炖煮。煮好，再放入枣、冰糖，再煮会儿就。

莲子粥的做法和功效

1、补气，清心养，健脾胃，适用腰部痛，食养胎，惯性流产。莲子糯粥做 材料：糯：50g、枣（）：20g、莲子：20g、冰糖：适量。

2、莲子粥功效： 养：莲子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养分，有养功效； ：莲子还含黏质，； 祛湿利水：莲子祛湿利水作用，适合湿热体质人食用； 美容：莲子芦青素等分有氧化作用。

3、莲子粥功效多，包括个：益胃：莲子粥健脾益胃功效，消化积滞、。适量食用莲子粥消化，改善脾胃功能，缓胃部不适。清热养心：莲子味、性寒，有清热、养心作用，起清热降火、效果。

莲子粥怎么做好吃

1、白莲子粥 大100克，莲子50克，喜欢适当小、薏、豆等。把大、莲子等材料洗净，放在压锅压20分就好。药莲子粥 药100克，莲子20克，大50克，枸杞若。

2、莲子放入水浸泡半小时，枣对半切开，大、糯、玉碎淘洗净待用。锅放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大、糯、玉碎、枣小火熬煮30分。放入冰糖熬煮5分出锅。莲子粥，是一道见药膳，制作原料为粳莲子，它健脾功效。

3、做：莲子洗净，去芯备用。新洗净；枣洗净去核。瘦肉洗净，捞出沥。砂锅注入适量清水，倒入大，莲子搅拌均匀。上锅，大火煮开转小火煮30分至食材熟软；放入枣煮15分。，瘦肉，煮至熟软后，加食盐，鸡粉搅拌均匀，关火。

新鲜莲子粥的做法步骤图新鲜莲子粥怎么做

1、莲子银耳粥 100克大、新莲子100克、朵银耳、适量冰糖。银耳提前泡发，去掉银耳蒂部，用手撕朵小朵；把大淘洗净、沥水分；去掉新莲子外壳，备用。在锅放入适量清水，先放入大煮开，捞出表面浮沫，转小火，把莲子、银耳放入锅熬煮。

2、新莲子粥做骤： 材料：新莲子、大、水、冰糖适量。 把新莲子去壳，取出莲子心备用。 大淘洗净，放入锅加水煮沸。 处理新莲子，煮。 煮至大软烂，莲子熟，适量冰糖调味。

3、 食材：新莲子、大、清水适量冰糖。 取出莲子心：把新莲子去壳，小心取出莲子心，莲子心较苦，会影响粥风味。 煮粥底：把大清洗净后，放入锅足量清水，开大火煮沸。 莲子：待水煮沸后，转火，处理莲子，煮30分。

4、莲子粥做骤 粳洗净后放入锅，适量清水，火熬粥。把莲子莲剥。去除掉外面，莲子芯。水烧开后，倒入剥莲子，火熬粥。再加一点冰糖，熬至熟，总需要二。