洋白菜怎么做好吃凉拌(洋白菜怎么做好吃凉拌的)

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洋白菜怎么做好吃凉拌

1、虾凉拌白菜：白菜200克，虾30克，香油8克，醋5克，盐3克，味2克，大蒜(白)5克。把白菜心洗净、切细丝，海(虾)洗净备用，蒜切碎末；把白菜丝、海蒜末、香油、盐、味、醋拌匀。

2、凉拌洋白菜丝是一道健康美味凉菜，口感爽脆，清爽开胃，特适合在炎炎夏日享用。分享简单做。，好洋白菜葱蒜等调料。把洋白菜洗净后切细丝，放入盆备用。，把葱蒜剁细末，盐醋，拌匀调味汁。

3、把洋白菜洗净，切细丝，切大葱。把生、蒜切末，适量辣椒油。适量醋、盐、糖、生抽，调制适合口感调料。把调料淋在洋白菜丝上，大葱，拌匀。，一道美味凉拌洋白菜就做好。

4、洋白菜凉拌做：用料：洋白菜1个、丝少、盐少、生抽1勺、醋1勺、糖少、蒜末一勺、辣椒一勺、芝一勺、鸡少、油少。做：洋白菜切粗丝，盐腌制，出水分，清水洗2遍。攥水分，加丝。调个凉拌汁，做见，抓拌均匀。

洋白菜凉拌的做法

1、洋白菜切丝后清洗净，沥水。入锅焯熟，时间不用太长，水开放两分就，焯放勺盐。焯好捞出沥水稍凉后放置容器 蒜切蒜末、辣椒切碎、葱切碎，放在焯洋白菜上。锅热油，烧至八热，放置一分后浇在椒蒜末上。

2、骤：把洋白菜洗净，切细丝，切大葱。把生、蒜切末，适量辣椒油。适量醋、盐、糖、生抽，调制适合口感调料。把调料淋在洋白菜丝上，大葱，拌匀。，一道美味凉拌洋白菜就做好。

3、洋白菜凉拌做：用料：洋白菜1个、丝少、盐少、生抽1勺、醋1勺、糖少、蒜末一勺、辣椒一勺、芝一勺、鸡少、油少。做：洋白菜切粗丝，盐腌制，出水分，清水洗2遍。攥水分，加丝。调个凉拌汁，做见，抓拌均匀。

4、做骤：五肉切丝用1勺生抽、1勺蚝油少量椒粉腌制。洋白菜切丝。热锅放入，油热后放丝熟，放入葱蒜辣椒炒香。倒入圆白菜炒，豆豉酱、盐鸡。 小贴士：五肉腌制比较入味，选瘦肉丝。豆豉已有盐味，在放盐要注意用量。

5、，好洋白菜葱蒜等调料。把洋白菜洗净后切细丝，放入盆备用。，把葱蒜剁细末，盐醋，拌匀调味汁。接，把调味汁倒入盆洋白菜丝，用手搅拌均匀，使吸收调味汁。口味适量辣椒油、生碎等佐料，增加口感风味。

凉拌洋白菜的做法及营养价值

1、1少醋。1腌制半小时至圆白菜出水份后搅拌均匀。1上保盒入冰箱里冷藏，三天后食用。

2、材料：洋白菜、芝油、葱、生丝、酱油、盐、味、食醋、白糖适量。把洋白菜洗净，切细丝，放入沸水烫3-5分后，再用凉开水过凉，控水分，放入盆。适量酱油、芝油、食醋、盐、白糖、葱、生丝、味拌匀调味。

3、紫做营养价值紫做：凉拌紫【食材】紫、鸡粉、食盐、白芝、火油、盐、白糖、白醋、鸡【骤】①紫洗净，切丝②适当盐糖腌制一会儿，把多水分倒掉③调味汁：盐、白糖、白醋、火油、鸡。

4、，把凉拌洋白菜丝装盘食用。这道菜品清爽开胃，口感爽脆，营养，益美容消化系健康。在家里轻做出这道美味凉菜，健康美味。

5、做：洋白菜切粗丝，盐腌制，出水分，清水洗2遍。攥水分，加丝。调个凉拌汁，做见，抓拌均匀。有食欲一道菜就好。洋白菜名是十字科、芸薹属植物。二年生本，被粉霜。矮且一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。

6、洋白菜切丝后清洗净，沥水。入锅焯熟，时间不用太长，水开放两分就，焯放勺盐。焯好捞出沥水稍凉后放置容器 蒜切蒜末、辣椒切碎、葱切碎，放在焯洋白菜上。锅热油，烧至八热，放置一分后浇在椒蒜末上。

圆白菜怎么凉拌好吃

1、用料：圆白菜500克、葱末半根葱、蒜末3瓣蒜、辣椒3个、椒8个、香油5毫升、色拉油5毫升、盐3克、白糖1-2克就行、醋口味添加、芥末适量。把蒜末、葱末好。辣椒丝好。一棵新圆白菜。多用清水把它洗净。

2、食材用料：圆白菜半个，油适量，盐少，糖少，味适量，少，蒜少，椒适量，椒适量，柠檬。圆白菜半个。切碎洗净。椒、椒、、蒜。在碗里加少盐、味、白糖，半个柠檬汁（没有就用醋），调好汁。

3、问题一：圆白菜凉拌做好吃 用料 圆白菜 300克 葱末 半根葱 蒜末3瓣蒜 辣椒 3个 椒8个 香油5毫升 色拉油 5毫升 盐3克 凉拌圆白菜做 把圆白菜洗净、沥水分，努力切细丝。加盐拌匀。 锅内热色拉油、香油，加热至7热，放入辣椒、椒，出香味后，关火。

凉拌洋白菜丝的简单做法

1、材料：洋白菜、芝油、葱、生丝、酱油、盐、味、食醋、白糖适量。把洋白菜洗净，切细丝，放入沸水烫3-5分后，再用凉开水过凉，控水分，放入盆。适量酱油、芝油、食醋、盐、白糖、葱、生丝、味拌匀调味。

2、把洋白菜洗净，切细丝，切大葱。把生、蒜切末，适量辣椒油。适量醋、盐、糖、生抽，调制适合口感调料。把调料淋在洋白菜丝上，大葱，拌匀。，一道美味凉拌洋白菜就做好。

3、用料 洋白菜 蒜 醋 盐 香油 凉拌洋白菜做 把洋白菜切丝，做开锅焯熟，捞出控水 蒜切蒜末，醋，盐，香油。

4、洋白菜凉拌做：用料：洋白菜1个、丝少、盐少、生抽1勺、醋1勺、糖少、蒜末一勺、辣椒一勺、芝一勺、鸡少、油少。做：洋白菜切粗丝，盐腌制，出水分，清水洗2遍。攥水分，加丝。调个凉拌汁，做见，抓拌均匀。

5、凉拌圆白菜做 把圆白菜洗净、沥水分，努力切细丝。加盐拌匀。 锅内热色拉油、香油，加热至7热，放入辣椒、椒，出香味后，关火。 把辣椒椒捞出。 把葱末蒜末放入油，用加热，稍炒，倒入圆白菜丝， 拌匀。 品尝，口味加盐。

6、洋白菜切丝后清洗净，沥水。入锅焯熟，时间不用太长，水开放两分就，焯放勺盐。焯好捞出沥水稍凉后放置容器 蒜切蒜末、辣椒切碎、葱切碎，放在焯洋白菜上。锅热油，烧至八热，放置一分后浇在椒蒜末上。

7、，好洋白菜葱蒜等调料。把洋白菜洗净后切细丝，放入盆备用。，把葱蒜剁细末，盐醋，拌匀调味汁。接，把调味汁倒入盆洋白菜丝，用手搅拌均匀，使吸收调味汁。口味适量辣椒油、生碎等佐料，增加口感风味。