嫩南瓜怎么做好吃又简单(嫩南瓜怎么做好吃又简单又软)

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嫩南瓜怎么做好吃又简单

1、，尝试香烤南瓜块：把南瓜去切块，均匀铺在烤盘上，撒上盐、椒橄榄油，加些香料增添风味。 180°C预热烤箱后，烤25-30分，至软熟，享用，既做主食做配菜。

2、嫩南瓜一条，洗净切块备用。把肥肉洗净切好，大蒜去切碎备用。肥肉放入锅，炒出油，切大蒜炒出蒜香。把南瓜倒入锅，炒一会后适量食盐。适量水焖一会，起锅。

3、原料：嫩南瓜、辣椒、葱、丝、蒜末、白醋、盐、鸡。：把嫩南瓜丝用清水泡10分，能让南瓜丝变得脆爽口，喜欢南瓜丝软面口感不泡。做：起炒锅先把辣椒、葱、丝蒜末煸香，放南瓜丝一匙白醋快速炒，炒1分后加盐鸡炒匀出锅。

4、清炒南瓜丝 原料：嫩南瓜半个 调料：葱、盐、白糖、鸡 做： 南瓜去旁知表面一层，用勺子刮去瓤。 擦细丝（没有擦敏让菜板就用刀慢慢切细丝）。 锅烧热放油，入葱煸出香味。 入南瓜丝快速炒一分，放盐、一点白糖鸡调味出锅。

5、食材：小南瓜，辣椒，大蒜，香葱。小南瓜洗净表面，削去瓜蒂瓜柄，切两半，再改刀切小块。辣椒洗切，大蒜拍扁切碎，香葱切。锅烧热放油，下入大蒜部分椒煸香，倒入南瓜片炒，南瓜粘锅，炒过程要动。

6、主料：嫩南瓜1个、椒1个、3片。备好食材。食材切丝。锅倒油炒丝。南瓜炒。加椒丝炒熟，放点盐调味出锅。

新鲜嫩南瓜怎么炒好吃炒新鲜嫩南瓜的做法

1、嫩炒南瓜做：嫩南瓜洗净，切片，切末，蒜切末，大葱切片，辣椒切小；锅倒入适量油，油5热时，下葱、、蒜、辣椒炒香，下嫩南瓜片炒匀；调入盐、生抽、鸡，炒至。

2、做： 嫩南瓜洗净切块。 锅内烧烫后放入适量猪油熬化，倒入南瓜炒。 适量水，煮开后先放鸡熬。 南瓜煮软后加盐调味。，嫩南瓜吃蒸、炉加热、烤等多种方式。，把南瓜洗净后蒸熟食用，把南瓜切块用炉叮熟。

3、清炒南瓜丝 原料：嫩南瓜半个 调料：葱、盐、白糖、鸡 做： 南瓜去旁知表面一层，用勺子刮去瓤。 擦细丝（没有擦敏让菜板就用刀慢慢切细丝）。 锅烧热放油，入葱煸出香味。 入南瓜丝快速炒一分，放盐、一点白糖鸡调味出锅。

4、做：炒锅油热后先放南瓜丝炒下，就放青尖椒丝炒，南瓜丝断生后放盐生抽炒匀。嫩南瓜炒三样 原料：嫩南瓜、药、水发、盐、白糖适量。：嫩南瓜药均切片，水发撕小片用开水焯。

新鲜嫩南瓜怎么做好吃

1、清炒嫩南瓜 食材：嫩南瓜，辣椒3个，椒适量，香葱，盐，油。做： 挑选色泽翠绿、无伤痕、硬实嫩南瓜，清洗净后去，切细丝。 锅内倒入适量油，辣椒椒出香味儿。 放入南瓜丝炒，食盐，待南瓜丝炒软后出锅。

2、清炒南瓜丝：用刀把南瓜表削去一层，再用擦菜板把南瓜擦细丝。热锅加油，放入葱炒香，南瓜丝炒至软，加盐、少白糖鸡调味。香葱炒南瓜：把南瓜去切片，热油锅蒜末炒香，放入南瓜片炒，加少水焖煮2-3分，盐调味，撒上葱。

3、主料：嫩南瓜1个、椒1个、3片。备好食材。食材切丝。锅倒油炒丝。南瓜炒。加椒丝炒熟，放点盐调味出锅。

4、嫩南瓜做煎饼，还清炒南瓜丝，还做南瓜托儿很好吃，家喜欢吃嫩南瓜丝，把切嫩南瓜放备用，再好辣椒丝，大葱丝大蒜沫备用，把炒菜锅里加油，等油感觉烫手。

5、把嫩南瓜洗净，不喜欢吃朋友去掉。嫩南瓜不难吃。去掉瓜瓤，切片，装盘备用。热锅下油。倒入切南瓜片，炒均匀。加少，炒，等南瓜熟，适量食用盐出锅。

6、嫩南瓜一条，洗净切块备用。把肥肉洗净切好，大蒜去切碎备用。肥肉放入锅，炒出油，切大蒜炒出蒜香。把南瓜倒入锅，炒一会后适量食盐。适量水焖一会，起锅。

新鲜嫩南瓜怎么做好吃

1、嫩南瓜一条，洗净切块备用。把肥肉洗净切好，大蒜去切碎备用。肥肉放入锅，炒出油，切大蒜炒出蒜香。把南瓜倒入锅，炒一会后适量食盐。适量水焖一会，起锅。

2、主料：嫩南瓜1个、椒1个、3片。备好食材。食材切丝。锅倒油炒丝。南瓜炒。加椒丝炒熟，放点盐调味出锅。

3、清炒南瓜丝：用刀把南瓜表削去一层，再用擦菜板把南瓜擦细丝。热锅加油，放入葱炒香，南瓜丝炒至软，加盐、少白糖鸡调味。香葱炒南瓜：把南瓜去切片，热油锅蒜末炒香，放入南瓜片炒，加少水焖煮2-3分，盐调味，撒上葱。

4、把嫩南瓜洗净，不喜欢吃朋友去掉。嫩南瓜不难吃。去掉瓜瓤，切片，装盘备用。热锅下油。倒入切南瓜片，炒均匀。加少，炒，等南瓜熟，适量食用盐出锅。

5、原料：嫩南瓜、辣椒、葱、丝、蒜末、白醋、盐、鸡。：把嫩南瓜丝用清水泡10分，能让南瓜丝变得脆爽口，喜欢南瓜丝软面口感不泡。做：起炒锅先把辣椒、葱、丝蒜末煸香，放南瓜丝一匙白醋快速炒，炒1分后加盐鸡炒匀出锅。

6、嫩南瓜做煎饼，还清炒南瓜丝，还做南瓜托儿很好吃，家喜欢吃嫩南瓜丝，把切嫩南瓜放备用，再好辣椒丝，大葱丝大蒜沫备用，把炒菜锅里加油，等油感觉烫手。

7、：嫩南瓜药均切片，水发撕小片用开水焯。做：起炒锅先放南瓜片炒至断生，再放药片炒匀，放盐少白糖调味出锅。香芹炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，香芹、盐、蒜片、椒粒适量。

南瓜的做法简单又好吃

1、清炒南瓜 原料：嫩南瓜，盐、蒜片。做：起炒锅香蒜片后，放南瓜丝大火炒至断生，放盐炒均匀出锅装盘。辣炒南瓜 原料：南瓜500g，青尖椒丝50克，盐、生抽适量。做：炒锅油热后先放南瓜丝炒下，就放青尖椒丝炒，南瓜丝断生后放盐生抽炒匀。

2、南瓜美食，营养，做多样，分享给南瓜五种美味做，骤简单，软糯香甜，一看就会。南瓜焖排骨 所需材料：南瓜350克、排骨250克、5克、葱5克、蒜10克、生抽2茶匙、老抽1茶匙、料酒半匙、醋少、盐、食用油。

3、南瓜+淡油+，炉叮就会很香，吃完把南瓜子上还装新南瓜，在南瓜堆里被发现。

嫩南瓜怎么吃脆的好吃如何做嫩南瓜

1、所需食材：嫩南瓜，辣椒3个，椒适量，香葱，盐，油。把买回来嫩南瓜清洗净，在挑选，选择色泽比较绿南瓜，没有伤痕，摸硬实，南瓜水分比较足，比较嫩，口感比较好。

2、食材：小南瓜，辣椒，大蒜，香葱。小南瓜洗净表面，削去瓜蒂瓜柄，切两半，再改刀切小块。辣椒洗切，大蒜拍扁切碎，香葱切。锅烧热放油，下入大蒜部分椒煸香，倒入南瓜片炒，南瓜粘锅，炒过程要动。

3、制作骤 1把新南瓜去去籽后清洗净选择甜度点南瓜，炒会比较好吃 2处理南瓜切厚均匀片状喜好切块，切太，炒烂 3大蒜拍碎去后放入锅，小火；是在嫩南瓜切丝，把内里瓜瓤切清理掉瓜瓤。

4、把嫩南瓜洗净切片，蒜末末提味。在热锅适量食用油，待油五六热时，放入蒜末末炒香。南瓜片，快速炒，使均匀受热。南瓜口感，炒制时间不宜过长。少盐鸡调味，炒均匀后出锅。

5、食材：主角——嫩南瓜，辅助材料有辣椒、大蒜香葱。处理南瓜：把小南瓜洗净，去除表面污垢药。，削去瓜蒂瓜柄。把南瓜切两半，再喜好，把改刀切合适小块。佐料：辣椒用水洗，切待用。大蒜拍扁，切碎备用。

6、彩椒竖对半切开，清理净内瓤；嫩南瓜擦细丝；锅倒入食用油，油烧热后，下末炒散，淋入料酒去腥，嫩南瓜丝，炒软，调入盐，炒匀关火，20毫升清水、粉拌匀；把炒馅料放入彩椒内，放入铺有纸烤盘；烤箱170度，烤20分，取出。

7、嫩南瓜三个吃包括：清炒嫩南瓜、嫩南瓜炖嫩南瓜煎饼。清炒嫩南瓜是简单美味烹饪方式。，把嫩南瓜洗净切片，好蒜末末。，在热锅倒入适量食用油，放入蒜末末炒香。，嫩南瓜片，快速炒至南瓜软。

新鲜嫩南瓜怎么做好吃

1、：嫩南瓜药均切片，水发撕小片用开水焯。做：起炒锅先放南瓜片炒至断生，再放药片炒匀，放盐少白糖调味出锅。香芹炒嫩南瓜原料：嫩南瓜500g，香芹、盐、蒜片、椒粒适量。

2、嫩南瓜做煎饼，还清炒南瓜丝，还做南瓜托儿很好吃，家喜欢吃嫩南瓜丝，把切嫩南瓜放备用，再好辣椒丝，大葱丝大蒜沫备用，把炒菜锅里加油，等油感觉烫手。

3、嫩南瓜一条，洗净切块备用。把肥肉洗净切好，大蒜去切碎备用。肥肉放入锅，炒出油，切大蒜炒出蒜香。把南瓜倒入锅，炒一会后适量食盐。适量水焖一会，起锅。

4、主料：嫩南瓜1个、椒1个、3片。备好食材。食材切丝。锅倒油炒丝。南瓜炒。加椒丝炒熟，放点盐调味出锅。

5、原料：嫩南瓜、辣椒、葱、丝、蒜末、白醋、盐、鸡。：把嫩南瓜丝用清水泡10分，能让南瓜丝变得脆爽口，喜欢南瓜丝软面口感不泡。做：起炒锅先把辣椒、葱、丝蒜末煸香，放南瓜丝一匙白醋快速炒，炒1分后加盐鸡炒匀出锅。

6、把嫩南瓜洗净，不喜欢吃朋友去掉。嫩南瓜不难吃。去掉瓜瓤，切片，装盘备用。热锅下油。倒入切南瓜片，炒均匀。加少，炒，等南瓜熟，适量食用盐出锅。

7、清炒嫩南瓜 食材：嫩南瓜，辣椒3个，椒适量，香葱，盐，油。做： 挑选色泽翠绿、无伤痕、硬实嫩南瓜，清洗净后去，切细丝。 锅内倒入适量油，辣椒椒出香味儿。 放入南瓜丝炒，食盐，待南瓜丝炒软后出锅。