榴莲壳炖排骨(榴莲壳炖排骨的功效与作用)

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榴莲壳炖排骨

1、骤1 用是榴莲壳煲排骨，口感美清润，是清补靓。

2、食材：排骨200g、榴莲壳100g、片少、枣少、盐少、鸡少。先用刀把榴莲壳白肉弄，注意把手划伤。外面带刺硬壳壳是吃，果肉核炖。再把排骨洗净，是焯，把沫都焯掉。再把白色壳肉洗净，切块状。

3、榴莲壳炖排骨功效包括、增体质，作用为热性体质者榴莲过敏者应食用。，榴莲壳炖排骨是一道功效佳肴。榴莲壳榴莲果肉香甜，却蕴含营养分，如膳食纤维、物质维生素等。

4、 清热凉：此热咽喉肿痛、四肢无力、眼睛等症状有缓作用。 作用：体内素排出。 补充气力：体力劳动者，恢复体力。

5、榴莲壳炖排骨做 材料：榴莲壳半只、排骨800克、枣、片、盐。做：先把排骨洗净，焯水后备用；把榴莲白色果壳切小块备用。起锅放入排骨，足够水，用大火煮开，加片，转小火煮小时。把榴莲白色果壳放入锅，再慢炖小时。

6、 糖尿病患者应食用榴莲壳炖排骨。榴莲含有较糖分，糖尿病患者，需要控制糖分摄入糖稳定。 不宜食用榴莲壳炖排骨。榴莲作用，过量食用对胎儿不利影响，包括流产或胎儿畸形风险。 脾胃虚弱人应谨慎食用榴莲壳炖排骨。

榴莲壳炖排骨忌讳榴莲壳炖排骨做法

1、适量 榴莲排骨做 榴莲壳里白肉用刀切 切小块，作是要带手套，壳扎手，外壳扔掉 排骨先用水洗 取一锅，锅里加水，倒入料酒适量，水烧锅底小泡时，把排骨放，大火烧开，水面上沫沫 煮5分后捞出排骨。

2、用榴莲壳炖排骨只需要果壳那层白色物质，有刺坚硬外壳；食用榴莲壳炖排骨忌多吃，适量吃为宜。榴莲壳炖排骨做 材料：榴莲壳半只、排骨800克、枣、片、盐。做：先把排骨洗净，焯水后备用；把榴莲白色果壳切小块备用。

3、，榴莲壳煲排骨有，： 忌食：榴莲壳含有物质，会对胎儿产生不良影响，应食用。 患者忌食：榴莲壳钾含量较，肾功能不人应该食用。

4、榴莲壳炖排骨是一道美味品，在制作过程有需要注意。，不应把榴莲果肉榴莲壳混合使用，风味营养分，混合会影响口感健康。，应使用过多调料，榴莲香气已足够浓，过多调料会掩天然风味。

榴莲壳煲骨头汤的做法

1、煲骨头起过放醋。材料 榴莲壳半只，排骨800克，枣数枚，片，清水，盐少 做 排骨洗净，焯水；起锅放入排骨，性把水，煮开，加片，转小火煮小时；把榴莲白色果壳切小块，放入锅，再煮小时；枣数枚、适量加盐，煮15分食用。

2、把鸡肉洗净切块放入砂锅。把足够水烧开，把泡沫喷掉。把榴莲壳、枣、片放在火上，10分后上，用小火锅加盐调味1-2小时。榴莲壳煲骨头原料：骨头500克，榴莲壳，酒两勺，盐、葱、适量。

3、做一：选用猪小排500克，半榴莲，适量食盐。把排骨洗净，用沸水焯水后，放入冷水浸泡，待用。，取榴莲壳上白瓤部分，切小块。把排骨放入锅，足够水（需没过排骨），大火煮沸后转小火慢炖，直至汁变白，排骨散发出香味。

榴莲壳煲排骨汤的功效

1、 用榴莲壳煲，滋润养作用，榴莲外壳与肉间那层白色瓤用煲，榴莲肉性热，榴莲壳却是败火良品，特适合人在夏季饮用。

2、 增补体力：体力劳动者，榴莲肉炖排骨能增补气，提体素质。 富含蛋白质：榴莲肉炖排骨蛋白质易吸收，对提肌肉数量质量有作用。 调节味蕾：含锌元素铁元素，对味蕾发挥有重要调节作用，能增进食欲。

3、。榴莲壳炖煮，新口，很清热，能降火外，还能起、滋润养作用。海带含钙，防缺钙，还功效。排骨含有磷钙、骨胶原、骨粘蛋白等，为老人提钙质。

4、，榴莲壳炖排骨增体质作用。排骨本富含蛋白质钙质，健康肌肉力量重要作用。而榴莲壳营养分能进一提升效果，使在美食，能体质上提升。

5、，榴莲壳煲排骨功效作用体个： 补充营养：榴莲壳富含多种营养分，如蛋白质、纤维素、维生素物质等，为体提充足营养。 ：榴莲壳含有名为烷醇物质，很氧化作用，增机体。

6、榴莲壳煲排骨功效： 清热凉：此热咽喉肿痛、四肢无力、眼睛等症状有缓作用。 作用：体内素排出。 补充气力：体力劳动者，恢复体力。

7、榴莲煲功效与作用：清热降火：老话讲，营养都在。，有道理在。

榴莲壳炖排骨的禁忌

1、是榴莲壳炖排骨：榴莲壳炖排骨不适合糖尿病患者食用。榴莲含有糖分，糖尿病患者应该控制饮食糖分摄入。榴莲壳炖排骨不适合食用。榴莲作用，过量食用会导致流产或胎儿畸形。榴莲壳炖排骨不适合脾胃虚弱人食用。

2、榴莲壳炖排骨是一道美味品，在制作过程有需要注意。，不应把榴莲果肉榴莲壳混合使用，风味营养分，混合会影响口感健康。，应使用过多调料，榴莲香气已足够浓，过多调料会掩天然风味。

3、，榴莲壳煲排骨有，： 忌食：榴莲壳含有物质，会对胎儿产生不良影响，应食用。 患者忌食：榴莲壳钾含量较，肾功能不人应该食用。

4、用榴莲壳炖排骨只需要果壳那层白色物质，有刺坚硬外壳；食用榴莲壳炖排骨忌多吃，适量吃为宜。

榴莲炖排骨做法大全

1、把榴莲壳里白肉用刀切，图所示。切小块，作是要带手套，壳扎手，外壳扔掉。排骨先用水洗，放旁边备用，图所示。取一锅，锅里加水，倒入料酒适量，水烧锅底小泡时，把排骨放，大火烧开。

2、 把榴莲对切，取出壳内白肉，切块备用。 排骨用清水洗净，去除水杂质。 在锅适量清水料酒，待水升至小泡起时，放入排骨，大火煮沸。 煮沸五分后，关闭火源，把排骨捞出，用清水洗净。 把清洗净排骨放入压锅，切榴莲肉块。

3、榴莲炖排骨主料：榴莲囊肉三块，排骨半斤。辅料：盐，鸡，白醋，葱，大蒜，适量。把榴莲囊肉洗净切小块；排骨洗净，入锅内焯水，撇去浮沫水；把榴莲肉块倒入排骨锅，加点白醋，上阀大火炖开，转小火慢炖15至20分；开锅时加盐，鸡调味，撒上葱。

4、做： 1 、榴莲芯是指榴莲挖剩在壳内白色软瓤，用小刀割 7 、 8 块放在盆里备用。2 、把猪排骨入开水煮 3 分，捞出用清水反复净沫，沥水分备用。3 、老切片待用。

5、榴莲取肉去核，鸡取肉，放冰糖加水隔水炖1个半小时 榴莲瓤炖排骨 材料：排骨2斤，榴莲瓤适量，盐适量 做：榴莲取掉果肉，把壳内白色瓤切下，切大块；排骨洗净，烧开一锅水，把排骨放焯水，待水开，关火，捞出排骨；取炖锅烧开适量水，把榴莲瓤放入。

6、材料：榴莲壳半个，排骨250g，枣4粒，一块，盐适量 骤3 制作骤：好原材料；排骨洗净，淖水；榴莲壳用刀切取白瓤（白色部分），切小块；排骨放入锅，放入枣，片 骤4 适量清水，骤5 按煲键就 骤6 放入适量盐。

榴莲壳炖排骨的功效与作用禁忌

1、是榴莲壳炖排骨饮食： 糖尿病患者应食用榴莲壳炖排骨。榴莲含有较糖分，糖尿病患者，需要控制糖分摄入糖稳定。 不宜食用榴莲壳炖排骨。榴莲作用，过量食用对胎儿不利影响，包括流产或胎儿畸形风险。

2、榴莲壳炖排骨功效包括、增体质，作用为热性体质者榴莲过敏者应食用。，榴莲壳炖排骨是一道功效佳肴。榴莲壳榴莲果肉香甜，却蕴含营养分，如膳食纤维、物质维生素等。

3、榴莲壳炖排骨是把榴莲果肉榴莲壳混合使用、忌用过多调料、忌用生熟不当排骨、忌使用破损、变质榴莲、忌过量食用等。把榴莲果肉榴莲壳混合使用 榴莲果肉榴莲壳都特风味营养分，二者混合使用会降低菜品口感健康程度。

4、榴莲壳煲排骨功效1 榴莲壳煲排骨功效 榴莲壳煲排骨有清热凉功效，热所导致咽喉肿痛、四肢无力、眼睛，适当食用榴莲壳煲排骨，清热凉作用而缓症状`功效。

5、榴莲壳排骨功效与作用 榴莲清热降火、、滋润养功效。榴莲只食用白色部分，用榴莲白色肉加点瘦肉是鸡一煲，甜，很清热，在炎炎夏天能起降火作用，还能起、滋润养等作用。