油菜苔怎么做好吃(油菜苔怎么做好吃又简单)

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油菜苔怎么做好吃

1、材料：油菜苔350g、葱片10g、生油20ml、辣椒2个、盐适量、味适量。油菜苔切寸节，葱片，辣椒。锅油，油热后先炝辣椒。香葱后放入油菜苔炒，盐，大火炒。放入味，炒，出锅装盘。

2、 ，菜苔尖部下折取嫩尖、叶茎，把粗茎撕去外，并对剖两半。清洗净，并滤去多水分。 接，把泡椒去籽并切末，蒜切小粒，葱切葱。

3、 主料：油菜苔500克。 辅料：丝适量、辣椒2只、蒜瓣3瓣、蚝油适量、生油适量、盐少。 根部折断油菜苔，选择嫩部分。 清洗净后，把折断部分用手撕去，嫩省略此骤。

油菜苔怎么做既简单又好吃

1、 ，菜苔尖部下折取嫩尖、叶茎，把粗茎撕去外，并对剖两半。清洗净，并滤去多水分。 接，把泡椒去籽并切末，蒜切小粒，葱切葱。

2、炒着好吃。炒油菜苔是一道家菜，主料是菜薹；配料有泡椒；调料有大葱、香油、味等，该道菜把菜放锅内炒制作而。菜苔尖部下折取嫩尖、叶、茎，粗茎撕去外，并对剖两半，淘洗净，滤去水分；泡辣椒去籽、去蒂，剁末；、蒜切粒；葱切葱。

3、骤一：材料。去掉油菜苔老，这是保证菜脆爽关键，辣椒清洗净，备用。把油菜苔清洗净备用。锅倒入适量食用油，烧至七热。骤二：放入辣椒，炒香。放入油菜苔，快速炒。炒至油菜苔稍软化，这是保证菜脆爽关键，辣椒清洗净，备用。把油菜苔清洗净备用。

油菜苔怎么做好吃家常菜

1、，炒油菜苔时还调味料，如酱油、蚝油等，都使油菜苔浓。要注意，调味料后，应该适当减少盐用量，菜肴过咸。，炒油菜苔是一道简单健康家菜，好火候调味，就能做出既美味下饭油菜苔。

2、炒着好吃。炒油菜苔是一道家菜，主料是菜薹；配料有泡椒；调料有大葱、香油、味等，该道菜把菜放锅内炒制作而。菜苔尖部下折取嫩尖、叶、茎，粗茎撕去外，并对剖两半，淘洗净，滤去水分；泡辣椒去籽、去蒂，剁末；、蒜切粒；葱切葱。

3、上海菜苔，称为菜心或油菜苔，是一道受家菜肴。这道菜清脆口感清新人喜。

4、菜苔炒蛋：先把鸡蛋打散炒熟，再事先处理菜苔炒，适量盐椒粉调味。这种做简单快捷，是家菜典搭配。菜苔烧豆腐：把菜苔豆腐烧制，辣椒、豆瓣酱等提味。这种做豆腐吸收菜苔清香，口感。

5、油菜苔炖豆腐 这是一道营养家菜。把油菜苔洗净切，豆腐切小块。锅放油，油热后先把豆腐煎至两面金。起锅，炒香蒜末，油菜苔炒至半熟，再豆腐，适量水，上锅炖煮分。待油菜苔熟，调入盐鸡，炖至汁略收紧出锅。

油菜苔怎么炒好吃

1、选择优质油菜苔，去除老叶并去，把分小。若菜杆较粗，对半切开；把处理油菜苔清洗净，用盐水浸泡5分，清洗；把洗净油菜苔捞出，沥水分备用；锅倒入适量食用油，待油升后，油菜苔，快速炒至菜苔断生。

2、这是简单烹饪方，保留油菜苔。，把油菜苔洗净，去掉老叶硬，只留下嫩茎苞。，把油菜苔切适当长度。热锅凉油，油热后放入蒜末香，油菜苔炒。炒至油菜苔，适量盐鸡调味出锅。蒜蓉油菜苔 这道菜蒜香油菜苔。

3、清洗油菜苔，去掉杂质，切。葱蒜末，放入锅煸炒出香味。油菜苔，炒均匀。适量盐鸡，炒至熟烂。出锅前少香油提香。