较简单的凉拌木耳(较简单的凉拌木耳怎么做)

范文仓信息网~

较简单的凉拌木耳

1、香葱、香菜洗净切寸断；辣椒切圈；蒜切碎末待用。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵；入沸水汆烫1分捞出。放入冰水浸泡5分，使口感脆爽。攥水分放入碗里，把生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀味汁倒入，撒上香菜、香葱、椒圈、白芝拌匀。

2、凉拌木耳做 骤1 木耳适量，凉水侵泡半小时 骤2 洗净后放入煮沸水，煮2-3分。煮好后放入凉水，过水两遍。骤3 蒜瓣：3-4瓣，切蒜末，香葱：切少，泡辣椒（或小椒）：候家里没有小椒，您用泡辣椒，没有小椒辣，。

3、把泡木耳用手撕小块，用水清洗净，把洋葱切丝，木耳放在备用。把辣椒切细丝，大蒜剁碎末放入碗，生抽、香醋、香油、辣椒油、白糖芥末油。搅拌均匀后倒入木耳，香菜、辣椒丝，抓匀后装盘。

4、凉拌木耳做 骤1 木耳适量，凉水侵泡半小时 骤2 洗净后放入煮沸水，煮2-3分。煮好后放入凉水，过水两遍。骤3 蒜瓣：3-4瓣，切蒜末，香葱：切少，泡辣椒（或小椒）：候家里没有小椒，您用泡辣椒，没有小椒辣，。

5、 原料：200克； 辅料整理：小葱1根，蒜头1个，适量白砂糖、香醋、生抽、椒生油； 木耳泡发：把木耳放入清水浸泡，提前浸泡，直至木耳泡发； 木耳清洗：泡发后木耳用双手轻轻搓洗净； 木耳烹煮：烧一锅开水，放入清洗净木耳。

凉拌木耳怎么做又好吃又简单!

1、 先把木耳用清水浸泡30分，使发开。 把木耳捞出，放入开水焯水，焯水时间不宜过长，20秒。 捞出焯水木耳后，用冷水洗净，沥备用。 取碗，把葱蒜切末，适量酱油、醋、食盐、白糖香油，调酱汁备用。

2、、葱、蒜头、白砂糖、香醋、生抽、椒、生油、剁椒。把木耳放凉水里浸泡，前天放泡，泡都没关系，要把泡发。木耳泡发后用双手搓洗净，烧一锅开水，把洗木耳放白煮，煮两三分。

3、 锅加水，加盐煮木耳，至，捞出过冷水。 木耳粘性。骤三：调制酱汁 在碗混合酱油、醋、盐白糖，按口味调整。 葱蒜碎，搅拌均匀。骤四：拌制 把煮木耳、丝、丝香菜拌匀。

怎样做凉拌木耳

1、凉拌木耳做：取泡水。泡至，发大。把头剪净，清洗净备用。锅里适量水煮开。倒入处理。大火煮至变熟（1分）。捞起煮，凉水，沥水分装起备用。适量蒜末。

2、做：先把洗净泡软，撕小片。用开水烫，捞出晾凉备用。香菜切碎备用。锅热油，放入葱香，关火放入油搅拌均匀。把放入碗，盐、糖、白醋油调味，撒上香菜。提示：要洗净，泡软后撕小片，入味。

3、凉拌木耳做 食材：、蒜、小椒、小葱、盐、白砂糖、醋、植物油、白芝、盐、椒、辣椒。小葱切，小椒切辣椒圈，蒜切碎，放入热水焯烫1分捞出沥备用。盐、白砂糖、醋混合调匀至白砂糖融化留作料汁备用。

4、食材：木耳300g，蒜少量，小椒少量，少量，香菜少量。把买回来木耳放在碗里，水泡发，加点盐，淡盐水，使木耳更快泡发。泡发过程，要换次水，水浑浊时抓洗木耳后换水。木耳泡发清洗净后去掉木耳头。锅内烧热水，放入木耳煮熟。

凉拌黑木耳怎样做

1、把用冷水泡发，后冼净。锅倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。沥木耳，大蒜切碎。起油锅，放入少量植物油，下大蒜香。2勺剁椒酱拌均匀。把生抽、香醋等调味料木耳拌匀。把香大蒜剁椒浇在木耳上拌匀。

2、原料：、青椒、。调味料：蒜泥、盐、味、椒粉、辣椒泡水（辣椒油）、凉拌醋。先把放水里泡发开，用片地清洗净，用盐或面粉来清洗。把青椒都切丝，把清洗净用手撕小片。

3、香葱、香菜洗净切寸断；辣椒切圈；蒜切碎末待用。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵；入沸水汆烫1分捞出。放入冰水浸泡5分，使口感脆爽。攥水分放入碗里，把生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀味汁倒入，撒上香菜、香葱、椒圈、白芝拌匀。

4、制作食材。泡发，揉搓清洗遍（喜欢大就不用撕，喜欢小口就撕小朵，喜好自定），把清水过滤，往木耳适量开水烫一分捞出，放入凉水冷却，沥待用（这一骤是让木耳脆度）。

5、凉拌木耳做 食材：、蒜、小椒、小葱、盐、白砂糖、醋、植物油、白芝、盐、椒、辣椒。小葱切，小椒切辣椒圈，蒜切碎，放入热水焯烫1分捞出沥备用。盐、白砂糖、醋混合调匀至白砂糖融化留作料汁备用。

凉拌木耳怎么做

1、把木耳放凉水里浸泡，前天放泡，泡都没关系，要把泡发； 木耳泡发后用双手搓洗净，烧一锅开水，把洗木耳放白煮，煮两三分既； 在煮过程记得一盆冰水，木耳煮好后转移冰水凉。

2、凉拌木耳做 骤1 木耳适量，凉水侵泡半小时 骤2 洗净后放入煮沸水，煮2-3分。煮好后放入凉水，过水两遍。骤3 蒜瓣：3-4瓣，切蒜末，香葱：切少，泡辣椒（或小椒）：候家里没有小椒，您用泡辣椒，没有小椒辣，。

3、把用冷水泡发，小时就泡软，后冼净 锅倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用 沥木耳，大蒜切碎 起油锅，放入少量植物油。

4、骤： 把洗净，用开水煮熟，煮至软烂，捞出，沥水分。 把切丝，放入碗备用。 把小辣椒、小葱大蒜切细碎末备用。 在碗酱油、白醋、糖、盐香油，搅拌均匀，制调味汁。

5、把用冷水泡发，后冼净。锅倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。沥木耳，大蒜切碎。起油锅，放入少量植物油，下大蒜香。2勺剁椒酱拌均匀。把生抽、香醋等调味料木耳拌匀。把香大蒜剁椒浇在木耳上拌匀。

凉拌木耳的做法最简单

1、木耳营养分含量，吃口感很清爽，简单做焯烫凉拌食用，凉拌木耳做吃？凉拌木耳做吃 把提前泡发，把水烧开，在水泡，炒半分把捞出，再泡入冰水留备用。

2、骤1 食材：水发木耳200克、油适量、1块、蒜3瓣、小葱1根、小椒5克、辣椒油1茶匙、生抽1茶匙、香醋1茶匙、鸡1茶匙、白糖1茶匙、蒸鱼鼓油1茶匙、椒5克 骤2 木耳撕小朵。骤3 切末。骤4 小椒切圈。骤5 起锅倒水，水开下入木耳焯水2分捞出过凉水沥水分备用。

3、原料：木耳，，香菜。调料：鸡，白糖，辣椒，葱，，蒜，植物油，生抽，盐，香醋。用冷水泡发后，剪去根蒂，撕小朵。锅放清水烧开后，入氽烫3分捞出，用冷开水洗去表面。去切眼片，入沸水氽烫1分捞出。

4、食盐适量；做：把用冷水泡发，后冼净；锅倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用；沥木耳，大蒜切碎；起油锅，放入少量植物油。

5、凉拌木耳做是简单，把骤，就轻轻做出一道美味凉拌木耳。