不放肉的白菜炖豆腐(不放肉的白菜炖豆腐怎么做)

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不放肉的白菜炖豆腐

1、小白菜，养生津，。豆腐含植物蛋白，有生津功效。此菜祛火。小白菜炖豆腐 材料：白菜块克，豆腐50克，植物油5克，葱、适量，盐2克，海2克。做：白菜洗净纵切2厘。豆腐切厚片。

2、制作过程：，在锅添上水，待水煮开后，把粉条放入锅，煮至7分熟，关火，焖一会备用，在过程，把白菜出适量用，撕下白菜叶子；二，清洗净后，把切丝，一块豆腐，用清水洗净后，切块，建议是用北豆腐，质地能加老，适合炖煮。

3、【白菜炖豆腐】需要食材：白菜1颗、豆腐1块、火腿1根、木耳1把、葱1根、蒜瓣3个、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1勺、淀粉1勺 做：1，好所需要食材。豆腐切块状，白菜切，火腿切小片，葱蒜切末。锅放入油烧热，把豆腐次放入，煎两面金。

小白菜炖豆腐

1、：浸泡 小白菜摘洗净。焯水，再用冷水浸泡。二：切块 老豆腐切块，在锅里煮两分。三：切 小白菜切。好排骨。四：炖 排骨里放入小白菜豆腐炖。：小白菜炖豆腐做好吃作骤，希望对有。

2、适宜人 小白菜炖豆腐有清热生津、、通淋、宽肠通便、增、补充营养、美容功效，适合热性体质、上火、口渴、烦躁、咽喉肿痛、肺热、、尿赤、尿频、水肿者食用。

3、小白菜炖豆腐好做。方是先切好小白菜，热油煎豆腐块至两面金，热油炝锅，放葱蒜八角，倒入小白菜炒后，再倒入煎豆腐，出锅前勾芡，一香味俱全小白菜炖豆腐就炖好。小白菜洗洗净后，切儿，控水分备用。把豆腐用水泡后，切方块形状。

4、骤1 食材：小白菜200克，豆腐200克，蒜3瓣，2克，小葱2根，小辣2个调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，椒粉1克，鸡2克骤2 小白菜切断。骤3 豆腐切厚片。骤4 蒜切片。骤5 切末。骤6 小葱切葱。骤7 小辣切末。

白菜炖豆腐怎么做才好吃

1、材料：大白菜500克，豆腐300克，葱30克，盐、椒粉、鸡粉适量。白菜、豆腐都适当切块，切片，葱切丝。锅烧热，放油适量，放入葱炒香后白菜稍炒。下豆腐，放入盐、鸡粉、椒粉，稍加一点水，烧开移至小火，待白菜豆腐烧后出锅。

2、白菜炖豆腐是一道简单、健康、美味家菜品。是简单做：所需食材：- 白菜一颗 - 嫩豆腐一块 - 大蒜若瓣 - 数片 - 盐适量 - 葱适量 - 鸡适量 - 食用油适量 - 水适量 做： 白菜洗净切小，豆腐洗净切小块，大蒜拍备用。

3、主料：大白菜(白)(100克)，豆腐(100克)。辅料：虾(25克)。调料：植物油(15克)，盐(4克)，味(2克)，椒粉(3克)，大葱(5克)，(3克)。

白菜炖豆腐怎样做好吃不放肉

1、六： 水烧开后放入白菜，1勺生抽，1勺盐，1勺椒粉，火炖20分，炖白菜豆腐软烂。七： 豆腐虾用油煎过，汁炖一会就会白色，炖白菜软烂就出锅，出锅前尝，淡就再加点盐。

2、好所需材料，白菜叶子剥开，投洗净，沥净水分，虾投洗净，豆腐选用北豆腐，北豆腐老豆腐，北豆腐比较硬，炖制时不碎。把白菜用刀片片，白菜片片更入味。豆腐对半切开，再切1厘厚，粉丝放在水泡发，把粉丝泡发至无硬心。

3、制作过程：，在锅添上水，待水煮开后，把粉条放入锅，煮至7分熟，关火，焖一会备用，在过程，把白菜出适量用，撕下白菜叶子；二，清洗净后，把切丝，一块豆腐，用清水洗净后，切块，建议是用北豆腐，质地能加老，适合炖煮。

4、白菜炖豆腐做得好吃需要有荤腥味，不放肉，用炖，有条件放虾，做白菜炖豆腐美口，适合下饭。