怎样做海蜇头好吃(怎样做海蜇头好吃又简单)

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怎样做海蜇头好吃

1、凉拌是见海蛰头做，简单美味。先把海蛰头用清水浸泡，去除多盐分，切丝或片状。，蒜末、末、葱、香菜等调料，适量酱油、醋、香油、芝、辣椒油等调味品，搅拌均匀后淋在海蛰头上，拌匀食用。这种凉拌海蛰头既保留海蛰头营养，清爽开胃效果。

2、选用隔年腌制海蜇头，洗去泥沙，放清水里浸泡5-6小时，再洗净泥沙，蜇瓣切小片，用沙滤水数小时备用。葱末放小碗内，制油入锅烧热，入葱末碗内，使葱末发出香味，葱油。

3、凉拌海蜇头 材料：- 海蜇头 300 克 - 半根 - 蒜蓉末 5 克 - 醋酱油 1 茶匙 - 香油 适量 做： 海蜇头提前用清水浸泡后洗净，切丝备用。 把海蜇头切丝，放入锅焯水片刻，捞出浸冷水备用。 海蜇丝丝加蒜蓉、末、醋、酱油香油拌匀。

4、海蜇头做好吃 辣海蜇头 材料：海蜇头、大蒜、芝、盐、料酒、汁、油、香油、鸡。做：把海蜇头在清水内清洗净，清洗海蜇头还需要在清水浸泡间，注意在浸泡需要换水，浸泡4-5个小时。浸泡海蜇需要切小块备用。把大蒜切蒜泥。

5、 把海蜇头清洗净，并在清水浸泡4-5小时，期间需换水。浸泡后切小块备用。大蒜捣蒜泥。 锅加水煮沸，放入海蜇头烫，捞出浸入冷水。 把冷却海蜇头放入碗，蒜泥、盐、料酒、汁、油、香油、鸡，搅拌均匀，撒上熟芝。

6、食材：海蜇500g，生抽，醋，香油，蒜，盐，白糖，葱末，辣子适量。把海蜇放入清水浸泡后切片状。放入水烫捞出。泡在冷水。捞出沥备用。碗生抽，糖，盐，醋，葱末，蒜泥，辣子，香油混合搅拌均匀。把调料汁浇在海蜇上就。

7、 选择一年腌制海蜇头，先用清水洗净表面泥沙。，把浸泡在清水5至6小时，更好地去除杂质。，海蜇瓣纹理把切小片，并用沙滤水洗数小时，泥沙。 把葱洗净切末，放入小碗。

海蜇头怎么做好吃

1、 选择一年腌制海蜇头，先用清水洗净表面泥沙。，把浸泡在清水5至6小时，更好地去除杂质。，海蜇瓣纹理把切小片，并用沙滤水洗数小时，泥沙。 把葱洗净切末，放入小碗。

2、盐、味、白糖、料酒、水淀粉适量 做：海蜇头切长方片状，用料酒、盐鸡蛋清腌，并少水淀粉搅匀。把料酒、盐、白糖、味、酱油水淀粉调芡汁备用。起锅热油，投入葱煸出香味后捞出葱，倒入海蜇头片，烹入调芡汁，淋明油。

3、 把海蜇头清洗净，并在清水浸泡4-5小时，期间需换水。浸泡后切小块备用。大蒜捣蒜泥。 锅加水煮沸，放入海蜇头烫，捞出浸入冷水。 把冷却海蜇头放入碗，蒜泥、盐、料酒、汁、油、香油、鸡，搅拌均匀，撒上熟芝。

4、海蜇头做好吃 辣海蜇头 材料：海蜇头、大蒜、芝、盐、料酒、汁、油、香油、鸡。做：把海蜇头在清水内清洗净，清洗海蜇头还需要在清水浸泡间，注意在浸泡需要换水，浸泡4-5个小时。浸泡海蜇需要切小块备用。把大蒜切蒜泥。

海蜇头怎么做好吃

1、 选择一年腌制海蜇头，先用清水洗净表面泥沙。，把浸泡在清水5至6小时，更好地去除杂质。，海蜇瓣纹理把切小片，并用沙滤水洗数小时，泥沙。 把葱洗净切末，放入小碗。

2、海蜇头做好吃 辣海蜇头 材料：海蜇头、大蒜、芝、盐、料酒、汁、油、香油、鸡。做：把海蜇头在清水内清洗净，清洗海蜇头还需要在清水浸泡间，注意在浸泡需要换水，浸泡4-5个小时。浸泡海蜇需要切小块备用。把大蒜切蒜泥。

3、盐、味、白糖、料酒、水淀粉适量 做：海蜇头切长方片状，用料酒、盐鸡蛋清腌，并少水淀粉搅匀。把料酒、盐、白糖、味、酱油水淀粉调芡汁备用。起锅热油，投入葱煸出香味后捞出葱，倒入海蜇头片，烹入调芡汁，淋明油。

海蜇头怎么做好吃

1、凉拌海蜇头 材料：- 海蜇头 300 克 - 半根 - 蒜蓉末 5 克 - 醋酱油 1 茶匙 - 香油 适量 做： 海蜇头提前用清水浸泡后洗净，切丝备用。 把海蜇头切丝，放入锅焯水片刻，捞出浸冷水备用。 海蜇丝丝加蒜蓉、末、醋、酱油香油拌匀。

2、盐、味、白糖、料酒、水淀粉适量 做：海蜇头切长方片状，用料酒、盐鸡蛋清腌，并少水淀粉搅匀。把料酒、盐、白糖、味、酱油水淀粉调芡汁备用。起锅热油，投入葱煸出香味后捞出葱，倒入海蜇头片，烹入调芡汁，淋明油。

3、 把海蜇头清洗净，并在清水浸泡4-5小时，期间需换水。浸泡后切小块备用。大蒜捣蒜泥。 锅加水煮沸，放入海蜇头烫，捞出浸入冷水。 把冷却海蜇头放入碗，蒜泥、盐、料酒、汁、油、香油、鸡，搅拌均匀，撒上熟芝。

4、海蜇头洗净，开水焯烫30秒。洗净拍碎块。焯烫过海蜇头切片。把海蜇头码放在盘。葱蒜切末，小辣切圈放入碗，热油浇在，再口味放入适量生抽，蚝油，香醋，盐，糖搅拌均匀，把香菜。

5、海蜇头做好吃 辣海蜇头 材料：海蜇头、大蒜、芝、盐、料酒、汁、油、香油、鸡。做：把海蜇头在清水内清洗净，清洗海蜇头还需要在清水浸泡间，注意在浸泡需要换水，浸泡4-5个小时。浸泡海蜇需要切小块备用。把大蒜切蒜泥。

6、海蜇头辣椒、醋、蒜蓉等食材凉拌着吃比较好吃，凉拌海蜇头见吃。海蜇头是指水母触部位，肉质较厚，营养，凉拌食用。海蜇 海蜇，名水母、白子，水生无脊椎动物，主产东南沿海，浮游海面，会被海浪击而搁浅在海滩。

7、 选择一年腌制海蜇头，先用清水洗净表面泥沙。，把浸泡在清水5至6小时，更好地去除杂质。，海蜇瓣纹理把切小片，并用沙滤水洗数小时，泥沙。 把葱洗净切末，放入小碗。

海蜇头怎样做好吃

1、选用隔年腌制海蜇头，洗去泥沙，放清水里浸泡5-6小时，再洗净泥沙，蜇瓣切小片，用沙滤水数小时备用。葱末放小碗内，制油入锅烧热，入葱末碗内，使葱末发出香味，葱油。

2、海蜇头辣椒、醋、蒜蓉等食材凉拌着吃比较好吃，凉拌海蜇头见吃。海蜇头是指水母触部位，肉质较厚，营养，凉拌食用。海蜇 海蜇，名水母、白子，水生无脊椎动物，主产东南沿海，浮游海面，会被海浪击而搁浅在海滩。

3、海蜇头做好吃 辣海蜇头 材料：海蜇头、大蒜、芝、盐、料酒、汁、油、香油、鸡。做：把海蜇头在清水内清洗净，清洗海蜇头还需要在清水浸泡间，注意在浸泡需要换水，浸泡4-5个小时。浸泡海蜇需要切小块备用。把大蒜切蒜泥。

4、盐、味、白糖、料酒、水淀粉适量 做：海蜇头切长方片状，用料酒、盐鸡蛋清腌，并少水淀粉搅匀。把料酒、盐、白糖、味、酱油水淀粉调芡汁备用。起锅热油，投入葱煸出香味后捞出葱，倒入海蜇头片，烹入调芡汁，淋明油。

5、 选择一年腌制海蜇头，先用清水洗净表面泥沙。，把浸泡在清水5至6小时，更好地去除杂质。，海蜇瓣纹理把切小片，并用沙滤水洗数小时，泥沙。 把葱洗净切末，放入小碗。

6、 把海蜇头清洗净，并在清水浸泡4-5小时，期间需换水。浸泡后切小块备用。大蒜捣蒜泥。 锅加水煮沸，放入海蜇头烫，捞出浸入冷水。 把冷却海蜇头放入碗，蒜泥、盐、料酒、汁、油、香油、鸡，搅拌均匀，撒上熟芝。

凉拌海蜇头怎么做好吃

1、骤：海蜇头洗净，开水焯烫30秒。洗净拍碎块。焯烫过海蜇头切片。把海蜇头码放在盘。葱蒜切末，小辣切圈放入碗，热油浇在，再口味放入适量生抽，蚝油，香醋，盐，糖搅拌均匀，把香菜。

2、食材：海蜇500g，生抽，醋，香油，蒜，盐，白糖，葱末，辣子适量。把海蜇放入清水浸泡后切片状。放入水烫捞出。泡在冷水。捞出沥备用。碗生抽，糖，盐，醋，葱末，蒜泥，辣子，香油混合搅拌均匀。把调料汁浇在海蜇上就。

3、食材：海蜇头200克，100克，香菜1颗，小椒3个，蒜2瓣，生抽，醋，芝油，盐，鸡，白糖 骤：海蜇放入水浸泡30分，洗净切条，切丝，香菜切，小椒切圈，蒜切末；放入、海蜇、香菜、小椒、生抽30克、醋20克、盐半勺、鸡半勺、白糖1勺、芝油半勺拌匀。

4、选用隔年腌制海蜇头，洗去泥沙，放清水里浸泡56小时，再洗净泥沙，蜇瓣切小片，用沙滤水数小时备用。葱末放小碗内，制油入锅烧热，入葱末碗内，使葱末发出香味，葱油。

海蛰头怎么拌好吃又简单

1、凉拌海蜇头做 食材：海蜇头250g 辅料：蒜适量适量香菜适量小椒适量香油适量香醋适量生抽适量 海蜇头原先是浸泡在盐水里保存，食用前要先清洗3遍，放清水浸泡8小时；蒜头切蒜泥； 切丝；香菜洗净切小；小椒洗净切；把用清水浸泡过8小时海蜇头。

2、凉拌海蜇头 主料：海蜇头、、香菜。辅料：辣椒、小葱、、蒜、白芝、生抽、香醋、糖、盐、鸡。做：用盐水浸泡5个小时，把处理海蜇放入锅焯水10秒后投入冷水，注意焯水时间长，海蜇会缩水。

3、凉拌海蜇头 材料：海蜇头300克、半根、蒜蓉末5克、醋酱油1茶匙、香油适量。做：海蜇头提前用清水浸泡后洗净，切丝备用。把海蜇头切丝，放入锅焯水片刻，捞出浸冷水备用。海蜇丝丝加蒜蓉、末、醋、酱油香油拌匀。

4、凉拌海蛰头 凉拌是见海蛰头做，简单美味。先把海蛰头用清水浸泡，去除多盐分，切丝或片状。，蒜末、末、葱、香菜等调料，适量酱油、醋、香油、芝、辣椒油等调味品，搅拌均匀后淋在海蛰头上，拌匀食用。

5、海蛰浸泡6小时，清洗净。香菜洗净切碎。海蜇味汁芝香油。鸡调味料香菜，拌匀食用。制作凉拌海蜇头注意事 食用凉拌海蜇时应适当放些醋，会使海蜇“走味”。

6、凉拌海蛰头：把海蛰头切细丝，洗净沥，油、油、鸡、椒粉、葱等调味料拌匀。炒海蛰头：把海蛰头切细丝，洗净沥，锅内油烧热，香葱，放入海蛰头炒匀，盐、糖、醋、酱油等调味料炒均匀。

7、凉拌海蜇头简单好吃方：1海蜇头提前用清水浸泡小时。

海蜇头怎么做营养又好吃

1、凉拌海蛰头 凉拌是见海蛰头做，简单美味。先把海蛰头用清水浸泡，去除多盐分，切丝或片状。，蒜末、末、葱、香菜等调料，适量酱油、醋、香油、芝、辣椒油等调味品，搅拌均匀后淋在海蛰头上，拌匀食用。

2、做海蜇头好吃方：先把香菜、小葱切末，后把美人椒切丝，把大蒜切蒜末，再把海蜇头切片。把海蜇片放在冷水泡五分，再把它挤水分放在盆，凉拌会更入味。再在盆放入蒜末、辣椒丝、葱末、酱、白糖、味、生抽、香醋、油再用筷子搅拌均匀。放入香菜。

3、海蜇营养为，是蛋白、肪、低热量营养食品，含有饮食所缺碘。

4、海蜇头：把海蜇头用清水洗净，去除多盐分杂质。把海蜇头切适口片状或丝状，放入沸水焯水1-2分，捞出，放入冷水浸泡，使口感脆嫩。配菜：把洗净，切丝片，备用。香菜洗净切碎，备用。蒜末备好。