豆角土豆炖肉片(豆角土豆炖肉片热量多少)

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豆角土豆炖肉片

1、材料：豆角，土豆2个小，猪肉400克，八角，香，，糖，老抽，酱油，料酒，葱，，盐，椒粉，淀粉。猪肉用料酒，淀粉，酱油，盐，椒粉抓匀腌着，用保膜包好碗口放冰箱至少半小时。热油，低时放一勺白砂糖。糖炒琥珀色后放入猪肉大火炒一炒，老抽。

2、豆角土豆炖肉原材料，把豆角洗净，土豆去切块状，葱切，蒜切片。口味选择五肉，若喜欢肥肉，使用五肉；若不喜欢，把肥肉与瘦肉分开。，把锅烧热，放入肥肉进行炒，直至肥肉出油并变小，捞出。若油量，添加一勺生油。

3、1：豆角摘掉两头，切，土豆洗净削切块洗掉淀粉，五肉切片，小葱切；2：起锅烧油，油热放入白糖炒融化变，炒下，放入辣椒、香油、八角、小葱、片、放入豆角生抽、老抽炒下，水没过豆角放入土豆、放耗油、盐、鸡，小火慢炖，25分，后收汁出锅。

4、食材：豆角400克，土豆100克，前槽肉200克，小葱8克，生6克，椒粉4克，食盐8克，大豆油80毫升，水适量。把土豆去后豆角洗净，豆角沥水放置、土豆切滚刀块；肉用凉水洗2-3次，待水下净后切块；小葱斜刀切片、片切细丝备用。

5、土豆豆角炖肉：主料：五肉400克、土豆1个、豆角把、萝适量。辅料：大蒜适量、生抽适量、盐适量、酱油适量、适量、冰糖适量、食用油适量。骤：带猪五肉切块。单加些猪，都是时做菜剩。冷水下锅，煮开后撇去沫。捞出备用，煮肉备用。

6、工作豆角洗净土豆去切块，葱切蒜切片，喜欢肥肉用五肉，不喜欢把肥肉瘦肉分开。锅烧热把肥肉下入炒至出油，肥肉片变小，捞出，油加一勺生油，把瘦肉炒变白，再把葱蒜椒粉放入炒下再老抽。

土豆豆角炖肉

1、骤1 食材：土豆200克、豆角100克、五肉50克、椒5克、辣椒5克、八角5克、老抽1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、1块、蒜3瓣、蚝油1茶匙。骤2 土豆洗净切小块。骤3 豆角洗净切。骤4 五肉洗净切片。骤5 切片。骤6 蒜切片。骤7 辣椒切。

2、市场买回来豆角去掉两头尖，跟部分。土豆去，清洗净备用。豆角去掉丝，清洗净，切备用 土豆去清洗净切滚刀块备用 五肉切片备用 起锅烧油，放入五肉炒至五肉变色，放入，葱，，蒜，炒出香味，放入酱油，蚝油，炒。

3、土豆豆角炖肉 食材：豆角切、土豆、五肉、耗油、生抽、 老抽、白糖、盐、水、小葱、辣椒、香叶、、八角、。

4、食材：豆角400克，土豆100克，前槽肉200克，小葱8克，生6克，椒粉4克，食盐8克，大豆油80毫升，水适量。把土豆去后豆角洗净，豆角沥水放置、土豆切滚刀块；肉用凉水洗2-3次，待水下净后切块；小葱斜刀切片、片切细丝备用。

5、豆角土豆炖肉材料有豆角、土豆猪肉。，选择新豆角，去掉两头，并洗净备用。，选用适量土豆，把并切适当大小块状。，选用瘦猪肉切块状备用。在炖制豆角土豆炖肉，需要先进行预处理工作。

6、土豆豆角炖肉：主料：五肉400克、土豆1个、豆角把、萝适量。辅料：大蒜适量、生抽适量、盐适量、酱油适量、适量、冰糖适量、食用油适量。骤：带猪五肉切块。单加些猪，都是时做菜剩。冷水下锅，煮开后撇去沫。捞出备用，煮肉备用。

小炖肉烩豆角土豆怎么做小炖肉烩豆角土豆的做法

1、，对肉进行腌制，把洗净肘肉切2厘见方块，放入盆，适量盐、鸡、椒粉、酱油五分水，用手搅拌均匀，腌制30分后，全蛋，搅拌均匀，腌制15分，适量淀粉，搅拌均匀后，少量油，搅拌均匀，封好保膜，放入冰箱冷藏。

2、做 给肉上浆，把肘肉洗净，切二厘见方块，放入盆，适量盐，鸡，椒粉，酱油，五分水，用手抓匀，腌制30分后，全蛋，抓匀后，腌15分，适量淀粉，抓匀，加一点油，抓匀后，封好保膜，放冰箱里冷藏 土豆切滚刀块。

3、做：把豆角两头尖掐掉，清洗净，掰小。五肉切厚片，切肥肉，豆角是喜油菜，遇油软。先把肥肉下热锅里出油，下五肉煸炒，待肉变色后下豆角。

4、【材料】主料：豆角500克，五肉300克 辅料：生块，大蒜瓣，辣椒个（口味调整）调料：食盐适量，酱油适量，料酒适量，糖少，鸡或味少（选），植物油适量 【制作骤】食材：豆角去两头洗净，切；五肉切小块；生切片；大蒜拍碎；辣椒剪小。

5、食材：豆角400克，土豆100克，前槽肉200克，小葱8克，生6克，椒粉4克，食盐8克，大豆油80毫升，水适量。把土豆去后豆角洗净，豆角沥水放置、土豆切滚刀块；肉用凉水洗2-3次，待水下净后切块；小葱斜刀切片、片切细丝备用。

6、豆角炖肉 原料：　猪后肘肉，土豆，豆角 做：1给肉上浆，把肘肉洗净，切二厘见方块，放入盆，适量盐，鸡，椒粉，酱油，五分水，用手抓匀，腌制30分后，全蛋，抓匀后，腌15分，适量淀粉，抓匀，加一点油，抓匀后，封好保膜。

豆角土豆炖肉家常做法

1、豆角土豆炖肉原材料，把豆角洗净，土豆去切块状，葱切，蒜切片。口味选择五肉，若喜欢肥肉，使用五肉；若不喜欢，把肥肉与瘦肉分开。，把锅烧热，放入肥肉进行炒，直至肥肉出油并变小，捞出。若油量，添加一勺生油。

2、材料：豆角，土豆2个小，猪肉400克，八角，香，，糖，老抽，酱油，料酒，葱，，盐，椒粉，淀粉。猪肉用料酒，淀粉，酱油，盐，椒粉抓匀腌着，用保膜包好碗口放冰箱至少半小时。热油，低时放一勺白砂糖。糖炒琥珀色后放入猪肉大火炒一炒，老抽。

3、做骤 市场买回来豆角去掉两头尖，跟部分。土豆去，清洗净备用。豆角去掉丝，清洗净，切备用 土豆去清洗净切滚刀块备用 五肉切片备用 起锅烧油，放入五肉炒至五肉变色，放入，葱，，蒜，炒出香味，放入酱油，蚝油，炒。

4、豆角土豆炖肉家做：工具：洗菜盆、菜刀、炒锅、盘子。原料：豆角、土豆、猪肉（排骨）、蒜瓣。工作豆角洗净土豆去切块，葱切蒜切片，喜欢肥肉用五肉，不喜欢把肥肉瘦肉分开。

5、做骤：1：豆角摘掉两头，切，土豆洗净削切块洗掉淀粉，五肉切片，小葱切；2：起锅烧油，油热放入白糖炒融化变，炒下，放入辣椒、香油、八角、小葱、片、放入豆角生抽、老抽炒下，水没过豆角放入土豆、放耗油、盐、鸡，小火慢炖，25分。

土豆豆角炖肉怎么做

1、1：豆角摘掉两头，切，土豆洗净削切块洗掉淀粉，五肉切片，小葱切；2：起锅烧油，油热放入白糖炒融化变，炒下，放入辣椒、香油、八角、小葱、片、放入豆角生抽、老抽炒下，水没过豆角放入土豆、放耗油、盐、鸡，小火慢炖，25分，后收汁出锅。

2、做骤：、洗净豆角去蒂，土豆洗净去，切滚刀。2、肉洗净切片。3、葱切，蒜切末。4、炒。5、料，炖。6、要好加味素，。小贴士：熟快加面碱。

3、土豆滚刀块，猪肉切把块、豆角择好 水烧热，放块、椒、啤酒，肉变白色后捞出过凉水 油烧热，下豆角炒至翠绿色后捞出（豆角不好熟先炒）倒入油，烧热后加葱蒜椒辣椒炒香后肉块，老抽辣豆豉酱。

4、把煮肉倒进锅里，大火烧开，改火炖。土豆去，豆角两头去筋，萝用水泡软。1土豆切块、豆角掰两、萝切小。1萝较耐煮，先放进锅里。1火炖40分；（水要加足足，途水要加热水）。

5、土豆豆角肉乱炖做 用料 主料 土豆2个、地瓜1个、豆角十个、冻豆腐1大块 辅料 2片、蒜瓣2个、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐适量 做 土豆地瓜洗净，切滚刀块。豆角洗净切小，冻豆腐好。蒜切片，切丝。炒锅放适量油，把丝蒜瓣放，炒出香味。

6、豆角炖肉做一：土豆豆角炖肉 食材 豆角适量，土豆适量，猪肉少，蒜瓣少，大葱适量，少。

7、土豆豆角炖肉做：五肉切块；椒、八角果放入茶包袋，辣椒切，蒜切片，葱切；豆角洗净折断，土豆去切滚刀块；油热后放入大料香，放炒至发白；放入酱油、葱炒；放入豆角、土豆炒；加适量酱油，炒匀；加适量水，没过豆角土豆；加。

豆角土豆炖肉做法

1、做骤：1：豆角摘掉两头，切，土豆洗净削切块洗掉淀粉，五肉切片，小葱切；2：起锅烧油，油热放入白糖炒融化变，炒下，放入辣椒、香油、八角、小葱、片、放入豆角生抽、老抽炒下，水没过豆角放入土豆、放耗油、盐、鸡，小火慢炖，25分。

2、豆角土豆炖肉原材料，把豆角洗净，土豆去切块状，葱切，蒜切片。口味选择五肉，若喜欢肥肉，使用五肉；若不喜欢，把肥肉与瘦肉分开。，把锅烧热，放入肥肉进行炒，直至肥肉出油并变小，捞出。若油量，添加一勺生油。

3、，把豆角丝放入清水浸泡并洗净，沥水分。五肉切块状，土豆切大小块，备用。，热锅加油，待油升后，葱、、大料香叶，炒出香味。，把五肉块放入锅，炒，直至肉边缘。

4、骤1 食材：土豆200克、豆角100克、五肉50克、椒5克、辣椒5克、八角5克、老抽1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、1块、蒜3瓣、蚝油1茶匙。骤2 土豆洗净切小块。骤3 豆角洗净切。骤4 五肉洗净切片。骤5 切片。骤6 蒜切片。骤7 辣椒切。

豆角土豆炖肉家常做法

1、在炖制豆角土豆炖肉，需要先进行预处理工作。，把猪肉块放入锅，适量清水，煮沸后捞出，清洗净，去除水。骤使猪肉，去除腥味。，把煮过猪肉块用清水洗净并沥。接，炖煮豆角土豆炖肉调料。调料有葱、、料酒、盐、鸡生抽。

2、食材展示：土豆、豆角300克，葱、猪肉200克，鸡、五香粉、盐20克，生油50克。土豆切滚刀块，猪肉切小块。热油，放五香粉、葱，放肉，倒酱油炒至边缘变。放入豆角、土豆、盐炒。水烧开，锅，转火炖，大火收汁，放鸡。

3、材料：豆角，土豆2个小，猪肉400克，八角，香，，糖，老抽，酱油，料酒，葱，，盐，椒粉，淀粉。猪肉用料酒，淀粉，酱油，盐，椒粉抓匀腌着，用保膜包好碗口放冰箱至少半小时。热油，低时放一勺白砂糖。糖炒琥珀色后放入猪肉大火炒一炒，老抽。

4、做骤 市场买回来豆角去掉两头尖，跟部分。土豆去，清洗净备用。豆角去掉丝，清洗净，切备用 土豆去清洗净切滚刀块备用 五肉切片备用 起锅烧油，放入五肉炒至五肉变色，放入，葱，，蒜，炒出香味，放入酱油，蚝油，炒。

5、食材：豆角400克，土豆100克，前槽肉200克，小葱8克，生6克，椒粉4克，食盐8克，大豆油80毫升，水适量。把土豆去后豆角洗净，豆角沥水放置、土豆切滚刀块；肉用凉水洗2-3次，待水下净后切块；小葱斜刀切片、片切细丝备用。

6、做骤：1：豆角摘掉两头，切，土豆洗净削切块洗掉淀粉，五肉切片，小葱切；2：起锅烧油，油热放入白糖炒融化变，炒下，放入辣椒、香油、八角、小葱、片、放入豆角生抽、老抽炒下，水没过豆角放入土豆、放耗油、盐、鸡，小火慢炖，25分。

7、骤1 食材：土豆200克、豆角100克、五肉50克、椒5克、辣椒5克、八角5克、老抽1茶匙、料酒1茶匙、盐1茶匙、油适量、1块、蒜3瓣、蚝油1茶匙。骤2 土豆洗净切小块。骤3 豆角洗净切。骤4 五肉洗净切片。骤5 切片。骤6 蒜切片。骤7 辣椒切。