怎么凉拌苦菊(怎么凉拌苦菊好吃又简单)

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怎么凉拌苦菊

1、食材：苦菊200克，鸡蛋1只，小番茄8只，洋葱适量，柠檬汁适量。原料。鸡蛋煮熟。洋葱剥开，选肉质比较厚是切细丝，再用清水过遍。煮鸡蛋去壳切小块，小番茄切开。苦菊去老叶，。所食材加，再挤上柠檬汁，拌匀就。

2、原料：苦菊、辣椒、熟生、大蒜、醋、生抽、糖、盐、白芝、香油。碗放勺盐把苦菊用水泡。食材，把泡苦菊切三，，拿碗，放两勺醋，两勺生抽，白糖勺，盐少，芝油，拌匀备用。大蒜剁碎，熟生切碎，辣椒切小圈。

3、苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切小粒，备用。椒去籽，切丝。取净小碗倒入一匙料酒，少酱油，一点盐，半匙耗油。调入一匙白糖，调匀味汁。起油锅，油热后放入椒香，捞出椒。倒入调味汁，小火炒至粘稠，关火。

4、 凉拌苦菊做：- ，挑选新苦菊，清洗净。- ，把苦菊切1-2厘长落。- 接，把蒜末切末，葱切细丝，放入大碗。- 在碗适量盐。- 再适量白糖。- 适量香油。- 适量醋。

5、骤1：食材 苦菊300克，蒜3瓣，小椒2个，盐半勺，鸡半勺，白糖1勺，醋1勺，生抽1勺，香油半勺。骤2：蒜末切碎 把蒜3瓣切末。骤3：辣椒切圈 把小椒2个切圈。骤4：清洗苦菊 把苦菊摘好，清洗净，放入清水浸泡5分后捞出，控水分，装盘备用。

6、 清爽做一 材料：苦菊、生、食盐、蒜、香醋、白糖、鸡、生抽、油。做：- 洗净苦菊并切，放在盘。- 去大蒜切蒜，与油生混合。- 调制料汁：香醋、生抽、盐、糖、鸡、油拌匀。- 把料汁均匀浇在苦菊上。

怎么凉拌苦菊

1、 凉拌苦菊做：- ，挑选新苦菊，清洗净。- ，把苦菊切1-2厘长落。- 接，把蒜末切末，葱切细丝，放入大碗。- 在碗适量盐。- 再适量白糖。- 适量香油。- 适量醋。

2、把清苦菊洗净，用盐水浸泡。，就把大蒜切末备用。把泡苦菊撕小，放在较大容器。往容器，切蒜末，倒入香油，醋适当盐糖。搅拌均匀，凉拌苦菊就做好。

3、原料：苦菊、辣椒、熟生、大蒜、醋、生抽、糖、盐、白芝、香油。碗放勺盐把苦菊用水泡。食材，把泡苦菊切三，，拿碗，放两勺醋，两勺生抽，白糖勺，盐少，芝油，拌匀备用。大蒜剁碎，熟生切碎，辣椒切小圈。

4、食材：苦菊、生、盐、生抽、醋、白糖、鸡、香油。底锅烧热，倒油，放入生，炒熟。去，敲碎。把新苦菊用清水洗净，把它沥水分，放在盘子备用。掰，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡，调酱汁。把生碎放入。

5、食材：苦菊200克，鸡蛋1只，小番茄8只，洋葱适量，柠檬汁适量。原料。鸡蛋煮熟。洋葱剥开，选肉质比较厚是切细丝，再用清水过遍。煮鸡蛋去壳切小块，小番茄切开。苦菊去老叶，。所食材加，再挤上柠檬汁，拌匀就。

6、做： a 苦菊洗净切，椒切丝备用。 b 把苦菊焯水后冷却，沥水分。 c 把苦菊、椒丝、丝放入碗。 d 蒜末、白糖、白醋、盐橄榄油。 e 拌匀后放置间，让渗，食用。芝凉拌苦菊：材料：新苦菊、芝酱、蒜末、盐、糖、醋、香油。

7、 清爽做一 材料：苦菊、生、食盐、蒜、香醋、白糖、鸡、生抽、油。做：- 洗净苦菊并切，放在盘。- 去大蒜切蒜，与油生混合。- 调制料汁：香醋、生抽、盐、糖、鸡、油拌匀。- 把料汁均匀浇在苦菊上。

凉拌苦菊怎么做好吃

1、苦菊用方式凉拌：苦菊切掉根部，把苦菊放入大盆里，加一勺盐后倒入适量清水，浸3分，苦菊能清洗得净，口感会脆爽。泡苦菊仔细洗净，沥水分，倒入盆备用。

2、骤6：拌入苦菊 把调料汁均匀地淋在苦菊上，食用。

3、 苦菊拌豆腐 材料：苦菊、豆腐、小葱、末、蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油 做：- 苦菊洗净后焯水，放凉备用。- 豆腐切小。- 小葱洗净切葱，蒜切末。- 把葱、蒜末、盐、糖、生抽醋混合在做调料酱。

4、苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切小粒，椒去籽切丝备用。取净小碗倒入一匙料酒，少酱油，一点盐，1/2匙耗油，调入一匙白糖，调匀味汁。起油锅，油热后放入椒香，捞出椒。

苦菊怎么凉拌好吃

1、 苦菊拌豆腐 材料：苦菊、豆腐、小葱、末、蒜末、盐、醋、生抽、糖、香油 做：- 苦菊洗净后焯水，放凉备用。- 豆腐切小。- 小葱洗净切葱，蒜切末。- 把葱、蒜末、盐、糖、生抽醋混合在做调料酱。

2、把清苦菊洗净，用盐水浸泡。，就把大蒜切末备用。把泡苦菊撕小，放在较大容器。往容器，切蒜末，倒入香油，醋适当盐糖。搅拌均匀，凉拌苦菊就做好。

3、骤1：食材 苦菊300克，蒜3瓣，小椒2个，盐半勺，鸡半勺，白糖1勺，醋1勺，生抽1勺，香油半勺。骤2：蒜末切碎 把蒜3瓣切末。骤3：辣椒切圈 把小椒2个切圈。骤4：清洗苦菊 把苦菊摘好，清洗净，放入清水浸泡5分后捞出，控水分，装盘备用。

4、苦菊有降火作用，苦菊做有，凉拌，苦菊凉拌好吃？接就来为介绍苦菊凉拌方，一。材料：苦菊、生、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油 把苦菊根去掉再洗净，切备用。生在锅里炒。

5、苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切小粒，备用。椒去籽，切丝。取净小碗倒入一匙料酒，少酱油，一点盐，半匙耗油。调入一匙白糖，调匀味汁。起油锅，油热后放入椒香，捞出椒。倒入调味汁，小火炒至粘稠，关火。

6、食材：苦菊、生、盐、生抽、醋、白糖、鸡、香油。底锅烧热，倒油，放入生，炒熟。去，敲碎。把新苦菊用清水洗净，把它沥水分，放在盘子备用。掰，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡，调酱汁。把生碎放入。

凉拌苦菊怎么做

1、 凉拌苦菊做：- ，挑选新苦菊，清洗净。- ，把苦菊切1-2厘长落。- 接，把蒜末切末，葱切细丝，放入大碗。- 在碗适量盐。- 再适量白糖。- 适量香油。- 适量醋。

2、一颗苦菊，用清水洗净备用。把洗苦菊去掉老叶子茎，叶子朝外，茎朝里，摆盘。切两个辣椒圈，对半切开，放在苦菊当装饰用把蒜椒捣碎，用小碟子装着往碟子里放入香油，生抽，盐，白糖搅拌均匀。把搅拌均匀料汁倒入苦菊上，凉拌苦菊就做好。

3、苦菊洗净，控水备用。蒜瓣切小粒，椒去籽切丝备用。取净小碗倒入一匙料酒，少酱油，一点盐，1/2匙耗油，调入一匙白糖，调匀味汁。起油锅，油热后放入椒香，捞出椒。

4、选用新苦菊，清洗净后备用。去除苦菊变老不新叶子茎，叶片外，茎部内，整齐摆放在盘。把两个辣椒切圈，切开，放在苦菊上方装饰。把蒜辣椒捣碎，小碟。在调料碟适量香油、生抽、盐白糖，调匀料汁。

5、材料：苦菊、熟生、糖、醋、盐。做：- 苦菊洗净后切。- 把苦菊与醋、白糖、少量盐混合，拌匀。- 生。 清爽做三 材料：苦菊、葱、盐、鸡、白糖、醋、香油。做：- 苦菊择好洗净，焯水后控晾凉。

6、苦菊用方式凉拌：苦菊切掉根部，把苦菊放入大盆里，加一勺盐后倒入适量清水，浸3分，苦菊能清洗得净，口感会脆爽。泡苦菊仔细洗净，沥水分，倒入盆备用。

7、做：苦菊洗净切小，用开水焯，捞出放在碗里备用。生蒜瓣切末，碗。少盐、白醋、白糖、生抽、香油调料拌匀。适量辣椒油（口味来定量），拌匀。把做调料浇在苦菊上，轻轻拌匀。

苦菊怎么凉拌才好吃

1、苦菊凉拌才好吃 方一 食材：苦菊、生、盐、酱油、糖、香油、醋。

2、把苦菊去根清洗净。锅放入生。把生炒香。苦菊辣椒丝。蒜末。倒入生。适量醋。盐。白糖。1味搅拌均匀。

3、主料：苦菊适量、大蒜瓣、白糖适量、椒适量、盐适量、植物油适量、料酒适量、酱油适量、醋适量、耗油适量、椒适量。把苦菊洗净后，控水分备用。把大蒜，切细粒备用。把椒去籽，切细丝备用。取一只净小碗，倒入适量料酒、酱油、盐、1/2匙耗油。

4、- 苦菊洗净后焯水，放凉备用。- 豆腐切小。- 小葱洗净切葱，蒜切末。- 把葱、蒜末、盐、糖、生抽醋混合在做调料酱。- 把焯好水苦菊切豆腐混合在，调料酱拌匀。- 淋上一点香油。

5、苦菊有降火作用，苦菊做有，凉拌，苦菊凉拌好吃？接就来为介绍苦菊凉拌方，一。材料：苦菊、生、蒜未、盐、白糖、生抽、香油、辣椒油 把苦菊根去掉再洗净，切备用。生在锅里炒。

6、食材：苦菊、生、盐、生抽、醋、白糖、鸡、香油。底锅烧热，倒油，放入生，炒熟。去，敲碎。把新苦菊用清水洗净，把它沥水分，放在盘子备用。掰，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡，调酱汁。把生碎放入。

7、骤1：食材 苦菊300克，蒜3瓣，小椒2个，盐半勺，鸡半勺，白糖1勺，醋1勺，生抽1勺，香油半勺。骤2：蒜末切碎 把蒜3瓣切末。骤3：辣椒切圈 把小椒2个切圈。骤4：清洗苦菊 把苦菊摘好，清洗净，放入清水浸泡5分后捞出，控水分，装盘备用。

拌苦菊的做法是什么

1、制作时间：10分难易程度：简单口味：辣分类：凉拌主食材：苦菊300克辅料：小椒2个、大蒜3瓣、香油半勺、醋1勺、生抽1勺骤：蒜3瓣切末；小椒2个切圈；苦菊摘好。

2、食材：苦菊300g、盐3g、酱油5g、醋3g、香油5g、芝酱20g。苦菊去除根部后，放入盆，面粉水调制面粉水浸泡浸泡20分。浸泡后用清水清洗2次，沥水分，放入盆进行调味。先调味品醋，对苦菊进行口调味，调味时让醋绕着盆绕圈淋入。

3、底锅烧热，倒油，放入生，炒熟。去，敲碎。苦菊洗净沥水分备用。掰，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡，调酱汁。把生碎放入。倒入酱汁。搅拌均匀，。

4、材料：苦菊、熟生、糖、醋、盐。做：- 苦菊洗净后切。- 把苦菊与醋、白糖、少量盐混合，拌匀。- 生。 清爽做三 材料：苦菊、葱、盐、鸡、白糖、醋、香油。做：- 苦菊择好洗净，焯水后控晾凉。

5、凉拌苦菊做：主料：苦菊。辅料：盐少，熟生50克，生抽适量，醋一勺，白糖适量。苦菊用方式凉拌：苦菊切掉根部，把苦菊放入大盆里，加一勺盐后倒入适量清水，浸3分，苦菊能清洗得净，口感会脆爽。