含钾低的食物一览表(含钾低的食物一览表的水果和蔬菜)

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含钾低的食物一览表

1、含钾很低食物：藕粉不含钾；菱粉、水面筋、千、粉、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、蛋、南瓜、海参(水发)等，每百克含钾量在100毫克。

2、情况下没有不含钾食物，见低钾食物是较多，有洋葱、苹果、火果、南瓜、、冬瓜、芹菜、大白菜、菠菜、鸡、鱼、肉、兔肉、小麦、小、粱、木瓜、、梨、猕猴桃、枣、藕粉等。

3、含钾低水果有：菠萝、葡萄、、火果、蛇果、柚子、枇杷、、榴莲、番石榴、猕猴桃、火果、香瓜、瓜、、枣子、柑、橙、楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。把100g含钾量小mg食物视为含钾量低。

4、①含钾量较低食物：每100克食物含钾量在毫克用食品有洋葱、南瓜、葫芦、冬瓜、、、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、白梨、肖梨、菠萝等。

5、含钾较低食物（每百克含钾量在～250毫克间）：、面粉、苡、豆浆、豆腐、、猪条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、、绿豆芽、芹菜、番茄、萝、大白菜、油菜、包心菜、蒜、、、、梨、、柿子等。

有哪些蔬菜和水果含钾量低

1、 含钾比较低蔬菜水果种类是多，包心菜、蒜、、都是日生活吃蔬菜，含钾是低，患者体不适症状，应该遵医嘱进行饮食调理。

2、是含钾量较低蔬菜水果列表，含钾量低排序：芹菜：104mg/100g，番茄：129mg/100g，：130mg/100g，圆白菜：132mg/100g，青椒：137mg/100g，大白菜：138mg/100g，：140mg/100g，油菜：148mg/100g，土豆：153mg/100g，韭菜：157mg/100g，：159mg/100g。

3、蔬菜是日饮食或缺一部分，富含维生素、物质膳食纤维，钾含量较低。，白菜、油菜、芹菜、菠菜、、、、、冬瓜、南瓜、菜绿豆芽等都是低钾蔬菜代表。蔬菜美味，体健康。水果健康饮食重要部分。

4、：原产热带地区，果肉含有葡萄糖、果糖、素、氨、维命A等多种营养分，含钾量，被誉为盛夏。藕粉：是分为莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉小吃。鸡蛋：鸡蛋名鸡、鸡子，是母鸡所产。外有一层硬壳，内有气室、白部分。

5、水果，柑橘类水果如柚子、橙子、柠檬橙都是不错选择。柚子钾含量，每100克仅含59毫克。是低钾水果，每100克含钾量为77毫克。莓富含氧化物质，每100克含钾量为93毫克。柿子椒适合，每100克含钾量为128毫克138毫克。

6、含钾低水果蔬菜有，水果有：葡萄、苹果、鸭梨、菠萝等。含钾低蔬菜就，有：洋葱、葫芦、、大白菜、、、、佛手瓜、绿豆芽等。

哪些食物含钾低

1、蔬菜有品种钾含量较低。菠菜豆芽蔬菜是典型低钾食物。蔬菜含维生素物质，较低钾含量控制钾摄入有益。乳制品，如，含有较低钾。

2、含钾低食物有、芹菜、、菠菜、洋葱、苹果、冬瓜、、南瓜、梨子、青椒、荸荠。日生活，食用低钾食物，预防多种疾病，如有肾脏疾病人就需要进食低钾食物，减少钾症，，还能减少并发症产生。

3、低钾低蛋白食物包括蔬菜水果。低钾食物 低钾食物是指每100克食物含钾量较低食物。在日生活见食物，蔬菜水果都是低钾。，菠菜、心菜、芹菜、韭菜、、、番茄等蔬菜都是典型低钾蔬菜。，苹果、梨、桃等水果低钾食物。

4、 菠菜：菠菜是营养蔬菜，含铁、钙维生素A，钾含量较低。 ：是低热量、水分蔬菜，含维生素C膳食纤维，钾含量低。 ：是低热量、纤维蔬菜，含维生素B维生素C，钾含量低。

5、含钾低水果有：菠萝、葡萄、、火果、蛇果、柚子、枇杷、、榴莲、番石榴、猕猴桃、火果、香瓜、瓜、、枣子、柑、橙、楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。把100g含钾量小mg食物视为含钾量低。

6、含钾低食物有南瓜、葫芦、白菜等。是详细释：含钾低食物种类 在食物，食物含钾量较低。南瓜，钾含量较低，适合需要控制钾摄入人食用。，葫芦很选择，含维生素物质，含钾量较低。

钾含量低的蔬菜和水果有哪些

1、不含没有，含钾低有：洋葱、菜心、白萝、芹菜、南瓜、、葱头、、冬瓜、、葫芦、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、白梨、肖梨、菠萝等。而蔬菜含钾有：菠菜、油菜、蘑菇、木耳、小白菜、海带、紫菜、药、土豆、芹菜、大葱、莴笋等。

2、水果，苹果梨不含钾，而、、钾含量较低。橙子富含维生素C素，不含钾。柠檬虽富含维生素C物质，含钾。、钾含量较低，都是不错低钾水果选择。

3、低钾食物 低钾食物是指每100克食物含钾量较低食物。在日生活见食物，蔬菜水果都是低钾。，菠菜、心菜、芹菜、韭菜、、、番茄等蔬菜都是典型低钾蔬菜。，苹果、梨、桃等水果低钾食物。低蛋白食物 低蛋白食物是指食物蛋白质含量较低。

4、含钾较低水果蔬菜包括：- 南瓜：每100克含钾毫克。- 葫芦：每100克含钾毫克。- 冬瓜：每100克含钾毫克。- ：每100克含钾毫克。- 葡萄：每100克含钾毫克。- 苹果：每100克含钾毫克。- 沙果：每100克含钾毫克。

5、低钾食物有： 清淡水果蔬菜：苹果、梨、等。 制物淀粉类食物：如大、白面制品等。 蛋白质脂肪含量较食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。食物含有较钾，相比食物较低。

不含钾的食物一览表

1、是不含钾食品 星苹果 [青]马葡萄 桃 桃 桃 金桃 木梨 冬 锦丰梨 里苹果 印度苹果 旱苹果 星苹果 玉苹果 蒌蒿 节瓜[瓜]紫 小瓜 兰[绿菜]方瓜 莼菜(瓶装)[案菜]大薯[参薯]菜[香，，野茭白]槟榔芋 [署。

2、藕粉、面筋、猪、鸡蛋、南瓜、苹果、大、豆腐、、粉丝。体内含钾元素g，作用是、肌肉功能。，缺钾，就会影响。没有钾，消化不良风险很。

3、含钾低水果有：橘子，莲雾，，梨，竹等。含钾量较低食物：每100克食物含钾量在毫克用食品有洋葱、南瓜、葫芦、冬瓜、、、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、白梨、肖梨、菠萝等。

4、含钾很低食物：藕粉不含钾；菱粉、水面筋、千、粉、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、蛋、南瓜、海参(水发)等，每百克含钾量在100毫克。

5、给出两类食物：低磷食物：豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄、苹果，白糖，黑芝，木耳 低钾食物：藕粉、面筋、猪、鸡蛋、南瓜、苹果、大、豆腐、、粉丝。

6、：原产热带地区，果肉含有葡萄糖、果糖、素、氨、维命A等多种营养分，含钾量，被誉为盛夏。藕粉：是分为莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉小吃。鸡蛋：鸡蛋名鸡、鸡子，是母鸡所产。外有一层硬壳，内有气室、白部分。

7、情况下没有不含钾食物，见低钾食物是较多，有洋葱、苹果、火果、南瓜、、冬瓜、芹菜、大白菜、菠菜、鸡、鱼、肉、兔肉、小麦、小、粱、木瓜、、梨、猕猴桃、枣、藕粉等。

含钾低的水果一览表

1、 柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬橙等。这类水果富含维生素物质，钾含量较低。，每100克柚子钾含量8毫克。 浆果类水果：莓、覆盆子等。水果富含维生素C氧化物质，钾含量不。每100克钾含量在200毫克。

2、是含钾量较低蔬菜水果列表，含钾量低排序：芹菜：104mg/100g，番茄：129mg/100g，：130mg/100g，圆白菜：132mg/100g，青椒：137mg/100g，大白菜：138mg/100g，：140mg/100g，油菜：148mg/100g，土豆：153mg/100g，韭菜：157mg/100g，：159mg/100g。

3、p>火果：火果是低钾水果，含维生素C纤维素，降低胆固醇预防。肉部分含青素，对眼睛健康有益。p>柿：柿是不含钾水果，含维生素C番茄素，健康。柿还含氧化物质，防老。

4、苹果是钾含量较低水果，每100克仅含10毫克钾。它富含维生素C纤维素，降低胆固醇。苹果还含有果胶，这种物质水肠道健康。钾含量较低水果，每100克含有14毫克钾。它富含维生素C氧化物质，保脏健康预症。

5、含钾低水果有：橘子，莲雾，，梨，竹等。用蔬菜、水果类食物含钾量：①含钾量较低食物：每100克食物含钾量在毫克用食品有洋葱、南瓜、葫芦、冬瓜、、、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、白梨、肖梨、菠萝等。

6、苹果是低钾水果，每100克含钾量为84毫克。苹果还富含维生素C纤维素，维脏健康。梨低钾水果，每100克含钾量为92毫克。梨清热、、渴等功效，适合夏季食用。葡萄低钾水果，每100克含钾量为134毫克。

7、含钾低水果有菠萝、、木瓜、火果、芒果、柚子。菠萝 菠萝品种繁多，菠萝钾含量较低，食用菠萝前需要先用盐水浸泡分，能使口感更好。每100g当，菠萝含钾量是113mg。