橄榄菜怎么做好吃(橄榄菜怎么做好吃又简单)

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橄榄菜怎么做好吃

1、橄榄菜拌豆腐：把嫩豆腐切小块，用开水焯一除豆腥味。橄榄菜、蒜末、辣椒末葱。把豆腐放入盘，撒上橄榄菜调料，淋上适量酱油香醋，拌匀食用。这道菜清爽口，适合夏天食用。橄榄菜炒鸡蛋：打散鸡蛋，少量盐椒粉调味。

2、橄榄菜炒蛋 材料：橄榄菜、鸡蛋、葱、、盐、味、食用油。做：把橄榄菜洗净，切小；鸡蛋打散备用。热锅凉油，放入葱、末香，橄榄菜炒，鸡蛋，炒均匀，加盐、味调味。橄榄菜烧鸡 材料：橄榄菜、鸡腿、葱、、蒜、盐、味、鸡、料酒、食用油。

3、清炒橄榄菜 这是简单见做。，把橄榄菜洗净，去掉老叶硬，留下嫩叶嫩。烧热锅后，适量食用油，待油升后，放入蒜末香。，把橄榄菜倒入锅，快速炒，适量盐少鸡调味。炒至橄榄菜出锅。

4、橄榄菜煲：把橄榄菜洗净切，与排骨鸡肉放入煲，适量水，大火煮沸后转小火慢炖，期间口味枸杞、枣等提味。炖至肉类熟烂，橄榄菜出味，澈，营养。

5、橄榄菜炒肉末 橄榄菜炒肉末特好吃，在做需要橄榄菜200克肉末，块，把肉末提前放生抽蚝油调匀腌制半小时，在炒锅放适量食用油，加热后放入适量蒜末炒香，再把肉末快速炒散，把橄榄菜入锅炒，用后放少量食用盐调味，炒3~5分。

橄榄菜的做法(橄榄菜的做法好吃又简单)

1、 橄榄菜 200克 大蒜 2瓣 块 5克 青椒 1个 椒 1个 生抽 适量 盐 适量 生粉 适量 做骤： 把橄榄菜用清水浸半小时，去除多盐分。捞出洗净备用。 大蒜切末，青椒椒切块状备用。 热锅凉油，放入大蒜末炒香。

2、 渍绿橄榄菜：把新绿橄榄菜洗净，放入大碗适量盐醋，搅拌均匀后压实在碗，覆上保膜，并放置凉处发酵1-2天。每隔需要搅拌。

3、做：把橄榄去核切片，切细丝。香菜洗净切碎，大蒜剁蒜蓉。把切橄榄、丝、丝香菜放入大碗。蒜蓉、适量橄榄油、盐醋拌匀。橄榄炒肉片 材料：橄榄、猪肉（或鸡肉）片、青椒、椒、葱、、蒜、生抽、料酒、淀粉、盐。

橄榄菜怎么吃比较好

1、橄榄菜炒肉末 橄榄菜炒肉末特好吃，在做需要橄榄菜200克肉末，块，把肉末提前放生抽蚝油调匀腌制半小时，在炒锅放适量食用油，加热后放入适量蒜末炒香，再把肉末快速炒散，把橄榄菜入锅炒，用后放少量食用盐调味，炒3~5分。

2、清炒橄榄菜：这是简单见烹饪方。把橄榄菜洗净后切适当长度，热锅冷油，下蒜末香，把橄榄菜倒入锅快速炒，适量盐味调味，炒至橄榄菜出锅。这种方保留橄榄菜营养。橄榄菜炒鸡蛋：把橄榄菜切小，鸡蛋打散备用。

3、选用瘦猪肉、豆角橄榄菜为材料。做是：把猪肉搅碎，生粉、酱油、香油搅拌均匀，腌制五分。豆角洗净切粒状，晾；倒入适量生油，大火烧热，炒至八熟，取出。再倒入适量生油，文火烧热，倒入拌肉碎，炒至八熟；再倒入豆角橄榄菜，一分起锅上菜。

4、这是简单见做。把橄榄菜洗净后切适当长度，热锅凉油，下蒜末香，把橄榄菜倒入快速炒，适量盐鸡调味，炒至橄榄菜出锅。这种做保留橄榄菜营养，口感清脆，适合清淡配菜。

橄榄菜有什么好吃的烹饪方法

1、橄榄菜炒肉末。

2、橄榄菜是橄榄为原料菜肴，它美，营养。橄榄含维生素E不饱脂肪，对健康大有裨益。是种风味橄榄菜做：橄榄拌凉菜 材料：新橄榄、、、香菜、大蒜、橄榄油、盐、醋。做：把橄榄去核切片，切细丝。

3、橄榄菜10种吃包括：橄榄菜烧豆腐、橄榄菜蛋炒饭、凉拌橄榄菜笋尖、橄榄菜金鱼炒饭、橄榄菜炒、橄榄菜意大利面、橄榄菜刀豆焖土豆、橄榄菜、橄榄菜烤排骨橄榄菜蒸鱼。吃展现橄榄菜特风味多样性。

4、这是简单见做。把橄榄菜洗净后切适当长度，热锅凉油，下蒜末香，把橄榄菜倒入快速炒，适量盐鸡调味，炒至橄榄菜出锅。这种做保留橄榄菜营养，口感清脆，适合清淡配菜。

5、橄榄糖水：把橄榄与枣、圆、眼等食材煮糖水，作用。这种吃适合朋友食用，美容。橄榄泡茶：把橄榄放入茶壶，开水泡，制作橄榄香味茶饮。这种喝适合喜欢喝茶人，提醒脑。，橄榄菜吃多样，口味需求选择烹饪方。

橄榄菜怎么做好吃又简单

1、清炒橄榄菜：这是简单见烹饪方。把橄榄菜洗净后切适当长度，热锅冷油，下蒜末香，把橄榄菜倒入锅快速炒，适量盐味调味，炒至橄榄菜出锅。这种方保留橄榄菜营养。橄榄菜炒鸡蛋：把橄榄菜切小，鸡蛋打散备用。

2、清炒橄榄菜 这是简单见做。把橄榄菜洗净后切适当长度，热锅凉油，下蒜末香，把橄榄菜倒入快速炒，适量盐鸡调味，炒至橄榄菜出锅。这种做保留橄榄菜营养，口感清脆，适合清淡配菜。

3、 橄榄菜 200克 大蒜 2瓣 块 5克 青椒 1个 椒 1个 生抽 适量 盐 适量 生粉 适量 做骤： 把橄榄菜用清水浸半小时，去除多盐分。捞出洗净备用。 大蒜切末，青椒椒切块状备用。 热锅凉油，放入大蒜末炒香。

4、橄榄菜炒肉末 橄榄菜炒肉末特好吃，在做需要橄榄菜200克肉末，块，把肉末提前放生抽蚝油调匀腌制半小时，在炒锅放适量食用油，加热后放入适量蒜末炒香，再把肉末快速炒散，把橄榄菜入锅炒，用后放少量食用盐调味，炒3~5分。

5、做：把豆腐切小块，放入开水焯水，捞出备用。热锅凉油，放入葱、末香，橄榄菜炒，豆腐炒，适量水，加盐、味、鸡、料酒调味，煮至豆腐入味。，橄榄菜是美味食材，烹饪方简单，只需要个见调料就制作出美味菜肴。

6、适合夏天食用一道清爽小菜。把橄榄菜洗净，用开水焯烫后捞出，放入冷水浸泡使冷却，沥水分。蒜末、辣椒末、酱油、醋、糖香油，调味汁。把沥水分橄榄菜放入大碗，倒入调味汁，拌匀食用。种简单美味橄榄菜做。

7、拌入调味料：把腌制橄榄析出盐水倒入调调味料，轻轻拌匀，让每一颗橄榄都裹上调味料。腌制：把拌橄榄菜放入净容器，封保存，放置在凉处进行腌制，需要3-5天。食用：腌制后，橄榄菜就食用。

橄榄菜有哪些好吃的做法值得推荐

1、 刀豆切粒，用油至皱。 橄榄菜切碎，与肉末一煸炒。 倒入刀豆粒，调味炒匀。注意要点：刀豆油至皱，耗油不多，既快熟色绿；橄榄菜咸，需口味调整调味量；选用汕头出产橄榄菜为佳。

2、凉拌橄榄菜 适合夏天食用一道清爽小菜。把橄榄菜洗净，用开水焯烫后捞出，放入冷水浸泡使冷却，沥水分。蒜末、辣椒末、酱油、醋、糖香油，调味汁。把沥水分橄榄菜放入大碗，倒入调味汁，拌匀食用。种简单美味橄榄菜做。

3、橄榄菜吃有：凉拌橄榄菜、橄榄菜肉末烧豆角、橄榄菜炒蚕豆橄榄菜炒四季豆。食用油炒，四季豆、橄榄菜料，调油、蒜末、盐制橄榄菜炒四季豆，做：主料：四季豆350克、橄榄菜80克。辅料：调油少、蒜末适量、盐少。先把四季豆切小，熟入味。

4、做：剩饭一碗，稍打散，2大勺橄榄菜，备好，2根葵，洗净切碎，坐热锅子，放适量油，等油烧六热，下鸡蛋，打散盛出备用，锅内少油，香葱，入饭，加橄榄菜，炒开，鸡蛋，倒入葵，橄榄菜本有咸味，盐要谨慎放，出锅前点适量香油，好吃。

5、橄榄菜煲 橄榄菜煲。把排骨或鸡肉焯水去沫，与橄榄菜放入煲内，足够水，大火煮沸后转小火慢炖。口味添加枸杞、枣等食材，煲至肉熟烂，橄榄菜变得软糯。品清甜口，很作用。

6、橄榄菜炒肉：这是一道简单美味家菜。把猪肉肉切片，用酱油、料酒、椒粉少量淀粉腌制。热锅加油，先把肉片快速炒至变色，再橄榄菜炒，适量蒜末葱，调味后出锅。这道菜肉片嫩，橄榄菜辣能很好地提升肉风味。

7、橄榄菜煸四季豆 食材：四季豆、猪肉末、橄榄菜、辣椒、葱末、末、蒜、。做：四季豆摘去老筋，用手掰长6cm长，洗净，沥水分。锅倒油，倒放入四季豆，用大火四季豆。至外皱捞出控油待用。锅留底油，用锅铲把肉末散，再开大火炒。