凉拌海带的酱料(凉拌海带的酱料怎么做)

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凉拌海带的酱料

1、 凉拌海带结：把海带结洗净后，放入沸水煮10至15分，保证海带熟。煮好后捞出，把辣椒、葱蒜头切碎后炒香。 调制酱料：在锅生抽、醋（使用醋，柔）、香油，把调料与煮熟海带结搅拌均匀。

2、海带丝在煮沸水煮一分熟。是制作凉拌海带丝骤：主料：海带丝100克 辅料：蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克 骤： 把海带丝提前用清水浸泡1小时。 在锅清水并煮沸。 倒入海带丝，用大火焯水1分，控水捞出。 盐、料酒、生抽蒜末，搅拌均匀。

3、凉拌海带丝做：材料：海带丝、葱、末、蒜末、醋、酱油、白糖、盐、香油、辣椒油、椒油、香菜。骤： 把海带丝用清水浸泡30分，直至软化，沥水分备用。 在碗，把醋、酱油、白糖、盐、末、蒜末、香油、辣椒油、椒油调匀，酱料。

4、 把葱蒜切末，适量盐、醋、糖、生抽、香油、辣椒油等调料，搅拌均匀。 把海带丝捞出沥水分，调酱料，拌匀。

5、食材海带300克，葱蒜适量，小椒2个，油辣椒，生抽，芝油一勺，植物油，醋，鸡适量。好食材后先把锅加水烧开放入海带丝煮15分后捞出放入凉水，控水分待用。

6、把海带切丝后焯水2分，捞出控水分。把蒜、生研泥。把香油、辣椒油、椒粉、醋、酱油混合后倒入1，用筷子搅拌均匀。把调制酱料，在海带丝上淋上食用。柚子蜜凉拌海带 材料：海带200克、柚子蜜适量、白醋、香油、盐适量。

7、香菜清洗净，切碎，备用。锅里烧开一锅水，水开后，放入海带丝，煮3分，捞。热锅下油，放入蒜蓉煸香，半勺醋。再少蚝油，勺白糖，适量盐，把酱料搅拌均匀。

海带丝煮几分钟才熟

1、海带丝在开水煮8分熟。当海带丝被咬动时，已煮熟。是预先泡发海带丝，煮制时间缩短至5分。在煮海带丝时，用筷子夹取海带丝，轻轻掐，感软，就应把剩海带丝捞起，海带丝煮得过久会。

2、海带丝在开水里需要煮8至10分熟，是水泡发海带丝，需要煮5分熟。煮海带过程用筷子夹起掐，发现软，已煮熟起锅。

3、海带丝在开水煮8分熟。当海带丝轻易咬动时，已煮熟。是预先水发海带丝，烹饪时间缩短至5分。在煮海带丝过程，用筷子夹起测试软硬程度。发现海带丝，应把海带丝捞出，过度煮制会使海带丝。

4、 海带丝在开水煮至熟需要8至10分。是泡发后海带丝，已吸水，煮至熟时间为5分。用筷子夹取海带丝，轻轻挤压，若感觉柔软，已煮熟。 煮海带丝时间应适，过短导致未煮熟，过长导致海带丝，影响口感。

凉拌海带丝的美味做法

1、用料：海带200g、蒜5瓣、小椒2个、泡椒、生抽1勺、醋2勺、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡1茶匙、香油1茶匙。海带洗净，锅烧开水，放入海带焯烫片刻。捞出，用冷水浸凉。小椒，泡椒，切小。大蒜捣泥。把小椒，泡椒，蒜末放入小碗。

2、切丝、大蒜拍碎，青椒切丝，椒切辣椒圈备用。起锅烧水，水烧开后放入海带丝煮5～8分，海带丝煮熟后捞出放入凉开水内，再沥水分备用。起锅烧油，放入豆瓣酱、、大蒜大火炒出香味后关火，再放入青椒、椒、生抽、醋、鸡糖搅拌均匀。

3、取海带半片，放入清水浸泡2~，水多，海带泡发较快。骤2：按图示把泡发海带清洗后卷卷 骤3：海带丝很切。骤4：切丝后装盘。骤5：锅放入适量水烧开后，把海带丝放入锅焯水5分取出装入盘。

4、先好食材，海带丝，香菜两根、蒜头四瓣。海带丝买是泡。海带丝先用剪刀剪节，一整条会太长，不好弄。再用清水清洗净，沥水分，备用。好四颗蒜头，剁碎；香菜清洗净，切碎，备用。锅里烧开一锅水，水开后，放入海带丝，煮3分，捞。

5、，把海带丝清洗净，图所示。，把一锅水煮沸，焯烫海带丝，图所示。海带丝焯烫后，捞出放入冷水过凉，图所示。辅料，并把混合调料汁，图所示。把海带丝沥水分，图所示。把沥海带丝放入容器，图所示。

6、所需食材：海带、蒜蓉、辣椒酱、蚝油、糖、醋、香菜、白芝。提前把海带浸泡两小时，清洗净后切细丝备用。把海带丝放入锅，加水煮沸后煮五分。煮好后，捞出海带丝放入冷水过凉。把过凉海带丝沥水分，放入碗，蒜蓉、蚝油、辣椒酱、醋、糖、盐调味，搅拌均匀。

凉拌海带的做法大全

1、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

2、把海带调味汁拌匀，撒上芝点缀。腌制数分后食用。式海带凉拌 材料：海带适量 式辣椒酱、酱油、糖、醋、蒜末、芝、香油 做：海带泡发、清洗、焯水、冷却，传做。式调味汁，把式辣椒酱、酱油、糖、醋、蒜末、芝香油混合搅拌均匀。

3、典版凉拌海带 材料：海带200克，醋、生适量，酱油、白糖、盐、香油、椒粉适量。骤：把海带洗净切。用开水焯海带，2分捞出。切海带放入碗，醋、研碎生、酱油、白糖、盐、香油、椒粉，搅拌均匀。

4、做一 原料：水发海带300克，五香豆腐克，水发海50克，盐、味、酱油、香油、白糖、末适量。把海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。把豆腐洗凉切细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥水分，放在海带丝上；海撒在豆腐。

5、凉拌海带做： 海带用清水洗净，切适当大小条状，放入开水焯水，捞出沥水分。 、椒、青椒切细丝，葱、香菜切小备用。 把焯好水海带放入碗，适量食盐、鸡、香油、白芝、辣椒油、生抽、白醋、糖、末、蒜末、香醋、水，拌匀。

6、做：把海带丝用凉水浸泡10分，直至捞出沥水分；把海带丝放入碗，并切椒香菜；在碗内适量酱油、酒、味、糖盐，搅匀；在海带丝上撒上芝适量香油，拌匀享用。

7、 材料：海带200克、半根、大蒜2瓣、盐1勺、生抽1勺、香醋2勺、糖1勺、香油适量、鸡粉1勺。 把海带洗净，放入锅焯水，煮至软化后捞出，切细丝备用。 洗净，擦细丝，开，长度喜好，与海带丝一放置。 大蒜洗净，切碎末，放入小碗。

怎么凉拌海带丝的做法

1、凉拌海带丝是一道美味清爽凉菜，是见做：材料：- 海带丝：适量 - 葱蒜：适量 - 醋：适量 - 酱油：适量 - 白糖：适量 - 盐：适量 - 香油：适量 做： 把海带丝放入开水焯水，焯水时间不宜过长，30秒1分，使海带丝。

2、原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、荷、白芝。海带提前泡两小时清洗净，切丝备用。锅放水放海带丝煮五分。煮好，捞起过凉水。沥水放碗，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼粉，小椒拌均匀。

3、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

海带丝怎么凉拌才好吃

1、把处理海带丝进行改刀。把辣椒切小。把蒜切蒜末。起锅烧水，把海带丝放入锅烫熟。把香醋、糖、盐、海带丝，搅拌均匀。起锅把辣油烧热。把蒜末海带。把辣椒放入锅炒香。把炒辣油淋在海带，并搅拌均匀。

2、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

3、辅料，并把混合调料汁，图所示。把海带丝沥水分，图所示。把沥海带丝放入容器，图所示。倒入调料汁，拌匀，图所示。，适量香油，图所示。拌匀后，美味凉拌海带丝就，图所示。

4、先把海带丝用清水泡发。海带丝泡发好后用清次清洗净，再用开水煮58分捞出。椒切丝，大蒜切末、香葱切粒。煮海带捞出后控水分，再把蒜末葱放在。锅倒入少油，火烧热后放入椒丝快速煸炒片刻。

5、原料：海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、荷、白芝。海带提前泡两小时清洗净，切丝备用。锅放水放海带丝煮五分，捞起过凉水。沥水放碗，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼粉，小椒拌均匀。

6、海带丝凉拌好吃种方：方一：选用300克水发海带、克五香豆腐50克水发海。把海带蒸熟后切丝，与豆腐丝海一摆盘。调制汁料，包含酱油、盐、味、香油、白糖末，浇在海带丝上拌匀。方二：海带、葱、蒜辣椒。

凉拌海带怎样做才好吃

1、 典凉拌海带丝：把海带丝先用热水焯熟，过凉水后沥水分。适量生、蒜末、香菜、醋、酱油、糖、盐，拌匀。 辣凉拌海带丝：把海带丝焯水后沥水分，辣椒油、椒粉、蒜泥、醋、糖、盐、鸡，拌匀后再适量生香菜末。

2、凉拌海带丝做好吃 食材：海带丝350g，末少，蒜2瓣，糖1小勺，盐少，生抽2勺，香醋1勺，小椒2个 做：把切海带丝放进锅内，没过海带丝水量，水适量盐。切一大块放大火煮10分。

3、骤1：原材料海带丝（海带是在海边赶回来，回来清洗在蒸锅里蒸30分。

4、骤： 把海带丝用清水浸泡30分，直至软化，沥水分备用。 在碗，把醋、酱油、白糖、盐、末、蒜末、香油、辣椒油、椒油调匀，酱料。 把海带丝放在宽口碗里，倒入酱料，适量葱香菜，用筷子拌匀。 放入冰箱冷藏15分，让渗海带丝里。

5、 海带丝250克主料。 蒜4瓣、葱少、六月酱油3勺、味达美清香醋3勺、味达美蚝油1勺、细砂糖1勺、油1勺、熟白芝少、香油滴辅料。 使用凉水把海带丝清洗净。若海带丝为生，需煮一锅清水把煮熟。 把海带丝简单地切2刀，切得太短。

海带结有几种做法家常

1、凉拌海带结 材料：海带结、蒜末、生抽、香醋、糖、香油、辣椒油、芝、葱。做：a 把海带结用清水泡发，去除咸味，放入沸水焯烫，捞出沥水分。b 碗，蒜末、生抽、香醋、糖、香油、辣椒油，搅拌均匀。c 把调料汁倒入海带结，拌匀，撒上芝葱。

2、 凉拌海带结：把海带结洗净后，放入沸水煮10至15分，保证海带熟。煮好后捞出，把辣椒、葱蒜头切碎后炒香。 调制酱料：在锅生抽、醋（使用醋，柔）、香油，把调料与煮熟海带结搅拌均匀。

3、炒海带结 海带结400g3人份、食盐、味、蒜、调油、柿子。海带结放水里浸泡，期间多换次水洗净。锅里油烧热后蒜，辣椒香。把海带倒入。炒下后椒炒。调料盐，味。加点醋炒均匀后出锅。