职工食堂一周食谱安排表(职工食堂一周食谱安排表格)

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职工食堂一周食谱安排表

1、周一：杂粮粥、鸡蛋饼、菠菜木耳拌豆、橙子。周二：枸杞玉豆浆、肉汉堡、水煮菜、水煮鹌鹑蛋、蒸。周三：紫薯豆浆、芝盐卷、油条、煮鸡蛋、凉拌菜。周四：枸杞豆浆、紫菜包饭、白灼菜心、烤肠、煮鸡蛋。周五：麦粥、肉煎包、香芋地瓜丸子、拌豆、茶叶蛋。

2、星期一菜单 早餐 主食：油卷、窝头、发糕、面包、炒河、面点：蛋糕、水晶虾饺、豆沙包、稀食：豆腐脑、云吞、蛋瘦肉粥、豆浆 菜品：茶叶蛋、水果沙拉、三文治火腿、叉烧肉、果酱 小菜：竹、白腐乳、拌榨菜丝、炝条、辣萝条、拌豆腐丝 饮料：咖啡、 午餐 凉菜：素什锦、凉拌。

3、周四 肉末小白菜 肉片火大头菜 柿炒蛋 周五 包子 东包子 韭菜鸡蛋包子 芹菜肉包子 小粥或绿豆粥 食堂就，一周有面条是刀切面挂面。

4、星期一：玉胚芽饭、瓜仔肉燥、香芹甜不辣、白菜丝、紫菜蛋，搭配豆浆是选择。星期二：薏仁饭、子鸡、番茄炒蛋、蒜香芥绿豆薏仁。星期三：火腿蛋炒饭、综合卤味、菇、。星期四：割包（2个）、卤肉片（2片）、炒菜生糖粉、如面线羹、橘子。

5、- 星期一：醋熘白菜、芹菜炒肉、凉拌、丸子 - 星期二：清炒心菜、烧带鱼、土豆丝、柿鸡蛋 - 星期三：蚝油生菜、烧鸡块、婆豆腐、莲藕排骨 - 星期四：素炒小白菜、木耳炒肉、土豆丝、萝丝鲫鱼 - 星期五：清炒芥兰、烧排骨、烧、冬瓜虾 - 星期六：青椒蛋、。

6、星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆 星期六 胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆乾 紫青菜排骨乳 星期日饭盐酥鸡蒸蛋蒜香苋菜 珍珠茶 食谱二 （一）茭白肉丝素什锦 主菜：肉茭白圆椒。

7、星期一 ：酱鸭腿，溜豆腐，肉炒冬笋，四小菜 瓜片 饭，面食；星期二 ：面，菇面，面条；星期三 ：家炖杂瓣鱼，炖土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋，饭，面食；星期四 ：烧肉炖土豆，烧芸豆，蛋南瓜，四小菜，菠菜蛋 饭，面食；星期五：香辣肉，炒藕片。

食堂一周菜谱

1、学校食堂一周菜谱，足一16元预算，内容：周一：炒土豆，菜雪片鱼，腐卷炒肉，萝炒腊肉，南瓜疙瘩粥 周二：土豆炖鸡，木耳炒肉，家小炒肉，家豆腐，豉汁油麦菜 周三：扁豆丝炒肉，豆腐，四季豆烧肉粒，蒜泥，冬瓜猪骨 周四：韭菜炒鸡蛋，柿炒菜。

2、星期一：早餐，包子配豆浆，餐土豆炖肉配饭，晚餐柿鸡蛋面。星期二：早餐，鸡蛋炒饭配小粥，餐烧排骨炒时蔬搭配糙饭，晚餐自制清辣烫。星期三：早餐豆腐脑油条，餐辣鱼片搭配蔬菜炒饭，晚餐冬瓜薏搭配素炒三丝。

3、食堂一周菜谱：一日三餐七天食谱分为早餐、午餐晚餐。早餐能量要适当，品种要。午餐要丰盛，主食饭或。晚餐要偏素，应选择含纤维素多食物。天食谱。早餐：粥、油煎馅饼、生什锦；午餐：饭、海丝、副菜素什锦；晚餐：萝丸子副菜，白菜油豆腐。

4、早餐：，（或豆）、煮荷包蛋1个、酱。餐：饭、香菇菜心、糖醋带鱼、。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、（或豆）、卤蛋1个、豆腐乳 餐：饭、肉末、海带。晚餐：煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

5、周一：早餐：豆浆、油条、绿茶蛋、粉 午餐：焖鸡、地瓜糯饭、青菜豆腐 晚餐：柿鸡蛋面、海带豆腐、丸子 周二：早餐：馨、马铃薯鸡蛋饼、萝丝粥、绿茶蛋 午餐：莲藕炒肉、糙饭、冬瓜排骨 晚餐：蒸水蛋、小粥、鱼香肉丝 周三：早餐：小面包、清鸡蛋、紫菜蛋、豆浆。

6、周一早餐：豆浆、油条、蛋饼、白粥 午餐：烧肉、鱼香、清炒小白菜、柿鸡蛋、饭 晚餐：三、炒粉、素炒菜心、 周二早餐：、鸡蛋三明治、稀饭、油条 午餐：菜扣肉、婆豆腐、蒜蓉兰、海带豆腐、饭 晚餐：鸡蛋羹、炒面、烤肠、 周三早餐：豆浆、煎饼果子、紫粥、。

两荤一素员工饭堂食谱

1、荤菜：土豆烧排骨、菜扣肉、鱼香肉丝、炒猪肝、菇肉片、肉 素菜：土豆系列、菜瓜椒木耳、蒜蓉油麦菜、烧、辣豆腐、油菜或豆芽或菜炒粉条等 ：柿、葱、紫菜 。

2、周一；早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。午餐：鸡，芹菜豆腐，蘑菇蛋，。晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，小豆大粥 。周二；早餐：甜、面包、果酱。餐：饭、川鱼片、肉菜、。晚餐：白切猪肉、油焖。

3、周四 肉末小白菜 肉片火大头菜 柿炒蛋 周五 包子 东包子 韭菜鸡蛋包子 芹菜肉包子 小粥或绿豆粥 食堂就，一周有面条是刀切面挂面。

4、素炒萝丝 蛋 鱼香肉丝 萝烧鸡块 白菜腐衣 萝虾

5、菜品两荤：天肉（配蒜丝烧）鸡肉（白切蘸酱油），二天鸭肉（烧）肉（烤肉蘸椒盐），三天肉（肉蛋）鸡肉（板栗搞个咖喱味）。两素：天芹菜炒香青菜香菇，二天醋溜土豆丝拍，三天烧炒南瓜。

食堂早餐食谱大全

1、职工食堂菜谱一周不重样：星期一：早餐：包子、三午餐：芹炒、椒盐虾、腩、炖萝、炒豆豆、烧鱼块、猪肉炒豆、猪骨海带晚餐：五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉骨头星期二：早餐：、猪肝炒粉、蛋瘦肉粥午餐：荷兰豆炒腊味、猪肝炒、葱烧鸭、猪肉炒菜、炒大白菜、。

2、早餐：豆浆、油条、绿茶蛋、粉 午餐：焖鸡、地瓜糯饭、青菜豆腐 晚餐：柿鸡蛋面、海带豆腐、丸子 周二：早餐：馨、马铃薯鸡蛋饼、萝丝粥、绿茶蛋 午餐：莲藕炒肉、糙饭、冬瓜排骨 晚餐：蒸水蛋、小粥、鱼香肉丝 周三：早餐：小面包、清鸡蛋、紫菜蛋、豆浆 午餐。

3、早餐：- 稀饭/面条//包子/咸菜/鸡蛋 午餐：- 星期一：醋熘白菜、芹菜炒肉、凉拌、丸子 - 星期二：清炒心菜、烧带鱼、土豆丝、柿鸡蛋 - 星期三：蚝油生菜、烧鸡块、婆豆腐、莲藕排骨 - 星期四：素炒小白菜、木耳炒肉、土豆丝、萝丝鲫鱼 - 星期五：清炒芥兰、烧排。

4、早餐：咖啡、苹果、麦碗午餐：饭碗、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜晚餐：鸡肉、烧、凉拌芹菜：40-50分有氧锻炼(动感单车、杠铃、等)，10分韧带拉伸 周四：早餐：茶、弥猴桃午餐：鲫鱼萝豆腐，煮鸡蛋1个，蔬菜沙拉晚餐：绿豆粥碗，，生拌茄泥。

5、周一早餐：豆浆、油条、蛋饼、白粥 午餐：烧肉、鱼香、清炒小白菜、柿鸡蛋、饭 晚餐：三、炒粉、素炒菜心、 周二早餐：、鸡蛋三明治、稀饭、油条 午餐：菜扣肉、婆豆腐、蒜蓉兰、海带豆腐、饭 晚餐：鸡蛋羹、炒面、烤肠、 周三早餐：豆浆、煎饼果子、紫粥、。

6、单位食堂一周菜谱：星期一：早餐，包子配豆浆，餐土豆炖肉配饭，晚餐柿鸡蛋面。星期二：早餐，鸡蛋炒饭配小粥，餐烧排骨炒时蔬搭配糙饭，晚餐自制清辣烫。星期三：早餐豆腐脑油条，餐辣鱼片搭配蔬菜炒饭，晚餐冬瓜薏搭配素炒三丝。

7、天食谱。早餐：粥、油煎馅饼、生什锦；午餐：饭、海丝、副菜素什锦；晚餐：萝丸子副菜，白菜油豆腐。二天食谱。早餐：玉粥、肉烧、香椿豆腐；午餐：饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。三天食谱。

员工餐食堂的菜谱有哪些

1、荤菜类：豆焖猪手、冬菇焖鸡、菜扣肉、土豆焖鸭、烧鱼块、烧鸭、青豆玉肉、柿炒蛋、家豆腐蒸肉沫、辣鸡杂、莲藕焖肉、海带炒肉、凉拌猪耳、四季豆炒肉；素菜类：韭菜绿豆芽、辣土豆丝、凉拌海带、油麦菜、烧、手撕包菜、蒜香上海青、烧、炒凉瓜、炒菠菜、。

2、食谱二：（一）茭白肉丝——素什锦 主菜：肉、茭白、圆椒。副菜：、腐竹、、。（二）海丝——素什锦 主菜：肉、泡海带、腌菜、青椒。副菜：芹、兰、油面筋、水发肉。（三）韭芽猪肝丝——素什锦 主菜：韭芽、猪肝、瘦肉。副菜：茭白、油面筋、芦笋、。

3、职工食堂菜单 ：周周日按当日货为准 早餐：时间 菜品 周一至周五 7：30—9：00 窗口：稀饭、豆浆、、肉包、豆沙包、卷、摊饼、煮鸡蛋、泡菜、小菜、窗口：南瓜粥、八宝粥、黑粥、绿豆粥、、、卤蛋、紫薯包、窝窝头、肉包、发糕、糖方糕、肉锅盔、烧麦、。

4、职工食堂一周菜谱：星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；餐：油虾、辣子鸡块、韭炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡菜；晚餐：烧大排、熏鱼块、香菇肉片、芹鱿鱼卷、清炒上海青。

5、单位食堂菜谱：星期一早餐：，，煮荷包蛋1个，酱。餐：饭，香菇菜心，糖醋带鱼，。晚餐：绿豆粥，白菜猪肉包子，虾冬瓜。星期二早餐：窝窝头，，卤蛋1个，豆腐乳。餐：饭，肉末，海带。晚餐：煸豆角，稀饭，豆沙包，青椒肉丝。

工厂食堂一周的菜谱

1、星期一：早：油饼，圆，绿豆粥；：烧大排，鱼香，蒜茸菜，雪菜蛋；晚：金鸡排，青椒丝，豆腐鱼。星期二：早：扬州炒饭，紫菜蛋；：囟水鸭肝，清炒四季豆，韭菜银芽，紫菜蛋；晚：辣子鸡块，炒土豆片，鸭。

2、职工食堂菜谱一周不重样：星期一：早餐：包子、三午餐：芹炒、椒盐虾、腩、炖萝、炒豆豆、烧鱼块、猪肉炒豆、猪骨海带晚餐：五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉骨头星期二：早餐：、猪肝炒粉、蛋瘦肉粥午餐：荷兰豆炒腊味、猪肝炒、葱烧鸭、猪肉炒菜、炒大白菜、。

3、星期一 胚芽饭（玉胚芽）、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋、配上豆浆很选择。

4、周一：柿鸡蛋，芹菜香，冬瓜海带周二：辣椒炒肉，醋溜土豆丝，菜豆腐周三：榨菜炒肉，豆角，白菜叶粉丝周四：冬瓜炒肉，素炒长豆，雪菜蛋周五：油豆腐炒肉，香菇炒青菜，豆腐鸭周六：土豆片炒肉，素炒，番茄蛋周日：蚂蚁上树（肉末炒粉丝），素蒸南瓜。

5、健康饮食是都需要关注问题。是在工作日里，在占据时间。更好地照员工提工作效率，工厂职工需求反馈，制定一周菜谱安排表。周一：早餐：麦粥、豆浆、蛋糕、水果。午餐：清炒鸡丝、、海带豆腐、饭、水果。

6、青炒苦瓜 大骨玉 土豆焖腩 辣盐排骨 烧 炒菜心 鸡蛋 星期二 支竹焖鱼头 口水鸡 青炒豆芽 炒生菜 紫菜鸡蛋 生焖猪脚 蒜心炒腊肉 辣土豆丝 炒大白菜 星期三 卤水鸭 辣鸡杂 炒心菜 老南瓜 菜大骨 水煮鱼 兰豆炒肉 烧 油麦菜 冬瓜头骨 星期四 清蒸排骨 。

7、工厂食堂一周菜谱 周一：炒青菜、烧猪肉、辣土豆丝、紫菜蛋。周二：炖肉、芹菜炒香、番茄炒蛋、豆腐鱼头。周三：清蒸鱼、炒豆芽、凉拌、冬瓜薏。周四：烧肉、炒心菜、辣、玉排骨。周五：婆豆腐、烧、凉拌柿、鸡蛋紫菜。

工厂大概有70多员工在食堂吃饭求一份一周不一样的食谱我们这边属于...

1、早餐：蛋瘦肉粥，炒河粉，炒粉，蛋炒饭，斋肠粉 晚餐：芹菜炒肉类（鸡肉，烤鸭，小鱼），番茄炒蛋，凉瓜炒蛋，茄瓜炒猪肉，榨 菜炒肉（鸡蛋），烧冬瓜，蒸水蛋等；餐选两个菜时菜，午会菜剩下，选两个菜分量斟酌就 ：豆瘦肉，冬瓜瘦肉。

2、早餐：- 稀饭/面条//包子/咸菜/鸡蛋 午餐：- 星期一：醋熘白菜、芹菜炒肉、凉拌、丸子 - 星期二：清炒心菜、烧带鱼、土豆丝、柿鸡蛋 - 星期三：蚝油生菜、烧鸡块、婆豆腐、莲藕排骨 - 星期四：素炒小白菜、木耳炒肉、土豆丝、萝丝鲫鱼 - 星期五：清炒芥兰、烧排。

3、员工食堂管由食堂主管负责，需抓好工作人员管理与教育，保证饭菜样与质量，提优质，卫生清洁。工作包括提前一周安排食谱，按食谱采购主、副食原料，饭菜多样化，足员工需要。财务管理，控制本，在本确定情况下，增加样，提饭菜质量。

4、星期一 ：酱鸭腿，溜豆腐，肉炒冬笋，四小菜 瓜片 饭，面食；星期二 ：面，菇面，面条；星期三 ：家炖杂瓣鱼，炖土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋，饭，面食；星期四 ：烧肉炖土豆，烧芸豆，蛋南瓜，四小菜，菠菜蛋 饭，面食；星期五：香辣肉，炒藕片。

5、星期一 早餐：酱、（或豆）、煮荷包蛋１个、酱。水果：柿或白萝１个。餐：荞麦大饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐、。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾冬瓜。星期二 早餐：玉面窝窝头、（或豆）、卤五香茶蛋１个、豆腐乳（１／４块）。

6、夏天自然是青菜比较，鸡蛋价格动很大。

单位食堂菜谱

1、周五早餐有、茶叶蛋、榨菜丝、豆浆，餐有粉蒸小排、蕃茄炒蛋、凉拌银丝冬瓜，晚餐有肉蒸蛋、咸肉炒冬瓜、木耳卷心菜。周六周日菜单令人期待。周六早餐有黑粥、煎饼、咸菜、油猪排，餐有土豆炒肉丝、素炒白菜，晚餐有木耳、荷包蛋、葫芦炒肉片。

2、单位食堂一周菜谱：星期一：早餐，包子配豆浆，餐土豆炖肉配饭，晚餐柿鸡蛋面。星期二：早餐，鸡蛋炒饭配小粥，餐烧排骨炒时蔬搭配糙饭，晚餐自制清辣烫。星期三：早餐豆腐脑油条，餐辣鱼片搭配蔬菜炒饭，晚餐冬瓜薏搭配素炒三丝。

3、分荤菜类、素菜类类为介绍职工餐厅菜谱：一：荤菜类：木肉、烧肉圆、椒盐鸡翅、水煮腰片土豆烧肉、盐水鸭肫、椒盐排骨、熏鱼菜扣肉、烧肉、虎扣肉、雪菜烧鱼盐水鸭、烧鸡腿、鸡腿、烧鱼块面筋塞肉、切肉片、烧鲳鱼、烧猪蹄烤鸭、大白菜烧肉、鱼香肉丝、菜鱼炒。

4、单位食堂用菜菜谱：地三：、土豆、青椒切块，蒜末、片煸炒，加盐、酱油调味。烧肉：把猪肉切块，炒至金，葱、、料酒、酱油、冰糖、八角、等调料，小火焖煮至熟软。

5、周一，早餐包括、或豆、煮荷包蛋酱。餐有饭、香菇菜心、糖醋带鱼。晚餐绿豆粥、白菜猪肉包子虾冬瓜。周二，早餐提窝窝头、或豆、卤蛋豆腐乳。午餐有饭、肉末、海带。晚餐安排煸豆角、稀饭、豆沙包青椒肉丝。

6、星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；餐：油虾、辣子鸡块、韭炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡菜；晚餐：烧大排、熏鱼块、香菇肉片、芹鱿鱼卷、清炒上海青。

7、健康饮食才是重要，食堂一周菜谱参考：星期一：早：肉包子、粑、稀饭、豆浆、生、萝条。：肉炒青椒、家豆腐、菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜。晚：鱼块、肉炒、面炒肉，素莲包、蘑菇瘦肉。星期二：早：卷、热面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆。