水果白地瓜怎么做好吃(水果白地瓜怎么做好吃又简单)

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水果白地瓜怎么做好吃

1、地瓜清甜，香脆口多水分，为渴物，当做水果生吃。 本来想用瘦肉炒，打开冰箱五肉，就用五肉炒白地瓜。还好！材料 主料：五肉50g、白地瓜1个；辅料：油适量、盐适量、味适量、豆豉适量、子天椒3个 五肉炒白地瓜 1 地瓜 2 把材料都洗净，切好。

2、吃白地瓜粥，把白地瓜洗净去，切小块，把洗净，用冷水浸泡半个小时捞出沥，要带锅，白地瓜块，用大火煮沸，再用小火慢慢煮粥，白糖调味。

3、 白地瓜粥：把白地瓜切小块，放入锅煮熟。用搅拌机把搅碎糊状，并把倒入锅，适量水煮熟。适量糖或蜂蜜，搅拌均匀。 白地瓜炖鸡/猪骨：把白地瓜鸡肉或猪骨放入大锅，适量水。

4、基础吃：煮、蒸、烤 白地瓜典吃，当属煮、蒸、烤。简单烹饪，就能保留原汁。煮熟白地瓜，口感软糯，带着丝丝清甜。蒸熟白地瓜，水分充沛，散发出诱人香气。烤熟白地瓜，外香酥脆，内里绵软香甜，有风味。

一种白地瓜怎么做好吃

1、 白地瓜粥：把白地瓜切小块，放入锅煮熟。用搅拌机把搅碎糊状，并把倒入锅，适量水煮熟。适量糖或蜂蜜，搅拌均匀。 白地瓜炖鸡/猪骨：把白地瓜鸡肉或猪骨放入大锅，适量水。

2、烤白地瓜块食材：白地瓜：23根橄榄油：2匙盐、黑椒：适量勒叶或燥勒：适量（选）骤：1 把白地瓜削，切均匀块状。 预热烤箱至200摄氏度。 在大碗，把白地瓜块橄榄油拌匀，每块都沾上油。 把白地瓜块均匀地分布在烤盘上，撒上盐黑椒。

3、白地瓜丝：把白地瓜切细丝，炒菜做凉拌菜，清爽口。白地瓜：把白地瓜切块，与排骨鸡肉煲，地瓜甜味能让美。白地瓜布：把白地瓜蒸熟后捣泥，、糖鸡蛋，搅拌均匀后倒入模具，蒸制布。

4、1 白地瓜泥：把白地瓜洗净，削，切块状。放入锅煮熟，用搅拌机或搅拌器把搅碎泥状。适量、油盐来调味。主食或配菜食用。 烤白地瓜：把白地瓜洗净，削，切条状。把放在烤盘上，撒上适量盐橄榄油。

5、做白地瓜炒肉丝。白地瓜炒肉丝：把白地瓜切丝，肉丝炒熟后白地瓜丝炒，适量盐、味鸡调味。白地瓜排骨：把白地瓜排骨放入锅，足够清水，用大火烧开，转小火煲1-2小时，适量盐、味鸡调味。

白地瓜的家常做法

1、烤白地瓜块食材：白地瓜：23根橄榄油：2匙盐、黑椒：适量勒叶或燥勒：适量（选）骤： 把白地瓜削，切均匀块状。 预热烤箱至200摄氏度。 在大碗，把白地瓜块橄榄油拌匀，每块都沾上油。 把白地瓜块均匀地分布在烤盘上，撒上盐黑椒。

2、骤1 食材：白地瓜300克，猪瘦肉克，蒜2瓣，2克，大葱10克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，鸡2克，辣椒3个，料酒2克，淀粉2克。骤2 白地瓜去，切片。骤3 蒜切片。骤4 切丝。骤5 大葱切片。骤6 猪瘦肉切片。骤7 加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分。

3、白地瓜排骨：把白地瓜排骨放入锅，足够清水，用大火烧开，转小火煲1-2小时，适量盐、味鸡调味。白地瓜肉饼：把白地瓜切丝，肉馅炒熟后白地瓜丝，搅拌均匀后搓小饼，放入锅煎至两面金。

白地瓜的吃法

1、白地瓜做，白地瓜在小是水果，生吃清甜口。人念念不忘，白地瓜吃有，分享白地瓜做，希望喜欢。

2、白地瓜10种吃包括：烤白地瓜、白地瓜粥、炒白地瓜、白地瓜鸡蛋饼、白地瓜瘦肉、白地瓜沙拉、白地瓜甜、白地瓜煎饼、清炒白地瓜白地瓜饼。，烤白地瓜是简单美味方式。把白地瓜洗净后切均匀小块，放入预热至200℃烤，烤30-40分享用香甜口感。

3、煮着吃是保留白地瓜营养方式。这种吃能释放香甜口感，体排除废气，调整肠内状态，带来多健康益处。煮粥时白地瓜，与五杂粮搭配，口感特，还富含维生素蛋白质。喝白地瓜粥，能补充多种营养，对体健康大有裨益。烧白地瓜散发出浓香气，令人垂涎。

4、做：白地瓜去切片，放入盘；撒入白糖，与白地瓜搅拌均匀；腌制10分出水食用。

5、先把白地瓜用清水洗净；用刨子把白地瓜外削去；把洗净后白地瓜切片；锅煮沸水，白地瓜片绰一；锅水煮沸捞出白地瓜片放入冷开水冷却后；捞出沥水分，是用厨房水分；小碗。

白地瓜的做法有哪些盘点白地瓜常见的4个家常做法

1、吃韭菜肉卷，材料是韭菜香菜，白地瓜，春卷，面糊，肉椒，韭菜，香菜，白地瓜切末，与绞肉末拌馅料，把做春卷保存冷冻，要放上保膜。

2、 白地瓜泥：把白地瓜洗净，削，切块状。放入锅煮熟，用搅拌机或搅拌器把搅碎泥状。适量、油盐来调味。主食或配菜食用。 烤白地瓜：把白地瓜洗净，削，切条状。把放在烤盘上，撒上适量盐橄榄油。

3、做一 用料：地瓜半个、猪肉200克、植物油10克、盐5克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、3克。地瓜半个200克去洗净切片。猪肉入清水加料酒煮能用筷子穿过，捞出切片。炒锅放少量植物油。烧热后放肥猪肉炒出油份，再放瘦肉炒炒匀，放片。

4、食材：白地瓜、椒、青椒；佐料：盐、白糖、鸡、淀粉、醋。椒洗净、去蒂后斜刀切椭圆圈。撕掉白地瓜外，洗净。对剖两瓣，再对剖四瓣。把每瓣切片。（切摆盘，更合美食美理念）。

5、烤白地瓜块食材：白地瓜：23根橄榄油：2匙盐、黑椒：适量勒叶或燥勒：适量（选）骤： 把白地瓜削，切均匀块状。 预热烤箱至200摄氏度。 在大碗，把白地瓜块橄榄油拌匀，每块都沾上油。 把白地瓜块均匀地分布在烤盘上，撒上盐黑椒。

6、清炒白地瓜 材料：白地瓜 做：白地瓜外撕掉洗净切片；起油锅，油8热时下白地瓜炒；炒至变色食盐味出锅。凉拌白地瓜 材料：白地瓜，白糖。做：白地瓜去切片，放入盘；撒入白糖，与白地瓜搅拌均匀；腌制10分出水食用。