蔬菜粥怎么做的(蔬菜粥怎么做的好吃)

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蔬菜粥怎么做的

1、原料：大2/3量杯、甜玉1根、半个、香菇5个、葱1棵。大淘洗净用少量油、盐拌匀，放进锅里，适量清水，上锅，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分。香菇用水泡发；玉摘粒；削，把香菇、切，葱切葱粒。

2、用大火烧开，转火，慢慢煮大开。把锅放入食用油加热，把蛋放入快速炒制，鸡蛋炒熟把切蔬菜块再放，炒，炒好装碗。在锅大煮好再把炒菜鸡蛋放在粥调匀，少量盐调味，等粥软糯粘稠时就取出食用。

3、 好蔬菜，把淘洗净，蔬菜洗净切小块。 把蔬菜放入电饭煲，适量水。 按下煮饭键，等待电饭煲自动煮好。蔬菜粥功效： 营养：蔬菜粥含蔬菜，提所需多种维生素物质。

4、把大洗净，适量水，大火煮开后转小火慢煮粥。菠菜洗净，切小。待粥快，菠菜，煮至菠菜。口味适量盐调味。玉粥 材料：1根，玉粒50克，大100克，盐适量。做：大提前洗净，浸泡半小时后沥水分。

5、把白粥倒入小锅烧开，当白粥沸腾时倒泥，并用筷子打散，粘连在，火煮10分。往小锅适量盐生油，煤气炉转大火，把青菜丝倒入锅煮3分，用筷子把青菜丝搅入粥。

蔬菜粥的做法和功效

1、锅适量清水，放入大，大火煮开后转小火慢煮。当粥快熟，紫菜豆腐块，煮至豆腐煮熟，粥体粘稠。撒上葱，适量盐鸡调味。蘑菇青菜粥 材料：大100克，新蘑菇100克，青菜适量，盐、椒粉适量。做：大提前清洗净，浸泡30分。蘑菇洗净，切片。

2、做：大提前清洗净，泡水半小时。兰分小朵，洗净；南瓜去切小块。把泡大适量清水放入锅，大火煮开后转小火熬煮。当粥快，南瓜块，煮至南瓜软烂。兰，煮至兰变绿。加盐调味，煮至粥稠。

3、煮粥：把浸泡大放入锅，适量清水，大火煮开后转小火慢煮。期间时搅拌，粘锅。蔬菜：当粥煮粒变得烂，、香菇、玉粒豌豆，小火煮制。调味：蔬菜都煮熟后，菠菜碎丝，口味适量盐鸡或味调味。

4、蔬菜白粥大易消化吸收，能为体提能量；、香菇菠菜富含维生素物质，、保护视力；末暖胃驱寒。整体，蔬菜白粥、助消化、功效。注意事： 煮粥时喜好添加蔬菜，如南瓜、药等。

5、 把浸泡大倒入锅，炒片刻，使大均匀吸收香味。 适量清水，是大5倍，放入蔬菜切块。 把锅上，转小火，煮煮熟并粥状，时间为30-45分，期间适量加水。 煮熟后，调味盐椒，口味调整。

6、没胃口不想吃饭，就做这碗清香蔬菜粥，软营养很，老少皆宜！小是普见物，小食材大作用。小它含蛋白质、素氨基营养物质，铁含量大5倍。煮一碗小粥喝，健脾、、调养体质，对提升体有很作用。

7、营养蔬菜粥是健康美味早餐选择，它提维生素物质，还能给体提所需能量。

蔬菜粥的家常做法

1、 心菜萝清洗净，改刀切好备用。 待粥煮至沸腾后，把蔬菜倒入锅，煮沸。 适量食盐进行调味，搅拌均匀关火。注意事：- 清洗大糯时，要轻轻搅拌，粒。- 食用油粥糊底。- 蔬菜选择口味进行调整。

2、做：用餐人数量。胚芽小用等量，做份，每样用2小把。把洗净，放入锅，用电饭煲煮粥功能，不用看锅，放入锅加足量水，水比例是1：8。先浸泡20分，浸泡能熟得更快，煮粥更香。

3、好青菜、瘦肉、盐、白粥、生油酱油。青菜随喜好选取蔬菜，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜为。把菜芯洗净，沥水分，放在案板上，切青菜丝，细好。

4、蔬菜粥做：用料 主料：饭50克 1/2个 角瓜1/2个 辅料：鸡蛋清15克 盐2克 香油 1克。

5、原料：大2/3量杯、甜玉1根、半个、香菇5个、葱1棵。大淘洗净用少量油、盐拌匀，放进锅里，适量清水，上锅，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分。香菇用水泡发；玉摘粒；削，把香菇、切，葱切葱粒。

6、做：大提前清洗净，泡水半小时。蘑菇切片，青菜洗净切丝，洗净切。锅适量水大，大火煮开后转小火煮至半熟。，煮至熟。再蘑菇片青菜丝，煮至蔬菜熟。加盐调味，煮至粥稠。

7、 口味调整食盐用量。 喜欢口感细腻，使用搅拌机把大打碎粉，再煮粥。 蔬菜，还喜好选择蔬菜，如玉、兰等。 喜好添加调料，如鸡、椒粉等。

有哪些营养蔬菜粥做法分享

1、玉香菇粥 原料：大2/3量杯、甜玉1根、半个、香菇5个、葱1棵 做：大淘洗净用少量油、盐拌匀，放进锅里，适量清水，上锅，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分。香菇用水泡发；玉摘粒；削，把香菇、切，葱切葱粒。

2、菠菜鸡蛋粥 材料：新菠菜100克，大100克，鸡蛋1个，盐适量。做：把大洗净，加足够水煮粥。菠菜洗净，切小。待粥快，菠菜，煮至菠菜。打入鸡蛋，快速搅拌，使鸡蛋均匀分散在粥。口味适量盐调味。

3、菠菜粥 材料：新菠菜100克，大100克，盐适量。做：把大洗净，适量水，大火煮开后转小火慢煮粥。菠菜洗净，切小。待粥快，菠菜，煮至菠菜。口味适量盐调味。

营养蔬菜粥的做法

1、做：大提前清洗净，泡水半小时。兰分小朵，洗净；南瓜去切小块。把泡大适量清水放入锅，大火煮开后转小火熬煮。当粥快，南瓜块，煮至南瓜软烂。兰，煮至兰变绿。加盐调味，煮至粥稠。

2、原料：大2/3量杯、甜玉1根、半个、香菇5个、葱1棵。大淘洗净用少量油、盐拌匀，放进锅里，适量清水，上锅，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分。香菇用水泡发；玉摘粒；削，把香菇、切，葱切葱粒。

3、做一：好紫薯、、麦饮用水。把紫薯蒸熟后捣泥备用。在锅清水麦煮至黏稠，紫薯，煮至开。做二：好南瓜、糯、白糖水。把南瓜切小块，与水、南瓜、白糖糯破壁机，选择糊或糊档位进行搅拌。

4、南瓜小粥 材料：小100克，南瓜200克，清水适量，盐少。做：小提前清洗净，浸泡30分。南瓜去去籽，切小块。锅适量清水，放入小，大火煮开后转小火慢煮。当小粥变得时，南瓜块。小火煮至南瓜软烂，粥体粘稠，口味适量盐调味。

5、营养蔬菜粥做：先把大泡半小时。先把蔬菜切小块，鸡蛋虾搅拌。把泡下锅煮，煮至开裂。这先热锅放猪油把鸡蛋炒好，放下鸡蛋后不停用铲子搅拌使鸡蛋变碎，放下蔬菜炒，炒好后先用碗装好。

营养蔬菜粥的家常做法

1、大一百克，鸡蛋两个，柿半个，半根，新玉粒适量，收菜四五根，再虾少。把大用清水淘洗，再放在清水浸泡半小时。把番茄与心菜洗净，再切小块备用。把鸡蛋磕开碗再把虾鸡蛋里调匀。

2、做：大提前清洗净，泡水半小时。兰分小朵，洗净；南瓜去切小块。把泡大适量清水放入锅，大火煮开后转小火熬煮。当粥快，南瓜块，煮至南瓜软烂。兰，煮至兰变绿。加盐调味，煮至粥稠。

3、做：a 大提前清洗净，浸泡30分。b 锅适量清水，放入大，大火煮开后转小火慢煮。c 紫菜用清水泡软，切碎备用。d 粥快，打入鸡蛋，用筷子快速搅拌蛋。e 紫菜碎，煮分。f 加盐调味，滴入滴香油增香。

4、南瓜小粥 材料：小100克，南瓜200克，清水适量，盐少。做：小提前清洗净，浸泡30分。南瓜去去籽，切小块。锅适量清水，放入小，大火煮开后转小火慢煮。当小粥变得时，南瓜块。小火煮至南瓜软烂，粥体粘稠，口味适量盐调味。