青菜肉沫粥 电饭锅(青菜肉沫粥 电饭锅煮多久)

范文仓信息网~

青菜肉沫粥 电饭锅

1、给宝宝做粥，肉粥都要煮熟，肉没有先蒸熟，把肉末炒熟，一青菜肉粥做骤：青菜瘦肉粥 食材：瘦肉，香菇，，芹菜等青菜 ，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白椒粉盐抓匀腌一会儿。香菇，，芹菜切小，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

2、青菜瘦肉粥食材：大饭，瘦肉，香菇，，芹菜等青菜，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白椒粉盐抓匀腌一会儿。香菇，，芹菜切小，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。

3、骤：青菜洗净切 瘦肉切片后，再用生油生抽腌 把洗净，放入冰箱急冻层，20分后冰块状态取出 锅里倒水烧开，把放在锅里 把搅拌开 上子煲半个小时 这白粥已变得粘锦。

4、食材：瘦肉100克、菜心85克、大 75克、食盐适量、食用油1/2茶匙、生抽1茶匙、鸡粉2克、白糖2克、玉淀粉少、椒粉2克。瘦肉剥碎水淀粉、盐、食用油、白糖、生抽、椒粉、鸡粉调味。把调味料抓拌均匀后，腌制1小时。菜心洗净，切小粒。

5、蔬菜瘦肉粥 材料 东，，玉粒，芹，，香菇，绿色蔬菜叶，瘦肉，，油，料酒，盐。做 材料沫：，芹，，瘦肉（剁），香菇蒂。瘦肉拌上一点油，料酒，片片腌渍待用。香菇本切片。

6、给婴儿制作粥辅食，需要好材料，把猪肉里脊用开水烫过，切末，再生，料酒，食盐搅拌。此刻需要放置片刻，把青菜浸泡，清洗净备用。电饭锅需要清水大，按煮粥键。当都功，制作。

7、详情请看

怎么用电饭煲煮瘦肉菜粥.求具体步骤

1、蛋剥壳，切等量8瓣备用；大洗净拌入少量油；生洗净切丝，香葱洗净切葱，香菜切末；猪瘦肉洗净沥水，用3小匙盐腌至入味，再放入蒸锅蒸20分取出切片；把油条切小，放入热油锅，小火30秒至酥脆后，捞起沥油；把放入粥锅，加水煮开。

2、熬粥诀窍地搅拌。搅拌粒粘锅糊底，能让粒受热均匀，熬粥才会绵软细腻。嫌手动搅拌太累，用电饭煲砂锅来熬。电饭煲有煮粥功能，会自动搅拌，省时省力；砂锅导热均匀，熬粥软烂香。粥搭配，让营养更 菜粥早餐，营养价值很。

3、在阶，需要先选择好喜欢食材，如青菜、、瘦肉等，并把洗净切好。，量取适量，用清水淘洗净。把食材一放入电饭煲内胆，足够水。水量要食材种类量来确定，，要比时煮饭时多加水，菜粥需要汁。

4、骤：青菜洗净切 瘦肉切片后，再用生油生抽腌 把洗净，放入冰箱急冻层，20分后冰块状态取出 锅里倒水烧开，把放在锅里 把搅拌开 上子煲半个小时 这白粥已变得粘锦。

丨岁宝宝做粥时里面的肉是先蒸熟吗

1、瘦肉要煮熟，宝宝食用未煮熟肉类消化不良或食物。初次给宝宝添加瘦肉时，先少量，观宝宝有过敏。一岁宝宝消化系，在添加新食物时要小心谨慎，给宝宝带来不肠胃负担。骤，就为一岁宝宝制作一份营养均瘦肉粥。

2、肉泥做比较简单，把肉打碎放入大粥煮熟，就给宝宝吃。把肉切碎蒸熟，压泥给宝宝。需要注意添加辅食时间用量，一岁宝宝消化能力比较差，添加肉泥要注意。让宝宝吃太多，化情况。

3、宝宝肉泥是生好熟好 都是蒸熟再打。适合宝宝吃辅食肉泥：做肉泥做：先把肉泥清洗净，放入锅焯水，煮熟；煮熟用辅食机磨糊状，就装给宝宝吃。

4、是熟打泥！是顿得熟打泥，再粥混。

末蔬菜粥如何做肉末青菜粥做法介绍

1、做 1)把淘洗净，放入锅内，水，用火烧开后，转火煮，熬粥。2)把绿叶蔬菜切碎，把油倒入锅内，下末炒散，葱末、酱油炒匀，投入青菜炒下，放入粥内，盐尝好味，熬煮。制作关键：熬粥放碱，营养。粥要熬至稠粘。

2、方/骤 把猪肉切，青菜切备用。锅加水烧开，大煮大粥。把肉末放入粥煮五分，再放青菜熬煮两分。往锅适量盐，搅拌均匀出锅。

3、做 1)把淘洗净，放入锅内，水，用火烧开后，转火煮，熬粥。2)把绿叶蔬菜切碎，把油倒入锅内，下末炒散，葱末、酱油炒匀，投入青菜炒下，放入粥内，盐尝好味，熬煮。制作关键：熬粥放碱，营养。粥要熬至稠粘。

4、材料：大100克、猪前夹肉100克（取用10克）、大白菜芯（或生菜、青菜）20克、芹菜20克、水发20克、植物油3克。把猪肉刴碎泥鸡蛋1个，食盐3克，拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥、盐融化，淀粉，调匀。备用。

5、粥，小大（糯均）、食用油少，把投洗，加水适量浸泡一会。，洗净，去切厚点片，在切，把锅加适量水，大火煮开把，片放入，再滴上滴食用油，开锅后转小火，煮至粥粘稠，就关火盛出。

6、肉未建议先用开水调散去水后再放粥里，会团抱团。看着时间上显示快熟时间，就2~3分，放入青菜末，搅拌均匀。加点盐，椒粉调味。材料：200克、猪瘦肉100克、蔬菜100克。辅材：植物油、盐、味、葱、适当。

7、肉末青菜粥 材料：大、肉末、新青菜叶、鸡蛋、盐、葱末。做： 提前把大淘洗净，用水浸泡30分。 煮粥时肉末，搅拌均匀。 粥快煮，打散鸡蛋增加营养。 洗净切碎青菜叶，适量盐葱末调味。

瘦肉怎么煮嫩点

1、处理猪瘦肉时，清洗净，去掉水杂质，用适量盐轻轻肉表面，这提肉质嫩度。烹饪方选择影响口感，炖煮能肉水分，使嫩；煎炒能快速熟化，。

2、要挑选嫩一点肉。，把瘦肉洗净，用生粉浸泡10分后清洗净。再放入调味料（酱油，油，盐，，蒜）腌制。，待粥煮开后，再把腌制瘦肉放入粥，煮510分，做瘦肉才会嫩。

3、 选择适合炖煮瘦肉部位，如猪肩肉、鸡肉等，部位瘦而嫩。 先把肉切块，用开水焯水，去除水杂质，这使肉质更嫩。 炖锅，足够水或，把肉块放入，调味料如葱、片、料酒等，增添香味。

4、 火候炖煮：炖煮瘦肉时，选择火候，使肉块慢慢地炖煮变得嫩。使用慢炖锅在火上小火慢炖。 控制炖煮时间：炖煮时间过长，肉质过熟变。瘦肉炖煮1-2小时，情况调整时间。

5、，要想炖出软嫩不瘦肉，关键选用合适肉块、预处理肉质、控制火候炖煮时间，并需要添加增嫩剂。在选择肉块时，应优先肉质细嫩且含有脂肪部位，如猪里脊肉或肋眼肉。部位肌肉纤维细腻，含有适量脂肪，炖煮时更肉质嫩。

6、 选择适合炖肉部位：选用瘦肉时，选择腱肉、猪里脊肉或去鸡肉等瘦肉部位。部位含有较少脂肪筋膜，更炖煮出嫩口感。 先进行预处理：把瘦肉切适当大小块状，用清水浸泡30分，这去除水异味。

蔬菜肉粥的家常做法

1、大 50g 糯 50g 辅料 油 适量 盐 适量 60g 芹菜 60g 瓜 60g 柿 50g 洋葱 60g 佛手瓜 50g 骤 材料：、柿、洋葱、瓜、佛手瓜、芹菜、大糥 肉末冰柜取出冻 蔬菜切小 把蔬菜小放入容器里倒上凉水。

2、蔬菜肉末粥做；木耳菜洗净剁碎，切丝；肉末料酒、丝抓匀，腌制15分；大洗净，放入锅，适量水大火煮沸后，转火慢煮30分，再放末搅匀，煮10分；较后木耳菜、盐，拌匀，煮2分。

3、 把大洗净后浸 1 小时，沥备用。 把瘦肉切细丝，用少食盐酱油腌制片刻。 把蔬菜清洗净，切小块，豆腐切，菠菜切碎备用。 热锅后适量油，把块煸炒出香味。 瘦肉丝煸炒至变色后，蔬菜炒片刻。

4、做：把白饭用清水洗净，入锅加清水，用火煮至饭粥状，搅拌均匀。把瘦肉切状，油炒熟，放入盐、鸡、椒粉搅拌均匀备用。把洗净切碎，洋葱、柿切碎备用。把小白菜洗净后切状，锅，煮至熟。

青菜粥怎么做好吃肉末青菜粥的家常做法

1、肉末提前用料酒、生抽等调料腌制，增加风味。青菜时间不宜过长，营养流失，青菜翠绿色泽脆嫩口感。在煮粥过程配料，如蘑菇、豆腐等，增加营养口感。喜欢吃辣，在肉末切碎辣椒或辣椒油。

2、宝宝青菜碎肉粥做：好大、瘦肉末、青菜、盐清水。把大淘洗净，放入锅，适量清水，大火煮沸后转小火煮20分，饭煮烂粥。把青菜洗净切碎，瘦肉末用清水浸泡10分，去除水。把瘦肉末放入锅煮熟，适量盐调味。

3、骤1 食材：青菜50克、瘦肉50克、大50克、20克、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙。骤2 青菜洗净切碎。骤3 瘦肉洗净切粒。骤4 大洗净。骤5 洗净切末。骤6 锅内倒少油，油热放末、料酒炒香，再少盐炒均匀，盛出备用。

4、青菜、肉末。青菜肉末粥是把洗净后，用滴油、一点点盐腌10分，5~6碗清水煲白粥。瘦肉切小块，再剁末，一点点盐、生末、生粉搅拌均匀，下锅前用少量清水化开，下锅受热结块。青菜清洗净后，下锅前切碎。