香菇脚的功效与作用(香菇脚的功效和作用)

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香菇脚的功效与作用

1、营养价值，能增，是瘤理想选择。在过程，是手术、放化，芋头都辅助食物，体恢复。它含黏蛋白在内转化为球蛋白，提升机体抵力，医芋头功效，能抑制消肿瘤核等病症。

2、性、味，、健脾开胃、治风破等功效。食用增功能，抵疾病，如软骨病、坏病、粘膜炎肤炎症、、动脉粥样硬化等。近年临床验证，香菇多糖延长垂患者生命作用。药理研究证明，香菇多糖有肿瘤、、增、降低胆固醇等作用。

3、古记载，香菇有“不饥，治风破，益胃助食”功效，民间把用辅助痘疮、疹，缓头晕。科学研究证实，香菇多糖能调节体内功能，降低致物质致风险。香菇对细胞抑制作用，如对小白鼠肉瘤180抑制率达95，氏抑制率80。

香菇的做法

1、做：香菇泡软切小粒。鸡脯肉切小粒用生粉腌10分。砂锅里加适量水，调好时间煮开后，转小火煮，加鸡肉香菇。粥煮好后，加一点香油，适量盐，撒上小葱末。

2、凉拌香菇 凉拌香菇是一道清爽口菜品。把香菇焯水后沥，再调料进行凉拌，口感爽，适合夏季食用。，香菇含营养分，对体有很作用。见做香菇鸡、香菇炒饭等。是哪种做，香菇发挥特香味营养价值，为菜品增添风味。

3、清炒香菇 清炒香菇是简单做，能保留香菇原汁方。，把香菇切片或切块，适量油热锅，放入蒜末炒香，再香菇炒均匀，适量盐鸡调味。这种做简单快捷，适合忙碌生活。

4、 清炒香菇 清炒香菇是较简单做，只需要把香菇切片后放入锅炒。要注意是，香菇本含有较多水分，需要炒至水分蒸发后再调料，会影响口感。材料：香菇、蒜、盐、油 做：1）把香菇洗净，切片。2）蒜切末备用。3）热锅凉油，蒜末煸炒出香味。

香菇脚烧小芋仔营养分析

1、大火烧开后加滴醋，让猪骨里蛋白质更溶里， 小火炖至猪骨芋艿酥烂加盐调味出锅 香菇脚烧小芋仔 材料：芋仔500g，香菇脚，辣椒少 做：芋仔煮 ，切小块 香菇脚泡发 烧 加香菇脚 芋仔排骨粥 材料：芋头20公克，排骨50公克。

2、营养价值，能增，是瘤理想选择。在过程，是手术、放化，芋头都辅助食物，体恢复。它含黏蛋白在内转化为球蛋白，提升机体抵力，医芋头功效，能抑制消肿瘤核等病症。

3、【1】芋头洗净切块，倒入油锅片刻捞出备用；【2】剁小块，焯水备用；【3】锅倒入少油，放入片蒜瓣；【4】倒入鸭块炒，放入盐、糖、料酒、排骨味，炒下；【5】再倒入芋头，味炒下；【6】倒入压锅、再倒入少鸡适量水煮；【7】出锅时撒入葱。