冰糖银耳莲子羹价格(冰糖银耳莲子羹多少钱一箱)

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冰糖银耳莲子羹价格

1、银耳羹有搭配，营养效果倍？冰糖银耳莲子羹食物：银耳克莲籽80克大枣50克30克枸杞子5克冰糖适当加工工艺：银耳泡开好，洗净去蒂，掰小块，莲提早泡浸好，并除掉莲芯，大枣洗净，稍做泡浸，枸杞子洗净，泡浸较莲籽，装进容器。

2、冰糖银耳莲子羹是一款受式甜品，甜口，功效。

3、银耳富含天然胶质，功效，当肺部滋润，体气就能运行得更畅通，手脚冰冷，气色润，肤光。适合孺病后体质虚弱人士食用。

4、，有下火功效。冰糖银耳莲子羹是源自传汉族甜品小吃，是下火补品。主料有银耳、莲子、枣，辅料有枸杞、冰糖等。它银耳，莲子料，冰糖调味，加枸杞点缀食品，清热暑，明目滋润，补充胶质等作用。

5、冰糖银耳莲子羹做 材料：白木耳 50 克莲子 50 克冰糖 适量水 适量骤：把白木耳泡发，去掉根部，撕小朵备用。把莲子洗净，加水煮至八熟，捞出备用。把适量水倒入锅，冰糖，小火煮至冰糖融化。白木耳莲子，煮 5 分。

6、冰糖银耳莲子羹做：材料：银耳30克、莲子50克、冰糖适量、适量、枸杞适量。制作工序：把银耳、莲子、用水浸泡，银耳泡软后撕小朵。锅倒入大半锅水，倒入白银耳、莲子、，大火烧开转小火慢熬1个小时冰糖适量，枸杞子10颗，煮至冰糖溶化。

7、把银耳、莲子、枣放入压力锅，适量水，煮50分。煮好后放入适量冰糖，少淀粉，它更粘稠，冷却后放入冰箱冷藏后再食用会更好。在制作冰糖银耳莲子羹，有点是需要注意。是莲子要去芯，吃就会很苦涩，影响。

银耳莲子羹的做法

1、就来银耳莲子羹做。食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖做：1把银耳用水泡开并清洗净，撕小片，注意择去根部发部分。2莲子芯，把莲子放入水浸泡；枸杞放入水浸泡；枣洗净去核。3在锅注入适量清水，把银耳放入，并冰糖，用大火烧开，转文火炖。

2、做：把银耳用水泡软，把蒂减掉，并清洗净。把莲子芯去掉，清洗净，浸泡15分。把枣洗净，浸泡会儿。把银耳、莲子、枣放入压力锅，适量水，煮50分。煮好后放入适量冰糖，少淀粉，它更粘稠，冷却后放入冰箱冷藏后再食用会更好。

3、莲子一颗颗洗净，放旁边备用。银耳莲子羹做有 烧一锅水（2000ml），水开放滤水银耳，火。银耳莲子羹做有 10分放莲子，放莲子火煮20分，加冰糖，等待冰糖融化出锅。

冰糖银耳莲子羹的功效

1、银耳富含多种氨基物质，提，增体抵御力。冰糖胃功效，脾胃虚弱人特适合食用。冰糖银耳含营养物质，补益体，增体力。，银耳冰糖煮、美容、补益体，调理体健康有益。

2、功效 ：羹浓味甜，口感浓甜润，美味口。此具养，生津整肠效，有、美容功能，适用伴有涕带鼻咽病人朋友。做。材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做：先把莲子、银耳用清水泡发，捞起。

3、银耳莲子羹口感细腻，富含营养。它、滋养、功效。长期食用银耳莲子羹，改善肤燥、缓、减轻疲劳等问题。适合燥肌肤人食用，地改善肤质量，增加肤弹性，提肤保湿能力。，银耳莲子羹是一道口甜品。

4、更有医学研究，银耳对肿瘤、压等都很作用。，银耳，功效，能增，肠胃蠕动消化，，是四季皆宜品。是莲子，莲子能作用，还能、、清洗。

冰糖银耳莲子羹的做法

1、银耳莲子羹做：把银耳泡发，洗净，撕小朵备用；把莲子洗净，用开水焯，捞出备用；把枣去核，备用；把适量水倒入锅，泡发银耳，莲子枣，大火煮沸后转小火煮30分；冰糖，煮至冰糖融化，汁变得。

2、用料：银耳40克、枣7个、莲子40克、30克、水300毫升、冰糖3块。银耳倒入水，浸泡至柔软。去根撕小朵。次在电饭锅放入银耳、枣、莲子、200毫升清水，煲两小时。两小时后放入三块冰糖。再炖。

3、材料：银耳100克、莲子50克、冰糖、枣、枸杞适量。先把银耳用水泡开，摘洗净撕小朵（去掉根部发部分），少盐放在清水待用。莲子放在水浸泡待用。

4、做：先把银耳用水泡开，摘洗净撕小朵（去掉根部发部分），少盐放在清水待用。食养家莲子放在水浸泡待用。取锅适量清水上火加热，再把主配料次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～，待主配料软烂汁稠浓时好。

冰糖银耳莲子汤去火吗

1、夏天降火给大伙儿冰糖银耳，每日喝上一碗这火实际效果比较，这一进人体 具功效为，润肠通便健脾开胃， 祛火。

2、银耳莲子羹。银耳用清水泡开，莲子去芯，把银耳、冰糖（三两）、枣子、莲子、枸杞放入冷水，开火，加热，煮沸，搅锅，银耳胶化，粘稠。银耳莲子粥。

3、冰糖银耳莲子羹很降火润喉功效，家里有人喉咙疼痛，吃上一碗冰镇冰糖银耳莲子羹，二天保证症状改善。

4、银耳莲子清热去火，补气养，是老少皆宜羹佳品。银耳能提肝脏能力，有清热健胃、增加、美容、等功效。晚饭后，一家人坐在沙发上，看着电视聊着天，喝着营养美味银耳莲子，该是幸福画面。

5、原料：银耳，梨，冰糖，莲子，枣。做：把莲子洗净浸泡；银耳洗净浸泡，撕小块；放入炖锅，加适量水，火煮开；把雪梨切块，放入锅煮30分；加适量冰糖、枣，小火煮至粘稠。

6、凉补甜品。去火。

7、梨子、冰糖、参、莲子、银耳都是降火放在煲。多东要看体状况，会太寒。芪是补气要拿。

冰糖银耳莲子羹的家常做法有哪些

1、冰糖银耳莲子羹是一款受式甜品，甜口，功效。

2、材料：银耳100克、莲子50克、冰糖、枣、枸杞适量。先把银耳用水泡开，摘洗净撕小朵（去掉根部发部分），少盐放在清水待用。莲子放在水浸泡待用。

3、就来银耳莲子羹做。食材：银耳、莲子、枸杞、枣、冰糖做：1把银耳用水泡开并清洗净，撕小片，注意择去根部发部分。2莲子芯，把莲子放入水浸泡；枸杞放入水浸泡；枣洗净去核。3在锅注入适量清水，把银耳放入，并冰糖，用大火烧开，转文火炖。

4、银耳莲子羹做：把银耳泡发，洗净，撕小朵备用；把莲子洗净，用开水焯，捞出备用；把枣去核，备用；把适量水倒入锅，泡发银耳，莲子枣，大火煮沸后转小火煮30分；冰糖，煮至冰糖融化，汁变得。

5、冰糖银耳莲子羹做：材料：银耳30克、莲子50克、冰糖适量、适量、枸杞适量。制作工序：把银耳、莲子、用水浸泡，银耳泡软后撕小朵。锅倒入大半锅水，倒入白银耳、莲子、，大火烧开转小火慢熬1个小时冰糖适量，枸杞子10颗，煮至冰糖溶化。

冰糖银耳莲子羹的做法

1、冰糖银耳莲子羹做：材料：银耳30克、莲子50克、冰糖适量、适量、枸杞适量。制作工序：把银耳、莲子、用水浸泡，银耳泡软后撕小朵。锅倒入大半锅水，倒入白银耳、莲子、，大火烧开转小火慢熬1个小时冰糖适量，枸杞子10颗，煮至冰糖溶化。

2、材料：银耳一朵，莲子50g，枣50g，冰糖适量。银耳用清水泡发。两小时后已泡发，淘洗净，去除根部。把洗净银耳撕碎，小出胶多。莲子淘洗净。枣洗净泡软。把枣、银耳、莲子放入电压力锅内胆，没过银耳清水。拧紧子，选择煲功能，50分。

3、银耳莲子羹做：把银耳泡发，洗净，撕小朵备用；把莲子洗净，用开水焯，捞出备用；把枣去核，备用；把适量水倒入锅，泡发银耳，莲子枣，大火煮沸后转小火煮30分；冰糖，煮至冰糖融化，汁变得。

你知道银耳羹有哪些搭配营养效果翻倍吗

1、加糖，热量倍还。喝枣银耳莲子会发胖 适量喝不加糖枣银耳莲子会发胖。

2、金银。、治感等适量用些金银泡水喝，还把它用护嗓子，感嗓子疼痛使用该方，它灭病菌缓嗓子疼痛。金桔。人、痰多、嗓子疼痛、感等症状时适量食用些金桔，它对具效果。

3、小编给支个招——加一点“料”煮，美味口倍，健康功效更厉害！鸡蛋加叶：叶是当无愧“”食材。叶见作，便是炖鸡蛋。医，叶性，味辛、苦，有止、止疼、除虫消痒、养胎、理气、逐湿寒等功效。

4、医上讲，有躁不安、心不等症状，用适量、莲子搭配枣。若与小煮，更好地发挥枣效用。枣泡酒，管通畅 枣在浸泡过程，富含营养物更在酒溶出。对管通畅有效果。