辅食食谱10个月宝宝(辅食食谱10个月宝宝吃多少)

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辅食食谱10个月宝宝

1、虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量，熬熟植物油。把虾肉挤水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，葱片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过菠菜煸炒片刻。把煮熟鸡肝用刀剁碎末。

2、十个月宝宝，在饮食给孩子增加软饭、肉（瘦肉），在粥或面条加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、等，量应该比上个月增加。孩子1日3餐在已初，母灵活安排饮食，注重调节搭配，孩子调味浓或油分重食物。

3、给十个月宝宝辅食食谱有选择。是适合十个月宝宝辅食食谱做： 苹果饭粥 材料：1个苹果、2匙饭、水 做：把苹果去核，切小块。把饭放入锅，适量水煮熟，再苹果块，煮熟至软。用搅拌机搅碎泥状。

10个月宝宝辅食食谱

1、十个月大宝宝辅食 - 食物：母乳或 - 辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、肉、粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。

2、十个月宝宝食谱乳制品，乳制品量是600-800ml，分2次，分3次，宝宝情况调整。

3、适合十个月宝宝辅食食谱应该包含营养，支持宝宝快速长需求。在阶，宝宝消化系已熟，尝试食物口感。是适合十个月宝宝辅食食谱建议：蔬菜泥 材料：、南瓜、土豆等根茎类蔬菜。做：把蔬菜洗净，去切块，蒸熟后用搅拌机打泥状。

4、选择辅食食谱有小药粥、玉渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条，宝宝喜好添加。适当添加辅食补充营养，如辅食添加不当，不良影响。

5、 豆腐：豆腐是优质蛋白质来源，煮熟后切小块宝宝食用。 杂粮粥：小、糙、麦等杂粮煮粥，为宝宝提能量纤维。 酪：适量酪宝宝零食，要选择低盐儿童酪。1 面包片/饼：无糖软面包片或婴儿饼让宝宝咀嚼。

6、- 做：把意面煮熟，菜蒸熟，把菜切碎，煮熟意面拌匀。1 椰菜肉粥：- 食材：椰菜、肉、、水 - 做：把椰菜剁碎，肉煮熟，剁小块，把煮粥状，椰菜肉块搅拌均匀。

7、十个月宝宝，在饮食给孩子增加软饭、肉（瘦肉），在粥或面条加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、等，量应该比上个月增加。孩子1日3餐在已初，母灵活安排饮食，注重调节搭配，孩子调味浓或油分重食物。

10个月婴儿辅食食谱大全及做法

1、婴儿辅食添加十个月宝宝至关重要。接，让探适合十个月宝宝三种营养且美味辅食食谱。鱼儿蛋粥 所需材料：半碗饭，一杯水，10克鱼肉，半个鸡蛋。制作骤：把饭与水放入锅煮至烂熟。把鱼肉煮熟后，锅。打散鸡蛋，均匀撒在鱼肉上，搅拌均匀，享用。

2、 豆腐：豆腐是优质蛋白质来源，煮熟后切小块宝宝食用。 杂粮粥：小、糙、麦等杂粮煮粥，为宝宝提能量纤维。 酪：适量酪宝宝零食，要选择低盐儿童酪。1 面包片/饼：无糖软面包片或婴儿饼让宝宝咀嚼。

3、蛋豆腐羹 鸡蛋、豆腐含钙，宝宝补钙。吃软嫩，宝宝肯定吃。原料：鸡蛋、南豆腐、骨克、小葱末等。做：①鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨煮开；②下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋，点缀小葱末。

4、十个月宝宝，辅食食谱参考：按一杯等240ml计算。早餐：给予1/4-1/2杯麦片、鸡蛋羹炒鸡蛋。1/4-1/2杯水果，孩子吃，切。120-180ml或母乳。点心：120-180ml、母乳或水。1/4杯切酪做熟蔬菜。

10个月宝宝辅食食谱

1、十个月大宝宝辅食 - 食物：母乳或 - 辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、肉、粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。

2、十个月宝宝食谱乳制品，乳制品量是600-800ml，分2次，分3次，宝宝情况调整。

3、选择辅食食谱有小药粥、玉渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条，宝宝喜好添加。适当添加辅食补充营养，如辅食添加不当，不良影响。

4、- 做：把意面煮熟，菜蒸熟，把菜切碎，煮熟意面拌匀。1 椰菜肉粥：- 食材：椰菜、肉、、水 - 做：把椰菜剁碎，肉煮熟，剁小块，把煮粥状，椰菜肉块搅拌均匀。

5、 豆腐：豆腐是优质蛋白质来源，煮熟后切小块宝宝食用。 杂粮粥：小、糙、麦等杂粮煮粥，为宝宝提能量纤维。 酪：适量酪宝宝零食，要选择低盐儿童酪。1 面包片/饼：无糖软面包片或婴儿饼让宝宝咀嚼。