小南瓜做什么好吃(小南瓜做什么好吃又简单)

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小南瓜做什么好吃

1、做好吃南瓜方：主料：小南瓜1个，紫适量。骤有6个：把南瓜洗净，切块，南瓜都不用削。把紫洗净，蒜头去衣拍碎，豆豉，待用。热锅，倒入适量生油，放蒜头，倒入南瓜块，盐，炒一会，过面水，上子。

2、把小南瓜洗净切小块，小辣椒切圈，柿切小块，蒜切片。锅倒入少量油，下椒、辣椒炒香，放入柿炒出汁再放入小辣椒炒至。放入小南瓜，调味料炒，加一点水（水多）炒一会儿后临出锅分放入蒜片炒。

3、香葱炒小南瓜 用料：小南瓜1只、小香䓤适量、盐适量、油少 做：选小南瓜，表光点，嫩点就好 南瓜洗净刨取外切片。

4、小南瓜多种方式做得美味，烤小南瓜清炒小南瓜都选择。，烤小南瓜很好地保留南瓜原始风味，增添一层香酥脆口感。在烤制，先把小南瓜洗净并切合适大小块状。，用橄榄油、盐、黑椒等调料腌制间，入味。

5、小南瓜，去超市看元一斤，买就九，实在是实惠。就用小南瓜做一道家蒜香小南瓜。挑选注意新南瓜跟蒂新。用手掐。把南瓜清洗净，去，对半切开去瓜瓤再切小块。

6、绿南瓜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡适量，适量。绿南瓜一块洗净备好，是很嫩南瓜，不用削，营养还很。葱两洗净备用。绿南瓜切片，葱蒜切碎备用。炒锅加热，锅内倒入适量食用油，放入葱炒香。

7、做小南瓜蒸蛋，南瓜掏出瓤后放入过筛后鸡蛋上锅蒸熟。：主料：小南瓜、鸡蛋两个；辅料：香油适量、盐适量。南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，用勺子刮掉部分南瓜果肉。把南瓜做小碗放入蒸锅内，蒸15分取出放凉备用。

小青南瓜怎么做好吃

1、选小南瓜，表光点，嫩点就好 南瓜洗净刨取外切片。起一油锅，油不用多一勺就够，南瓜吸油，放入南瓜片、食盐炒，适量 点水，炒至南瓜外表看起沙样子。

2、食材南瓜、葱、油、盐、酱油、糖适量。葱锅，放下南瓜炒3-5分。酱油，盐，糖少，放水闷煮。至南瓜。蒸小南瓜 蒸南瓜是一道有食效果传菜品。制作原料有南瓜、枣、等，没有蜂蜜用白糖，蒸先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分。

3、把南瓜表面清洗净，切掉两头，挖出瓜瓤。切丝切片，切片口感更脆爽一点。青椒切片，生大蒜子切片备用。瘦肉切片，加点淀粉抓匀，吃口感更嫩。锅里放油，烧热后下入生炒香，放片炒至变色，下入蒜片，加料酒生抽调味。

4、南瓜洗净，去、瓤，切块状，备用。 锅倒油烧热，香片、葱末，放丝、酱油盐，略炒1分。南瓜，炒2分，加水，上锅，小火焖煮10分，待南瓜熟软。青南瓜食功效 南瓜性味，入脾、胃，补、、虫功能。

5、小南瓜蒸熟打泥，加面粉，白砂糖，揉面团压饼，刷上南瓜泥白芝，锅内放油加热，放入南瓜饼煎金，好吃小南瓜就做好。需要提前材料包括：小南瓜 200克、白砂糖 10克、面粉 100克、白芝 适量、食用油 适量。取小南瓜200克放入锅，大火蒸20分。

6、小南瓜食用方式多种多样，能烹饪南瓜粥柔口感，还能尝试蒜香南瓜丝清爽，椒盐小南瓜香脆。这款绿色小瓜蕴含营养，包括碳水化合物、蛋白质维生素，更有钙、铁等量元素。

小南瓜怎么做好吃

1、把南瓜表面清洗净，切掉两头，挖出瓜瓤。切丝切片，切片口感更脆爽一点。青椒切片，生大蒜子切片备用。瘦肉切片，加点淀粉抓匀，吃口感更嫩。锅里放油，烧热后下入生炒香，放片炒至变色，下入蒜片，加料酒生抽调味。

2、食材南瓜、葱、油、盐、酱油、糖适量。葱锅，放下南瓜炒3-5分。酱油，盐，糖少，放水闷煮。至南瓜。蒸小南瓜 蒸南瓜是一道有食效果传菜品。制作原料有南瓜、枣、等，没有蜂蜜用白糖，蒸先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分。

3、把南瓜表面泥土、脏污洗净，擦。用锡纸把南瓜包好。预热后，把包小南瓜放入烤，200 时间30分。板栗南瓜吃 板栗南瓜蒸蛋 食材：板栗南瓜，鸡蛋1-2个，水、盐适量。做：把板栗南瓜表面泥土、脏污洗净。

4、绿南瓜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡适量，适量。绿南瓜一块洗净备好，是很嫩南瓜，不用削，营养还很。葱两洗净备用。绿南瓜切片，葱蒜切碎备用。炒锅加热，锅内倒入适量食用油，放入葱炒香。

5、 食材：小南瓜、鸡蛋两个、香油适量、食盐适量。 小南瓜鸡蛋羹做： ，主料好。 把小南瓜洗净，1/3处切开，用小勺子挖出南瓜瓤，用勺子刮掉部分南瓜果肉。 把南瓜做小碗放入蒸锅内，蒸15分，取出放凉备用。

6、小南瓜蒸熟打泥，加面粉，白砂糖，揉面团压饼，刷上南瓜泥白芝，锅内放油加热，放入南瓜饼煎金，好吃小南瓜就做好。需要提前材料包括：小南瓜 200克、白砂糖 10克、面粉 100克、白芝 适量、食用油 适量。取小南瓜200克放入锅，大火蒸20分。

7、a 把小南瓜洗净，切小块，放入蒸锅蒸熟。b 鸡蛋打散，适量水盐搅拌均匀。c 把蒸熟南瓜块放入蛋，轻轻搅拌。d 把混合蛋倒入碗，放入蒸锅，用火蒸15分至蛋凝固。e 出锅前撒上葱。

南瓜都能做什么好吃啊

1、南瓜粥 南瓜粥是营养、易消化食物，适合早餐做为晚餐。把南瓜去切块，大洗净备用。把南瓜块大放入锅，适量水。开大火煮沸后转小火慢煮，搅拌粘锅。煮至大南瓜都变得软糯，口味适量盐或糖。

2、南瓜吃做：南瓜绿豆。绿豆提前浸泡三四个小时，南瓜去去籽切小块儿。把绿豆添加纯净水煮开，加适量凉水，煮开后再加凉水，反复，绿豆就很煮开。，绿豆开前要把南瓜放煮，口味添加适量冰糖。

3、主料：南瓜、糯粉、豆沙、椰蓉。 把南瓜切大块，蒸至熟，待凉后压泥状。把南瓜泥与糯粉混合，揉不粘手面团。 把面团擀长方形，均匀抹豆沙馅，卷司卷起。 把卷南瓜豆沙糯卷放入蒸锅，大火蒸10分。出锅后裹上椰蓉，并切小享用。

怎么做炒小南瓜

1、南瓜去，切把块。锅里倒油香葱、、蒜、辣椒。。下南瓜炒2分 加适量盐。再适量五香粉炒均匀。再倒入适量水。上子焖熟南瓜，途掀开子炒，粘锅。出锅。

2、，把切小南瓜放入锅，炒均匀。少盐来提。，适量水，是小南瓜1/4，上锅，用火煮熟。待水煮，小南瓜变得软烂时，适量生抽料酒，炒均匀。，口味适量盐，调味。，一道口感绵软、香甜口炒小南瓜就做好。

3、 食材：小南瓜、葱蒜、盐、生抽、料酒、糖、油。 小南瓜去去籽，切小块；葱蒜切末备用。 热锅凉油，放入葱蒜末香。 放入小南瓜块，炒均匀。 盐、生抽、料酒、糖，炒均匀。 适量水，上锅焖煮分，小南瓜烂。

4、绿南瓜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡适量，适量。绿南瓜一块洗净备好，是很嫩南瓜，不用削，营养还很。葱两洗净备用。绿南瓜切片，葱蒜切碎备用。炒锅加热，锅内倒入适量食用油，放入葱炒香。

5、食材：南瓜 1个500克、蒜末 适量、盐 1小勺、鸡粉 少、味酱油 1勺 做骤 南瓜切长条 剁蒜末备用 锅里先香蒜末 蒜末香后南瓜炒 南瓜炒软后调味，1小勺盐，少鸡粉，1勺味酱油。

6、[制作骤]：把新小南瓜去去籽后清洗净。选择甜度点小南瓜，炒会比较好吃。处理小南瓜切厚均匀片状。喜好切块，切太，炒烂。大蒜拍碎去后放入锅，小火炒香。

绿皮小南瓜怎么做好吃怎么做绿皮小南瓜吃

1、清蒸小南瓜 做：把小南瓜清洗净，去除籽丝，削掉小南瓜 外；把小南瓜切割5厘宽、15厘长块状；把小南瓜块一层一层码在菜盘里，在小南瓜上适度撒些白砂糖；放蒸茏上煮熟小南瓜 就。南瓜饼 材料：小南瓜、小麦面粉、纯蜂蜜、白芝、植物油。

2、食材，南瓜一半。切葱蒜末，南瓜切丝，比时土豆丝少粗一点。锅烧开水，撒入底盐、植物油，南瓜丝焯水一滚，焯水时淋入适量醋，盛出沥水分。

3、南瓜炒绿豆芽 豆芽用开水焯，捞出，用冷水浸泡。南瓜去，切豆芽粗细丝。在锅适量水滴油。南瓜焯，捞出，沥水，绿豆芽放在碗里。盐、鸡香油搅拌均匀。

4、 把绿小南瓜洗净，去掉顶部茎底部块，切小块。 把切南瓜块放入蒸锅蒸熟，需要15-20分。 把蒸熟南瓜块捣泥状，用搅拌机擀面杖搅拌。 把南瓜泥放入底锅，适量白糖，用小火煮至。 适量油，搅拌均匀。

5、建议蒸15-20分。绿小南瓜蒸15-20分熟，不宜时间过长，维生素、物质等营养分流失过多，降低营养价值，且在口感上还会有软烂、稀软，绿小南瓜切开蒸，时间会缩短，多在8-15分间就熟。

小南瓜怎么做好吃(蒜香小南瓜做法步骤)

1、食材：把南瓜洗净，去去籽，切片状。大蒜去，切末备用。腌制南瓜片：把切南瓜片放入碗，适量食盐，用手抓匀，让南瓜片均匀裹上盐分，腌制10分，让南瓜片入味。

2、食材：小南瓜，辣椒，大蒜，香葱。小南瓜洗净表面，削去瓜蒂瓜柄，切两半，再改刀切小块。辣椒洗切，大蒜拍扁切碎，香葱切。锅烧热放油，下入大蒜部分椒煸香，倒入南瓜片炒，南瓜粘锅，炒过程要动。

3、材料：小南瓜，蒜，油，盐，鸡。把小南瓜去，切细丝。把蒜切小粒。锅倒入少量油，烧热，把蒜粒香。把南瓜丝倒入炒至软烂少盐鸡。简单好吃蒜香南瓜丝就。

小南瓜怎么做好吃

1、 食材：小南瓜、鸡蛋两个、香油适量、食盐适量。 小南瓜鸡蛋羹做： ，主料好。 把小南瓜洗净，1/3处切开，用小勺子挖出南瓜瓤，用勺子刮掉部分南瓜果肉。 把南瓜做小碗放入蒸锅内，蒸15分，取出放凉备用。

2、做小南瓜蒸蛋，南瓜掏出瓤后放入过筛后鸡蛋上锅蒸熟。：主料：小南瓜、鸡蛋两个；辅料：香油适量、盐适量。南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，用勺子刮掉部分南瓜果肉。把南瓜做小碗放入蒸锅内，蒸15分取出放凉备用。

3、小南瓜蒸熟打泥，加面粉，白砂糖，揉面团压饼，刷上南瓜泥白芝，锅内放油加热，放入南瓜饼煎金，好吃小南瓜就做好。需要提前材料包括：小南瓜 200克、白砂糖 10克、面粉 100克、白芝 适量、食用油 适量。取小南瓜200克放入锅，大火蒸20分。

4、把南瓜表面泥土、脏污洗净，擦。用锡纸把南瓜包好。预热后，把包小南瓜放入烤，200 时间30分。板栗南瓜吃 板栗南瓜蒸蛋 食材：板栗南瓜，鸡蛋1-2个，水、盐适量。做：把板栗南瓜表面泥土、脏污洗净。

5、绿南瓜适量，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡适量，适量。绿南瓜一块洗净备好，是很嫩南瓜，不用削，营养还很。葱两洗净备用。绿南瓜切片，葱蒜切碎备用。炒锅加热，锅内倒入适量食用油，放入葱炒香。

6、做：a 把小南瓜洗净，切小块，放入蒸锅蒸熟。b 鸡蛋打散，适量水盐搅拌均匀。c 把蒸熟南瓜块放入蛋，轻轻搅拌。d 把混合蛋倒入碗，放入蒸锅，用火蒸15分至蛋凝固。e 出锅前撒上葱。