10个月宝宝辅食怎么做(10个月宝宝辅食怎么做好吃)

范文仓信息网~

10个月宝宝辅食怎么做

1、十个月宝宝吃大部分食物，应饭食为三餐主食，在早餐、午餐晚餐二小时后给宝宝添加水果。在主食，粥、软面包、软面条等都给宝宝食。缤纷粥 食材：白30g、半个。做：大淘洗净后足量清水，煮白粥。洗净后削去外切片。

2、- 做：把意面煮熟，菜蒸熟，把菜切碎，煮熟意面拌匀。1 椰菜肉粥：- 食材：椰菜、肉、、水 - 做：把椰菜剁碎，肉煮熟，剁小块，把煮粥状，椰菜肉块搅拌均匀。

3、十个月宝宝已辅食阶，牙齿长出，咀嚼软固体食物。在为十个月大宝宝辅食时，应该注重食物营养均，宝宝口味消化能力。

4、19凉拌藕片原料：藕，白砂糖，香醋少做：藕切片，入开水锅焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋。功效：腻，开胃。适合长牙宝宝磨牙。

5、消食萝：使用60克白萝、5克桔、2个生楂5克冰糖。把白萝洗净切片，桔切丝，生楂洗净。把原料放入小锅，加水600ml，大火烧开后转小火煮10分。取出桔丢弃，连食用。白萝、增食欲、加快胃肠蠕动作用。

10个月大的宝宝可以添加哪些辅食

1、十个月宝宝尝试蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食。在给宝宝添加辅食时，需要注意食物新度卫生状况，宝宝过敏或消化不良。，要注意食物口感，色香味俱佳，吸引宝宝兴趣。在阶，宝宝消化系已得熟，接受新食物。

2、十个月宝宝辅食应该包含营养食物，足营养需求。宝宝饮食应包含食物种类：水果：苹果、梨、莓莓。水果富含维生素、物质氧化剂，增宝宝系整体健康。蔬菜：兰、豌豆、绿叶蔬菜。

3、，让宝宝摄取营养更均，建议宝宝辅食是荤素得当，妈妈时宝宝吃水果蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等适时添加在宝宝辅食，合绿+绿色基地出品“双绿保证”粉，亨氏鳕鱼苹果营养粉、亨氏猪肝蔬菜营养粉等。

4、蔬菜泥富含多种维生素物质，宝宝；水果泥含膳食纤维维生素，宝宝消化营养吸收；肉泥富含优质蛋白质铁质，宝宝体蛋白合；鱼泥富含优质蛋白质、不饱脂肪量元素，宝宝大脑视力保护。

十个月宝宝辅食食谱

1、 疙瘩，把鸡蛋打散，少量水面粉搅拌均匀，切碎圆白菜，放煮至软烂，再慢慢面疙瘩煮熟。 蒸鱼饼，把鱼去骨、刺后研碎，与豆腐泥混合均匀，做小饼蒸熟，鱼煮开后加少盐，把蒸鱼饼放入鱼煮熟。

2、 麦粥：把适量麦片开水煮熟，搅拌糊状后适当水果泥、蔬菜泥榨果汁，使口感更。 蛋面糊：把蛋打散，适量面粉水搅拌均匀，煎至金。搭配蔬菜泥或水果泥食用。

3、 豆腐：豆腐是优质蛋白质来源，煮熟后切小块宝宝食用。 杂粮粥：小、糙、麦等杂粮煮粥，为宝宝提能量纤维。 酪：适量酪宝宝零食，要选择低盐儿童酪。1 面包片/饼：无糖软面包片或婴儿饼让宝宝咀嚼。

4、十个月大宝宝尝试种类辅食，饮食包括物、蛋白质、蔬菜水果。辅食食谱安排：早餐是麦粥配上切碎水果；午餐是蔬菜肉泥搭配饭或面条；下午茶是水果切片；晚餐是蒸鱼配上蔬菜泥小粥。

5、原料：鳕鱼一块、鸡蛋3个、1小块、洋葱1小块、菠菜适量。调味料：盐、白椒粉、料酒少(做给宝宝那份就不调味，妈妈喜欢调料)。

6、适合十个月宝宝辅食食谱应该包含营养，支持宝宝快速长需求。在阶，宝宝消化系已熟，尝试食物口感。是适合十个月宝宝辅食食谱建议：蔬菜泥 材料：、南瓜、土豆等根茎类蔬菜。做：把蔬菜洗净，去切块，蒸熟后用搅拌机打泥状。

7、为十个月大婴儿辅食时，应食物质地柔软、易咀嚼消化，提营养支持快速长。是一份十个月婴儿辅食食谱示例，旨在足营养需求：早餐：麦泥 - 材料：无糖食麦片20克，熟1/2根，母乳或适量。

十个月宝宝辅食制作

1、蔬菜泥 做：新蔬菜少，把新菜叶洗净后切碎，放入锅加少量水煮熟，待煮软后食用。

2、是十种适合十个月宝宝辅食做： 苹果泥：- 把1个苹果1根洗净后去，切小块。- 把苹果块放入搅拌机，适量水搅拌泥状。 鳕鱼蔬菜粥：- 半杯糯适量鳕鱼、、洋葱兰。- 把蔬菜切小块，鳕鱼切片。

3、为十个月大婴儿辅食时，应食物质地柔软、易咀嚼消化，提营养支持快速长。是一份十个月婴儿辅食食谱示例，旨在足营养需求：早餐：麦泥 - 材料：无糖食麦片20克，熟1/2根，母乳或适量。

4、 麦粥：把适量麦片开水煮熟，搅拌糊状后适当水果泥、蔬菜泥榨果汁，使口感更。 蛋面糊：把蛋打散，适量面粉水搅拌均匀，煎至金。搭配蔬菜泥或水果泥食用。

5、十个月宝宝进食时间表：十个月宝宝添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼、片、熟土豆、芋头等多种食物。宝宝饭、稀粥、软面食，适量吃新水果，水果要去去核，切小块宝宝抓取。

10个月宝宝食谱10个月的宝宝吃什么辅食

1、 蔬菜泥/蔬菜煮软：选择、南瓜、土豆、豌豆等蔬菜，煮熟后用搅拌机打泥状，煮至软烂，切小块宝宝食用。 水果泥/水果煮软：苹果、、梨、桃等水果蒸熟或煮熟后制泥状，切小块宝宝抓取食用。

2、十个月宝宝主食食谱 缤纷粥 食材：白30g、半个。做：大淘洗净后足量清水，煮白粥。洗净后削去外切片。放入蒸锅蒸至熟。把蒸取出，用勺子泥状。把白粥煮好。泥放入白粥，搅拌均匀。

3、十个月宝宝，在饮食给孩子增加软饭、肉（瘦肉），在粥或面条加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、等，量应该比上个月增加。孩子1日3餐在已初，母灵活安排饮食，注重调节搭配，孩子调味浓或油分重食物。

4、虾肉肝菜什锦软面条 原料：面条、熟鸡肝末、新虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量，熬熟植物油。把虾肉挤水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，葱片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过菠菜煸炒片刻。把煮熟鸡肝用刀剁碎末。

5、 虾肉去水分后切碎，少量蛋清芡粉混合备用。 热油锅，葱片炒香后捞出，放入虾肉炒熟，菠菜炒片刻。 煮熟鸡肝切末。 面条煮熟后捞入一锅，、虾肉、菠菜、鸡肝末，煮开后小火炖煮，打入蛋，加盐调味。

10个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、- 食材：意面、、菜、水 - 做：把意面煮熟，菜蒸熟，把菜切碎，煮熟意面拌匀。1 椰菜肉粥：- 食材：椰菜、肉、、水 - 做：把椰菜剁碎，肉煮熟，剁小块，把煮粥状，椰菜肉块搅拌均匀。

2、十个月宝宝吃大部分食物，应饭食为三餐主食，在早餐、午餐晚餐二小时后给宝宝添加水果。在主食，粥、软面包、软面条等都给宝宝食。缤纷粥 食材：白30g、半个。做：大淘洗净后足量清水，煮白粥。洗净后削去外切片。

3、十个月宝宝已辅食阶，牙齿长出，咀嚼软固体食物。在为十个月大宝宝辅食时，应该注重食物营养均，宝宝口味消化能力。

4、做：把大煮稀粥，蔬菜泥肉泥，搅拌均匀后煮至稠状。面包片 材料：全麦或婴儿面包。做：把面包片烤至脆，切小块或条状，宝宝抓取食用。在为十个月大宝宝辅食时，应该注意点：食物新卫生，使用添加剂防腐剂。

5、疙瘩。原料：面粉200g，葱1/2根（200g），鸡蛋50g，青菜少，盐1茶匙（5g），鸡1茶匙（5g），白椒粉1/2茶匙（3g）。制作方：把白萝洗净切细丝，在锅内先用油炒，加水、加盐；在等待水开过程，面疙瘩。

6、十个月宝宝辅食进一，粉量减少。阶，辅食稀粥类为软饭、烂面条，菜末、肉末转为碎菜、碎肉都是必需。接，小编介绍十个月宝宝食谱做。豆浓 原料：豆200克，200毫升，盐3克。